الحمد لله الوزن تمام صار ينزل معي وشهيتي صفر
بصراحة عم أكل بس عشان أبني عمره 4 أشهر و برضعه
مبروك لأخوات الذي نزل وزنهم ومبوك لأختي أم خالد
وعقبال الصبايا أن شاء الله
نصير مثل ما بدنا
معا نصير باربي هههه
ملتقى الرشيقات اليومي.............. ل الاخت الغاليه (ام القوقو)
ح
12-03-2006 | 10:04 AM
ن
12-03-2006 | 02:45 PM
هلا بالبنات
والله ياخت عتوك
ودياصير مثل باربي
لكن وش اسوي بالترهلات
والله ما صدقت ينزل وزني
وهالايام الترهلات اللي طالعه لي جابت لي اكتئاب
من عنده حل للترهلات
لان عندي مناسبتين بعد شهر
وايدي الترهلات فيهم مررررة واضحه
ادا في حل الحقوني به
بالتوفيق للجميع
والله ياخت عتوك
ودياصير مثل باربي
لكن وش اسوي بالترهلات
والله ما صدقت ينزل وزني
وهالايام الترهلات اللي طالعه لي جابت لي اكتئاب
من عنده حل للترهلات
لان عندي مناسبتين بعد شهر
وايدي الترهلات فيهم مررررة واضحه
ادا في حل الحقوني به
بالتوفيق للجميع
أ
12-03-2006 | 09:44 PM
السلام عليكم
كيف حالكم يا احلى بنات ان شاء الله تمام ؟؟؟
مبروك الف الف مبروووك لكل اللي نقصوا
و خاصه نبراس الشرقيه لانها من زمان وزنها ثابت لكن الحمد لله
ما يأست ما شاء الله تبارك الله زي ما قلت لكم كملوا و بتلقون نتيجه ان شاء الله
اشكر نبراس الشرقيه من اعمااااااااااااااااق قلبي لانها باذن الله راح تكمل بدالي
و لانها حطت لكم جزء ثالث بعد ما تسكر الجزء الثاني
و اتمنى من الجميع يدعي لها بالتوفيق و الصحه و العافيه و الرشاقه
على تعبها الواضح و مجهودها المتواصل بوضع الاوزان و تعديلها و متابعه
الموضوع.. جزاك الله الف خير يا نبروستنا و جعله في موازين حسناتك
شكرا لكم جميعا على السؤال عني انا الحمد لله احسن شوي الحين
و قدرت اداوم هالاسبوع و لله الحمد الله يتمم باقي الاسابيع على خير
الاحد الجاي ان شاء الله راح ادخل الشهر الثامن
يممممممممه خفت قرب وقت التحدي حقي ههههههههههه
الله يعين خخخخخ
و فعلا و الله والله فرحت لما قريت انكم لقيتوا نتيجه و قلت اوزانكم الحمد لله يا رب
بس لا تنسون الرياضه عشان تشد الجسم
نبروسه انتي تسوين رياضه صح؟
طيب غريبه ليش ما شد جسمك ...
ايش نوع الرياضه اللي تسوينها ........
اذكر مره قريت عن لوشن او جل دوف الظاهر انه يشد الجسم
هنا في موضوع بمنتدى عروس لكن انا الصراحه اخاف من الكريمات
بس فيه ردود كثير
من البنات انهم لاحظوا فرق
شيكي عن الموضوع يمكن يفيدك او اللي جربت تقول لنا....
اتمنى لكم جميعا الوصول للي تبغونه و
شكرا لك يا نبراس على فتح الموضوع مره ثانيه...
