حوامل شهر ابريل 2007

كيف احواال الحوامل الحلوين
الله يعطيكم الصحة والعافية ويبعد عنكم كل ضيق
ويقومكم بالسلامة يارب وتشوفون نونواتكم الحلوين يارب
يسلموووو كل اللي سألوا عني
حايرة والشوق يسلمك غناتي ويفرحج بشوفة النونو يا كريم
الخنساء ..الله يريح بالج ريحتيني واااااايد
بهل الدروس الروعة ..بصراحه فن ..من قلب ادعي لج
لوزة ..ما تشوفين شر الغاليه انتبهي مرة تانيه كل شي ولا الولد
عاد انا بقولكم شي..
من اسبوع صار لي سوء تفاهم مع زوجة اخوي وصارت تكرهني لسبب تافه
وهو..اتصدقون ما قدرت ضروفي وتعبي ..
وعتبت عليي وايد لأني ما رحت لها اتحمد لها بالسلامة على ولادة اختها!!!!!
خاصمتني وما عطتني ويه ..وكانت ليلة الجمعة نتجمع كل العايله مع بعض
قامت تتكلم عن الولاده وتقول
اشياء تخووووووووووف..وتتكلم كأنها تعطيني فكرة اني بموت
وانا اولد قمت وطلعت عنهم..رحت شقتي وانا اصيح ..قلت لزوجي
قال ما عليش منها ..
انا الصراحه طول الليل وانا افكر وخايفه ولولا كلامكم وتطمينكم لي
وبعد الخنساء ما تقصرمع انه فيه شوية الم بس احس لا بد منه
الله يساعدني يارب ويقويني على الألم..واشوف بنتي منورة علي حياتي
بنات وعرايس وامهات ..ادعوا الى زوجة ابن عمتي
صار لها 20سنه وما حملت
وانا للحين املي بالله كبير انه يعطيها الخلف والذريه ..
طمنونا عنكم ..شكلي اخر وحده بولد هههههههههههه
وين 25/4 باقي وايد..

هلا بنات

مشكورين على كلامكم الحلووووووووو وان شاء الله تفيدكم هالتمارين يارب

وتدعون لي خصوصاً اللي بيولدون قبلي


وصلنا عند الاسترخاء العصبي والعضلي :

من الأهمية بمكان أن تراقبي أثناء الحمل الجهاز العصبي لأن الألم هو نتيجة تكيف يتيقظ بظهور التقلصات الرحمية , فمن المهم إذن تربية الجهاز العصبي من أجل توازنه...والاسترخاء العضلي يساهم بقوة في هذا التوازن لأنه ثمرة التربية ومجموعة ارتكاسات مكيّفة تتعارض مع الارتكاسات الطبيعية ....واسترخاء العضلات يتطلب عملاً دماغياً وهو عملاً فعلاً وليس سلبياً ...وعلينا أن نلح على القيمة الخاصة لبعض العضلات من وجهة النظر العصبية , فعضلات الوجه وجميع العضلات الصغيرة الإيمائية , وعضلات النطق وعضلات اللسان وعضلات المضغ وعضلات اليد وخصوصاً عضلات الأصابع لها أهمية كبيرة لأنها جميعاً تنتهي إلى الدماغ في مكان معين ..وهذا المكان لايتناسب مع حجم العضلات ....ومن المناسب أثناء التمرين تدريب العضلات على الإسترخاء وخصوصاً الأيدي والوجه حتى تحتل مكاناً طويلاً من الدماغ , بالإضافة إلى توفير الأوكسجين اللازم لك ولطفلك وللرحم في حالة الطلق ....وإذا فقدتِ الأوكسجين يصنع الرحم البقايا الضاره ويتعب ويتألم وهذا يخلق دائرة تزيد الألم لذا فالأوكسجين مهم جداً جداً أثناء الولادة....

والاسترخاء يصعب الحصول عليه في البداية تكونين متشنجة ومتوتره حينما نطلب منك الاسترخاء والتدريب الطويل ضروري ومع الصبر والمثابرة بإمكانك الوصول إلى اكتساب ميزة الإسترخاء ومراقبة الجهاز العصبي بعدم التشنج الإرادي...

