السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخباركم حبايبي ان شاء الله تمام
يـومياتي
1- صبح غسلت ويهي بكلين آند كلير
2- وغسلت أسناني بالسجنال
3- شربت ماي عادي مع ماي ورد+ كبسولة غده درقيه
4- مغرب غسلت ويهي بالصابون طاوس
5- حطيت فير آند لفلي وكحل
6- وتعطرت
7- رديت بيت تسبحت بالصابونة طاوس وليفه العاديه
8-حطيت ماسك روب منتهي عسل ونشا
9- وغسلت ويهي ماي ورد
10- حطيت على ريولي فازلين
11- ايدي فازلين
12-وصدري بالزيت زيتون
13- وبطني فازلين
14- موخره فازلين
حملة التفاح الأخضر الجزء 5 (أنتهى مدة التسجيل)
S
05-12-2011 | 12:16 AM
B
05-12-2011 | 02:37 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم بنات ؟؟
1 غسلت ويهي بصابونة أكني
2 ترطيب الوجه بكريم QV
3 أستخدمت جل ديفرن على الحبوب
4 الشفايف Lip Balm فانيلا
5 فرشت أسناني بمعجون كرست
6 قرص أكسترا : لتنظيف اللسان
7 الرقبة : أسكينول
8 القدمين : أسكينول
9 القدمين : ترطيب بكريم الوفاء
10 ترطيب اليدين بكريم الوفاء
11 أستخدمت المعقم لتعقيم اليدين
12 محيط العين : تدليك بروله غارنييه
التغذية
13 شربت ماي
14 شربت حليب بالهيل :cool:
15 أكلت فطاير (معجنات) & سندويج جبن & سندويج دجاج بالمايونيز
16 أكلت صنطره :p
شخباركم بنات ؟؟
1 غسلت ويهي بصابونة أكني
2 ترطيب الوجه بكريم QV
3 أستخدمت جل ديفرن على الحبوب
4 الشفايف Lip Balm فانيلا
5 فرشت أسناني بمعجون كرست
6 قرص أكسترا : لتنظيف اللسان
7 الرقبة : أسكينول
8 القدمين : أسكينول
9 القدمين : ترطيب بكريم الوفاء
10 ترطيب اليدين بكريم الوفاء
11 أستخدمت المعقم لتعقيم اليدين
12 محيط العين : تدليك بروله غارنييه
التغذية
13 شربت ماي
14 شربت حليب بالهيل :cool:
15 أكلت فطاير (معجنات) & سندويج جبن & سندويج دجاج بالمايونيز
16 أكلت صنطره :p
B
05-12-2011 | 02:54 AM
عشان خاطركم ببدأ بالتقييم وأتمنى تراجعون عدد النجوم وطريقة :thumbs_up:
ملاحظة اليوم كتجربة وتشجيع لكم عشان أتأكد وأجوف هل طريقتي صح أو غلط :o
ملاحظة اليوم كتجربة وتشجيع لكم عشان أتأكد وأجوف هل طريقتي صح أو غلط :o
sherrykitty;15803024:
عنايتى لليوم 4-12
1- غسلت أسنانى بكولجيت
2- غسلت وجهى 3- وإيدى بصابونة ديتول الليمون
4- ترطيب الوجه 5- واليدين 6- والرقبة بكريم الكولاجين
7- شربت كوب ماء دافىء معصور عليه ليمونتين وضفت معلقة صغيرة سكر علشان أستحمله
8- أخدت الفيتامينات
9- مساج للشعر وتسريح
10- ترطيب المنطقة الحساسة 11- والركب بزيت الزيتون والجلسرين
12- شربت سحلب بكوب لبن كبير
13- إزالة الجلد الميت وتلميع الأظافر بالفوطة المبلولة (حاسةأظافرى أفضل الحمدلله من الحركة دى )
14- فرك الشفايف بالفوطة
15- ترطيب الشفايف بزبدة كاكاو الليمون لونا
16- بعد الوضوء لصلاة الظهر ترطيب الوجه 17- واليدين بكريم جونسون
18- شربت شاى بالقرنفل
19- مشيت 32:09 دقيقة بالظبط عالسير ههههههههههههه
وبس كدة حتى الأن :)
نجمتين على النقاط : 1-6 العناية تشمل الوجه واليدين
نجمة على تسريح الشعر والمساج
نجمة للعناية بالمنطقة الحساسة
نجمة للعناية بالأظافر
( الرياضة والتغذية ما عليهم نجوم :o) : طبعاً هالقانون على الجميع
والشفايف والأسنان والرموش كل شي بالوجه نجمة إضافية لكل هالنقاط المذكورة لأن أهما من ضمن الوجه بس عشانكم نجمة إضافية :thumbs_up:
ما يصير نحط لكل جزء نجمة بتخلصون النجوم :lol:
المجموع 6 نجوم :*: :*: :*: :*: :*: :*: أستمري على النشاط حبوبة :thumbs_up:
نجمة على تسريح الشعر والمساج
نجمة للعناية بالمنطقة الحساسة
نجمة للعناية بالأظافر
( الرياضة والتغذية ما عليهم نجوم :o) : طبعاً هالقانون على الجميع
والشفايف والأسنان والرموش كل شي بالوجه نجمة إضافية لكل هالنقاط المذكورة لأن أهما من ضمن الوجه بس عشانكم نجمة إضافية :thumbs_up:
ما يصير نحط لكل جزء نجمة بتخلصون النجوم :lol:
المجموع 6 نجوم :*: :*: :*: :*: :*: :*: أستمري على النشاط حبوبة :thumbs_up:
منووووشه;15804740:
السلام عليكم عليكم ورحمه الله وبركاته
مساء الفل على احلى بنات كيفكم اليوم ان شاء الله بخير
هلا بالروح الخجوله اشتقنا ليك يا عسل ومنتظرين رجوعك للمنتدى
عنايتى اليوم 4/12
- غسلت وجهى بدوف - الرقبه - الصدر باسكينول
- رطبت وجهى بغارنيه لايت - جسمى بلوشن بلوك اند وايت