اشوفكم ان شاء الله بعدين
باي
كيف حالكم يا احلى بنات ان شاء الله تمام ؟؟؟
مبروك الف الف مبروووك لكل اللي نقصوا
و خاصه نبراس الشرقيه لانها من زمان وزنها ثابت لكن الحمد لله
ما يأست ما شاء الله تبارك الله زي ما قلت لكم كملوا و بتلقون نتيجه ان شاء الله
اشكر نبراس الشرقيه من اعمااااااااااااااااق قلبي لانها باذن الله راح تكمل بدالي
و لانها حطت لكم جزء ثالث بعد ما تسكر الجزء الثاني
و اتمنى من الجميع يدعي لها بالتوفيق و الصحه و العافيه و الرشاقه
على تعبها الواضح و مجهودها المتواصل بوضع الاوزان و تعديلها و متابعه
الموضوع.. جزاك الله الف خير يا نبروستنا و جعله في موازين حسناتك
شكرا لكم جميعا على السؤال عني انا الحمد لله احسن شوي الحين
و قدرت اداوم هالاسبوع و لله الحمد الله يتمم باقي الاسابيع على خير
الاحد الجاي ان شاء الله راح ادخل الشهر الثامن
يممممممممه خفت قرب وقت التحدي حقي ههههههههههه
الله يعين خخخخخ
و فعلا و الله والله فرحت لما قريت انكم لقيتوا نتيجه و قلت اوزانكم الحمد لله يا رب
بس لا تنسون الرياضه عشان تشد الجسم
نبروسه انتي تسوين رياضه صح؟
طيب غريبه ليش ما شد جسمك ...
ايش نوع الرياضه اللي تسوينها ........
اذكر مره قريت عن لوشن او جل دوف الظاهر انه يشد الجسم
هنا في موضوع بمنتدى عروس لكن انا الصراحه اخاف من الكريمات
بس فيه ردود كثير
من البنات انهم لاحظوا فرق
شيكي عن الموضوع يمكن يفيدك او اللي جربت تقول لنا....
اتمنى لكم جميعا الوصول للي تبغونه و
شكرا لك يا نبراس على فتح الموضوع مره ثانيه...
اشوفكم ان شاء الله بعدين
باي
ن
13-03-2006 | 01:45 AM
هلا بالزين كله
هلا ام القوقو
والله رديتي لي الحماس لما قريت ردك لنا
وما تشوفين شر
وانشاء الله تقومين بالسلامه
بالنسبه لي انا اول اربعة اشهر ما كنت اسوي رياضه
وبعدين قعدت اسو ي رياضه استمريت عليها شهرين ونصف
واللحين صار لي 3 اسابيع من بطلتها
وانشاء الله ارجع لها يارب
والف الف الف شكر لك يالغاليه لانك تابعتي اخبارنا رغم انك متعبه
والله يعطيك الصحه والعافيه
هلا ام القوقو
والله رديتي لي الحماس لما قريت ردك لنا
وما تشوفين شر
وانشاء الله تقومين بالسلامه
بالنسبه لي انا اول اربعة اشهر ما كنت اسوي رياضه
وبعدين قعدت اسو ي رياضه استمريت عليها شهرين ونصف
واللحين صار لي 3 اسابيع من بطلتها
وانشاء الله ارجع لها يارب
والف الف الف شكر لك يالغاليه لانك تابعتي اخبارنا رغم انك متعبه
والله يعطيك الصحه والعافيه
&
15-03-2006 | 08:11 AM
السلام عليكم
شخباركم بنات؟ شخبارج نبراس؟
اسفة لاني شاركت من البداية وطلعت لاسباب صحية
بس كاني رجعت وبنزل 6 كيلو ان شاااء الله
الوزن الحال 65 والمطلوب 59 ورجعت من اليوم وان شاااء الله بستمر لان اثيابي ماعادت اتدش فيني :(
يالله يا بنوتات شجعوني
شخباركم بنات؟ شخبارج نبراس؟
اسفة لاني شاركت من البداية وطلعت لاسباب صحية
بس كاني رجعت وبنزل 6 كيلو ان شاااء الله
الوزن الحال 65 والمطلوب 59 ورجعت من اليوم وان شاااء الله بستمر لان اثيابي ماعادت اتدش فيني :(
يالله يا بنوتات شجعوني
ن
15-03-2006 | 05:48 PM
