حوامل شهر ابريل 2007

هلا الخنساء وام الريم والله لكم وحشه
بنات انا بديت احس اني اتنفخ ووجهي موطبيعي وناسه صار عندي خدود....هاهاها
[mark=FF0000]بس حبيت احذركم من شي اعرف وحده من البنات بس جاها الم الولاده يعني قبل لا تتوسع او حتى ينزل راس البيبي شربت ماي ورد معا زعفران ... تمت المسكينه ثلاث ايام تطلق والبيبي فوق وهي ما توسع..... ها تحذير لا حد يستعجل....[/mark]

السلام عليكم
كيفكم بنات ؟
أسأل الله ان تكونو جميعا بكل خير
هنوووفة يا عسل شكرا جزيلا على الرسالة الحلوة يا حلوة
شفتها من امس بس ما قدرت ارد على الموضوع
مون ستون سلامتك الف سلامة
الخنساء وزن البيبي هيك طبيعي جدا لا تخافين نفس وزن طفلتي
امس رحت للدكتورة
و جابتلي الرعب و الاكتئاب و الحمد لله:sad:
فحصتني و عملتلي سونار و قالتلي الراس ضاغط جدا على عنق الرحم
و قاست المسافة بين الراس و عنق الرحم اعطاها الجهاز 18
قلتلها يعني شو
قالتلي يعني اذا ظل الوضع هيك 18 يوم و تولدي!!!!!!!!!!!!!!!
و الطفلة لسة صغيرة على انها تنولد وزنها كيلو و 700 غرام و انا بالاسبوع 32 الي يومين في الثامن
اول امس و انا متسطحة و بتفرج على التلفزيون حسيت بموجة مي نزلت علي
ارتعبت رحت الحمام مي شفاف مثل مي الحنفية بللني و نزل شوي ووقف انا ارتعبت حكيت للدكتورة امس قالتلي لو طكان اكثر من هيك كان خطر كان قلنا انثقب الكيس لكن ما في شي لا تخافي هذا المي عندك زايد و الكيس رقيق عشان هيك شف و نزل شوي ...
المهم قالتلي ضروري راحة تامة و لازم تحاولي تحافظي على حملك هالاربع اسابيع
ترفعي ظهرك مقعدك و رجليك كل شوي و ما في مشي و لا وقفة و لاجماع
اه و و لا طلعة درج طب شو اعمل بهاي بيتي طابقين و ما اقدر ما اطلع و انزل :angry:
لمدة اربع اسابيع لبين ما تعدي مرحلة الخطر لان الولادة قبل كذا فيها خطر عالبيبي
بنات ادعولي الله يتمم علي و يستر على طفلتي هالاربع اسابيع
عندي مراجعة كمان 10 ايام عشان نشوف المسافة بين رأس البيبي و عنق الرحم زي ما هي و لا قلت بعد

اسفة دوختكم
ادعولي
سلام

الولادة بدون ألم وكيفية الإعداد لها :

أهم شي في هالموضوع انكم تحققون توازن نفسي لأن الموضوع مرتبط ارتباط وثيق بالدماغ وكيف يكون مقتنع اقتناع تام بكمال الأعمال النفسية عند الحامل

باتكلم لكم في البداية عن المخ والأحاسيس القادمة من العالم الخارجي : النظر واللمس والسمع وتلك الأحاسيس القادمة من أحشائنا تنتهي بطريقة مباشرة أو غير مباشرة إلى نقطة معينة من قشرة الدماغ حيث تثار هذه النقطة وفي نفس الوقت يوجد حول هذه النقطة المثارة إطار كابح لإنتشار الإثارة وهذه صفة هامه لقشرة الدماغ ولكن إذا خف الكبح لسبب من الأسباب فالإثارة تنتشر وعوامل التأثر تلعب دوراً هاماً.

