متوهقه11;16513473:
سلام عليكم
وحشتوني بجد بس عندي ظروف قاهره خلتني ابعد عن النت بس ترى ماوقفت الرجيم والحمدلله
بس ابعرف البطيخ له نقاط ولالا لاني طايحه به طيحه غلط
رانيــــــــــا;16513538:
البطيخ مالوش نقاط و بالعكس دا ممتاز في الريجيم لانه عبارة عن مياه و الياف و الالياف بتساعد علي الهضم و بتمنع الامساك
اثير اشوق;16513345:رانيا ماشاء الله
طعمه حلوه بس لازم يكون لها اسم هذي الاكله
F:F:F:
تسلم يديك
:L:
مغتربة سدني;16513410:
شكرا لكل من سألت عني
انا بخير الحمدلله
يوميا اشيك على الردود
بس صايبني طفش و احباط :(
Eiman alawadi;16513492:
صبآح الخير
بنات انا ملاحظة انه اغلب البنات معتذرين ، واحس نصهم ما بيطرشون الاوزان شو رايكم نأجل الميزان للاسبوع الياي + النجوم نخليه يوم الثلاثاء الياي ؟؟
هذا مجرد رأي حبيباتي يكون زين في صالحنا وفي صالح المعتذرات
Eiman alawadi;16513539:
كلامج سليم 100٪ ، ولكن بشرط اذا تم اكله قبل الوجبة فهو يساعد في تقليل الوزن وتقليل الشهية ، انا لو بعد الاكل يسبب التخمة وعسر بالهضم وبالتالي زيادة في الوزن
مغتربة سدني;16513410:
شكرا لكل من سألت عني
انا بخير الحمدلله
يوميا اشيك على الردود
بس صايبني طفش و احباط :(
مغتربة سدني;16513410:
شكرا لكل من سألت عني
انا بخير الحمدلله
يوميا اشيك على الردود
بس صايبني طفش و احباط :(
العسوولة;16513694:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته F:F:..شخباااركم بنووتاات ووشخباار الحيااة والرجيم معااكم :struggle::struggle:..اريد ان تاذنووو لي وان تاااذن لي غروووبة بان اخذ فترة استرااحة من اليوميات لمدة اسبوووع وااحد فقط وذلك لكي ااارجع الي حماااسي ونشاااطي المعهوود لي ووسووف اااستمر في كتابة يومياتي في دفترري الي يووم الثلاثاااء القااادم :adore::adore:..منتظررة ردكم بفاارغ الصبر:hysterical:
مغتربة سدني;16513410:
شكرا لكل من سألت عني
انا بخير الحمدلله
يوميا اشيك على الردود
بس صايبني طفش و احباط :(