ام احمد وشيماء;16348848:
الله يسعد يااااااااارب
هههههههههههههههه نفسي التوست خلص والدكان ما عندو:( كل ربع رغيف يساوي 1نقطة سواء اسمر او ابيض او بالردة كلو نفس النقاط عزيزتي وانت اكلتي نص يعني 2
sally.mohamed;16348873:
8o| 2 عشان نص سن حرااااااااااااام ياناس ده قد التوستايه :'(:'(:'(:'(:'( مش واكله عيش تاني :mad::mad::mad: تخيلي لو كنت كملت واكلته كله :'(:'( ربنا ستر
ام احمد وشيماء;16348882:
بس برضو ملان لب من جوا يا سالي حبيبتي انا اكلتو مرة بمصر تقريبا متل خبزنا العادي بيكون لبو كتير مو متل الخبز اللبناني انت احسبيه هيك اضمنلك
ام صالح وخالد;16348896:صباح الخير
أامس ولدي الكبير طاح من الدرج وانكسرت يده اليمين
أخواتي دعواتكم له بالشفاء وربي يعافي كسره
واختباراته الشهريه تبدأ السبت
ربي يعينه ويوفقه ويوفق الجميع
دعواتكم
نفسِ عزيزة;16348558:
وأنا كنت نفس الشئ بس اقول رجيم نفستي تتعب واكل بزيادة هههههههه
كأنك تتكلمي عن حالي غيرت فكرتي انه مو رجيم هدا نظام حياتي ارتحت كثييير الحمدلله
[QUOTE=مغتربة سدني;16348607]صبايا فريقي الاصفرررررر ::adore:
ارجوووكم شدوا حيلكم دا الاسبوع عشان ما يقل عددنا عن 7 :(
و يسير اخف علينا في الضغط عشان نخسر الوزن الاسبوع الجاي >> احنا حنكون 7 بنات ان شاء الله:thumbs_up:
و الفريقين الاحمر و الازرق رح يكونوا 6 :rolleyes:
يعني ضمنا الفوز كمان للاسبوع اللي بعد الجاي ان شاء الله :celebrate:
مغتربة سدني;16348611:
شوقي:
بكرة وقت الجوع علينا بالتفاح و البرتقال و الخس و الجزر >> رح نقلب ارانب ان شاء الله ههههههههههه
التوحيد سر السعادة;16348617:
بنات الفريق الازرق ضروري بكره نبدا رجيم ثلاث ايام هذا قرار اجباري ورياضه ساعة واي عذر غير مقبول ان شاءالله تنطي بالحبل
هذه طله سريعه ولي عودة باذن الله يارب تخلص الامتحانات علي خير
الي ان القاكم دمتم في رعاية الله
مغتربة سدني;16348621:
:thumbs_up: موفقة في امتحاناتك ياااارب
بس سؤال يا توحيد :
ايش سار للتيشيرت في توقيعك؟؟ ليش صغر
انكمش في الغسيل ؟؟؟ ههههههههههههه :lol:
رشيقة المستقبل;16348671:
يلا الحين بروح اكمل مذاكره الله يعييييييييييييييييييييييييييييين
ام احمد وشيماء;16348774:
الاخوااااااااااااااااااااات المنافسات ;)نصيحة الكم انكم اتاااابعو قناة فتافيت والله رووووووووووووعه وماراح تندموا ابدا ابدا ابدا:lol:
أم أحمد ماافتكرتك كدا أبدا .. لاتخليني ادعي زوجك يعزمك على وجبة بالمطعم
[QUOTE=ام صالح وخالد;16348896]صباح الخير
أامس ولدي الكبير طاح من الدرج وانكسرت يده اليمين
أخواتي دعواتكم له بالشفاء وربي يعافي كسره
واختباراته الشهريه تبدأ السبت
ربي يعينه ويوفقه ويوفق الجميع
دعواتكم
ام صالح وخالد;16348896:صباح الخير
أامس ولدي الكبير طاح من الدرج وانكسرت يده اليمين
أخواتي دعواتكم له بالشفاء وربي يعافي كسره
واختباراته الشهريه تبدأ السبت
ربي يعينه ويوفقه ويوفق الجميع
دعواتكم
رشيقة المستقبل;16348666:
لالالالالالالالالالالالالالا
خيررررررررررررررر يالاصفررررررررررررر :mad:
وين الاحمممممممممممممممممممريكاااااااااااااااااااااااااا :093:
رشيقة المستقبل;16348670:
تدرون يابنات اني كتبت يوميات الاثنين الصبح بسررررررررررررررررررعه والباص عند باب بيتنا واررررررررررركض خفت يروح عني واكل حلاو :lol:
رشيقة المستقبل;16348671:
يلا الحين بروح اكمل مذاكره الله يعييييييييييييييييييييييييييييين
مغتربة سدني;16348682:
أكلت من ماكدونالدز و تقول فريقها رح يفوز علينا
مغتربة سدني;16348684:
الفوز للفريق الاصفر ان شاء الله
رح نحتفل يوم السبت
ام احمد وشيماء;16348770:
صبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحووووووووووووووووووو
كيفكم يا حلوين بصراحة انا نفسيتي مش كتير اليوم الله المستعان
صباحوو ام احمد كيفك اااخ من النفسيات مبارح باللي حسيت حالي متل المدمنيين:lol: استغفر الله
عم حك جسمي بدي بس شي اكلة حلوة مشان اهدا:hysterical:
ام صالح وخالد;16348896:صباح الخير
أامس ولدي الكبير طاح من الدرج وانكسرت يده اليمين
أخواتي دعواتكم له بالشفاء وربي يعافي كسره
واختباراته الشهريه تبدأ السبت
ربي يعينه ويوفقه ويوفق الجميع
دعواتكم
sally.mohamed;16349001:يومياتي ليوم الاربعاء
الفطار
كوب شاي +ربع كوب لبن =0.5
كوب اعشاب =0
الغذاء
2 بيضه =4
1 طماطم =0
1معلقة جبنه فيتا دايت =1
سناك
موزه =1
العشاء
مغرفة شوربة عدس =1
نص عيش سن=2
كابوتشي=0
المجموع=9.5
التوفير=8.5
الرياضه
10 دقايق زومبا
10 دقايق ايروبكس
5 دقايق عجله