الدماغ والولادة :
أثناء الطلق يكون الرحم مركز للتقلصات التي تتكرر كل 3 دقائق وهي تؤثر على الأطراف العصبية الموجوده في عضلات الرحم والتي تنقل بدورها ذلك التأثير للدماغ
فإذا كان الدماغ مشلولاً من الخوف يحصل انتشار في النقطة المثاره لأن الكبح ضعيف...ولكن لماذا تكون هذه النقطة المثاره مصدر للألم ؟؟ لأننا ربطنا الولادة طيلة حياتنا بفكرة الألم ولأن النسل كان موضوعاً واسعاً للنقاش والأدب والكتابات المخيفة عن الولادات غير الطبيعية تتطلب تدخلاً مزعجاً وخطراً على أم الطفل وهذا يخلق في دماغ الجميع :
الولادة = الألم

تتذكرون درسنا في علم النفس اختبارات بافلوف ومنها كان الإرتكاس الشرطي ان شاء الله باكمل المره الجايه إذا شفت انكم متفاعلين والمقدمة انفهمت
<<<< رجعت لأيام الدراسة والتدريس



اعذروني الكتاب أجنبي إذا الترجمة مهي واضحه ممكن أغير اسلوبي

روح الحب

ماشفت ردك إلا بعد مانزلت الدرس

ألف سلامة عليكي ماتشوفين شر وانتبهي على نفسك

اعتبريها ايام وتعدي ولاتضغطين على حالك ترى النفسيه أهم شي

يعني استرخي وانسي

والله يقومنا جميع بالسلامة

روح الحب

ما تشوفين شر خيووو والله يردك في وقتك بالسلامة انشاء الله

الخنساء

اتصدقين عاد من دشيت في الثامن والخوف مرابط معاي مو تاركني عايشة في رعب حقيقي
من الولادة لاني اول مرة احمل واسمع عن الولادات الاخرى ويزيد خوفي اكثر واكثر
بس من قريت موضوعج قلت لازم اروح هالخوف مني بس ما ادري شلوووون
على العموم تسلمين يالغالية على الموضوع وانتظر الباقـــــــــــــــــــــــي ....

هلا فيكم مره ثانية


روح الحب الله يسهل لك يارب ويحفظ لك البيبي الأسابيع الأربعه الجاية

والله أقلقتيني عليكِ حاولي ماتجهدين نفسك لابالتفكير ولا بالتعب الجسدي

وان شاء الله نسمع عنك أخبار طيبة بإذن الله


نور الأماسي

بإذن الله إذا اتبعتي الدروس أول بأول وطبقتيها تطبيق صحيح بيروح عنك الخوف

وصدقيني أنا جربت هالأسلوب من أول طفل ولدته والحمدلله حتى القابلات قاموا يمدحون فيني

علشان ماأصارخ وأتوتر كنت أقول لنفسي لازم هالفتره تعدي والحمدلله عدت ولاداتي كلها على خير


المهم نرجع لدرسنا

راح أتكلم لكم عن الإرتكاس الشرطي حسب اختبارات بافلوف والهدف من معرفة الإرتكاس الشرطي
إنك تربطين اختبار بافلوف بحالتك وانتي بغرفة الولادة بعد ماشليتي دماغك نهائياً عن التفكير بالألم
الإرتكاس الشرطي :هي ردات فعل جديده يخلقها تداعي الإحساس وتصوغها العادة والتكرار بالتعارض مع الإرتكاس الغريزي والفطري
ماذا فعل بافلوف في اختباره :
قام بتجربته على كلب وباختصار كان يحضر لهذا الكلب اللحم فقط بدون رنين للجرس وكان لعاب الكلب يسيل لمجرد رؤيته للحم ولكنه لايسيل لمجرد سماع رنين الجرس
ثم كرر احضار اللحم للكلب وفي كل مره كان يدق الجرس مع احضار الطعام للكلب لمدة طويله وبعد هذا كله قام بافلوف برن الجرس للكلب بدون أن يحضر له الطعام فسال لعابه
نلاحظ ان سلوك الكلب تعلق بالقرينه أي أن سيلان اللعاب اقترن برنين الجرس وليس برؤية الطعام
كذلك لو استعملنا بدل الجرس تيار كهربائي فإذا وضع على قائمة كلب طبيعي فهو يدمدم ولكنه إذا أعد كما في طريقة الجرس فهو يفرح ويسيل لعابه بالرغم من أن التيار يؤلمه