هلا رومانسيه
سلامات ما تشوفين شر
الله يوفقك انشاء الله
وتنزلين 6 الكويلوا وترتاحين
بالتوفيق للجميع
سلامات ما تشوفين شر
الله يوفقك انشاء الله
وتنزلين 6 الكويلوا وترتاحين
بالتوفيق للجميع
s
15-03-2006 | 11:08 PM
ينات اخبار الغذاب ايه انا الحمدلله خسيت 1 ك يعني انا الان 84 باركولي وادعولي ربنا يقويني ومبروك يا بنروس ويارب كلنا نخلص على خير
نفسي اشترى لبس الصيف ناقص مقاسين من مقاسي الان بس المشكله ان رجيمي شلل
نفسي اشترى لبس الصيف ناقص مقاسين من مقاسي الان بس المشكله ان رجيمي شلل
s
15-03-2006 | 11:11 PM
نسيت اسال هل الشاي الاخضر مفيد فعلا للرجيم وهل يحتوي على كافيين زي الشاي العادي يعني يسهر
ح
16-03-2006 | 05:27 AM
حبيبتي الشاي الأخضر
يساعد على حرق الدهون
وهذه تجربة خاصة لي وليس من المنبهات على ما أعتقد
يمكن الصبايا يفيدوكي
يساعد على حرق الدهون
وهذه تجربة خاصة لي وليس من المنبهات على ما أعتقد
يمكن الصبايا يفيدوكي
ح
16-03-2006 | 06:55 AM
نبراس الشرقية حبيبتي وينك
أبشرك
وزني اليوم 74
حاسة حالي
ناجحة
وعم ألاقي تجاوب من جسمي
باركولي بنات وعقبال الصبايا ونبراس الشرقية
أبشرك
وزني اليوم 74
حاسة حالي
ناجحة
وعم ألاقي تجاوب من جسمي
باركولي بنات وعقبال الصبايا ونبراس الشرقية
ا
16-03-2006 | 03:46 PM
سلااااااام بنات
بنات انا وزني 59 ابيه ينزل خمسه كيلو
ساعدوووووني
بنات انا وزني 59 ابيه ينزل خمسه كيلو
ساعدوووووني
&
16-03-2006 | 04:04 PM
الجميلة النائمة احنا معااج وانا قريبة منج تقيربا 6...... كيلو
الله يساعدنا
نبراس الشرقية
الشر ما يجيج يـــــــارب وتسلمين حبيبتي
الله يساعدنا
نبراس الشرقية
الشر ما يجيج يـــــــارب وتسلمين حبيبتي
ن
16-03-2006 | 08:08 PM
الف الف الف مبروك اسماءسامي
والف الف الللللللللللللللللللف مبروك اخت عتوك
وعقبال البنات كلهم
وعقبالي انا بعد
والف الف الللللللللللللللللللف مبروك اخت عتوك
وعقبال البنات كلهم
وعقبالي انا بعد
ن
16-03-2006 | 08:12 PM
هلا ب الجميله النائمه
انشاء الله ادا التزمتي بشوية رياضه ورجيم خفيف
راح تنزليينهم في ااقل من شهر ونصف
وهدي معك اختك الرومانسيه
الاوزان الزايده عندكم متقاربه
شجعوا بعضكم
بالتوفيق يالغاليه
وبالتوفيق للجميع
انشاء الله ادا التزمتي بشوية رياضه ورجيم خفيف
راح تنزليينهم في ااقل من شهر ونصف
وهدي معك اختك الرومانسيه
الاوزان الزايده عندكم متقاربه
شجعوا بعضكم
بالتوفيق يالغاليه
وبالتوفيق للجميع
م
16-03-2006 | 08:14 PM
انا استخدم المتة روعه ومافيها ضرر
ف
16-03-2006 | 08:45 PM
يا بنات والله انو موضوعكم يجنن وانا خلاص نشالله كل يوم رح ادخل الموضوع على شان اتشجع واليوم رح ابدا من هلا ومش رح اتعشى ورح اكمل معاكم بكرا بس يقللي الي عم يخف 5 كيلو بشهر او اكتر كيف شو بتعملون انا طلعت كتير بشتويه شيء 5 كيلو صار وزني 68 كنت 63 اما كتير طالعا ومش عارفه شو بدي اعمل بليز يا بنات مساعده حابه اوصل اكتر شيء ل 55 اولكن ممكن اصير هيك بيوم من الايام !
ا
17-03-2006 | 01:56 PM
انا من امس بديت تمرينات مكثفه ...
