يومياتي ليوم الاربعاء
الفطور = 0
الغذاء:
2توست= 2
1 شريحة برجر= 3
1 شريحة سلايس=1
السناك:
وردة البوغاشة حجم صغير = 4
نص غريبة حمص = 1,5
العشاء:
3 توست = 3
علبة تونة ص = 2
2 جبنة = 2
المجموع = 18,5
الرياضة= 0
الفطور = 0
الغذاء:
2توست= 2
1 شريحة برجر= 3
1 شريحة سلايس=1
السناك:
وردة البوغاشة حجم صغير = 4
نص غريبة حمص = 1,5
العشاء:
3 توست = 3
علبة تونة ص = 2
2 جبنة = 2
المجموع = 18,5
الرياضة= 0