والمرأة الحامل التي تدربت في مجرى حياتها كشابة تكون كثيرة التلقي أثناء حملها أن الولادة مؤلمة وعندما تبدأ التقلصات تقوم أجهزة تلقي الحساسيات في الرحم بنقل تلك الأحاسيس إلى الدماغ الذي يكون مضطرباً بفعل التأثر السلبي للخوف .
وغياب الكابح يساعد على انتشار المعلومات القادمة من الرحم ويوقظ مراكز الألم المنتشره في الدماغ وهكذا يعطي تقلص الرحم اشارة الألم وتتألم المرأه وتبدأ الحلقة المفرغة ( ألم ...خوف ...ألم ) وباختصار فالمرأة التي تلد تتألم لأن دماغها كان مهيأ للألم ..
وإذا كانت الولادة مؤلمة بسبب وجود ارتكاسات مدربة مؤذية فعلينا جعلها غير مؤلمة بتخريب الارتكاس السيء وابداله بارتكاسات جديدة مدربة ومفيدة ومن هنا تظهر فائدة دروس الرياضة التي تشرح ميكانيكية الألم ومسرى العمل وضرورة التدريب الجسدي وتخلق إعداداً جديداً . وأثناء الولادة لا يكون تقلص الرحم إشارة للألم ولكن إشارة للنشاط الجسدي والمشاركة العملية في الولادة....


انتظروني مع سلسلة الدروس والجلسات التطبيقيه للولادة بدون ألم

الخنساء الله يعطيج العافيه على مجهودك
روح الحب الله يعدي هالاسابيع على خير وطمنينا عليج اول باول بعدين ما يصير تخونينا وتولدي قبلنا

روح الحب الله يسهل لك يارب ويحفظ لك البيبي الأسابيع الأربعه الجاية
حاولي تلتزمين الراحة التامة ...واذا بتقدري تروحين لاهلك ترتاحين عندهم يكون احسن ...

الخنساء واصلي حبيبتي جزاكي الله عنا كل خير ومتابعين دروسك .

ام الريم ... حتى انا صرت اشكى من الاكتئاب والعصبية الزائدة وطبعاً كله على راس الزوج المغلوب على امره ... الله يعينه

مون ستون سلامتك الف سلامة ... وديرى بالك على حالك ... انتى والبيبي غاليين علينا ...

وينا هنوووووووووووفة ؟؟؟

بنات كيف يقيسون وزن الجنين ... بالسونار بس ؟؟ ولا في طريقة تانية

نور الاماسي ... تصدقين اني ما اعطي حد فرصة يحيكيلي عن الولادة .... حتى مواضيع العضوات في المنتدي اللي عنوانها قصة ولادتي ما ادخلها خوفاً من الرعب اللي حيجيني ....

اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا ... وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا

[grade="00008B FF6347 008000 FF4500 4B0082"]صباح الخير يا حلوات وحشتوووني كيف أخبار الصحة عساكم عالقوة

