رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 46 )) مسابقة تحدي النجوم

يااارب اهدني;16493316:

سلامتك والله مل تشوفي شر يااحلى مسكF:


لاشكر على واجب:thumbs_up:
شوفي ياحلوه في البدايه صعب انك تلتزمي بالكميات الايحتاجه جسمك بس بعدين ماتحسين بنفسك الاانتى مصره تخلصي الكميه المطلوبه :cool:


[/CENTER]

براعم الياسمين;16493523:
مسك سلامتك ما تشوفي شر أرقي نفسك مرة كتير

كل الحلاااا;16493564:



ريحي حالك هالفترة مشان مايزيد الوجع عليكي لاتكابري على حالك

مغتربة سدني;16493600:




[/CENTER]

سلامتك يا مسك

مرة كتير اسبوعين و ساكتة على الالم!! روحي سوي اشعة
ادهني ظهرك بالفكس و حطي قربة المويه الدافية

[/CENTER]

مغتربة سدني;16493605:
يتصفح الموضوع حالياً: 7 (6 من الأعضاء و 1 من الزوار) ‏مغتربة سدني, ‏يااارب اهدني+, ‏براعم الياسمين+, ‏أم نجود الأحساء, ‏منورة دايما, ‏كل الحلاااا+

مغتربة سدني;16493605:

يارب اهدني

كيف بتقولي مافي حماس ؟؟؟ :mad:

ايش تبغينا نطلع لك من الشاشة عشان تتأكدي انو الكل متحمس للمسابقة ؟؟؟:lol:

أيرس;16493691:

سلامتك حبيبتي ماتشوفي باس

بس لا تهملي نفسك روحي عالجي نفسك .. إلا ألم الظهر :-#

F:F:الله يسلمك حبيبتي

F:F:

وعليكم السلام

[CENTER]الحمدلله على سلامتك F:F:

حلمي الرشاقه;16493993:
السلام عليكم .. كيفكم حبيباتي . وحشتووووني ,,,.

حلمي الرشاقه;16493993:

وكيف تجميع النجوم معاكم ... مرا مرا روووعه حبيت المسابقه احس شغلي الشاغل كيف اجمممممع . مرررررررا حلوووو .., امس جبت تفااااااح اخضر ... اكلت وحده وماقدرررررررت ازيد .. اليوم هددددفي اكل الاربعه يارب واحنا بصحه وعافيه ..تصددددقوو غرووبه اختارت التفاح الاخضر لانوو يساعد على النحافه .. وكذالك الماء .. جزاك الله كل خير ياغروبه وجعله الله في موازين حسناتك ..,

ايررررررررررس تترووو حي وتجي بالسلامه .. الله يحفضك ..,

مشمووووشه سلامتك ماتشوووفي شر ..

مسك لاتتعبي وترهقي نفسك انتبهي .. ااخاف يزيد عليك .. ربي يشفييييك ..

تدروووو بنات امس كان عندنا جمعه وعشاء ... وكنت بس افكر كيف اكل بحدود نقاطي ..., فاليوم كلوو ماكلت غير سلطات وعصير طبيعي وتفاحه ..., يني بدون نقاط ... وكل نقاطي 18 اجللللللللللللللللللللتها هناك . حتا وقت العشاء اكل بشووويش واحسب ذهني .. واعد ملاعق الرز بشويش ههههههههههههههههههههههه والحمدلله عدا اليوم بخيررررررررر

Eiman alawadi;16493982:
ماشاء الله العمر كله ، يعني انتي شراتي من مواليد 1993 صح ؟

منورة دايما;16494233:
بنات انا ﻻحظت انه بعض الصبايا طول النهار الاكل خفيف و على العشاء يكثروا انا قريت مرة انه وجبه العشاء ﻻزم تكون خفيفه عشان يبين مفعول الرجيم ﻻن النهار الجسم يحرق اكثر من الليل من معي فهالمعلومة

منورة دايما;16494233:
بنات انا ﻻحظت انه بعض الصبايا طول النهار الاكل خفيف و على العشاء يكثروا انا قريت مرة انه وجبه العشاء ﻻزم تكون خفيفه عشان يبين مفعول الرجيم ﻻن النهار الجسم يحرق اكثر من الليل من معي فهالمعلومة

منورة دايما;16493962:

عمري 19 سنه ادرس فكلية سنة أولى صغرونه :o
حرام اشوف الرشيقات فالكليه وانا اتحسر على نفسي:'(

حلمي الرشاقه;16493993:
السلام عليكم .. كيفكم حبيباتي . وحشتووووني ,,,.
وكيف تجميع النجوم معاكم ... مرا مرا روووعه حبيت المسابقه احس شغلي الشاغل كيف اجمممممع . مرررررررا حلوووو .., امس جبت تفااااااح اخضر ... اكلت وحده وماقدرررررررت ازيد .. اليوم هددددفي اكل الاربعه يارب واحنا بصحه وعافيه ..تصددددقوو غرووبه اختارت التفاح الاخضر لانوو يساعد على النحافه .. وكذالك الماء .. جزاك الله كل خير ياغروبه وجعله الله في موازين حسناتك ..,



تدروووو بنات امس كان عندنا جمعه وعشاء ... وكنت بس افكر كيف اكل بحدود نقاطي ..., فاليوم كلوو ماكلت غير سلطات وعصير طبيعي وتفاحه ..., يني بدون نقاط ... وكل نقاطي 18 اجللللللللللللللللللللتها هناك . حتا وقت العشاء اكل بشووويش واحسب ذهني .. واعد ملاعق الرز بشويش ههههههههههههههههههههههه والحمدلله عدا اليوم بخيررررررررر

كلام العيـن;16494222:
انا معاكم ابى انحف 7 كيلو كم نقاط لازم احتاج هل 18؟

منورة دايما;16494233:
بنات انا ﻻحظت انه بعض الصبايا طول النهار الاكل خفيف و على العشاء يكثروا انا قريت مرة انه وجبه العشاء ﻻزم تكون خفيفه عشان يبين مفعول الرجيم ﻻن النهار الجسم يحرق اكثر من الليل من معي فهالمعلومة

مشموشه1;16493652:

السلام عليكم
مساء الخير
مريت بوعكه صحية شديدة اتمنى قبول عذري
شكرا غروبة للسؤال عني بالتجمع السابق
مبروك افتتاح التجمع الجديد
مسابقه جميلة وخفيفة أتمنى للجميع تحقيق امنياتهم

رشيقة المستقبل;16493658:
بنات اعذرووني امر بظروف صعبه وشابكه من جواليي

مسك ابيض;16493130:

هاليومين صايره ازيد بالنقاط :'(:'(:(:(

والمشكله ما اقدر اعمل رياضه عندي الم بظهري لاني طايحه من الدرج لي اسبوعين بس للان اتالم البارح بالموت مشيت بالمول احس ظهري راح ينقسم نصين بس مكابره ابي احرق اللي اكلته:'(:'(

مغتربة سدني;16494259:
يا صبايا

مين تساعدني في أخد الحضور و الغياب بدل
ام احمد و شيماء (الله يفرج همها ..قولوا آمين) F:

و اكون لها شااااااااكرة F:F:F:F:

مغتربة سدني;16494259:
يا صبايا

مين تساعدني في أخد الحضور و الغياب بدل
ام احمد و شيماء (الله يفرج همها ..قولوا آمين) F:

و اكون لها شااااااااكرة F:F:F:F:

مسس وآآو;16494261:
:)

أنا مسستعدة

مسك ابيض;16494266:

انا جاهزة غروبه