رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 44 ))

يااارب اهدني;16447389:
صباح الخير مغلف باالفل والياسمين

انا عندي اقتراح اتمني نلقى تفاعل
مسابقات دينيه عن الصاحبه وانا بتكفل بالهدياء:D
حتي لو كان فيه غش من النت اهم شي نتعلم ولوشي بسيط عنهم حتي تتكتب في ميزان حسناتنا ايش رايكم اذا لقيت تفاعل بديت بطرح الاسئله:thumbs_up:

لالالا :hysterical: ترى انا مسوية تجمع لخسارة الوزن
مو تجمع ديني :lol:
ممكن تنفذي اقتراحك في القسم الديني لو حبيتي :thumbs_up:
انا قصدي مسابقة لخسارة الوزن زي الرابح الاكبر :celebrate:

يااارب اهدني;16447394:


غروبه انتي الوحيده ماقلتي لنا انتي من وين نبي نزورك
لما ترجعي الوطن :D:D

انا من مكة :)

ام صالح وخالد;16447405:

صباح الخير

كيفكم يا رشيقات لو تلاحظو مسنتره من يوم الأربعاء دخلت اكتب يومياتي وانشغلت بكم شئ ولا سجلت خروج
وللعلم اول مره من اشتراكي في النادي حاتطبق علي العقوبة ٣ أيام

مس واو الله يحيكي أكيد نعرفها بالاسم حكينا عنها
ايرس أتوقعتك من القصيم
طلعتي جارتنا

ام الغالين الله يسعدك اعتبروني أختكم الكبيرة أنا اكبر أخواتي وإخواني
عمري ٣٩ ومتزوجة لي ٢٢ سنه ماشاءالله بس ماخلفت إلا بعد سبع سنين
يارب أهدني ياريت والله الله يحيكي في بيتك الثاني وعند أختك

غروبه بالنسبة اذا فيه مسابقة أو شئ مجرد رأي تكون بعد الاجازه

لان بعد أسبوعين بالضبط فيه أجازه أسبوع

ربي يسعدك يا أختنا الغاااالية F:
و شكرا على التنبيه تبع الاجازة :hysterical: لان البنات في الاجازة يختفوا من النادي للاسف :thumbs_down:
اجل لمن تخلص الاجازة خبريني عشان نفكر في مسابقة حلوة :thumbs_up:

الشـروق;16447412:
ايه جد واذا تبغيني اتكلم اثيوبي رح اتكلم صحيح ما اعرف انجليزي بس الحمد لله انا عشت في السعوديه منذ طفولتي واتقن اللغه العربيه والاثيوبيه (( تقن تعع بلفق طق طق )) << يعني اطق طق عليك بلاثيوبي يااارباه من جدك انتي مصدقه اني من اثيوبيا:hysterical:
الله يسلمك ياقمر اربع طعش
والله وانا اشتقت لكم بعد
صح عليك ياشاطر (( انا من مدينه جده )) << يعني سعوديه لايصدقون البنات الجدد اخاف ينحاشون من التجمع من الخوف :D

ههههههههههههههههه :lol:
شرووووووووووووق والله يبغالك ضرب :lol:
يا بنتي الين قريت ردك دا و انا مصدقة انك اثيوبية هههههههه :lol:

أم الغاليين الثلاث;16447460:
صباح الورد يا وردات

ام صالح انا 33 ومتزوجة من 13 سنة وبوعوفي عمره 12:L:

F:

الماسة قطر;16447500:
يومياتي ليوم الجمعه

الفطور

صمون 1

ملعقه جام 1

ملعقه جبنه 1

شاي احمر ساده مع سكر الدايت 1

الغداء

سندوج به جبنه وخس وطماطم بس دسم احسبه 4

وكو في بالحليب 4



العشى

سندوج فلافل 4

وعلبه بيبسي 2


المجموع


16 نقطه

الباقي 2

:woo: ايش دا؟؟؟
احد يفهمني يا عاااااالم :mad:

براعم الياسمين;16447605:
طيب أنا براعم
عمري &#1634;&#1640; سنة
أستاذة انجليزي
متزوجة بدون أطفال
آدعولي بالذرية الحسنة
نفسي بكلمة ماما

F:
أسأل الله الكريم أن يرزقك الذرية الصالحة عاجلا غير آجل يااااارب يا براعم

سمـاري سر جمـالي;16447921:
[/CENTER]هيهيهيهيهيهيهيه بس انا ما خفت ابدا عشان واثقه بشاجعتي :struggle: وما عندنا سطح ابدا في بيتنا ساكنه بالدور الاول :lol::lol:
[/CENTER]

:| مستحييييييييييل اسكن في الدور الاول أو الثاني
من الثالث فما فوق ايوه :thumbs_up: >>> خوافة :hysterical:

مسك ابيض;16448057:

غروبه عسى ماشر وينك اليوم طمنينا عليكي

الله يسعدك يا قمر F:
شكرا على سؤالك بس انشغلت شوية

يااارب اهدني;16448071:
لسي كنت بسال عنها سبحان الله
ايش اخبارك غروبه والله مفقوده
نتظرطلتك ايتها الحلوه والمدربه الناجحه :thumbs_up::thumbs_up:

F:F:F:

سمـاري سر جمـالي;16448090:
شكلها غروبه عايشه حياتها وتتستمتع بالويكيند اليوم ;)

:thumbs_up:

أيرس;16447313:

وأنا ياغرووبة جدا سعيدة بمعرفتك F:


متوقعة أنك من جدة :)

F: ربي يسعدك
لا انا من مكة :)

النتايج بعد قليل ......

ايرس : مجموع الخسارة لهذا الشهر غلط
كل الحلا : فين مجموع الخسارة لهذا الشهر؟؟؟
العسولة : الوزن السابق 66 و الوزن الحالي 59 ؟!!!!!
شروق : فين مجموع الخسارة لهذا الشهر؟؟؟
مسك أبيض : فين مجموع الخسارة ؟؟
ام احمد و شيماء : الوزن السابق 74 و الوزن الحالي : 47 :)
يارب اهدني : فين مجموع الخسارة ؟؟؟
سماري : فين مجموع الخسارة ؟؟؟ و مجموع الخسارة لهذا الشهر ؟؟؟

نتايج الحضور و الغياب الطرد : ( الاحد - الاثنين - الثلاثاء ) :

التوحيد
كاريزما
مغتربة سدني
ام صالح و خالد
هوني

[COLOR=orange]

















[/COLOR]

[/COLOR]

بنت العيون
بتكتبي يومياتك و بتمشي
ما بتقري الردود
ايش السبب؟؟؟

مغتربة سدني;16448171:
ايرس :
ام احمد و شيماء : الوزن السابق 74 و الوزن الحالي : 47 :)

:-#:-#:-#لا حول ولا قوة الا بالله لسا من كم يوم مبهدلة شيماااء على انها بتقلب الاحاد مكان العشرات والعشرات مكان الاحاد :D:p:celebrate:
يالله يا ستي حصل خير
خطاء مطبعي :hysterical: انا كنت ببعتلك الوزن بسرعة الضوء لاني كنت ناسية ارسلو عادة اتفحصه واقلبه وامعن فيه النظر مئة وتسعة وتسعون مرة قبل لا اضغط ارسال وبعد ان ارسله واعود الى قائمة الرسائل المرسلة واراجعه للمرة المئتين وبالاخير بيطلع فيه غلط مش عارفة من وين طلعلي الغلط :)

يومياتي السبت

الفطور
1 قبضة يد كورن فليكس 2
2 مل حليب قليل الدسم 2

الغدا
15 م. ط رز 6
2 م. ط صالونة 1
لحم بحجم أصبعين 3
100 مل بيبسي 1

العشا
2 توست 2
م. ص لبنة 1
شاي بسكر 1

المجموع 19

رياضة 15 دق رقص

صباح الخير

غروبة
الله يعطيج الصحة والعافية حبيبتي

ألف مبروك لملكة الرشاقة وهارد لك للمخربة

مغتربة سدني;16448173:

ماشاء الله تبارك الله

ملكة الرشاقة:
سماري سر جمالي

[COLOR=orange] [COLOR=magenta]مخربة الرجيم:[/COLOR][/COLOR]
دبدوبة اليوم غزالة بكرا

[COLOR=orange]

أفضل رياضية لهذا الأسبوع:
سماري سر جمالي
+
بنت العيون

[/COLOR]

ياااااااااااااااااااا ويلااااااااه هذا :046:لي انا ما اصدق :woo:اخاف يغمن علي من الفرحه :adore::093::062:



تسلمين غرووووبه :L:F: الله يعطيج العافيه قلبوو :thumbs_up:


ومبرووووووك بنت العيوووون F::074:

وهارد للك اختي دبدوبه اليوم غزالة بكرا:)

صبااااح الخير


مبروك سمارى وهارد لك للمخربات

يوم السبت
الفطور
2توست=2
1م جبن ص =1
الغداء
15 م ارز =6
سمكه بنص الكف مطبوخه =2
سلطه =0
السناك
ايسكريم سندويتش =3
كيكه بنص الكف =3
العشاء
خبز ابيض =4
بيضه مقليه بنص م زيت = 2.5
شريحة جبن سلايس =1
المجموع = 24.5

مالكة الليل;16448224:
صبااااح الخير


مبروك سمارى وهارد لك للمخربات

يسلمووووو حبوبه F:

أم الغاليين الثلاث;16448197:
صباح الخير

غروبة
الله يعطيج الصحة والعافية حبيبتي

ألف مبروك لملكة الرشاقة وهارد لك للمخربة

الله بيبارك فيج و تسلمين ام الغالين F:

يومياتي ليوم السبت:

الفطور:

2 توست=2
كوب شاي حليب ملعقتين سكر=2
ملعقة زبده=1
ملعقة عسل=0.5


الغداء:
قطعة بيتزا خضار=5
نص علبه صغيره بوب كون دجاج=3.5
نص كوب بيبسي=2


السناك=
كوب حليب كوكتيل=3
1 موز=1

العشاء:
1 ونص توست=1.5
سلايس جبن=1
5 ملاعق مكرونه=2
كوب حليب قليل الدسم=2

المجموع=26.5

الزياده=4.5

الرياضه=30 دقيقه مشي

الشـروق;16447423:


ما شاء الله
:adore: اختنا الكبيره
اختنا العزيزه
F:F:
ربي يوفقك ويرزقك
الا يعينك اجل ترا كل شوي باخذ منك نصائح
بما انك اكبرا منا فا اكيد احكمنا واكثر منا خبره في الحياه

اللهم أمين ربي يسعدك تحت أمرك في كل شئ

يااارب اهدني;16447426:
اتشرفنا والله فيك تسلمين ياقلبي لاتاخفي حتي ولو كبيره اهم شي روحك روح طفله بتكوني صغيره :Dالحين بتمدح فيك خلاص بنكون اصحاب ان شاءالله<<
امي اكبر منك 3سنين يعني انتي موكبيره لان ماما لسي صغيره
ربي يحفظها امي حبيبتي واختي وصديقتي وكل شي ليا ودايم نقرا افكار بعض هاذا يسمونه تخاطر :L::L::L::L:خلاص ارسلي لى على الخاص جوالك عشان اتواصل وياك يااختي الكبيره




يابنات اقرو عن التخاطر في النت:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

الله يشرف قدرك يارب لا بالعكس كل مرحله ولها جمالها وأنا صح أكبر أخواتي بالعمر بس صرت أصغرهم بالشكل
بعد اللوك الجديد الحمدلله

مسس وآآو;16447434:

تشرفت بمعرفتك ياأم صالح :L:
بسس متزوجة صغيرة يعني كان عمرك 17 سسنة :adore:
ربي يحفظ لك أولادك وتجيبين بنوتة زي العسسل :L:


ايوا كملت ثالث ثانوي وأخذت الجامعه في بيت الزوجيه ههههه
ابويا الله يرحمه يحب يزوجنا صغار
أمين يارب نفسي في بنوته بس عشان البسها أساور وخواتم وخلخال ههههههه



ههههههههههههههههههههه
شروق الله يسسعدك أثيوبية وتوصين على كليجا حايل :lol:

أم الغاليين الثلاث;16447460:
صباح الورد يا وردات

ام صالح انا 33 ومتزوجة من 13 سنة وبوعوفي عمره 12:L:
وأكيد أخت وعزيزة ولنا الشرف في معرفتك حبيبتي:adore:

شروق
ترى انا بعد صدقت:o

باقي الصباياة
كيف الحالF:

الله يشرف قدرك يارب ماشاءالله تبارك الله الله يحفظ لك يارب ويحفظ أولادي وأولاد الجميع يارب

براعم الياسمين;16447605:
طيب أنا براعم
عمري 28 سنة
أستاذة انجليزي
متزوجة بدون أطفال
آدعولي بالذرية الحسنة
نفسي بكلمة ماما

براعم أبشرك تجمعنا وجهه حلو علي الصبايا ربي يرزقك الذريه عاجلا غير اجل يارب
عليكي بالاستغفار كل يوم قد ما تقدري لين توصلي 10000 آلاف مره وادعي في السجود ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

أيرس;16447720:

ياهلا والله باختنا الكبيرة العمر كله بإذن الله والله يحفظلك أولادك ويرزقك برهم

:lol::lol:
وأنا أشوف من البارح بس لحالي بالتجمع وكمان اليوم الظهر
أتاري البنات بس يطلن وهبببببببببببب :lol:
خخخخخ شروق سوي اجتماع عاجل وعالجي سوء التفاهم اللي حصل :p
البنات ماعاد بينن:D

أتشرفنا بمعرفتك يابراعم F:
والله يرزقك الذرية عاجلا غير آجلا
وكل تأخيرة فيها خيرة لنا :)

ولو ياام لوجينا أتشرفنا بمعرفتك أختك عزيزة وغالية F::L:

ياهلا فيكي حبيبتي اللهم أمين يارب ويحفظ لك يارب

مغتربة سدني;16448172:
نتايج الحضور و الغياب الطرد : ( الاحد - الاثنين - الثلاثاء ) :

التوحيد
كاريزما
مغتربة سدني
ام صالح و خالد
هوني

اول مره من اشتراكي في النادي أتمنع يارب الأولي والأخيرةوالأخيرة