-جل التنحيف على بطنى - رجولى - المؤخرة بزبدة الكاكاو
- سرحت شعرى
- عملت ماسك للوجه زبادى وترمس وعسل وغسلته بدوف
- تقشير للشفايف + ترطيب
- شاور بالخلطه الصابونيه
- ترطيب بخلطه الجلسرين
- المساء غسلت وجهى -ترطيب بسكن سكسس
-جل التنحيف الحار للبطن
- زبدة الكاكاو للمؤخرة - الرجول
- المنطقه غسل بالصابون غار وترطيب بزيت الورد
- خلطه الرموش
التغذيه: مكملات غذائه - لبن - شربت ماء
وبس تصبحوا على الف خير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ترطيب الجسم ( البطن والرجلين والمؤخرة ) نجمة
العناية بالوجه نجمة & نجمة إضافية على العناية بالرموش والشفايف و الأسنان ;)
العناية بالمنطقة الحساسة نجمة
الشعر نجمة
المجموع 5 نجوم :*: :*: :*: :*::*:
واصلي حبوبة :)
Snow Angel;15804847:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخباركم حبايبي ان شاء الله تمام
يـومياتي
1- صبح غسلت ويهي بكلين آند كلير
2- وغسلت أسناني بالسجنال
3- شربت ماي عادي مع ماي ورد+ كبسولة غده درقيه
4- مغرب غسلت ويهي بالصابون طاوس
5- حطيت فير آند لفلي وكحل
6- وتعطرت
7- رديت بيت تسبحت بالصابونة طاوس وليفه العاديه
8-حطيت ماسك روب منتهي عسل ونشا
9- وغسلت ويهي ماي ورد
10- حطيت على ريولي فازلين
11- ايدي فازلين
12-وصدري بالزيت زيتون
13- وبطني فازلين
14- موخره فازلين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نجمة للعناية بالوجه & نجمة إضافية على العناية بالأسنان والكحل ;)
ترطيب الصدر والبطن و المؤخرة نجمة
اليدين نجمة
القدمين نجمة
المجموع 5 نجوم :*: :*: :*: :*: :*: :)
أستمري يا حلوة ;)
B
05-12-2011 | 03:25 AM
Lolitaaaaa;15804127:
بالنسبة لعنايتي امس كانت بسيطة جدا لان كنت خارج البيت طول اليوم
يعني اخدت شاور وتمضمضت ورطبت كل الترطيباااات وخرجت رجعت الساعة 10 بالليل فركت اسناني وغسلت المنطقة ورطبت الترطيباااات ونمت
الصراحة لوليتا ما فهمت شنو تقصدين رطبت الترطيبات :!!::)
نجمتين للعناية بالفم والوجه
نجمة لترطيب الجسم
المجموع 3 نجوم :*: :*: :*:
صح جذي ولا ظلمتج :-# ما أدري بس ما فهمت رطبت الترطيبات :worn_out:
نجمتين للعناية بالفم والوجه
نجمة لترطيب الجسم
المجموع 3 نجوم :*: :*: :*:
صح جذي ولا ظلمتج :-# ما أدري بس ما فهمت رطبت الترطيبات :worn_out:
mimo h;15804238:السلام عليكم يا احلى عرايس
عنايتي ليوم الاحد
1. فرشيت اسناني ب colgate
2. غسلت وجهي ب صابون Luax
3. سرحت شعري
4. شربت كوب ماء كبير
5. رطبت شفايفي ب غلوسي الخاص
6. قمت بوضع خلطة من بنت عذاري اسمها (وصفة بنت عذارى ليدين ساحرتين....لكل اللى طلبوها) والله انها جميلة ولكن انا عملت المرحلة الاولى فقط وهي
وضع :
ملعقتين اكل ملح
نصف ملعقة عصير ليمون باللبناني(حامض )
ودعكت يدي واضافري بفرشاة اسنان وبعدها غسلت يدي بالماء الدافئ ورجعت رطبتهم ب كريم Kamill
ماء ورد و نشاء و حليب
7. خرجت من البيت للمشي ساعتان انا وماما هههه
8. حطيت زيت زيتون على رموشي وتحت عيني
الشعر نجمة
العناية بالوجه نجمة ونجمة إضافية على الشفايف والأسنان والرموش ;)
نجمة للعناية باليدين
المجموع 4 نجوم :*: :*: :*: :*:
كثفي العناية حبوبة للمنافسة والحصول على الوسام :cool:
العناية بالوجه نجمة ونجمة إضافية على الشفايف والأسنان والرموش ;)
نجمة للعناية باليدين
المجموع 4 نجوم :*: :*: :*: :*:
كثفي العناية حبوبة للمنافسة والحصول على الوسام :cool:
B
05-12-2011 | 03:37 AM
في عينيك عنواني;15800960:
3\12
1-فرشت اسناني
2- نظفت وجهي بالحليب والليمون
3-غسلته بصابونة الجليسرين اخيراا افتتحتها:Dورطبته بالجليسرين وماء الورد
4-شربت شاي بالحليب +وفطرت طاجن بيض وسلطه خضرا
5- عملت تمارين البطن والوسط الفني:D
6- عملت ماسك عبارة عن 3 معالق حنة عجنتها بعصير الجرجير +ملعقتين زيت سمسم +بيضة
وسيبتهم في شعري 2 ساعة
7_ نقعت ايديا ورجليا في مية سخنة وشوية ملح ازلت الجلد الميت بفرشة اسنان قديمة وفركت الكعوب بالحجر
8- رطبت بجليسرين وليمون الايدين والرجلين
9-عملت الاسكرب السحري لبينك شوقر انا قلت اسمها غلط المرة اللي فاتت اللي هو موضوع عيدنا احلى .وفركت جميع الاماكن الابط والمؤخرة والركب والاكواع والمنطقة .شطفت بمية دافية وبعدين مية باردة .
