رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 45 ))
م
23-04-2013 | 07:05 PM
النتايج بعد قليل.......
E
23-04-2013 | 07:06 PM
ام احمد وشيماء;16485406:
حبيبتي شفت ردك وعدلت عندي بالورقه بس ما رديت عليك والله كتيييييير مشغولة ومكركبة ومو فاااضية احك رااااسي
يعطيج العافية الغالية وماتقصرين ، واسمحي لي ان ضغطت عليج
م
23-04-2013 | 07:07 PM
ايمان
اقري الردود كلها مو تكتبي يومياتك و تمشي >>> هذا الانذار الأول لك
اقري الردود كلها مو تكتبي يومياتك و تمشي >>> هذا الانذار الأول لك
E
23-04-2013 | 07:08 PM
مغتربة سدني;16485434:
النتايج بعد قليل.......
في إنتظار النتايج يالغالية
م
23-04-2013 | 07:09 PM
مرررررة فرحانة
E
23-04-2013 | 07:10 PM
مغتربة سدني;16485438:
ايمان
اقري الردود كلها مو تكتبي يومياتك و تمشي >>> هذا الانذار الأول لك
ههههههه ان شاء الله حبيبتي تأمرين أمر
م
23-04-2013 | 07:16 PM
في [SIZE=5]انتظار النتا[SIZE=5]ئج ..[/SIZE]
[/SIZE]
[/SIZE]
م
23-04-2013 | 07:25 PM
الشـروق;16483866:
ما شاء الله على البنات اللي للحين ماطلعوا من المسابقه ..
سؤال يطرح نفسه : من هي الشجاعه القويه اللي رح تبقى للاخييييييير ؟! <<< بالطبعا هي ليست أنا !!
انا ان شاء الله ارجع للمسابقة وبقول انا الشجاعه
رشيقة المستقبل;16484619:
جتني الدوره الشينه وخربت كل شي .. قسم بالله قهرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
بس والله بكمل المسابقه باذن الله
الله يعينك اكره الدورة اذا جات
الشـروق;16484623:
رشيقه المستقبل ..
انتي للحين باقي في الفريق الاحمر ..؟؟!:lol:
شكلك تحبين التوقيع وماتبغين تشيلين الصوره ..
هههههههههههههههههههههههه:lol:
الشـروق;16484662:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هههههههههههههههههههههه
مساء الخير وبعدها على طول تصبحوا على خير ..
هههههههههه ربي يسعدك ..
وانتي من اهله ..
:lol::lol::lol:
اثير اشوق;16484836:يومياتي ليوم الاثنين
الفطور
[SIZE=4]2 توست اسمر=2
[SIZE=4]5ملاعق ايدام=2
[SIZE=4]2جبنه شرائح قليل الدسم=2
[SIZE=4]حبه برت[SIZE=4]قال=0
[SIZE=4]6
[SIZE=4]شاي اخضر
[SIZE=4]الغداء
[SIZE=4]10[SIZE=4] م[SIZE=4]لاعق ايدام=4
[SIZE=4]نص خبز=2
[SIZE=4]كوب كوسه مسلوقه=1
[SIZE=4][SIZE=4]2ملعقتين تونه=1
[SIZE=4]8
[SIZE=4]شاي اخضر
[SIZE=4]سناك
[SIZE=4]لايوجد
[SIZE=4]العشاء
[SIZE=4]2بيضه مسلوقه =4
[SIZE=4]2توست [SIZE=4]اسمر=2
[SIZE=4]حبه[SIZE=4] جبنه شرائح قليل الدس[SIZE=4]م=1
[SIZE=4]7
[SIZE=4]شاي اخضر
[SIZE=4]المجمو[SIZE=4]ع =[SIZE=4]21من24
[SIZE=4]التوفير=3 الحمدالله
[SIZE=4]الرياضه
[SIZE=4][SIZE=4]مشي 15 دقيقه
[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE]
:thumbs_up:
حلمي الرشاقه;16484847:
حبيباتي بقولكم شي ... أنا قررررريت انو الزبادي قبل النووووم ينحف جدا .., وله فوايد عديده ...,
كمااان قريت التنووويع بالاكل ... مو كل يوم نفس الاكل ونفس كل شي ... لازم التنووويع وهو الي ينحف ..
قريت انو الخس يحرررررررررررق كمان ...,
بحاول اطبقها
مشموشه1;16485446:في [SIZE=5]انتظار النتا[SIZE=5]ئج ..[/SIZE]
[/SIZE]
في انتظارك ..