وراح استمر عليها
صديقتي سمينه شوي ...
تصعد الدرج 10 مرات متواصله يوميا...
وربي وزنها نقص وااااااااااااااجد
وانا استمريت على صعود الدرج 10 مرات باليوم خلال 3 ايام واهلي لاحظوا علي يقولون نحفانه ...
وابرجع للطريقه ذي الحين ...
يالله تحمسسسست ابروح اسوي رياضه ههههههههه
وراح استمر عليها
صديقتي سمينه شوي ...
تصعد الدرج 10 مرات متواصله يوميا...
وربي وزنها نقص وااااااااااااااجد
وانا استمريت على صعود الدرج 10 مرات باليوم خلال 3 ايام واهلي لاحظوا علي يقولون نحفانه ...
وابرجع للطريقه ذي الحين ...
يالله تحمسسسست ابروح اسوي رياضه ههههههههه
م
17-03-2006 | 03:01 PM
سلام للحلوييييييييييييييين
الي ما اقدر استغني عنهم واحبهم موت
شخباااااااااار كم و حشتوني مووت والله ؟؟
حيا الله الي انظمو جديد معانا وبالتوفيق للي ودهم يكملوون المشووار
حبيت ابشررركم اني ماااسيه الحمد لله بالرياضه يغعني اكل الي ابي ورررربيييي
بس بعديين احرقه بالرياضه ((رياضه المشي يعني ماا احسس نفسي بالحرمااااااااااااااااااااااان
ونحفتتت كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير وربي والارداف صغر مقاسهاا ا
كلمن لاحظت
بطير من الناسه وربي الحمد لله
بس الحين بوقف لان الالم الدوره تذبحني
الي ما اقدر استغني عنهم واحبهم موت
شخباااااااااار كم و حشتوني مووت والله ؟؟
حيا الله الي انظمو جديد معانا وبالتوفيق للي ودهم يكملوون المشووار
حبيت ابشررركم اني ماااسيه الحمد لله بالرياضه يغعني اكل الي ابي ورررربيييي
بس بعديين احرقه بالرياضه ((رياضه المشي يعني ماا احسس نفسي بالحرمااااااااااااااااااااااان
ونحفتتت كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير وربي والارداف صغر مقاسهاا ا
كلمن لاحظت
بطير من الناسه وربي الحمد لله
بس الحين بوقف لان الالم الدوره تذبحني
ن
18-03-2006 | 04:37 AM
الف الف الف مبروك بيض العصو
وكملي وانشاء الله بتوصلين للي تبيه
بالتوفيق يالغاليه
الجميله النائمه
اي انا سمعت اان الصعود على الدرج يساعد في تخفيف الوزن
وبالتوفيق لك
فاقدته موت
هلا وغلا فيك
شوفي اول شي تركي كل شي حلو وكلر شي فيه دهون وزيت وسكر
وكثري من الفواكهه والخظار وشربي ماء كثير
وشربي لبن وحليب قليل الدسم
ومارسي رياضه
وانشاء الله بينزل وزنك
بالتوفيق لك
هلا متفائله بالخير
وش هي المته ما اعرفها
وهل تساعد على تنزيل الوزن
بالتوفيق للجميع
بببببباااي
وكملي وانشاء الله بتوصلين للي تبيه
بالتوفيق يالغاليه
الجميله النائمه
اي انا سمعت اان الصعود على الدرج يساعد في تخفيف الوزن
وبالتوفيق لك
فاقدته موت
هلا وغلا فيك
شوفي اول شي تركي كل شي حلو وكلر شي فيه دهون وزيت وسكر
وكثري من الفواكهه والخظار وشربي ماء كثير
وشربي لبن وحليب قليل الدسم
ومارسي رياضه
وانشاء الله بينزل وزنك
بالتوفيق لك
هلا متفائله بالخير
وش هي المته ما اعرفها
وهل تساعد على تنزيل الوزن
بالتوفيق للجميع
بببببباااي
د
18-03-2006 | 08:49 AM
ودي أتشجع معاكم يا بنات عشان زواجي قريب بعد 3 اسابيع ويومين :confused: بس وزني واييييد زايد عنكم ..