10-قبلها طبعا غسلت شعري بشامبو دوف
11- رطبت الجسم بالجليسرين وماء الورد والبيبي جونسون:L:
+مرطب الجليسرين
12_ رشيت ماء ورد على الابط لان خلطة المسك عملتلي حساسية موش عارفة ليه مع اني بقالي زمن طويل باستعملها.:confused:
13-نشفت شعري وعملت مساج بزيت دابر فاتيكا جوز الهند وبعدين خلطة النخاع
____________
اشوفكم بعدين ان شاء الله
في عينيك عنواني;15801646:
باقي يومياتي :
1-اتغديت سلطة خضراء + وبطاطس +فواكه+ شربت شاي بالجنزبيل
2-عملت ماسك نشا وكركم وحليب بودرة وماء ورد مع نقاط من زيت الجزر سيبته لغاية مانشف
3-غسلته بصابونة الجليسرين.ورطبته بزيت لوز حلو وعملت مساج حوالي 5 دقايق .
4- فركت شفايفي بالفوطة:adore: الطريقة المنوشية:lol:
5-رطبت الشفايف بزيت لوز + مرطب شمع العسل.
6- عملت فازلين في الرموش
7-شربت قبل شوية نسكافيه
قبل النوم
8 تفريش الاسنان
9ترطيب الوجه بكريم يوكو بالحليب
10 ترطيب اليدين 11 الرجلين بخلطة الجليسوليد
+ كريم اعادة شباب اليدين من اوريفليم
12 ترطيب الشفايف
13 ماء ورد على الابط + كريم بيتا ديرم للحساسية
تصبحوا على خير
:L::L:
نجمة للعناية بالوجه
نجمتين للعناية باليدين والقدمين
نجمة للعناية بالشعر
نجمتين للعناية بالجسم (ترطيب وسنفره)
نجمة للعناية بالأبط
نجمة إضافية للعناية بالوجه (للأسنان والشفايف والرموش )
المجموع 8 نجوم :thumbs_up: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*:
أستمري حبوبة في التقدم ;)
نجمتين للعناية باليدين والقدمين
نجمة للعناية بالشعر
نجمتين للعناية بالجسم (ترطيب وسنفره)
نجمة للعناية بالأبط
نجمة إضافية للعناية بالوجه (للأسنان والشفايف والرموش )
المجموع 8 نجوم :thumbs_up: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*:
أستمري حبوبة في التقدم ;)
ر
06-12-2011 | 08:19 AM
تم فتح الموضوع
L
06-12-2011 | 03:45 PM
عنايتي ليوم الاحد، 04 كانون الأول، 2011
1-سرحت شعري
2- مضمضة بغسول اكوافريش
3- ترطيب الوجه
4- اليدين بنيفيا سوفت
5- ترطيب الشفتان بكلوسي الخاص
6 - ترطيب الركب
7- الاكواع فازلين بالالو
8- غسل المنطقة بالغسول
9- ازالة شعرالمنطقة بالموس مع تعقيم بمغلي البابونج
10- شاور بشامبو اولترادو + ماسك اولترا دو + شاور جل ايفون
11-رطبت وجهي 12- اليدين بنيفيا سوفت
13 -رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
14- سرحت شعري وحطيت كريم اولترادو وتركته مفرود حتى ينشف
15- ترطيب المنطقة بكريم جونسون مع فيتامين اي
16 – رطبت جسمي بجونسون بيبي اويل
17- سشورت شعري
18- حطيت ميك آب
ما ساويت شي قبل النوم
23- بالنسبة للتغذية: ما شربت ماء غير كوب وأكلت فواكه وخضار
______________________________
عنايتي ليوم الاثنين، 05 كانون الأول، 2011
1- غسلت المنطقة بالغسول
2- عملت تقشير للرجلين بمقشل نوتروجينا للرؤوس السوداء
3- فركت الاقدام بالحجر
4- اخدت شاور سريع
5- رطبت المنطقة بكريم جونسون مع فيتامين اي
6- رطبت البطن بفازلين زبدة الشيا
7- رطبت الاقدام ولبست جوارب
8- رطبت الشفايف بكلوسي الخاص
9- رطبت وجهي بنيفيا سوفت
10- رطبت اليدين بنيقيا سوفت
11- سرحت شعري وحطيت كريم اولترادو
12- رطبت شفايفي وفركتهم بالفوكة ورطبتهم مرة تانية
13- نظفت أسناني بكولجيت
14- رطبت وجهي بنيفيا سوفت
15- رطبت اليدين بنيفيا سوفت
16- رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
17- رطبت الركب 18-الاكواع بفازلين يالالو
19- بالنسبة للتغذية : كنت صايمة الحمد لله فما شربت ماء واكلت فواكه وشربت شاي اخضر
F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:
1-سرحت شعري
2- مضمضة بغسول اكوافريش
3- ترطيب الوجه
4- اليدين بنيفيا سوفت
5- ترطيب الشفتان بكلوسي الخاص
6 - ترطيب الركب
7- الاكواع فازلين بالالو
8- غسل المنطقة بالغسول
9- ازالة شعرالمنطقة بالموس مع تعقيم بمغلي البابونج
10- شاور بشامبو اولترادو + ماسك اولترا دو + شاور جل ايفون
11-رطبت وجهي 12- اليدين بنيفيا سوفت
13 -رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
14- سرحت شعري وحطيت كريم اولترادو وتركته مفرود حتى ينشف
15- ترطيب المنطقة بكريم جونسون مع فيتامين اي
16 – رطبت جسمي بجونسون بيبي اويل
17- سشورت شعري
18- حطيت ميك آب
ما ساويت شي قبل النوم
23- بالنسبة للتغذية: ما شربت ماء غير كوب وأكلت فواكه وخضار
______________________________
عنايتي ليوم الاثنين، 05 كانون الأول، 2011
1- غسلت المنطقة بالغسول