التمرين :
حتى تتمكني من السيطرة على استرخاء العضلات عليك معرفة وضعها في الفراغ ...وابدأي بالذراع اليمنى وبإمكانك عمل التمرين وانتِ واقفة بتمديد الذراع اليمنى أفقياً ثم تركها تقع وهذا صعب في البداية لأنكِ بطريقة لاشعورية تحاولين عدم وقوع ذراعك سواء بكبحها أو بالتحكم بحركتها ...فعليكِ إذاً بالتدرب واعداد نفسك ...وعندما تكون يدك اليمنى في حالة استرخاء , مدي الذراع اليسرى والعكس بالعكس , وهكذا يلاحظ دماغك الفرق , ويعطي الأوامر الضرورية فتصلين إلى النتيجة المرغوبة ...

في وضع الإستلقاء على الظهر وعلى الجانبين بالتتابع , يكون الرأس والركبتان مسنودتين بوسادة , والذراعان ممدودتين ..
الإسترخاء العام لجميع العضلات خلال دقيقتين , وإذا كنتي مسترخية بشكل جيد , تكون حركة يدك مرنة ولينة وبالعكس إذا كنتي غير مسترخية تبقى حركة يدك متصلبة ..
ووجهك يجب أن يشارك بالإسترخاء ولهذا أغمضي عينيك ودعي عضلات الوجه تسترخي وأنتِ تشعرين بذلك بوضوح حتى أن فمك يفتح بعض الشيء بفضل استرخاء العضل الفكي ..
وعليكِ كذلك التدرب على جعل عضلات المسافة بين الفرج والشرج تسترخي ولهذا تخيلي أنكِ بحاجة للتبول وأنكِ تكبحين ذلك...وهذه بالذات العضلات التي يجب أن تسترخي , حيث أن هذا ينفعك وقت الولادة أثناء الدفع في الوقت الذي تكون فيه جميع عضلاتك متشنجة ..وعليكِ إذاً تعلم تقسيم عضلات جسمك وهذا سهل حيث تصلين إلى الولادة بشكل جيد....


في المرة الجاية راح أتكلم عن الطلق والولادة وكيف تطبقين التمارين اللي تدربتي عليها أثناء الولاده وهذا هو الجزء المهم


انتظروني

كيفكم يا بنوتات ... عساكم طيبين ؟؟؟

ومحبا بكل اللي عاد للرابطة بعد غيبة ... حايرة والشوق انا كمان دمي نازل ... والدكتور ضاعفلي الفيتامينات بس طمني انه شي طبيعي في الفترة دي من الحمل وانه سهل تقوية الدم اذا حافظتي على التغذية المناسبة ... بس للاسف نفسي مسدودة ... مع اني اشوف كتير من الحوامل نفسهم مفتوحة على الاخر _ما شاء الله عليهم _ حتى يشتكون من الوزن الزائد!! وانا ماقدر ازيد على الوجبتين في اليوم ... بس اعتقد انه مربوط بالحالة النفسية وانا نفسيتي _والحمد لله الذي لا يحمد على مكروه سواه _ زي الزفت.

سيلينا إن شاء الله تصلين بالسلامة وتفرحين بشوفة اهللك بخير وامان .

لما رحت للطبيب ذبحته بالاسئلة ... من يشوفني يصيده الهم خخخخخخخخخخخخخخخ ... كل من شافني قالي (بطنك صغير ... اكيد الطفل صحته تعبانة ... وانا طبعاً صادني الوسواس خصوصاً مع نظامي الغذائي التعبان ... بس الحمد لله الطبيب طمني وقالي ما عليك من الناس ... كل شى طبيعي ... واصلاً الناس تحب تفتي حتي لو ما كان لهم خبرة بالشئ .... المهم لما طلعت من العيادة قابلت واحدة تقرب لزوجي ... من شافتني قالتلي (ما شاء الله وش هادي الكرشة الكبيرة ... لا تكوني حامل بتيمان ؟؟) خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ريحانتي ... ماعليك من كلام زوجة اخوك ...قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا ... وان شاء الله ولاداتنا تكون اسهل ولادات ...