م
23-04-2013 | 07:36 PM
ماشاء الله تبارك الله
ملكة الرشاقة:
دلوعة حbيbها
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/263482/31353452158.gif")
[COLOR=orange] [COLOR=magenta]مخربة الرجيم:[/COLOR][/COLOR]
غزالة اليوم و دوم
[COLOR=orange][/COLOR]
[COLOR=orange]
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/263482/01353452158.gif")
[/COLOR]
أفضل رياضية لهذا الأسبوع:
اثير اشوق
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/263482/21353452158.gif")
م
23-04-2013 | 07:36 PM
ماشاء الله تبارك الله
قائمة المنافسة
الأسبوع الثاني
الفئة (A) الوزن من60 - 69 كيلو
[COLOR=royalblue][COLOR=royalblue]أيرس [/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن السابق: 47[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 46,600[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue][COLOR=red]خسارة 400 غرام :thumbs_up:[/COLOR][/COLOR][/COLOR]
قائمة المنافسة
الأسبوع الثاني
الفئة (A) الوزن من60 - 69 كيلو
[COLOR=royalblue][COLOR=royalblue]أيرس [/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن السابق: 47[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 46,600[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue][COLOR=red]خسارة 400 غرام :thumbs_up:[/COLOR][/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=#ff0000]مجموع الخسارة لهذا الشهر 1 كيلو [/COLOR][/COLOR]
بنت العيون
الوزن السابق: 63
الوزن الحالي: 62,400
خسارة 600 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =600 غرام
كل الحلا >> غياب 1
الوزن السابق: 65,500
خسارة 600 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =600 غرام
كل الحلا >> غياب 1
الوزن السابق: 65,500
الوزن الحالي: 65,600
غياب
مجموع الخسارة لهذا الشهر =0
العسولة >> مشتركة في مسابقة إرادة من حديد
العسولة >> مشتركة في مسابقة إرادة من حديد
الوزن السابق: 66,100
الوزن الحالي : 65,400
خسارة 700 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 700غرام
حلمي للرشاقة
الوزن السابق: 67,300
الوزن الحالي: 66,200
خسارة 1,100 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,300 كيلو
الشروق >> غياب 1
خسارة 700 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 700غرام
حلمي للرشاقة
الوزن السابق: 67,300
الوزن الحالي: 66,200
خسارة 1,100 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,300 كيلو
الشروق >> غياب 1
الوزن السابق: 68,100
[COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 67,400[/COLOR]
غياب
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 700 غرام
غياب
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 700 غرام
غزالة اليوم و دوم
[COLOR=royalblue]الوزن السابق=69,300[/COLOR]
[COLOR=royalblue]الوزن الحالي=69,800[/COLOR]
[COLOR=red]زيادة 500 غرام :mad:[/COLOR]
[COLOR=royalblue]الوزن الحالي=69,800[/COLOR]
[COLOR=red]زيادة 500 غرام :mad:[/COLOR]
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0
أم الغاليين الثلاث
الوزن السابق: 69,800
الوزن الحالي: 68,800
خسارة 1 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,300 كيلو
الفئة (B) الوزن من70 - 79 كيلو
مغتربة سدني
خسارة 1 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,300 كيلو
الفئة (B) الوزن من70 - 79 كيلو
مغتربة سدني
الوزن السابق: 71,100
الوزن الحالي: 70,100
خسارة 1 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =1 كيلو
يااارب اهدني
خسارة 1 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =1 كيلو
يااارب اهدني
الوزن السابق : 75,900
الوزن الحالي : 75,100
خسارة 800 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,600 كيلو
أم احمد و شيماء
الوزن السابق : 77
الوزن الحالي: 77
خسارة 0 كيلو:badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =0
[FONT=Arial Black][/FONT]
[FONT=Arial Black]مسس وااو [/FONT]
خسارة 800 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,600 كيلو
أم احمد و شيماء
الوزن السابق : 77
الوزن الحالي: 77
خسارة 0 كيلو:badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =0
[FONT=Arial Black][/FONT]
[FONT=Arial Black]مسس وااو [/FONT]
[FONT=Arial Black]الوزن السابق: 77,700[/FONT]
[FONT=Arial Black]الوزن الحالي: 77,500[/FONT]
