رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 44 ))

ألف مبروك سماري الوظيفة
و سلامات عليكي و على أهلك ما تشوفوا شر

سمـاري سر جمـالي;16452391:
السلام عليكم

:adore:F: وحشتوني وحشتوني وحشتونييييييي يا صباياF::adore:


كيف اخباركم يا صبايا ان شاء الله الكل يكون بخير F:

اسفه يا حلوات صارلتلي ضروف صعبه وايد ومفاجاه يعني كل شي كان تمام الحمد لله وفجاه بنت اختي الصغيره تعبت وايد ودخلوها المستشفى و اطريت انا اقعد وانام معها في المشفى وثاني يوم طلعت فيه السياره خربت في مواقف المستشفى واتصلت في التامين صلحوها لي وقالولويلي لازم اوديها عن المصلح ووديتها المصلح وبعدها رديت وديت عيال اختي الثانيه تعبو من زكام المستوصف و اليوم الي بعده اوبوي تعب علينا واغمى عليه ووديته المستشفى وما سوله شي شوية تحاليل بس وقالوله تعال بكره وبعدها بنت اختي الصغيره الي توها مطلعينها من المستشفى ما صارلها يوم طاحت من الدري وودينها الستوصف وبعدها رحت السوق اشتري اغراض للبيت ودرست اشوي دراستي الي اهملتها يعني كانت 3 ايام صعبه والحمدلله على كل شي

وسوري بنات حمستكم على الفاضي و مقلتلكم عن الخبر السعيد الي هو اني خلاص انقبلت في الشغل و راح ابدا يوم الاثنين الجاي الحمد لله:D

و عجبني وايد النظام الجديد حق النقاط :thumbs_up:

جمعه مباركه قمامير و اشوفكم على خير بكره ان شاء الله :L:

الحمدلله على سسلامة اهلك :L:
و ألف مبروووووووووووووووك الوظيفة ربي يرزقك خيرها ويكفيك شرها F:

ام صالح وخالد;16452449:

مس واو مدري ليش مقتنعه انك من الدوادمي ههههههههههه
شئ مو طبيعي

هههههههههههههههه وش معنى الدوادمي أساسا هي مو من سدير
أنا من المجمعة :L:

مسساء الخير F:

أم أحمد حبيبتي احسبيني غياب يوم الخميسس زودت على نقاطي وماقدرت أعمل رياضة كان عندنا ضيوف وماكان فيه وقت :worn_out:

ام صالح وخالد;16452447:

يوميات الخميس


العشاء
كنت معزومه والحمد لله ماحطيت بفمي شئ كانت الأخلاق قافله

المجموع 17

كيف معزومة و الاخلاق قافلة ؟؟؟ :woo:

قانون جديد:

رح نستمر على عقوبة 5 دقايق رياضة عن كل نقطة زيادة

+

بالاضافة للقانون الجديد:
أي طعام تاكليه من خارج المنزل ( جاهز من المطاعم ) عن كل نقطة 5 دقايق رياضة حتى لو ماعندك زيادة في نقاطك

ولكن اكل المطاعم الضريبة عليه غاااالية :cool:

يعني لو اكلتي وجبة هابي ميل من ماكدونالدز :
تشيز برجر7 نقاط + بطاطس صغير 5 نقاط + كولا صغير 3 نقاط =
15 نقطة × 5دقايق =75 دقيقة رياضة >> اذا ما سويتيها لا تكتبي يومياتك و تنحسبي غياب

مثال آخر :
اكلتي كرواسان بالجبنة 4 نقاط × 5 دقايق = 20 دقيقة رياضة
شربتي عصير معلب أو جاهز 200 مل نقطتين × 5 دقايق رياضة = 10 دقايق ضريبة
أكلتي شوكولاته كل 10 غرام بنقطة = 5 دقايق رياضة

اي شي تاكليه (جاهز) من خارج البيت لازم تدفعي الضريبة الرياضية ولا لا تكتبي يومياتك و تنحسبي غياب بإذن الله ( أو كلي لقمة من كل شي تقل الضريبة :D )

لا اشوف وحدة تقول ما دريت :mad:
و انا متاكدة من امانتكم يعني اللي رح تاكل من برا البيت رح تدفع الضريبة ما يحتاج أحلفها بالله !! :)
ايرس الله يعافيكي ابدأي في محاسبة البنات على القانون الجديد + بالاضافة للقديم :thumbs_up:
( احتاج أسمع رأيكم في القانون الجديد F: )

يومياتي ليوم الجمعة

الفطور
قهوة و7 تمرات=2،5
سناك
سلطة=0
نص موزة=5،
مافية
سناك
10 جرام شكولاتة=1
العشاء
15 ملعقة مرقوق=6
نص الكف دجاج=4
سناك
20 جرام شكولاتة=2
مشروب الكرش=0
المجموع=16
التوفير=4
الرياضة
مافيه

دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16452634:
يومياتي ليوم الجمعة

الفطور
قهوة و7 تمرات=2،5
سناك
سلطة=0
نص موزة=5،
مافية
سناك
10 جرام شكولاتة=1
العشاء
15 ملعقة مرقوق=6
نص الكف دجاج=4
سناك
20 جرام شكولاتة=2
مشروب الكرش=0
المجموع=16
التوفير=4
الرياضة
مافيه

اذا طبقنا القانون الجديد على يوميات دبدوبة:
اكلت 3 نقاط شوكولاته خلال اليوم 3 × 5 دقايق عقوبة =15 دقيقة رياضة :rolleyes:

:badly:لا غروبة بليز الا الشكولاتة

دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16452641:
:badly:لا غروبة بليز الا الشكولاتة

الشوكولاته مو ممنوعة :rolleyes: بس عليها ضرائب عالية :lol:
ادفعي الضريبة لو سمحتي :celebrate:
ولا اخترعي شوكولاته في البيت >> خدي فاكهة الشوكولاته من المزرعة و اطبخيها في البيت سويها جالكسي و كليها كدا ما عليها اي ضرائب هههههههههه :lol: يعني سوي مريم نور كل شي طبيعي ههههه:lol:

أيرس;16452644:

يومياتي ليوم الجمعة

2 حبة بسكوت بالتمر ( 21 جم للحبة ) = 4
2 حبة حلاوة كراميل = 2
أقل من ربع الكوب عصير أناناس = 2/1

مثال ثاني للقانون الجديد نطبقه على يوميات ايرس :D :
6 ونص × 5 دقايق رياضة = 32 دقيقة رياضة :rolleyes: ادفعي الضريبة يا ايرس

براعم الياسمين;16452646:

يومياتي ليوم الجمعة

كوب توت من غير سكر / 5،
ميني كيت كات /2

تطبيق للقانون الجديد على يوميات براعم :D :
2 ونص × 5 دقايق = 12 دقيقة رياضة :rolleyes: يلا براعم ادفعي الضريبة :thumbs_up:

ههههههههه يا حلوة نبدأ من بكرة

طيب غروبة خلينا نبدا من بكرا القانون الجديد تونا ندري فية الحين مهدودة مافيني حيل للرياضة الله يخليك قولي تم نبدا مع بدايت الاسبوع بكرا يعني

غروبة مرة نعسانة دحين خلينا نبدأ من بكرة