رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 37))

ام صالح وخالد;16113239:

ام احمد صباح الورد والفل واليا سمين لا حرمنا الله من صباحاتك

شجون ... غفر الله لميتكم والله يجعلها اخر الاحزان يارب

ام صالح وخالد;16113248:

بناااات ادعولي ربي يقوي ارادتي ماسكه نفسي امام المغرياااات

وداخله علينا إجازه علي خير يااارب

يارب قوي ارادتنا وعزيمتنا وننحف علي خير واحنا بصحه وعافيه

دلوعة حbيbها;16113274:
لوليتا

انا الحمدلله بخير مشتاقة لكم
الله يبارك فيك ياقمر
مغتربة
الله يبارك فيك والله ا انتوا الي مرة وحشتوني
تسلميلي ياعمري باذن الله راح اكتب يومياتي قريب
اشوف جملة انتي وضميرك معلقة معاكم الين دحيين ههههههه

بيلوموني
كيفك وكيف عيالك
والله زمان عنك
والله انا عارفة انه لازم مااكل على راحتي
اصلا انا حاسة انه الوزنزاد وماهي زيادة حمل بس المشكلة اني اجوع كثير ومااشتهي الا الاكلات المدمرة وكله ف كوم والايس كريم في كوم
الله يعين والله خايفة يرجع وزني زي زمااااان ويضيع كل التعب

كوستا
وحشتيتي يادبة
اخبارك ؟
توقيعك مرة خطييييير ماشاء الله

ام صالح وخالد;16113248:

بناااات ادعولي ربي يقوي ارادتي ماسكه نفسي امام المغرياااات

وداخله علينا إجازه علي خير يااارب

يارب قوي ارادتنا وعزيمتنا وننحف علي خير واحنا بصحه وعافيه

مغتربة سدني;16112903:




هادا ابدا مو رجيم ال3 ايام !!

كان ممكن تاكلي فواكه من غير نقاط : تفاح - برتقال .... بس انتي اخترتي الاشياء اللي فيها نقاط!!

انا مارح اتابعك يا مسك لأنك مو قد كلمتك للأسف..:mad:

خبصي على كيفك و لمن تكون ارادتك قوية و تكوني قد كلمتك في رجيم ال 3ايام خبريني و انا اتابعك

دلوعة حbيbها;16113303:
ام احمد
تسلمي ياقمر امين يارب

ام صالح امييين يارب على كل دعواتك
ههههههه انتي وضميرك ماسكة معاكم بقوة شكلي اغير النيك نيم لانتي وضميرك هههههههههه
ان شاء الله قريب ارخمع معاكم لازم الضمير يصحى بقوة

كووووستا
ماانتبهتي لي؟؟؟؟وهل يخفى القم ههههههه
ربي يسعدك ويرزقك الذرية الصالحة والله اني ادعيلك من كل قلبي

مغتربة
نسيتي تقولي ﻷي يسالوا عن تقدير النقاط انتي وضميرك هههههه

مية مرة اكتب الرد ةيطير عشان كدا ماني مصلحة ولا غلطة

dlo3t dedo;16113394:
الله يقوي ارادتك وعزيمتك وانا بعد صايرة هذي الايم اكل كثير مدري ايش الحل :woo:ا

مسك ابيض;16113589:

بصراحة صدق من قال

(الجوع كافر)

دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16113165:
غروبة ياقلبي ماحبيت ازعجك بالتفاصيل
الشكشوكة سويتها بحبة بصل وملعقة زيت زيتون وحبتين طماطم وبيضة وحدة وقسمتها تطلع كذا=٣نقاط
وانا قسمت الكمية بالنص يعني تطلع=١.٥
والسلطة خيار+طماطم وملح بس
وعصير القريب فروت المعلب كي دي دي ومكتوب انه مافية سكر وطعمة مرررررر
وش رايك كذا ماشية صح؟؟

ام احمد وشيماء;16113224:

دلوعة حbيbها;16113274:


اشوف جملة انتي وضميرك معلقة معاكم الين دحيين ههههههه

مسك ابيض;16113587:

تصدقين غروبة البارح بعد ماقرات ردك جاني اكتئاب وشوي وببكي :'( حسيت بتانيب الضمير وماقدرت انام ضليت سهرانة الى 4:30 الفجر افكر والوم نفسي

الان عرفت لية بيلوموني اذا خبصت مايجيها النوم لانها دايما كانت تقول يانبها ضميرها

المهم خلاص غروبة كلشي ولا زعلك اليوم بدات الرجيم من جديد وراح التزم باذن الله ولا تزعلي مني بس بجد كلامك والوجة الاحمر صحوني :(

خلاص تابعيني وان شاء الله بكون قد كلمتي

بس لو احتجت بين الوجبات اكل شيء مو مشكلة الفواكة اللي قيمتها صفر ؟ راح انتظر ردك

ام صالح وخالد;16113633:

اقولك روحي البس شيئ صغير عليكي وطالعي في المرايه

ودوري يمين شمال لاواشفطي بطنك واتخيلي شكلك :adore:

تنسي الجوع إن شاءالله
اشربي اي شي نعناع شاهي بحبق زنجبيل وليمون

مويه وليمون اهم شي سدي جوعك ولا تستسلمي ابدا

ام صالح وخالد;16113637:

لوليتا يعني الايس كريم احتفال بتغير النك نيم

ياويلك من غرووبه

مغتربة سدني;16113738:
عندي مفاجأة رح تعجبكم كتيييييير ... ترقبوها في دي اليومين

Loly moon;16113758:
بنوتات اريد موقع لعمل شريط الوزن بليز

Loly moon;16113758:
بنوتات اريد موقع لعمل شريط الوزن بليز

ام احمد وشيماء;16113781:
مساء النور

*الننس*;16113787:

السلام عليكم

كيف حالكم يا أحلى رشيقات بالدنيا
حبياتي أنا ودي أجرب رجيم النقاط بس أحسه صعب جداااااا
شوفو
أنا طولي 155
و وزني 60
بصراحة نبي ننقص 5 كيلو
و المشكـــــــــــــــــــــــــــلة الاكبر و الاهم هي الكرش
بنات اللي انتم مسوين هالرجيم بحكم تجربتكم
ال5 كيلو في خلال كم ننقصهم؟
شهر تكفي؟؟ مع رياضة طبعا
و الاهم الاهم الاهم الكرش
من منكم قضت عليه و خااااااصة بعد الولادة و في خلال كم؟
أرجوووووووووووووكم ردو عليا
اه سؤال تاني
قطعة البسبوسة(هــــــــــــــذه عذابي ما اقدر اقاومها)كم نقطة؟
ماشفتها في حساب النقاط

ساعدوني