هلا وغلا كريم كراميل .......... حبيبيتي اعتقد ان هذا شي طبيعي ما يحتاج تخافين لان كل و حده تختلف عن الثانيه من ناحية الجسم

وما تشوفين شر يا الغاليه

هلااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااااااا كروشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااات


اشحالكم عساكم بخير


اسمحولي على الغيبه بس جد الدوام وشغل البيت يهدون الحيل ما يخلوووووووووون احد حتى يكون عنده فرصه يحك راسه ============= خخخخخخخخخ حلوه ذي



روح الحب

انتي يا قلبي ريحي عمرج ولا تعبين نفسج وان شاء الله ما بتولدين الا في شهرج يا قلبي

غمضي عين وبتشوووووووووووفين انج دشيتي التاسع بس انتي قولي يا رب



الخنساااااااااااااااااااااء

جد جد يا قلبي مشكوووووووووووووووووووووره على الدروس احس ان بنستفيد منها وايد

بس نبي نشوووووووووووووف كيف التطبيق.


ريحانتي

حبي لا تخااااااااااااااااافين وان شاء الله الله بيسهلهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

انتي قوووووووووووووووووووووووووولي بس يارب


وبااااااااااااااااااجي الكروشات جد اشتقت لكم حيل


وشكلي اناااااااااااااااااا اول وحده بربي فيكم 4/4

حد فيكم شرات تااااااااااااااااااريخي

وبعدني والله ما تشريت اي شي


ويالله نبي نوووووووووووووووووووسي بعض في ايامنا الاخيره من الحمل

هلااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااااااا كروشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااات


اشحالكم عساكم بخير:qaq:


اسمحولي على الغيبه بس جد الدوام وشغل البيت يهدون الحيل ما يخلوووووووووون احد حتى يكون عنده فرصه يحك راسه ============= خخخخخخخخخ حلوه ذي:gum:



روح الحب

انتي يا قلبي ريحي عمرج ولا تعبين نفسج وان شاء الله ما بتولدين الا في شهرج يا قلبي

غمضي عين وبتشوووووووووووفين انج دشيتي التاسع بس انتي قولي يا رب



الخنساااااااااااااااااااااء

جد جد يا قلبي مشكوووووووووووووووووووووره على الدروس احس ان بنستفيد منها وايد

بس نبي نشوووووووووووووف كيف التطبيق.:sad:


ريحانتي

حبي لا تخااااااااااااااااافين وان شاء الله الله بيسهلهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

انتي قوووووووووووووووووووووووووولي بس يارب


وبااااااااااااااااااجي الكروشات جد اشتقت لكم حيل


وشكلي اناااااااااااااااااا اول وحده بربي فيكم 4/4

حد فيكم شرات تااااااااااااااااااريخي

وبعدني والله ما تشريت اي شي :angry:


ويالله نبي نوووووووووووووووووووسي بعض في ايامنا الاخيره من الحمل

كيف حال حوامل ابريل الحلوات والله يازينكم وانتو تزينون الرابطة مشكورة وااااايد ياالخنساء
على الدروس القيمة اللي ان شاء الله راح نستفيد منها والله يجعلها في ميزان حسناتج
عزيزاتي شفيكم مع افلام الرعب اللي عايشينها يالله كل وحدة تتعوذ من الشيطان وقل لن يصيبنا إلا
ماكتبه الله لنا
أحب أرحب بكل وحدة رجعت للرابطة بعد الغياب وسلامي للكل ولفاكهة الرابطة هنوووفة وسلام
خاص لأم الريم وللجميع واقول لريحانتي لا تخافين انا اللي شكلي راح اكون اخر وحدة تولد
معطيني تاريخ 27ابريل بس يمكن اربي 1ابريل وتطلع احلى كذبة
ومع خالص الامنيات بحمل وولادة سعيدة للجميع
أم أغلى فهد

ام اغلى فهد ... ترا انا حاجزة المقعد الاخير ... الطبيب عطاني موعد في 28/4/2007م والسونار معطيني 3/5/2007 .... راح احضر ولاداتكم كلكم إن شاء الله ...

