حملة التفاح الأخضر الجزء 5 (أنتهى مدة التسجيل)

[BACKGROUND="70 #FFFF99"]




مساااااااااء الحب يابنات...:D

كيفكم ان شاءالله تكونو بخيييييييييييير...:thumbs_up:
يومياتي لليوم..:082:


-قرأن قرآن....:097:
-فرشت سناني..:028:

-غسلت وجهي بصابونه الروتنكا...:049:

-شطفت المنطقه بصابونه الروتنكا...

-شربت شاي بحليب....:010:

-دهنت المنطقه والافخاز والمؤخره بخلطتي الخاصه....:040:

-عملت مساج لشعري وصففته..:062:

--عملت قناع السدر مع الزبادي والترمس....:058:
-دهنت جسمي بدهن الودك..:074:

-رجعت غسلت وجهي بصابونه الروتنكا...:066:

-قشرت المنطقه والافخاز والمؤخرة بحبات السكر..:056:

-غسلت المنطقه بصابونه الروتنكا...

-دهنت المنطقه والافخاز والمؤخرة وبنااااااااااام:075::075::075:



مع حبـــــــــــــي
ســـــــــــوســـــــــو عســــــــــــــولــــــــــــــة...[/BACKGROUND]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الجووري والياسمين

أشحالكم حبايب قلبي عساكم بخير


يـــومــياتي

1- صبح غسلت ويهي بالصابونة كلين آند كلير
2- فرشت أسناني
3- بخيت ويهي ماي ورد
4-شربت ماي عادي مع ماي ورد + كبسولة غده درقيه
5-لعبت رياضه ايروبيك
6- ومشيت على حوي بيتن 10 دورات كالعاده
7- ساعه 9 سويت تقشير لريولي وتدليع تايم حطيت في دبه ماي دافي ونبتة ريحان دخلت ريلي فيها علشان تتفتح مسامات
8- وتقشير على ركبي



9- سويت ماسك نشا وعسل وروب
10- شليت شعر ايدي بالحلاوه
11- شليت شواربي خفيفه بالحلاوه
12- وشليت شعر على خشمي الي بين حواجبي نازله لين خشمي شليته بالحلوه حطيت نقطه خفيفه عليها من حلاوه
13- مغرب غسلت ويهي بكلين آند كلير
14 فرشت اسناني بسجنال
15- حطيت كريم فير آند لفلي
16- كحل
18- تعطرت
19 - مشيت عالفريج 3 دورات
20- رديت بيت غسل ويهي بكلي آند كلير
21- حطيت كريم Depi white لكلف ونمش



خلص عني دفريت وخدت من صيدليه هالكريم

22- دهنت شعري بخلطه زيت باراشوت مع كيشور
23-قريت قرآن تكملة آية يونس قريت منها 7 صفحات إن شاءالله باجر ببدأ بسورة هود
24- حطيت خلطة دوف على ركبي
25- وبطني فازلين بزبدة ككاو
26- موخره بفازلين
27- ودهنت صدري بالزيت يتون
28- دهنت ريولي بفازلين + لبست دلاغات
29- ظهر مشيت دوره وحده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

يومياتى لليوم

1- غسلت أسنانى بكولجيت
2- غسلت وجهى 3- وإيدى بصابونة ديتول
4- ترطيب الوجه 5- والرقبة 6- واليدين بكريم جونسون زبدة الشيا
7- شربت على الريق كوب ماء دافىء معصور عليها ليمونة كبيييييييييرة
8- بعد صلاة الظهر ترطيب الوجه 9-واليدين بكريم جونسون
10- أكلت يوسفى
11- خلصت لتر ماء
12- بعد صلاة العصر ترطيب الوجه 13- واليدين 14- والركبتين 15- والساقين بكريم جونسون
16- تنظيف أظافر اليدين بالمبرد
17- بعد شغل البيت غسل يدى بصابونة ديتول
18- أكلت طبق سلطة
19- غسلت إيدى بماء ساخن وفركت إيدى بليمونة وبعدها شطفتها بماء بارد
20- أكلت تين وبرتقال
21- شربت شاى بالقرنفل

بنت البحرين

عندك حق طبعا فى كل كلامك وإن شاء الله تشجيعك الرائع دة ومتابعتك لينا حتخلينا نستمر
ومش قسوةولا حاجة طبعا دةنظام ولازم يحترم وفعلا لومعملتيش كدة كلنا حنكسل ونتراجع ومعتقدش إن دة يزعل أى حد

والبنات طبعا هدفها الإلتزام بس مش عارفين يبتدوا إزاى لأن الموضوع محتاج تعود وإن شاء الله مع الوقت ومع نتايج أول إسبوع يتشجعوا والمنافسة تزيد

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف احلى تفاحات ان شاء الله بخير وزى القمر :)
عنايتى اليوم بسيطه لانى كنت برة البيت
- غسلت وجهى بدوف - غسلت اسنانى ببكربونات + كلوس اب
- غسلت المنطقه بغار - الرقبه والصدر باسيكنول
- رطبت وجهى بغارنيه - جسمى بزبدة الكاكاو بالمرز
- المنطقه بزيت ورد
قرأت ما تيسر من القران الكريم
- اخدت شاور بالخلطه الصابونيه - ترطيب بلوشن بلوك ان وايت - مزيل عرق
- واقى شمس + بودرة وغلوس للشفاه
- سرحت شعرى وطلعت مشوارى
- بعد ما رجعت مسحت وجهى وجسمى باسكينول
- شاور بصابون دوف - ترطيب بخلطه الجلسرين
- بالمساء رطبت وجهى بسكن سكسس - رطبت شفايفى
- مساج لشعرى بخلطه الزيوت
- خلطه الرموش -رجولى بزبدة الكاكاو
التغذيه : شربت عصاير كتير + مكملات غذائيه + اكلت موز وعنب وزبادى
وبس ان شاء الله بعوض بعنايه بكرة
تصبحوا على الف خير تحيااااااااااااااتى

صباح الخير

ما شاء الله عليكم كلكم
عنايتكم تفرح وتشجع ربنا يديم عليكم الجمال والنشاط ويحفظكم جميعا منكل شر

تكملة يومياتى للأمس

22- أخدت الفيتامينات
23- أكلت خيار وأبو فروة
24- فرك الشفايف بالفوطة بعد كل وضوء <<<<<<<<<<<< رهيبة بجد شفايفى إتقلبوا بقوا لونهم حلو أوى جازاك الله خيرا يا منووووشة ويا لوليتا علشان خلتينى أخد بالى
25- ترطيب قبل النوم بزبدة كاكاو الليمون

--------------------------------------------------------

عنايتى لليوم 1-12

1- غسلت اسنانى بكولجيت
2- غسلت وجهى 3- وإيدى بصابونة ديتول
4- فركت شفايفى بالفوطة
5- ترطيب الوجه 6- واليدين بكريم الكولاجين
7- ترطيب الشفايف بمرطب الليمون
8- شربت كوب ماء بعصير الليمون
9- عملت مساج للشعر وسرحتة
10- أخدت الفيتامينات
بس كدة حتى الأن

بنت البحرين

أنا إللى أعرفة إن الزيت دة علاج للحبوب والبثور أصلا
وهوة غير دهنى هوة أقرب للسائل
إنتى إغسلى وجهك بصابون قوى وبعدها سمى بالله وحطى مسحة خفيفة ودلكيها برفق
وسيبيها ساعة واحدة بس وبعدين إغسلى وجهك تانى بالصابون وإن شاء الله يفيدك

السلام عليكم
كيفكم يا حلوات:)

ام عمر ما شاء الله عنايتك حلوة وبسيطة استمري يا قمر:thumbs_up:
سنو اينجل شكرا على التمارين ما شاء الله عنايتك حلوة :thumbs_up:
ايمي الله يعطيك العافية ما شاء الله عنايتك حلوة استمري:thumbs_up:
منوشة ما شاء الله عنايتك متميزة كالعادة ( سؤال بين هلالين :Dتزوجتي ولا لسه؟ الله يسعدك يا رب)
شيري حبيبتي وحشتييييييييييييييييني :adore:جربت الطريقة اللي قلتيلي عليها ما حسيت بفرق للاسف :'(بالنسبة لطريقة فرك الشفايف بالفوطة الله يجزيها الخير منوشة لان فعلا طريقة رهيبة شفتي اللون الاحمر يدوخ:confused::worn_out::adore:F:
ميمو نحنا بالخدمة ولو الصديق لوقت الضيق ههههههههه:lol:
بنت البحرين هذا واجبي تجاه صديقتي:o بالنسبة لزيت اللوز مثل ما قالت شيري اللي بعرفه انه للبقع وما بعرف اذا له تاثير تاني على البشرة الدهنية



بنات بليز اللي عندها طريقة او خلطة او كريم لمشكلتي تساعدني ( شعر تحت الجلد مع حبوب حمراء ورؤؤس سوداء:hysterical:) ساااااااااااااااااااااعدوووووووووووووووووووونيييييييييييييييييي:'(
واريد مساعدة تانية اذا تعرفو شي لاثار الحروق والحبوب:!!:

آسفة اتأخرت لان الكونكشن ضعيف كتير8o|
عنايتي ليوم الاربعاء، 30 تشرين الثاني، 2011

1-سرحت شعري
2- مضمضة بغسول أكوافريش
3- غسل المنطقة بمغلي البابونج
4- ترطيب الوجه 5- اليدين بنيفيا سوفت
6- ترطيب الشفتان بكلوسي الخاص
7- ترطيب الركب 8- الاكواع فازلين بالالو
9- دهنت رموشي 10- تحت عيوني بزيت زيتون
11- ساويت مساج لفروة الراس بزيت دابر املا الذهبي وغطيتهم
12- دهنت وجهي بفيتامين اي
13- عملت سكراب (بالطريقة اللي قالتلي عنها شيري) زيت زيتون مع عصير ليمون وسكر وملح وفركتهم بقشر اليمون لكامل جسمي
14- غسلت جسمي وفركته بالليفة السوداء
15- أخدت شاور بشامبو اولترادو + ماسك اولترادو + شاور جل ايفون واللليفة العادية
16- غسلت جسمي بمغلي البابونج
17- رطبت كامل جسمي بجونسون بيبي اويل
18- رطبت المنطقة بكريم جونسون مع فيتامين اي
19-رطبت وجهي بنيفيا سوفت
20 -رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
21- دهنت كريم اولترادو على شعري وسرهته وتركته مفرود حتى ينشف

22- سشورت شعري
23- رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
24- تكحلت وحطيت ماسكارا
25- غسل المنطقة بالغسول/ مغلي البابونج / دهن كريم جونسون مع الفيتامين اي
26 - تنظيف الأسنان بكولجيت
27- مسح الوج بالتونك
28- ترطيب الركب 29- الأكواع بفازلين بالالو
30- تركيب البطن بفازلين بزبدة الشيا
31- ترطيب الوجه بنيفيا سوفت 32 - اليدين
34- ترطيب الشقتان بكلوسي الخاص
35- ترطيب الاقدام بكريم افالون


36- بالنسبة للتغذية: شربت تقريباً ليتر ماء
أكلت فواكه

طق طق طق

هووود هووووود وين أهل البيت

السلام عليكم

خشوومكم

أشحالكم عساكم بخير

فديتكم أشتقتلكم بنوتات حمله فقط ولاغير

يـــومــيآآآتي :

1- قمت متاخره ظهر غسلت ويهي بكلين آند كلير
2- وفرشت أسناني بسجنال
3- شربت ماي عادي مع ماي ورد+ كبسولة غده درقيه
4- وحطيت ماسك نشا وروب منتهي وعسل روووعه هالماسك يزاها الله خير روح خجوله عالماسك
5- وبخيت ويهي ماي ورد
6- عصر غسلت ويهي بكلين آند كلير
7- حطيت كريم فير آند لفلي + فازلين لانه ويهي صار جاف لانه امس حطيت حلاوه على خدودي وصار جفاف
8- مغرب حطيت فيرآندلفلي
9- وتكحلت
10- رحت مشي عالفريج
11- وركضت عالفريج
12- رديت البيت غسلت ويهي بكلين آند كلير
13- قريت قرآن تكملة آيات وصلت سورة هود وبديت اليوم قريت منه 7 صفحات
14- وبعده حطيت كريم Depi White
15- حطيت على صدري زيت زيتون
16- وبطني زيت زيتون
17- موخره فازلين
18- ايدي فازلين
19- ريولي فازلين + دلاغات


بنات :'(اليوووم خربت رجيمي كلت مجبوس= كبسة سمج وشربت جاي اخضر بغيت ازوووع = اتقيأ سوال يراودني كيف في بنات يشربون جاي اخضر وتفنون فيه انا ريقي ماطاقه شرات حلول أمي يوم كانت اتسويه كنت اقص عليها اقولها شربته وهناك افره برع وااااع بس ششربته
لانه يهضم اكل وزين حق تخفيف وزن أختي تقوول مالت عليج أنتي مب ويه رجيم ههههههههههههه:o حرام الا هو اليوم كلت ارز = عيش ولا دوووم آكل خبز أو ماآكل شي اسبوع بدون ارز ولاخبز الا نادر يافواكه ياجاي بالحليب



شيطان حرامي هوسبب في وسواسي صح مره
قلتلكم بصورلكم مشترياتي















الي في وسط سنفرة مشمش أستخدمته في خلطة الاخت مزيونه وشقره


والي عاليسار سفيد آب طحنته بعد ماخدته من عطار كان على شكل دوائر

بالنسبه للحمله أشكرج من قلبي Bint AL BAHRAINF::L:
على هالحمله صرراحه أنا وايد التزمت حسيت حمله حمستني
وشجعتني أكثر أشكر كل وحده في حمله من بنات

Sherry Ketty

عنـأآآآيتج حلوووهـ ومرطبه


mimo h


ثآآآآآنكس على الافاااآآده ياقلبو أنا كان في خاطري أستخدم زنجبيل ادهنه على بطني والعب ريااضه


BINT AL BAHRAIN
الحمدالله انه خف أحمرار أستمي عالكريم ترى صيدلاني يعرف نووع بشرتج


سوسو عسووله

وينج قلبووو ماتبيين ؟؟


لوليتا

العفوو قلبووو

أسمعي حيببتي هو أحسن أنج اتروحين طبيب جلديه لانه هو أدرى بالنوعية بشرتج

ويعطيج كريم مناسب يزيل آثار وحرووق انا مثلان استخدمت كريم ديفرين خدته من صيدليه

واستخدمته والحمدالله آثار اختفت

وحطيت لج خلطه من منتدى بس أنا اجرب خلطة روح الخجوله الي هي نشا وعسل ماء ورد







{في شكثر بنات يعانون من حب الشباب
و في اكثر يعانون من اثار الحبوب
وطبعا هذي شغله مزعجه
ما تخلي الوحده تتهنى حتى بمكياجها

فاتمنى اني اساعد و لو بشوي
وانا اضمن 100 %
ان اللي بتلزم بهالجدول
راح تروح الحبوب في شهر
وجم اسبوع

اول شي لازم الهمه و النفسيه الحلوه
والا لا تبدين اساسا


اول شي نحتاج نوخر الحبوب المزعجه اللي تكون بارزه و مليانه دهون
وهالشي ما يصير الا بالخلطات المضمونه
لان غالب البنات يشترون كريمات و خرابيط و يخسرون فلوس الدنيا كلها واخر شي الحبوب ترجع و اقوى من اول
احلى شي يكون كل شي طبيعي
صحيح ان العلاج بطىء ( شهرين )
لكن حلو و ممتاز

خلي الكسل على صوب

استخدمي قناع الـنشا عشان تجفف الحبوب

المكونات :-
ملعقة نشا + كميه اقل منه من ماي الورد + قطرة عسل


تحطينهم لمدة ساعه ونص .. او ساعتين على البشره

في بنات يحبون يسخنون هالخلطه على النار عشان تكون متماسكه
علكن لا تبقى على النار الا ثواني
و انطريها لما تبرد و بعدها تحطينها على بشرتج

كل يوم



الخلطه الثانيه هي :-

عصير برتقاله وحده + ملعقه كبيره حليب بودر

لمدة ساعه ونص او ساعتين بعد




اهم شي انج تستخدمين هالخلطات يوميا
مو شرط كلهم في يوم واحد
يعني ممكن اليوم تخطين خلطة البرتقال
وبكره خلطة النشا و ماي الورد

اللي يريحك

و تقدرين تريحين بشرتك يوم بالاسبوع
لان علاجنا اساسا لمدة شهرين بس

يعني 8 اسابيع او اقل



تقريبا راح تستمرين اسبوعين مع هالخلطات كحد اقصى
( على حسب نوع البشره و استجابتها )
و في بنات ممكن ما تنشف الحبوب معاهم بسرعه
لكن اهم شي
انج تشربين ماي بكثره
7 كاسات ماي كل يوم

في البدايه تكون صعبه
لكن بعدها بتتعودين
ولا تقدرين تستغنين عن المويه

و لازم خلال فتره العلاج و حتى لو خلصتي
لاااازم كل يوم تغسلين بماي الورد

الطريقه الحلوه اهي انج تغسلين بشرتك و تغسلين ايدك كويس
وافضل شي اهي صابونة كلين اند كلير روعه
لانها ما تجفف البشره كلش

وبعدها تاخذين ماء الورد وتصبين منه شوي في صحن صغير
يكون صحن خاص فيج
مو تروحين تحطين فيه الاكل و تردين تستعملينه
لوول

المهم كل يوم .. مرتين باليوم
تغسلين بشرتج بهالماء
لانه حلوو و ينظف عالعميق و يمنع ظهور الحبوب
لكن ديري بالك لا تفركين الحبه بقوه عشان ما تنعصر و يطلع اللي فيها
و بهالشي تزيد حبوبك


كل شغله قلتها فوق ضروريه حيل
و لو احد منا اهمل اي شي صغير منها
ما يفيد العلاج
و يروح الجهد كله سداااااااااااااااااااااااااااا اا


استمري على العلاج لماااا تروح كل الحبوب و تلاحظين ان بشرتج مليانه اثار حب بدون حبوب موجوده فيه
مجرد اثار غامجه و هالسوالف

خلصنا بموضوع الحبوب ؟؟الحين قبل لا نبدأ لازم تتأكدين ان البشره خاليه من الحبوب اللي فيها دهون
وان كل اللي في بشرتك هي اثار لونها بني غامجه ترفع الضغط
لكنها فاضيه ماكو داخلها شي
يعني مو بارزه برا البشره
وطبعا ماكو مثل غسول ماء الورد اهو اللي بيطلع كل الدهون و الاوساخ خلال ايام

المهم

حتى نبدأ بالتقشير لازم تستخدمين اقوى مقشر على الاطلاااااق
وهو اكسترا دريم
مقشر ممتاز وسريع المفعول
لكن ديري بالج وانتي تستخدمينه
هذا مو كريم عادي
هذا اي غلطه ممكن تعدم بشرتك
في بنات يفضلون يستخدمون كريم ( رتن a )
لكن انا صراحه افضل اكسترا دريم لان مفعوله اقوى
المهم اولى الخطوات اهو انج تروحين للصيدليه
وتطلبين اكسترا دريم extra dream 3راح يقولج ان فيه ثلاث انواع
انتي اختاري النوع الثالث
مكتوب عليه رقم ثلاثه
لان اهو اقوى شي
و لما تردين للبيت تروحين تغسلين بماء الورد
وقبل لا تنامين تحطين الاكسترا دريم
في اكثر من طريقه لاستخدامه
ممكن تحطينه بقطنه و تمسين فيه بشرتك ( بالنسبه لي احس ان الكميه اللي توصل للبشره قليله بسبب تشرب القطنه لغالبيه سائل الاكسترا دريم )
وممكن بكلينكس ( نفس شعوري تجاه القطن )
انا اشوف ان افضل طريقه اهي انك تحطينه في صحن صغير انتي ما تبينه
يكون هالصحن خاص فيه
تدرون ليش ؟
لانه يصبغ على الصحون
لكنه ما يصبغ على البشره


تحطينه قبل لا تنامين
واول ما تقعدين راح تتخرعين
لان بشرتك بتصير كانها سمكه مطلعينها من البحر قبل يومين
هههههههههههههههههههههههههه
فلا تخافين لان هذا شي طبيعي

لكن اهم شي انج ما تنامين بدرجه حراره مرتفعه مرة
لازم يكون الجو حلو او بارد او معتدل
لكن مو حار
خلال هالفتره لازم ما تتعرضين لاشعه الشمس خيررررر شررررر
والا ترى بتطلع نتيجه عكسيه و تتدمر بشرتك
لان المقشر ما يصير تطلعين فيه بالشمس
او حتى لو غسلتيه ما يصير تطلعين خلال هالفتره
شصار يعني احبسي عمرج شهرين
>>> ماكو دوامات يعني عطيتكم اجازه
احنا البنات ترى مو مضطرين نشتغل بالشمس
اذا احنا بالـمدرسه لا تطلعين بالشمس بالفرصه
واذا بالدوام فخير وبركه معناته مافيه شمس داخل مكتبك
و خلال هالفتره اي مكان تبين تطلعين له
لااازم واقي ضد الشمس
اقل شي حمايه 80ضروري
روحي المركز الفرنسي او اي مكان ثاني
واطلبي هالواقي و لازم تكون حمايته عاليه حيل






المهم
و نفس الشي لا تتعرضين للبخار
يعني مو اذا امك قاعده تطبخ تروحين ترزين نفسك داخل الجدر
لان البخار حاله حال الشمس
واذا انتي مضطره تطبخين حطي الواقي
وحاولي ما تتعرضين للبخار
و شغلي التكييف بالمطبخ
يمكن تشوفوني اشدد كل شي بس
هالشي كله كله لمصلحتك
لو اي غلطه ترى ممكن تندمين عليها طول عمرك والله

المهم استخدميه لما تحسين ان الاثار قربت التخف
ممكن تلاحظين ان الحبوب صارت تطلع لك مره ثانيه
لا تخافين
قاوميهم بماي الورد
تراه خوش سلاح ضد الحبوب
خخخخ








لكن لا تستخدمينه كل يوم طبعا
لانه قوي على البشره
احلى شي انك تستخدمينه يومين ورا بعض
بعدين تريحين بشرتك يومين
( تريحينها من الاكسترا دريم مو من الباقي )
لان الخلطات ضروريه و حتى ماء الورد ضروري

المهم كدا نكون خلصنا
وراح تلاحظين مع الوقت اثار الحبوب قاعده تخف بشكل روعه
اذا وحده طالعه مالها خلق و خالفت شي من اللي قلناه
وقالت ماعليه ما صار شي خل اطلع بالشمس مره وحده بس او خل اروح اطبخ بدون واقي او خلا طنش بماء الورد
وبعدها راحت بشرتها ملح بسبب استخدام الاكسترا دريم بشكل غلط
لا تلوم الا نفسها }

كلام منقول من منتدى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مسائكم زى العسل وحشتوووووونى
بنت البحرين بالنسبه لزيت اللوز المر روووعه للبشرة وانا كمان بشرتى دهنيه وبستعمل زيوت عليها عادى ومافى اى اضرار بالعكس فى زيوت مفيدة جداااا للبشرة الدهنيه وبتقلل من افراز الدهون وبتعالج الحبوب زى زيت البابونج - الجوجوبا - اكليل الجبل - زيت اللوز المر للتصبغات وزيت اللوز الحلو كمان مفيد جدا:thumbs_up: بس المهم تعمليه على بشرة نظيفه مع المساج وتغسلى وجهك بصابون مناسب وان شاء الله ح تعجبك النتائج F:
لوليتاااا العسل لا والله عرسى اتاجل كل ما تنتحل مشكله تظهر مشكله ثانيه :'( ادعلى ربنا ييسر امورى ويفرج همى :'(
بالنسبه لسؤالك اولا عالجى الحبوب الحمراء لانها ملتهبه روحى الصيدله وهاتى مرهم مضاد للاتهابات (هل هى كلها حمراء او تحتوى على دهون) لو تحتوى على دهون اشترى صابونه لحب الشباب
الروؤس السوداء والشعر تحت الجلد حلها واحد التقشير والتقشير لان الشعر تحت الجلد بكون من الجلد الزائد وقافل المسام وبالتالى تنمو الشعرة تحته والروؤس السوداء دهون واوساخ داخل المسام اشترى مقشر خاص للروؤس السوداء (عميق المفعول) وماتنسى تفقلى المسام بماء بارد حتى ما تتكون المشكله ثانى وداومى على الطريقه دى :thumbs_up: زى ما قلت عالجى الحبوب اولا بعدين قشرى لان التقشير مع الحبوب ح تنتشر على مناطق ثانيه من الجسم وتبقى زدنا الطين بله
سوسو عسوله ما شاء الله على النشاط استمرى يا عسل :thumbs_up: حابه اسالك(استغلال شديد:D) بما انك د.صيدلانيه عن بودرة فيتامين سى الصافيه (ل . اسكوربيك اسيد) متوفر فى الصيدلايات ولا لا او السيروم بتاع فيتامين سى اسمه ركسينول F:F:
سنو انجل ههههههه ولا يهمك يا عسل حابه انصحك :o اذا حابه تحافظى على دايت ما تحرمى نفسك من اى شئ لان الحرمان نهايته وحشه لان فى الاخر ما ح تقدرى تستحملى وح تهجمى على الاكل ومش ح تسيبى حاجه :lol: تقومى يا حلوة تلعبى لعبه على بطنك وعلى مخك تاكلى الى نفسك فيه بس بكميه بسطيه جداااا فى يوم واحد بس فى الاسبوع اويومين على حسب مزاجك وباقى الاسبوع تستمرى فى الدايت عادى دا ح يديك حافز تستمرى لان فى يوم اجازة ح تدلعى فيه نفسك :p بالنسبه للشاى الاخضر انا بحبه جدااااا بس حاولى ما تعمليه ثقيل جدااا لان طعميه ح يكون مر :thumbs_down: يكون خفيف اعطيه فرصه ثانيه :D
وكعادتك عنايه جميله ودايما بستمتع بقراءة يومياتك لانها بضيف لى معلومات حلوة F:F:
تحيااااااااااااااااتى لكل البنات الحلوين F:F:F:

يومياتى 1/12
- غسلت وجهى بدوف - غسلت اسنانى بعسل + كلوس اب
- المنطقه بصابون غار - رطبت بزيت ورد
- مسحت جل التنحيف الحار على بطنى
- مسحت غارنيه لايت على وجهى - جسمى بلوشن بلوك اند وايت
- سرحت شعرى ولفيته
- رجولى بزبدة الكاكاو
- دلكه لجسمى -شاور بالخلطه الصابونيه - ترطيب بخلطه الجلسرين
- غسلت بطنى بصابون التحيف
- غسلت وجهى بدوف - رطبت بزيت لوز حلو
- رطبت شفايفى
- المساء عملت تقشير لوجهى - تقشير لشفايفى
- ترطيب للشفاه - وجهى بسكن سكسس
- جسمى بزيت العشبى الامثل من افريكانز بست مع مساج
- رجولى بزبدة الكاكاو - المؤخرة بزبدة الكاكاو - المنطقه غسلول بملح وبابونج وترطيب بزيت الزيتون
- سرحت شعرى بزيت الخروع من افريكانز بسيت ولفيته ولبست بونيه واشارب وح اغسله بكرة ان شاء الله
- خلطه الرموش -جل التنحيف الحار للبطن
التغذيه : زبادى + فواكه + شربت ماء كتير
قراءت ما تيسر من القران الكريم
تصبحواا على الف خير تحياااااااااااااااااتى

عنايتي ليوم الخميس


1-سرحت شعري
2- غسل المنطقة بمغلي البابونج
3- ترطيب الوجه
4- اليدين بنيفيا سوفت
5 - ترطيب الشفتان بكلوسي الخاص
6- ترطيب الركب
7- الاكواع فازلين بالالو
8 – عملت تنظيف للوجه: مسحته بالتونيك – عرضته لبخار الشاي الاخضر لمدة دقيقتين – عملت تقشير بمقشر جونسون – ساويت ماسك ( حليب + فيتامين اي + شاي اخضر) – غسلته بلوكس
9- شلت شعر اليدين 10 – الابطين بالة براون
11- أخدت شاور بشامبو اولترادو + ماسك اولترادو + شاور جل ايفون واللليفة العادية
12- رطبت كامل جسمي بجونسون بيبي اويل
13- رطبت المنطقة بكريم جونسون مع فيتامين اي
14-رطبت وجهي 15- اليدين بنيفيا سوفت
16 -رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
17- دهنت كريم اولترادو على شعري وسرهته وتركته مفرود حتى ينشف

18- سشورت شعري
19- رطبت شفايفي بكلوسي الخاص
20- تكحلت وحطيت ماسكارا
21- غسل المنطقة بالغسول/ مغلي البابونج
22 - تنظيف الأسنان بكولجيت
23- ترطيب الركب 24- الأكواع بفازلين بالالو
25- ترطيب البطن بفازلين بزبدة الشيا
26- ترطيب الوجه بنيفيا سوفت 27 - اليدين
28- ترطيب الشقتان بكلوسي الخاص
29- ترطيب الاقدام بكريم افالون


30- بالنسبة للتغذية: ما شربت كتير ماء لان كنت صائمة الحمد لله بش شربت 4 اكواب او 5

الآن نعسانة بدخل نام ان شاء الله بكرا برد عليكم:)
تصبحو على خيرF:

بنات صرراحه نفسيتي تعبت كم أسوي رجيم قاسي وأسوي
رياضه وزني مايخف جاسني أحباط وفوقه كل دكتور له راسي وانا
صارلي 5 سنوات آكل حبوبه غده درقيه الي هي مال هرمونات
شهر الي طاف دكتور قالي مافي اي يوم شاف تحاليل قالي اني بخير
كل شي أوكيه ودكتور ثاني يقولي لاعندج مشكله في هرمونات وزادلي حبوب شوهالحاله أول وين وزني 65 والحين شو 80 شوفوا فرق ودوره مب منتضمه وفوقه دوره تيني يومين بس شسوي؟ الحين حتى أختي كلما شكيتلها عن حالي أتقولي سوي
رجيم أسوي رجيم كل يوم ماآكل شي غير اني صبح اشرب جاي
لاظهر ولا الليل شسوي؟؟ حتى صرت أقلل من أوقات رقادي
ماارقد الا 3 ساعات واقطع من اكل حدي جاي صبح ابذل مجهودي في
سبيل أني ارجع لوزني ستينات وكل دكتور له راي شهر الي طاف سويت تحليل قالي ماشاء الله كل شي تمام وبعد كم اليوم رحت دكتور غيره قالي لا عندج تحليلج مش أوكي شسوي احس بالاحباط:'(:thumbs_down:

منووشه حبيبتي تعبت والله من كثر رجيم أنا قبل كان أكلي طبيعي
بس ماشاء الله حتى لو كلت غدى مااصير ثخينه اشتغل شغل بيت
وامشي وآكل الي اباه الحمدالله ماكنت أمتن لهاذي درجه ولا انا قبل
لا افطر صبح ولا اتعشى بالليل بس كنت اتغدى ظهر وزني حلو أما الحين
لا حتى اني قطعت نفسي من اكل

السلام عليكم

سنو اينجل اشكرك حبيبتي على المساعدة بس انا قلت حبوب حمراة قصدي بقع مش حب الشباب شكرا مرة تانية على النقل
أما بالنسبة للحروق هي حروق بيدي بسبب المكواة عالجتها بميبو لكن ما زال اثارها واضح:(
اختي انصحك تشوفي بعد دكتور ثالث غيرهم يكون معروف وموثوق وحاولي ساوي تمارين وامشي وسلامتك ما تشوفي شر

منوشة حبيبتي يا رب ييسر امرك ويفرج همك وتنحل مشاكلك ويا رب يجمع بينكم على خير
شكرا لك على المساعدة انا ما قصدت بالحبوب حب الشباب لاااا هي بقع حمراء بسبب الشعر اللي تحت الجلد يعني اذا قشرت البقعة يظهر الشعر تحتها:hysterical: شي مقرف جدا:'(:'(:'(
ان شاء الله حجرب ساوي تقشير بمقشر نيتروجينا للرؤوس السوداء وشيل الشعر بالميم مش بالبراون وبشوف النتيجة اذا كانت نفس الشيء بشوف دكتورة جلد

ميمو انا رديت عليك قبل شوفي الصفحات السابقة عطيتك حلين شوفيهم

شاعرتنا تفاحة بنت تفاح ابي الاخضر ازيك يا جميل;) بالنسبة للحبوب شرحت شو اقصد فيها بس نبهتيني انا اخدت دواء بروجستون لمدة شهرين( الدكتورة وصفته لي لمدة 3 شهور بس انا مليت ووقفته:rolleyes:) المهم هل ممكن يكون له علاقة بالمشكلة يا دكتورة^o)

ام عمر اظهري وباني عليك الامان:p

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم اليوم ان شاء الله بخير
عنايتى اليوم 2/12
غسلت وجهى - واسنانى
- غسلت شعرى من زيت الخروع بصابونه السوداء الافريقيه
- شاور بالخلطه الصابونيه
- جسمى بخلطه الجلسرين
- وجهى بغارنيه لايت
- جففت شعرى ورطبت بسوبر جرو من افريكانز بست
- جل التنحيف الحار
- المساء غسلت وجهى بدوف - ورطبت بسكن سكسس
- جسمى بخلطه الجلرسين
- المنطقه بصابون غار وترطيب بزيت الورد
- الموخرة بزبدة الكاكاو - رجولى بالفازلين
- سرحت شعرى بزيت اللوز الحلو وعملته جديله
- رموشى بخلطه الزيوت
- اخدت المكملات الغذائيه
اليوم عانيتى كانت بسيطه لانى كنت مشغوله جدااا كان معانا ضيوف فى البيت
ان شاء الله بكرة بدخل وارد على البنات
تصبحوا على الف خير مع حبى منوووووشه