2- عملت تقشير للرجلين بمقشل نوتروجينا للرؤوس السوداء
3- فركت الاقدام بالحجر
4- اخدت شاور سريع
5- رطبت المنطقة بكريم جونسون مع فيتامين اي
6- رطبت البطن بفازلين زبدة الشيا
7- رطبت الاقدام ولبست جوارب
8- رطبت الشفايف بكلوسي الخاص
9- رطبت وجهي بنيفيا سوفت
10- رطبت اليدين بنيقيا سوفت
11- سرحت شعري وحطيت كريم اولترادو
12- رطبت شفايفي وفركتهم بالفوكة ورطبتهم مرة تانية
13- نظفت أسناني بكولجيت
14- رطبت وجهي بنيفيا سوفت
15- رطبت اليدين بنيفيا سوفت
16- رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
17- رطبت الركب 18-الاكواع بفازلين يالالو
19- بالنسبة للتغذية : كنت صايمة الحمد لله فما شربت ماء واكلت فواكه وشربت شاي اخضر
F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:
L
06-12-2011 | 04:00 PM
الحمد لله رجعولنا حقوقنا وفتحولنا الموضوع:099:
بنت البحرين قصدت بالترطيبات الترطيب المعتاد متل كل يوم يعني الوجه اليدين الشفتان الركب الاكواع الاقدام بس تكسلت اكتبهم:082::01:
بنت البحرين قصدت بالترطيبات الترطيب المعتاد متل كل يوم يعني الوجه اليدين الشفتان الركب الاكواع الاقدام بس تكسلت اكتبهم:082::01:
S
06-12-2011 | 05:31 PM
يــــــومـــيـــــاتـــي الإثنين
1- صبح غسلت ويهي بالصابون كلين آند كلير
2- غسلت أسناني بالسجنال
3- شربت ماي ورد+ كبسولة غده درقيه
4- حطيت ويهي كريم فير آندلفلي
5- تكحلت
6- رحت مستشفى وبعدين سوق تمشيت وايد
7- أشتغلت في البيت ساعدة أمي أشتغلت بدالها كالرياضه
8- رديت البيت تسبحت بالصابونة طاووس
9- مغرب غسلت ويهي بالصابونة طااوس
10- وحط كريم فير آند لفلي
11- تكحلت
12- مشيت عالفريج
13- رديت البيتسويت ماسك نشا روب وعسل
14- تسبحت بالصابونة طاوس
حبايب أبشركم أعتدلت هرموناتي الحمدالله ووزني خف
يــــــــومــــيـــاتي لليــووم
لي عووده بعد مااخلص كل شي
1- صبح غسلت ويهي بالصابون كلين آند كلير
2- غسلت أسناني بالسجنال
3- شربت ماي ورد+ كبسولة غده درقيه
4- حطيت ويهي كريم فير آندلفلي
5- تكحلت
6- رحت مستشفى وبعدين سوق تمشيت وايد
7- أشتغلت في البيت ساعدة أمي أشتغلت بدالها كالرياضه
8- رديت البيت تسبحت بالصابونة طاووس
9- مغرب غسلت ويهي بالصابونة طااوس
10- وحط كريم فير آند لفلي
11- تكحلت
12- مشيت عالفريج
13- رديت البيتسويت ماسك نشا روب وعسل
14- تسبحت بالصابونة طاوس
حبايب أبشركم أعتدلت هرموناتي الحمدالله ووزني خف
يــــــــومــــيـــاتي لليــووم
لي عووده بعد مااخلص كل شي
s
06-12-2011 | 05:42 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أخيييييييييييييييييرا إتفتح تانى
أنا كنت مصدومة ومكتئبة إمبارح جدا
وحتجنن وأعرف إتقفل ليه أصلا ؟:!!: :-o:!!:
المهم نرجع لعنايتنا ربنا ما يبعدنا عنها يا رب قولوا أمين
تكملة عنايتى ليوم الأحد
20- ترطيب المنطقة الحساسة بخلطة زيت الزيتون والجلسرين
21- بعد نص ساعة تقريبا وضعت عليها نشا
22- مسح الرموش ومحيط العينين والشفايف بالفازلين وزيت الخردل
23- أخدت شاور وضعت فى الليفة شاور جل وبيكربونات الصوديوم وفركت كل جسمى
وخاصة المنطقة الحساسة
24- ترطيب كل الجسم بكريم جونسون
25- غسلت شعرى بشامبو هيد اند شولدرز زيتاللوز
للأسف مش فاكرةباقى اليوم
------------------------------------------
عنايتى للأمس 5-12
1- صحيت غسلت أسنانى بكولجيت
2- الوجه غسلتهبالماء فقط لأنه جاف شوية م نالوضوء بماء ساخن
3- شربت ماء عليه 4 ليمونات :thumbs_up:
4- عناية للشعر عملت خلطة الحنا بالنيسكافيه إللى عاملاها سوسو العسولة
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=604098
بس زودت عليها 3 ملاعق كبار زيت السمسم علشان مينشفش الشعر من الحنة
فردتها على كل الشعر وإتأكدت إن مفيش حنا على رقبتىولا أذنى وقعدتبيها ساعتين وشوية
5- جريت 15 دقيقة على الة المشى
6- شربت سحلب وشاى بالقرنفل
7- أخدت شاور شطفت شعرى بالماء فقط وبعدها ترطيب بالبلسم لما نزلت كل الحنة
ورفعته لفوق
8- عملت سكراب لكل الجسم بسكراب الروح الخجولة الرائع عملت الظهر المنطقة الحساسة الرقبة البطن الركب كل الجسم
وشطفت شعرى من البلسم وجففت جسمى
9- ترطيب الجسم بزبدة فروتينى وبلوشن فازلين وكريم جونسون
10- مزيل العرق من اوريفليم
11- أكلت ذرة وخيار وخس وصنطرة :|:lol: على مدار اليوم
شعرى بقى لونة بنى محمر وهوة أصلا كان بنى مصفر مفرقتش كتير يعنى:lol:
حتى زوجى مأخدش بالة نهائى فضل يخمن حاجات تانية غير اللون
بس النتيجة حلوة الحمدلله تستحق التعب