هاي كروشات
:clap:
كيفكم

ريحانتي

لاتشغلين بكلام وحده متضايقه منك اكيد تقوله لك من القهر:angry: انك ماجيتي لااختها

وغير كذا حبيبتي لاتخافين الولاده تساهيل وكل ولاده عن ولاده تختلف ولاتصدقين اي احد يقولك ان الولاده صعبه وتخوف وبتموتين شوفي امهاتنا زمان مايعرفون مستشفيات يولدون فالبيت ويشلون البيبي ويكملون شغلهم واحنا عندنا الطب تطور اي شي يصير فالولاده وتتعسر عندهم الحل بااذن الله فلاتخوفين نفسك وخلي بالك اذا جاكي الطلق تذكري ان طفلك بعد ساعات بيكون بجنبك وهذا احلى شي بالدنيا:shy: "والاطفال احباب الله" لاتنسين هذا الشي

ومااطول عليكي الله يقومك بالسلامه ويقوم كل الحوامل بااذن الله

الخنساء

تسلمين قلبي والله استفدت من كل كلمه كتبتيها وجزاك الله الف خير:salam:

وننتظر المزيد لاتحرمينا

والله يسهل عليكي يارب وعلى الجميع


سيلينا

توصلين بالسلامه والله يتمم حملك وتولدين بين اهلك:shy:

وطمنينا عليكي لاوصلتي بالسلامه ان شاءالله


هنووووفه


هلا وغلا حبيبتي

تصدقين طمنتيني لاني بجد خايفه:sad:

بس الحمدلله امس رحت وعطوني مغذي حديد لمدة ساعه يوم بعد يوم لمده 6 ايام يعني باقي 5 ايام

الله يسهل علي وعلى جميع الحوامل يارب:shy:

هنوفه كيفك مع الحمل ان شاءالله تمام والله يتمم حملك على خير ان شاءالله


كريم كراميل


هلا وغلا الحمدلله قالتلي الدكتوره ان شاءالله بيزيد دمك لـــ12 بالمغذي الحديد

وانتي لازم تهتمين فالاكل مو مثلي مااكل شي اجلس يوم كامل مااكل لين احس بطني يقرقع من الجوع واكل واحس نفسي مغصوبه :sad: على الاكل بس الحمدلله على كل حال.......

وعلى فكره لاتصدقين اي احد يقولك بطنك صغير وبطنك كبير انتي تبغين تتطمنين اسمعي كلام دكتورتك:cool2: وخليك من كلامهم مثلي انا ازعجوني بالشهور الاولى وين بطنك ياربي ماكاانك حامل ازعجوني:mad2: الا الشهر السادس يوم دخلت الشهر السادس بدا يطلع بطني تخيلي ايش يقولون لي ياربي وش هالبطن ياكبره ليش صاير كذا.........تعبووووو:cry: وووووني بجد

""""وهو اصلا امر طبيعي يعني تبغون الشهور الاولى كبير:think: والشهور الاخيره صغير ياختي ماعندهم سالفه :no: غير انهم يخوفونا(r) """""

وتصدقين لحد الان الامر مستمر ازعجوني :down: وش ذي الكرشه ياربي......

صرت ادخل من اذني ذي لااذني ذيك:yes:

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

لاتخافين حبيبتي كريم كراميل اسمعي كلام الدكتور وقفلي اذونك بعد ماتطلعين منه ولاتصدقين احد

والله يقومنا بالسلامه ان شاءالله


ام زايد حفظه الله


هلا وغلا من زمان عنك

والله وحشتينا بجد وش ذي القطاعه:eek2: ماصارت دوام ولاتغلي:dd:

ههههههههههههههههههههههههههه

اقول على فكره ماشريتي شي والله انك مو شي :mad2: روحي الحقي على عمرك

ترى ماباقي شي لولادتك:think:

انا بولد 22/4 وخلصت كل شي وانتي قبلي 4/4 وماخلصتي مايصير:no:

يالله ننتظر قولتك شريت وتفرحينا معاكي بالمشتريات ولاتنسين تنزلينهم لنا نتفرج:up:

هههههههههههههههههههههههههههههه

يالله الله يقومكم بالسلامه وتفرحون بمواليدكم



[mark=00CCFF]بنات ياليت كل وحده تكتب لنا فااي اسبوع واصله الحين وكم وزن الطفل؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انتظركم[/mark](o)



تشاااااااااااااااااااااو

حايرة والشوق ... كيف الدكتورة تعرف وزن الطفل ؟؟؟ من السونار ولا بطريقة تانية ؟؟

من السونار تعرف الطريقه

......................................

انتي تعملين سونار؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا كل موعد لازم اسوي سونار

............................

