الكآبة بعد الولادة
تشعر العديد من النساء بتعاسة وإنقباض بعد انقضاء عدة أيام على الولادة
وقد يكون لهذه الحالة النفسية عدة أساليب
فمن المحتمل أن يؤثر على مزاج الوالدة التغير الفجائي الذي تسببه الولادة في هرمونات جسمها
كما قد تحس بفراغ بعد وقوع حدث كانت تتوقع حدوثه لعدة أشهر
أو تشعر بالإنهاك والإعياء وتفقد بعض الثقة بنفسها
تزول هذه الحالات النفسية بسرعة في العادة بفضل المساندة والتفهم
اللذين يبديهما أفراد العائلة والصديقات تجاهها
من الطبيعي أيضا أن تشعر ببعض الكآبة من وقت لآخر خلال الأسابيع الأولى
التي تلي الولادة وقد تعاني بعض النساء من كآبة شديدة
إلى درجة أنهن يهملن شؤون منزلهن وطفلهن
تبدأ حالة الكآبة هذه عادة بعد إنقضاء شهر على ولادة الطفل
وتتمثل الأعراض بالإرهاق والشعور بالإخفاق وعدم القدرة على مواجهة واجبات الأم
وفي حالات كثيرة بشعور عدائي تجاه الطفل قد يسببه الصراخ المفرط للطفل
قد تفقد الإهتمام بمظهرها ومنزلها وتنزوي بعيدا عن الآخرين
وتبدأ إما بالتقليل من الأكل أو الأكل بشراهة
مايجب عمله ؟
يجب أن يتوجه جل إهتمام الوالدة نحو عدم إرهاق جسمها
إن صراخ الطفل طلبا للأكل وعدم نومه وصراخه وهو في حالة اليقظة جميعها تقلق الأم
ولذلك يجب أن تحاول الحصول على أكبر قدر من النوم
وأن تنقل الطفل في غرفة مجاورة لغرفتها في مرحلة مبكرة من نموه
فتستطيع وهي في الغرفة المجاورة سماع صراخه عندما يشعر بالجوع
يجب أن تبحث مع زوجها إمكانية التناوب على الإهتمام بحاجات الطفل
وإذا أصيبت بكآبة تشارك زوجها بمشاكلها
أو تبحث الموضوع مع صديقة لها خبرة في شؤون ومشاكل الولادة قبلها
ويجب أن تستشير طبيبتها بعد أن تجد أنها مازالت رغم إتباع هذه الإجراءات
غير قادرة على العناية بطفلها بصورة صحيحة وأنها فقدت الإهتمام بكل الأمور
فقد تصف لها الطبيبة أدوية مضادة للإكتئاب وقد تقرر إحالتها إلى المستشفى
إذا كانت أعراض الكآبة شديدة لتلقي العلاج المناسب هناك
على الرغم من شعورها بأن طفلها سبب لها حالة الإكتئاب
فإن إنفصالها عنه في هذه المرحلة من حياته
يزيد عليها الصعوبة في إقامة علاقة حنونة جيدة معه