ربنا يقوينى وأعملها حتى مرة كل إسبوعين
بنت البحرين
جازاك الله خيرا عنا
بس أنا مش فاهمة طريقة التقييم الجديدة
مختلفةعن الأجزاء إللى فاتت
يعنى أكتب عنايتىعلى شكلأجزاء
يعنى مثلا عناية الوجه 1- 2- 3-
وكدةولا إيه؟
ومكتبش الأكل ولا الرياضة؟ ولا نحسبهم علشان التشجيع ؟
ردى بقى عليا علشان أكتب يومياتى اليوم :adore:
------------------------------
mimo h
أخيييييييييييييييييرا إتفتح تانى
أنا كنت مصدومة ومكتئبة إمبارح جدا
وحتجنن وأعرف إتقفل ليه أصلا ؟:!!: :-o:!!:
المهم نرجع لعنايتنا ربنا ما يبعدنا عنها يا رب قولوا أمين
تكملة عنايتى ليوم الأحد
20- ترطيب المنطقة الحساسة بخلطة زيت الزيتون والجلسرين
21- بعد نص ساعة تقريبا وضعت عليها نشا
22- مسح الرموش ومحيط العينين والشفايف بالفازلين وزيت الخردل
23- أخدت شاور وضعت فى الليفة شاور جل وبيكربونات الصوديوم وفركت كل جسمى
وخاصة المنطقة الحساسة
24- ترطيب كل الجسم بكريم جونسون
25- غسلت شعرى بشامبو هيد اند شولدرز زيتاللوز
للأسف مش فاكرةباقى اليوم
------------------------------------------
عنايتى للأمس 5-12
1- صحيت غسلت أسنانى بكولجيت
2- الوجه غسلتهبالماء فقط لأنه جاف شوية م نالوضوء بماء ساخن
3- شربت ماء عليه 4 ليمونات :thumbs_up:
4- عناية للشعر عملت خلطة الحنا بالنيسكافيه إللى عاملاها سوسو العسولة
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=604098
بس زودت عليها 3 ملاعق كبار زيت السمسم علشان مينشفش الشعر من الحنة
فردتها على كل الشعر وإتأكدت إن مفيش حنا على رقبتىولا أذنى وقعدتبيها ساعتين وشوية
5- جريت 15 دقيقة على الة المشى
6- شربت سحلب وشاى بالقرنفل
7- أخدت شاور شطفت شعرى بالماء فقط وبعدها ترطيب بالبلسم لما نزلت كل الحنة
ورفعته لفوق
8- عملت سكراب لكل الجسم بسكراب الروح الخجولة الرائع عملت الظهر المنطقة الحساسة الرقبة البطن الركب كل الجسم
وشطفت شعرى من البلسم وجففت جسمى
9- ترطيب الجسم بزبدة فروتينى وبلوشن فازلين وكريم جونسون
10- مزيل العرق من اوريفليم
11- أكلت ذرة وخيار وخس وصنطرة :|:lol: على مدار اليوم
شعرى بقى لونة بنى محمر وهوة أصلا كان بنى مصفر مفرقتش كتير يعنى:lol:
حتى زوجى مأخدش بالة نهائى فضل يخمن حاجات تانية غير اللون
بس النتيجة حلوة الحمدلله تستحق التعب
ربنا يقوينى وأعملها حتى مرة كل إسبوعين
بنت البحرين
جازاك الله خيرا عنا
بس أنا مش فاهمة طريقة التقييم الجديدة
مختلفةعن الأجزاء إللى فاتت
يعنى أكتب عنايتىعلى شكلأجزاء
يعنى مثلا عناية الوجه 1- 2- 3-
وكدةولا إيه؟
ومكتبش الأكل ولا الرياضة؟ ولا نحسبهم علشان التشجيع ؟
ردى بقى عليا علشان أكتب يومياتى اليوم :adore:
------------------------------
mimo h
sherrykitty انت كاتبة هذه العبارة بس ان ما فهمت عليكي
أنا إمبارح عملت خلطة الليمون وحسيت بفرق والله من أول مرة (سامعة ياللى مانتيش داريانة؟) :p:lol:
هههههههه كنت كاتباها للويتاعلشان بتقول ملاقيتش نتيجةللوصفة :D
----------------------------
snow angel
صور إشارات أى حاجةالمهم نفهم الأول :D:lol:
مبروك ظبط الهرمونات وربنا يديك ىالصحة والعافية يا رب دائما
ويحفظك من كل شر
أنا إمبارح عملت خلطة الليمون وحسيت بفرق والله من أول مرة (سامعة ياللى مانتيش داريانة؟) :p:lol:
هههههههه كنت كاتباها للويتاعلشان بتقول ملاقيتش نتيجةللوصفة :D
----------------------------
snow angel
صور إشارات أى حاجةالمهم نفهم الأول :D:lol:
مبروك ظبط الهرمونات وربنا يديك ىالصحة والعافية يا رب دائما
ويحفظك من كل شر
m
06-12-2011 | 07:36 PM
السلام عليكم يا احلى عرايس
عنايتي ليوم الاثنين
1. فرشيت اسناني ب colgate
2. غسلت وجهي ب صابون Lux
3. سرحت شعري
4. شربت كوب ماء كبير
5. رطبت شفايفي ب غلوسي الخاص
6. والظهر مسحت المنطقة بنشاء و ازلت منطقة صغير ب Braun بس والله الوجع كان كتيييييييييييييير
:'(
7. وعدكت يدي واضافري بفرشاة اسنان وبعدها غسلت يدي بالماء الدافئ ورجعت رطبتهم ب كريم Kamill
ماء ورد و نشاء و حليب
8. خرجت من البيت للمشي نصف ساعة
9 حطيت زيت زيتون على رموشي وتحت عيني
يومياتي ليوم الثلاثاء:
1. فرشيت اسناني ب colgate
2. غسلت وجهي ب صابونة Luax
3. شربت كوب ماء كبير
4. رطبت ايدي ب كريم Kamill
5. رطبت وجهي ب خلطة
1- ماء ورد
2- نشاء
3- حليب
6. حطيت عطر
7. والان ذاهبة لاعمل خلطة اسمها (ماسك بسييييييييط للوجه) ل sweet & sour وانشاء الله الغد اقول لكم النتائج:thumbs_up: يا احلى عرايس بالكون