انا آخر أخباري انا اليوم دخلت الأسبوع 33 ومن يومين صادني ألم فضيييييع في بطني أول مرة أحس بهذا الألم في حياتي جاني الألم في الليل الساعة 1.30 وكان زوجي آخر ليل يعني ما كان معاي حاولت أنام بس ما قدرت من شدة الألم نمت بعد معاناة وقعدت الساعة 5 الصبح وانا أصيح من الألم وقلت خلاص شكلي بولد خلاص ورحت تسبحت وقلت في نفسي إذا كان طلق كاذب بروح لما اتسبح بس ما في فايدة أتصلت على زوجي وانا اصيح من الألم قالي أروح أقعد أمه من النوم قلت له لااااا عاااادي بأنتظرك لما ترجع على الساعة 7 وصل ورحت المستشفى على طوووول وهناك قالت الدكتورة انه مو موعد ولادتي وانه توها الناس عطتني إبرة وقالت بعد نص ساعة بنشوف إذا كان طلق ولا لأ وبعد ما راح الألم شافتني أتعصر من الألم كأني سمكة مطلعينها من البحر ركبت عليي سيلان وحطت فيه مادة خلتني أنام ودخت ونمت في المستشفى للين ما خلصت هالساعتين شافت ما في فايدة ما راح الألم فحصتني من تحت شفت كلشي طبيعي ما نزل مني ماي ولا أي إفرازات وكتبت لي على إجازة يومين من الشغل وعطتني حبوب ورحت البيت نمت طبعاً والفضل يعود إلى المنوم اللي عطتني إياه ....

الزبدة
تدورن شنو طلع فيني




تسمم الله لا يبلاكم

تذكرت انه في نفس اليوم مر عليي أخوي وخطيبته الشغل وخذوني وأعزموني على الغدى ....
وين تغدينا .... في كنتاكي :( وانا حزة الألم سألتني الدتورة أكلتي شي من برا قلت لها لا نسيت خبرك ألم بس لمى رحت بيت أبوي انام عندهم لأن زوجي آخر ليل شافني أخوي وقال لي انه أهو وخطيبته صادهم نفس الحالة بس هم بشكل أخف لأني انا الحامل فـ وضعي كان غيييير خخخخخخخخ

أنا اللحين صحتي الحمد لله والبيبي أوكي بس يا حلوات حاسبواااااااا على روحكم ومو تأكلون من أي مكان [/grade]

*-* Soul Love *-*

ما عليك شر يا الغالية والله يتمم عليك وتولدين في موعدك أن شاء الله

الحممدلله على السلامه لووووزة
والله خوفتيني قلت شو سالفتهم البنات معا الطلق
بس ديري بالج على روحج
وخلي عنج كنتاكي

مرحبا بنات

عسى ماتأخرت عليكم


يالله الحين بنبدأ في الجد وأمانه أمانه معاكم يابنات انكم تحاولون معي وحده بوحده

ولاتقولون ان هالتمارين ماراح تنفع والله الذي لاإله إلا هو لولا إني شفت نتايج هالتمارين على نفسي وقت الولاده ماكان كتبتها لكم وطبعاً لأني حبيتكم في الله حبيت انكم تستفيدون مثلي

بس أهم شي التطبيق الصح ومن الآن تبدأين في التمارين ولاتهملينها علشان لاجت حزة الولادة تكوني تأهلتي للولادة بدون ألم


في البداية نشير هنا إلى الخطوط العريضة التي تجري أثناء الجلسات للإعداد للولادة بدون ألم
حاولي ان لا تفكري ان هذه التمارين لابد أن تكون غصباً عنك ولكن ينبغي أن تكون منبعاً للإسترخاء والراحة
وليس من الضروري ارتداء ملابس الرياضة ولكن تصرفي على راحتك وفي البداية اجعلي التمرين بضع دقائق أربع أو خمس مرات في اليوم ثم بإمكانك إطالة التمارين مدة عشر دقائق بدون تعب وهذه التمارين ممكن أن تصنف إلى :

1_ تمارين التنفس .
2_ تمارين الإسترخاء العصبي والعضلي .

نبدأ بتمارين التنفس :
فهي تأخذ أهمية كبيرة في الطريقة النفسية للحماية من الأمراض وفائدتها تسري على :

_ أهمية تهوية الرئتين في تغذية الجسم بالأوكسجين .
_ الدور الرئيسي لعضلات الرحم في الطلق وخصوصاً أثناء دفع الطفل .