*-* ريحانتي *-*
نصيحتي لك خلي شعارك (( طنش تعش تنتعش )) لا تحملي في قلبك وتحاتي والله يسامح زوجة أخوك والله يسهل عليك وعلى الجميع يا رب....

*-* الخنساء *-*
يعطيك العافية على هالمجهود الرائع

*-* كريم كراميل *-*
أنا بعد وزني ودمي ناقصين بس آخذ حبوب حديد وفولك أسيد والله يسهل

*-* أم زايد الله يحفظه *-*
شكلي أنا بولد قبلك موعدي 2/4/2007 ;)

*-* أم أغلى فهد *-*
عاطينك موعد نهاية الشهر وتبغين بداية الشهر ؟!! الله يسهل عليك وتقومين بالسلامة أن شاء الله

مرحباااا
شخباركم جميعا
حبيت اسألكم واتمنى كل وحده تدلو بدلوها
راس الجاهل نزل عندكم ولا للحين ؟
انا حاليا بالاسبوع 33 والدكتوره تقول لازم ينزل الراس :(

هلا وغلا اختي راحلة انا

انا فنهاية الاسبوع 31 وراس البيبي نازل والحمدلله

على كلام الدكتوره لازم يكون نازل الراس

وان شاءالله راح ينزل عندك

والله يسهل عليك وعلى جميع الحوامل

.....................................

السلام عليكم

كيفكم يا حوامل يا حلوات


أنا متابعة بشكل مستمر للموضوع بس ما يمديني أشارك معاكم إلا قليل

هنوووفة

مشكورة عزيزتي على الرسالة الحلوة

والله قدرتِ تلمي الشمل .. عسى الله لا يفرقنا


الخنساء

تسلمي ياالغلا على هالمعلومات الحلوة بأحاول أطبق التمارين وأتعود عليها

الله يعطيك العافية على هالمجهود وفي انتظار المزيد

سيلينا

الله يتمم حملك على خير .. وإن شاء الله تولدين عند أهلك وطمنينا عليك


كريم كراميل

أنا مثلك أحس نفسي هالفترة مسدودة عن الأكل .. صايرة ما أحب أكل وصار لي شهر وزني ما تغير مع أني أسمع أنه في الثلاثة الأشهر الأخيرة تكون الزيادة كبيرة ..

وبالنسبة لبطني كل اللي يشوفني يقول أنه لسه صغير .. بس الحمد لله الدكتورة قالت لي كل شيء أوكي ..


حايره والشوق

أنا لما عملت السونار الأثنين اللي فات قالت الدكتورة أن وزن الجنين 1400 غرام تقريباً وكنت بالأسبوع 32 و 4 أيام.

أم زايد الله يحفظه

كيف لحد الحين ما جهزتِ شيء؟؟؟

أنا الحمد لله خلصت كل شيء تقريباً وقاعدة أفكر في هدايا التوزيع

على طاري هدايا التوزيع ايش مخططاتكم للتوزيع ؟ وكيف راح ترتبون المكان ؟

راحله انا

أنا الحين في الأسبوع 33 و 5 أيام موعدي يوم الأحد بس أحس أن اللي في بطني لسه ما نزل
أغلب الوقت يكون أفقي راسه جهة اليسار ورجله جهة اليمين زي هالصورة




يمكن مع بداية التاسع ينزل تحت

حبايبي

أنا موعد ولادتي المفروض 5/4 وبالسونار 16/4 بس عندي احساس أني راح أولد قبل هالموعد بما لا يقل عن أسبوعين يعني في منتصف شهر 3 تقريباً

أدعو لي يا كرووشات أكمل التاسع .. أختي تقول حدك أسبوع أو أسبوعين بالكثير من التاسع وراح تولدين وأنا ودي أولد في موعدي

سلامي للجميع وبالخصوص مؤسسة رابطتنا بنت النواعم







سي يو

هلا وغلا

حبيبتي فاطميه


ووووووووحشتينااااااااااا والله لك ووووووووحشه

كيف الحمل معاكي انتي الحين في منتصف الثامن الله يسهل عليكي وتولدين بالسلامه ان شاءالله

وان شاءالله تولدين اذا كملتي التاسع انا الحين فااول يوم من الثامن في نهاية الاسبوع 31

الله يسهل علينا ونقوم بالسلامه يارب العالمين


تشاااااااااااااااو