تصبحو على 1000000000000000000000 خير F:
B
06-12-2011 | 10:11 PM
حبيت أوضح لكم الطريقة :
قراءة القرآن الكريم (نجمتين)
كل جزء نعتني فيه (نجمة ) : يعني مثلاً : الوجه : ترطيب , غسله بالصابون أو تقشير ....الخ
نجمة إضافية : للعناية بالشفايف و الأسنان والرموش
( يعني ما يصير مثلاً على الرموش نجمة و على الشفايف نجمة ولا الأسنان نجمة وعلى الحواجب نجمة القائمة تطول ( هل الأشياء تعتبر من ضمن الوجه في الأساس المفروض نجمة واحدة بس أنا بحط نجمتين )
ما عندي مشكلة إذا حابين أقيمكم بنجمة على الرياضة :thumbs_up:
العناية بالمنطقة الحساسة (نجمة )
الدلكة أو الحمام المغربي (نجمة)
ترطيب الجسم (نجمة)
تقشير أو سفره للجسم (نجمة)
العناية بالأظافر وإزالة الجلد الميت (نجمة )
العناية بالأظافر وإزالة الجلد الميت (نجمة )
سواء تحبون تطرحون عنايتكم مقسمة مثلاً : العناية بالوجه - العناية بالمنطقة الحساسة.... أو بالطريقة العادية مجرد نقاط اللي يريحكم :)
المهم أهم شي الألتزام بالترقيم على شكل نقاط :thumbs_up:
B
06-12-2011 | 11:34 PM
يومياتي 5\12
1غسلت ويهي بصابونة سنتور
2 أستخدمت جل ديفرن على الحبوب
3 ترطيب أستخدمت مرطب من بوتس من مجموعة شجرة الشاي لتحكم بالدهون
4 ترطيب اليدين بكريم الوفاء
5 أستخدمت معقم اليدين
6 ترطيب الركب بكريم الوفاء
7 غسلت أندر آرمز بالماي والصابون
8أستخدمت مزيل Mum
9 فرشت أسناني بمعجون كرست
10 قرص أكسترا لتنظيف اللسان
11 شربت ماي
12 شربت عصير خوخ
13 أكلت سندويج جبن
وفي أشياء نسيتهم :(
1غسلت ويهي بصابونة سنتور
2 أستخدمت جل ديفرن على الحبوب
3 ترطيب أستخدمت مرطب من بوتس من مجموعة شجرة الشاي لتحكم بالدهون
4 ترطيب اليدين بكريم الوفاء
5 أستخدمت معقم اليدين
6 ترطيب الركب بكريم الوفاء
7 غسلت أندر آرمز بالماي والصابون
8أستخدمت مزيل Mum
9 فرشت أسناني بمعجون كرست
10 قرص أكسترا لتنظيف اللسان
11 شربت ماي
12 شربت عصير خوخ
13 أكلت سندويج جبن
وفي أشياء نسيتهم :(
يومياتي 6\12
1غسلت ويهي بصابونة سنتور
2 فرشت أسناني بمعجون كرست
3 استخدمت روله غارنييه تدليك لمحيط العين
4 ترطيب اليدين بكريم الوفاء
5 أستخدمت معقم اليدين
6 ترطيب الأكواع
7 ترطيب الركب
8 الرقبة : أسكينول
9 القدمين : تنظيف بقطنة مبللة بأسكينول
10 القدمين : ترطيب بكريم الوفاء
11 شربت عصير كوكتيل
12 أكلت زبادي بالفراولة وكاسترد بالفانيلا
13 أكلت أصبعين من شكولاته كيت كات & سندويج كبدة
14 شربت ماي
S
07-12-2011 | 12:39 AM
السلام عليكم
مسااء الجوووري
يــوميـاتي لأليووم
1- أول مقم تسبحت بالصابونة طاووس
2- غسلت أسناني بالسجنال
3- وشربت ماي عادي مع ماي ورد + كبسولة غده دريه
4- واشتغلت في مطبخ كالرياضه
5- حطيت كريم فير آند لفلي
6- ظهر سويت ماسك نشا وحليب وعسل وروب ويهي وقبتي
7- ومغرب حطيت كريم فير آند لفلي
8- تكحلت
9- مشيت عالفريج
10- غسلت ويهي بالصابون كلين آند كلير
11- حطيت ماسك حليب صندل ونشا على ويهي ورقبتي
12- وتسبح بخلطتي ابونيه + ليفه مغربيه وعاديه
13- وبعده تسبحت بالصابونة طاوس + ليفه عاديه
14- حطيت فازلين لبطني
15- فازلي ريوولي
16- وحطيت وكريم Depi White
1
مسااء الجوووري
يــوميـاتي لأليووم
1- أول مقم تسبحت بالصابونة طاووس
2- غسلت أسناني بالسجنال
3- وشربت ماي عادي مع ماي ورد + كبسولة غده دريه
4- واشتغلت في مطبخ كالرياضه
5- حطيت كريم فير آند لفلي
6- ظهر سويت ماسك نشا وحليب وعسل وروب ويهي وقبتي
7- ومغرب حطيت كريم فير آند لفلي
8- تكحلت
9- مشيت عالفريج
10- غسلت ويهي بالصابون كلين آند كلير
11- حطيت ماسك حليب صندل ونشا على ويهي ورقبتي
12- وتسبح بخلطتي ابونيه + ليفه مغربيه وعاديه
13- وبعده تسبحت بالصابونة طاوس + ليفه عاديه
14- حطيت فازلين لبطني
15- فازلي ريوولي
16- وحطيت وكريم Depi White
1
L
07-12-2011 | 01:18 AM
عنايتي ليوم الثلثاء
1- غسلت المنطقة بالغسول
2- اخدت شاور ماسك اولترادو مع شاور جل ايفون
3- رطبت المنطقة بكريم جونسون مع فيتامين اي
4- رطبت الوجه 5- اليدين بنيفيا سوفت
6- رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
7- رطبت الاقدام بكريم افالون ولبس الجوارب
8- سرحت شعري وحطيت كريم اولترادو
9- دهنت رموشي 10- تحت العيون بزيت زيتون
11-غسلت وجهي بلوكس
12- سشورت شعري
13- تكحلت وحطيت ماسكارا
14 – رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
15- رطبت ايدي بنيفيا سوفت
16-غسلت المنطقة بمغلي البابونج
17- فركت اسناني بكولجيت
18- رطبت وجهي 19- اليدين بنيفيا سوفت
20- رطبت الاكواع 21- الركب بفازلين بالالو
22- رطبت بطني بفازلين زبدة الشيا
23- رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
م
07-12-2011 | 01:45 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الحمد لله على فتح الموضوع مرة اخرى بس هو اتقفل ليه من الاول ؟؟؟
شيرى يا عسل سووورى على تاخرى فى الرد خلطه الحنا مافيها اى اضرار ان شاء الله واللون عايز مداومة عشان يبان حلو
سنو انجل ربنا يديك الصحه والعافيه مبرووك ضبط الهرمونات وان شاء الله تصلى الوزن التتمنيه
عنايتى ليوم 5/12
ماسك للوجه عسل + عصير برتقال - غسلت بدوف - ترطيب بغارنيه لايت
- اسنانى بعسل + كلوس اب
- جل التنحيف على البطن
- رطبت جسمى بلوشن بلوك اند وايت
- المنطقه غسلت بصابون غار + ترطيب بزيت الورد
- المؤخرة - الرجول بزبدة الكاكاو بالمرز
- سرحت شعرى
- قصيت اظافرى وشلت الجلد الميت
- قشرت جسمى ببكربونات الصوديوم مخلوطه بملح الحليب
- شاور بالخلطه الصابونيه
- ترطيب بخلطه الجلسرين
- مزيل عرق
- المساء غسلت وجهى بدوف -ترطيب بزيت اللوز الحلو مع المساج
- تقشير لشفايفى بفوطه + ترطيب
- ترطيب لجسمى بزبدة الكاكاو
- جل التنحيف على البطن
- مسحت سكن سكسس على الوجه
- مساج لشعرى
- خلطه الرموش
عنايه يوم 6/12
كانت بسيطه
- غسلت اسنانى - وجهى بدوف - رطبت بغارنيه
- جل التنحيف على البطن
- ترطيب للجسم
- المنطقه غسول الملح -ترطيب بزيت الورد
- شاور بالخلطه الصابونيه
- ترطيب لكل الجسم
- غسلت وجهى بدوف ورطبته بسكن سكسس
- جل التنحيف الحار
- رجولى - المؤخرة بزبدة الكاكاو
- مساج لشعرى بالزيوت
- خلطه الرموش
التغذيه : شربت عصير برتقال - ماء - كلت موز
اكثرت من الاستغفار ربنا ييسر امورى
- قرات ما تيسر من القران الكريم
وبس سعيدة جداااا بفتح الموضوع
تحيااااااااااااااتى
الحمد لله على فتح الموضوع مرة اخرى بس هو اتقفل ليه من الاول ؟؟؟
شيرى يا عسل سووورى على تاخرى فى الرد خلطه الحنا مافيها اى اضرار ان شاء الله واللون عايز مداومة عشان يبان حلو
سنو انجل ربنا يديك الصحه والعافيه مبرووك ضبط الهرمونات وان شاء الله تصلى الوزن التتمنيه
عنايتى ليوم 5/12
ماسك للوجه عسل + عصير برتقال - غسلت بدوف - ترطيب بغارنيه لايت
- اسنانى بعسل + كلوس اب
- جل التنحيف على البطن
- رطبت جسمى بلوشن بلوك اند وايت
- المنطقه غسلت بصابون غار + ترطيب بزيت الورد
- المؤخرة - الرجول بزبدة الكاكاو بالمرز
- سرحت شعرى
- قصيت اظافرى وشلت الجلد الميت
- قشرت جسمى ببكربونات الصوديوم مخلوطه بملح الحليب
- شاور بالخلطه الصابونيه
- ترطيب بخلطه الجلسرين
- مزيل عرق
- المساء غسلت وجهى بدوف -ترطيب بزيت اللوز الحلو مع المساج
- تقشير لشفايفى بفوطه + ترطيب
- ترطيب لجسمى بزبدة الكاكاو
- جل التنحيف على البطن
- مسحت سكن سكسس على الوجه
- مساج لشعرى
- خلطه الرموش
عنايه يوم 6/12
كانت بسيطه
- غسلت اسنانى - وجهى بدوف - رطبت بغارنيه
- جل التنحيف على البطن
- ترطيب للجسم
- المنطقه غسول الملح -ترطيب بزيت الورد
- شاور بالخلطه الصابونيه
- ترطيب لكل الجسم
- غسلت وجهى بدوف ورطبته بسكن سكسس
- جل التنحيف الحار
- رجولى - المؤخرة بزبدة الكاكاو
- مساج لشعرى بالزيوت
- خلطه الرموش
التغذيه : شربت عصير برتقال - ماء - كلت موز
اكثرت من الاستغفار ربنا ييسر امورى
- قرات ما تيسر من القران الكريم
وبس سعيدة جداااا بفتح الموضوع
تحيااااااااااااااتى
m
07-12-2011 | 06:41 PM
السلام عليكم يا احلى عرايس
عنايتي ليوم الاربعاء
1. فرشيت اسناني ب colgate
2. غسلت وجهي ب صابون Lux
3. سرحت شعري
5. رطبت شفايفي ب غلوسي الخاص
6. خرجت الصبح من البيت انا وماما للمشي نصف ساعة
7 رطبت ايدي ب كريم Kamill
6. حطيت عطر
7. شربت كوب ماء كبير
8. احضرت ماء وحبوب الكمون ووضعتهم للغلي وبعدها شربتهم
ولكم فوائد حبوب الكمون:
1- تستعمل ثمر الكمون بشكل مغلي كطاردة للغازات كما تعد مادة مقبلة وفاتحة للشهية وتفيد في حالات الاحتقان وتزيد من ادرار الحليب .
2- منبه جنسي ممزوجا مع الفلفل والعسل يحضر المزيج باضافة ملئ ملعقة قهوة من بذور الكمون لكل فنجان شاي من الماء بدرجة الغليان ويترك عدة دقائق ليختمر وبعد التصفية يضاف ملعقة كبيرة من العسل الاصلي ونصف ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الاسود لتشرب قبل الجماع بحوالي ساعة او يدلك بها العضو الخارجي الذكري قبل اللزوم بـ 10-15 دقيقة .
3- تستعمل بودرة الكمون في صناعة بودرة الكاري وخصوصا في الهند والباكستان
4- تنصح المرأة المرضع بتناوله وذلك برش القليل من مسحوقه فوق صحن الكراويا مع القليل من بودرة جوز الهند وبعض المكسرت حيث تعتبر هذه الوجبة مدرة للحليب بشكل ملحوظ وفاتحة للشهية .
5- مزيجه مع الزعتر والماء الساخن يفيد كغرغرة لوجع الاسنان والتهاب اللثة وهذه وصفة مجربة لوجع الاسنان واللثة الملتهبة النازفة على ان يمضمض بها بعد ان يبرد المزيج .
6- اذا خلط مسحوقه مع الخل وطبيق هذه العجينة داخل الانف تعمل على قطع الرعاف والنزيف الانفي .
7. الان ذاهبة للاكل صحن خضروات
وباللبناني فتوش
وتصبحوا على 10000000 خير
عنايتي ليوم الاربعاء
1. فرشيت اسناني ب colgate
2. غسلت وجهي ب صابون Lux
3. سرحت شعري
5. رطبت شفايفي ب غلوسي الخاص
6. خرجت الصبح من البيت انا وماما للمشي نصف ساعة
7 رطبت ايدي ب كريم Kamill
6. حطيت عطر
7. شربت كوب ماء كبير
8. احضرت ماء وحبوب الكمون ووضعتهم للغلي وبعدها شربتهم
ولكم فوائد حبوب الكمون:
1- تستعمل ثمر الكمون بشكل مغلي كطاردة للغازات كما تعد مادة مقبلة وفاتحة للشهية وتفيد في حالات الاحتقان وتزيد من ادرار الحليب .
2- منبه جنسي ممزوجا مع الفلفل والعسل يحضر المزيج باضافة ملئ ملعقة قهوة من بذور الكمون لكل فنجان شاي من الماء بدرجة الغليان ويترك عدة دقائق ليختمر وبعد التصفية يضاف ملعقة كبيرة من العسل الاصلي ونصف ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الاسود لتشرب قبل الجماع بحوالي ساعة او يدلك بها العضو الخارجي الذكري قبل اللزوم بـ 10-15 دقيقة .
3- تستعمل بودرة الكمون في صناعة بودرة الكاري وخصوصا في الهند والباكستان
4- تنصح المرأة المرضع بتناوله وذلك برش القليل من مسحوقه فوق صحن الكراويا مع القليل من بودرة جوز الهند وبعض المكسرت حيث تعتبر هذه الوجبة مدرة للحليب بشكل ملحوظ وفاتحة للشهية .
5- مزيجه مع الزعتر والماء الساخن يفيد كغرغرة لوجع الاسنان والتهاب اللثة وهذه وصفة مجربة لوجع الاسنان واللثة الملتهبة النازفة على ان يمضمض بها بعد ان يبرد المزيج .
6- اذا خلط مسحوقه مع الخل وطبيق هذه العجينة داخل الانف تعمل على قطع الرعاف والنزيف الانفي .
7. الان ذاهبة للاكل صحن خضروات
وباللبناني فتوش
وتصبحوا على 10000000 خير
L
07-12-2011 | 07:27 PM
B
07-12-2011 | 11:53 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سنو إينجل الحمد لله أن الهرمونات :thumbs_up: إن شاء الله وزنج بينزل بس هالشي يحتاج له صبر لا تيأسيين حبوبة :)
بنات وينكم :!!:^o) في عينيك عنواني وينج مختفية جمن يوم ^o)
سنو إينجل الحمد لله أن الهرمونات :thumbs_up: إن شاء الله وزنج بينزل بس هالشي يحتاج له صبر لا تيأسيين حبوبة :)
بنات وينكم :!!:^o) في عينيك عنواني وينج مختفية جمن يوم ^o)
يومياتي 7\12
1 غسلت ويهي بصابونة أكني
2 ترطيب الوجه : مرطب (مجموعة شجرة الشاي)
3 أستخدمت جل ديفرن على الحبوب
4 فرشت أسناني بمعجون كرست
5 قرص أكسترا (لتنظيف اللسان)
6 الشفايف : Lip Balm فانيلا
7 محيط العين تدليك بروله غارنييه
8 ترطيب اليدين بكريم الوفاء
9 اليدين : تعقيم بإستخدام المعقم
10 ترطيب الأكواع بكريم الوفاء
11 ترطيب الركب بكريم الوفاء
12 ترطيب القدمين بكريم الوفاء
التغذية :
13 شربت ماي
14 شربت عصير كوكتيل
15 شربت كوب حليب ساخن مضاف إليه شكولاته نسكويك :adore:
16 أكلت خبز & بقصم (الشابورة) الصورة للتوضيح ;)
17 أكلت اللوبيا بس مطبوخ (يعني جاهز للأكل )
18 أكلت سلطة ( خيار , طماطم , بصل أخضر وبقدونس وعليهم عصرة ليمون )
L
08-12-2011 | 12:25 AM
عنايتي ليوم الاربعاء، 07 كانون الأول، 2011
1- غسلت المنطقة بالبابونج
2- شربت ماء دافئ على الريق
3- غسلت وجهي بلوكس
4- مضمضة باكوافريش
5- رطبت الوجه 6- اليدين بنيفيا سوفت
7- رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
8- رطبت الركب 9- الاكواع بفازلين الالو
10- سرحت شعري
11- حطيت بادي لوشن amor amor الاحمر رووووووعة تهبل ريحته مع البارفان
12 – رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
13- رطبت ايدي بنيفيا سوفت
14-غسلت المنطقة بمغلي البابونج والغسول
15- فركت اسناني بكولجيت
16- رطبت وجهي 17- اليدين بنيفيا سوفت
18- رطبت الاكواع 19- الركب بفازلين بالالو
20- رطبت بطني بفازلين زبدة الشيا
21- رطبت شفايفي بكلوسي الخاص