فعندما نستنشق الهواء , يتمدد القفص الصدري في كل الاتجاهات وخصوصاً الحجاب الحاجز بين الصدر والبطن الذي ينخفض نحو البطن .
والهواء المستنشق يجلب الأوكسجين للجسم 21% من الحجم المستنشق , وهو لايستغنى عنه لحياة الأم والطفل .
وكمية الهواء التي نقذفها بالزفير تحتوي على الغاز الكربوني : نفايات الجسم وهذه التبديلات بين الأوكسجين والغاز الكربوني تجري في الرئتين .

وفي مجرى حياتنا اليومية تتوافق حركات التنفس مع نشاطنا , وإذا كان النشاط خفيفاً يكون التنفس وسطاً وفي هذه الحالة يكون الحجاب الحاجز هو العضل الحاجز بين الصدر والبطن وهو عضل التنفس الرئيسي .
وإذا كان علينا أخذ كمية أكبر من الهواء أي إجراء تنفس قسري , فستتدخل عضلات أخرى في التنفس كعضلات الأكتاف وعضلات الصدر.....

وفي الزفير البسيط لاتتدخل أي عضلة في العملية بل يكون كل شيء سلبياً , والرئتان تفرغان لأنهما يشبهان البالونات التي تفرغ بفعل مطاطيتها , ولككن إذا أردنا طرد الهواء الباقي في الرئتين , تتدخل العضلات بنشاط وحسب إرادتنا ومنها عضلات البطن التي تضغط إلى الأسفل على عظام الحوض وإلى الأعلى على آخر عظام الصدر ...وفي كل الحالات يبقى في الرئتين نصف ليتر من الهواء يسمى الهواء المتخلف أو المتبقي .

_ أول نوع من التنفس : الشهيق :
أنتِ تتنفسين من الأنف لأن التنفس أكثر تطوراً وأقل سرعة من تنفس الفم , والحجاب الحاجز بين الصدر والبطن يبدأ العمل فتشعرين بصدرك يتمدد , وظهرك كأنه يرتفع وكذلك أكتافك , ويمتلئ صدرك هواءً .... توقفي قليلاً .
_الزفير : وهو سلبي ورئتاك تطردان الهواء بدون حاجة لعمل أي جهد.
الزفير القسري : عندما تشعرين أن الهواء لم يطرد تزفرين وفقاً لإرادتك أكثر فأكثر حتى تشعري أنه لم يعد يوجد هواء للطرد وهذا الزفير يجري بهدوء وقوة خفيفة وكأنك تريدين انحناء لهب شمعه وليس إطفاؤها ....

وأثناء هذا التمرين تشعرين أن عظام القفص الصدري تنخفض , وأن الأكتاف ترمي إلى الداخل وإلى الأسفل , وأن البطن يتقور ويدخل في الصدر , وفي البداية تشعرين بتشنج خفيف في المعدة وهذا يدل على أن عضلاتك تعمل .
وأثناء هذه التمارين تشعرين بحركة طفلك , والهدف من هذا التمرين هو تعلم تقسيم أوقات التنفس وتقوية العضلات وخصوصاً الحجاب الفاصل بين الصدر والبطن ويمكن عمل هذا التمرين وأنتِ واقفة أو نائمة على ظهرك أو على الجنب . ويجب إعادته خمس مرات متتالية وتكرار العمل خمس مرات في اليوم .

ثاني نوع من التنفس : التنفس اللاهث :
وفي هذا النوع من التنفس لايوجد زفير قسري ولكن الشهيق والزفير سطحيان وسريعان أي أننا نستنشق ونطرد قليلاً من الهواء في كل مره وفق إيقاع سريع ومنتظم ( مرتان في الثانية ) ويحصل أن الصدر لايضغط كثيراً على مؤخرة الرحم ...وأنتِ تبدأين هذه التمارين بشهيق عميق ثم تتابعين بشهيق سطحي وسريع مع المحافظه على على هذا الإيقاع .. في البداية من 15 إلى 20 دقيقة ثم 30 دقيقة ثم 45 دقيقة إذا كنتي تستطيعين ذلك .
وفي نهاية هذا التمرين تقومين بزفير عميق ثم تعودين إلى الوضع العادي ..وتكررين التمرين عدة مرات بعد دقائق راحة ولكن انتبهي إلى جفاف الحنجرة ...

وهذه التمارين التنفسية كبيرة الفائدة فالأولى يمكن القيام بها في جميع مراحل الحمل ولكن الثانية يحتفظ بها للتقلصات الطويلة والمتعبة .....


<<<<أصابعي تكسرت ههههههههههههههههه
انتظروني مع تمارين الاسترخاء العضلي والعصبي

السلام عليكم كيفكم كروشااااااااااااات


والله وحشتوووووووووووني موووووووووووووت

هنووووفه
هذي انا رجعت لكم <<<<<<الحمدلله فيه احد سأل عني

بس الله يهداكي خوفتيني عليكي قالت طلق انهبلت قلت الله يستر توها البنيه وش طلقه

بس مردوده
ههههههههههههههههههههههههههههههه

الخنساء

تسلمين على هالدروس وراح ننتظرك كملي واحنا معاكي وبشووووق.......

ويعطيك الف عافيه وماقصرتي على هالمجهود

روح الحب

ماتشوفين شر والف سلامه يالغاليه وانتبهي لحالك وانشالله تكملين التاسع وبعدها تولدين وتجبين احلى نونو


وعلى قولتك اختي روح الحب ان النفخه كلها تحت ترى انا مثلك تحت صدري مافيه نفخه بس طبيعي وكرشتي تحت بس فالتاسع راح يبين تحت الصدر فلاتخوفين نفسك وتضايقين بروحك ترى الهم مو بزين للحامل بس كثري من الاستغفار والدعاء وان شاءالله ماراح نقصر راح ندعيلك وربي

والله يقوم كل الحوامل بالسلامه

لووووزه وكريم كراميل ومااحد ابد ونور الاماسي واماراتيه وDarkStar وMoonStones وأم أغلى فهد
وM الــــ أم ــــريم M وبنت النواعم والفلاسيه 2006وحوريه الحور
ودلوعة توتي وyaaraa وريحانتي
وفاطمية
وعروس الدوحه

عسى ماشر غيابهم عنا الله يحفظهم وين ماكانوا ويسهل ولادتهم
وان شاءالله اني ماكون نسيت احد


اقولكم ايش صار امس مع موعدي للدكتوره
تصدقون قالت الدكتوره ان دمك نازل ودمك9 وانا فبدايه الاسبوع 31 فقالت لازم نعطيك ابر حديد فالمغذي قالت يوم بعد يوم لمده 8 ايام

الله يعيني ادعولي بنات لاتحرموني من دعواتكم

حايره والشوق

روح الحب

ماتشوفين شر يالغالية ولا تحاتين اهم شي خلي ايمانج بالله قوي
وانشاء الله ماراح يصيدج الا ماكتبه الله عليج
انه دائما افكر هالتفكير على اساس يروح خوف الولادة مني
وانشاء الله نسمع عنج والدة في شهرج التاسع واتقومين بالسلامة يا رب


هنوووفة
بصراحة ارتعبت يوم قلتي طلق
اتصدقين وصلت حددددددددددي من الخوف هههههههههه
بس الحمدلله الله يقومنا بالسلامة انشاء الله في وقتنا يا رب

كريم كراميل

اتصدقين المفروض انه اسوي نفسج بس بصراحة ما اقدر
يذبحني الفضوووووووووووووووول

ابي اعرف كل شي عن تجارب الولادة وشنو يصير

*-* ما حد أبد *-* & *-*هنوووفه *-*

مشكورين حبيباتي لا خلا ولا عدم منكم