[FONT=Arial Black]خسارة 200 غرام :thumbs_up:[/FONT]
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 200 غرام
مالكة الليل
الوزن السابق : 81
الوزن الحالي: 79,400
[FONT=Arial Black]خسارة 200 غرام :thumbs_up:[/FONT]
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 200 غرام
مالكة الليل
الوزن السابق : 81
الوزن الحالي: 79,400
خسارة 1,600 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,600 كيلو
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,600 كيلو
الفئة (C) الوزن من80 - 89 كيلو
مشموشة
الوزن السابق: 81,500
الوزن الحالي: 80
خسارة 1,500 كيلو :thumbs_up:
مشموشة
الوزن السابق: 81,500
الوزن الحالي: 80
خسارة 1,500 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 2,300 كيلو
Eiman alawadi
الوزن السابق: 81,600
الوزن الحالي: 81
خسارة 600 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1 كيلو
[COLOR=darkorchid]براعم الياسمين[/COLOR]
الوزن السابق: 86,600
الوزن الحالي: 86,600
خسارة 0 :badly:
[COLOR=red]مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0
رشيقة المستقبل
[COLOR=red]مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0
رشيقة المستقبل
الوزن السابق: 87,800
الوزن الحالي : 87,700
خسارة 100 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 100 غرام[/COLOR]
الفئة (D) الوزن من90 - 99 كيلو
دلوعة حbيbها >> مشتركة في مسابقة إرادة من حديد
الوزن السابق: 95
الوزن الحالي: 93
خسارة 2 كيلو :L::L:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 2 كيلو
اثير اشوق >> مشتركة في مسابقة ارادة من حديد
الوزن السابق: 96
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 100 غرام[/COLOR]
الفئة (D) الوزن من90 - 99 كيلو
دلوعة حbيbها >> مشتركة في مسابقة إرادة من حديد
الوزن السابق: 95
الوزن الحالي: 93
خسارة 2 كيلو :L::L:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 2 كيلو
اثير اشوق >> مشتركة في مسابقة ارادة من حديد
الوزن السابق: 96
الوزن الحالي : 95
خسارة 1 كيلو:thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 2 كيلو
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 2 كيلو
ا
23-04-2013 | 07:36 PM
والله احس بي خوف من النتايج
F:F:F:F:F:F:F:F:F:
F:F:F:F:F:F:F:F:F:
م
23-04-2013 | 07:37 PM
الممنوعات من الكتابة لمدة 3 ايام بسبب الغياب : ( الاربعاء و الخميس و الجمعة ) :
كل الحلا
مشموشة
كل الحلا
مشموشة
م
23-04-2013 | 07:38 PM
الف مبروك لملكة الرشاقة ماشاء الله عليكي انتزعتي اللقب و بجدارة استمري
المخربة الحلوة : اللي سويتيه غلط × غلط عوضيها الاسبوع الجاي
الرياضية : استمري ماشاء الله عليكي
المخربة الحلوة : اللي سويتيه غلط × غلط عوضيها الاسبوع الجاي
الرياضية : استمري ماشاء الله عليكي
م
23-04-2013 | 07:39 PM
اعلان هام:
اللي حصلت على اي شعار (ملكة - مخربة - رياضية)
و ما وضعته في توقيعها>>
لو سمحتوا تنسحب من تجمعي من غير رجعة
اللي حصلت على اي شعار (ملكة - مخربة - رياضية)
و ما وضعته في توقيعها>>
لو سمحتوا تنسحب من تجمعي من غير رجعة
م
23-04-2013 | 07:40 PM
شروق ابغا افهم ليش ما ارسلتي وزنك؟؟؟
E
23-04-2013 | 07:42 PM
ماشاء الله مبروك دلوعة حبيبها ع لقب ملكة الرشاقة واثير مبروك يا قلبي ع افضل رياضية
تستاهلون
تستاهلون
م
23-04-2013 | 07:45 PM
:'(:'(:'(:'(
م
23-04-2013 | 07:46 PM
كل اللي في القائمة ماشاء الله عليهم وزنهم اتحرك للافضل
إلا
براعم الياسمين :!!:
تصحى و تاكل و تنام و تاكل و ترجع تاني يوم تكرر نفس الشي!!! :079:
مدري لمتى؟!:mad: ؟؟؟
إلا
براعم الياسمين :!!:
تصحى و تاكل و تنام و تاكل و ترجع تاني يوم تكرر نفس الشي!!! :079:
مدري لمتى؟!:mad: ؟؟؟
م
23-04-2013 | 07:49 PM
مشموشه1;16485480:
:'(:'(:'(:'(
انتي لو تعرفي ايش اللي سار يا مشموشة :) :
على بالي انا ملكة الرشاقة :lol:
و طبعا انا لمن ابدأ اسجل الاوزان ابدأ بالترتيب من ال60 كيلو
و صلت لحلمي للرشاقة و قلت هي دي ملكة الرشاقة اليوم :thumbs_up:
بعدين وصلت لمالكة الليل قلت لالا دي ملكة الرشاقة :thumbs_up:
و صلت لاسمك يا مشموشة قلت لا مشموشة الاسبوع دا هي البطلة :thumbs_up:
و لمن وصلت لدلوعة حبيبها ماشاء الله عليها قلت ابدا دي اللي انتزعت اللقب من الجميع الله يحميها F::adore:
م
23-04-2013 | 07:51 PM
على طبق من ذهب اقدم شعار المخربة الى غزالة هههههه
شكرا لك لانك خلصتيني منه :lol:
شكرا لك لانك خلصتيني منه :lol: