مغتربة سدني;15086302:
يومياتي الاثنين:
الفطور:
2توست + 1جبنة سلايس=3
الغدا :
رز=12
دجاج مرررة شوية =1
لبت زبادي =2
العشا:
حبة فيروروشيه=1ونص
شوكولاتات =8 >>صابتني حالة اكتئاب قمت دورت عليها و طحت فيها
صامولي صغير ب شريحة جبن =4
المجموع =31 >>>حطمت الرقم القياسي
الله ياخد الشوكولاتات من العالم مسببة ازمة
ام صالح وخالد;15087808:يوميات الاثنين
توست 2
جبن 2
زبادي 2
حليب 2
عصير 2
لبن 2
تمر 1
بسكويت 4
المجموع 17
MOoONI 14;15088396:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههااااااااااااااااااااايييييييييييييي
الــــــــــــــــــــــــهــــــــــــــــــــــــــــــم امــــــــــــــــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــــن
الهم امين يا رب ههههههه
وربي من قلب قلبي معاك من تمك لبواب السما
دلوعة حbيbها;15089585:
يوميات الاثنين
وباقي النقاط كلها طارت في الشوكولاتة وربي كثيييير اكلت طول اليوم وانا ادور شوكولاتات تقولوا حتنقرض من العالم ولازم الحق عليها
المجموع =الله اعلم يمكن 28 _30 وانتي طالعة هههههههه
ام صالح وخالد;15087750:
4 نقط انا حسبتها من كيس تبع شابورة تسالي
بيلوموني;15088658:
ااااااااااااااااااااالف اااااااااااااااااااااالف مبروووووكF:F:
لموني وام احمد وشيمااااااااء الف مبروك يا حلوين ويالله لا تخلو التاج يكسلكم هذا الاسبوع;) بالتوفيق يارب
دلوعة حbيbها;15089525:
ام الحلوين انسحبت لانها زادت كثييير خلال هدا الاسبوع وان شاء الله بترجع بعد ماتتحسن نفسيتها
الله يرجعها لنا قريب
ومهمومة انسحبت لان الدكتور قالها لازم توقفي رجيم لان عندها نقص فيتامينات ومعادن ومتعبها مرة
الله يشفيها
اللي تسال عن شابورة الرجيم ترا تفرق من نوع لنوع حاولي تحسبيها من المعلومات الغذائية اللي ع العلبة في انواع بنقطتين وفي باربع نقاط
دلوعة حbيbها;15089538:
موني
ههههههه الله يفرح قلبك على طول
بس حبيبتي ماينفع كدا لاتجوعي نفسك كثير كذا جسمك راح يحس بحرمان وبعد كم يوم راح تاكلي كل اللي قدامك لانه جسمك ماراح يقدر يقاوم كثير
على الاقل كلي فواكه وخضار اشربي عصيرات
اما بس ثلاثة نقاط في اليوم مرررررة مو معقول ماينفع كدا
دلوعة حbيbها;15089548:
حبيباتي ربي يسعدكم ويوفقكم ويحقق لكم كل اللي تتمنوه شكرا على دعوااااتكم الله يسمع منكم ياااااارب
الله لايحرمني منكم ويجمعني فيكم في جنات النعيم ان شاء الله
ام احمد وشيماء;15090314:
انااااااااااااااااااااااااااااا:woo::-oملكة رشاااقة اقرصوني مووووووو مصدقة ياقلبي راح يقف من الفرحة ههههههههههههه:D:lol: مبروووك حبيبتي موني
آפآس̭͠ـٻـڛ ♥;15092424:وزني السابق : 73[/QUOTE
وزني الحالي : 61.4
الهدف : 50
بس مب عاارفه كم نقطه فاليوم ؟؟؟؟
يعني يصير تكتبي وزنك 61 وتكملي معانا
و النقاط 18 يا عسل
موفقه
[QUOTE=Eng Bossy;15092660]بنات هى النقطة = 50 كالورى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
MOoONI 14;15094672:
يومياتي ليوم الثلوثاء
الفطور :
ماء
الغداء: الشوربه الحارقه>>>2
سناك: تفاحه
العشاء: الشوربه الحارقه>>>2
الرياضه:
مشي ساعه ونص
واحتمال ايروبك >> مافيا حيل والله
المجموع>>4
التوفير>>14
جاكلين بنت مناحي;15093884:
يومياتي ليوم الثلاثاء
الفطور:
بطاطس=5
بيبسي=1
الغداء:
ولاشي
العشاء:
بيتزا=12
المجوع=18