رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 40)) الموسم الثاني لتحدي الـ 4 كيلو

ام احمد وشيماء;16247146:
السلام عليكم اخوات كيفكم
انا اليومين هذول مشغولة كتير مع الاولاد وتجهيز المدارس ياربي عليهم ما بعجبهم العجب الله يسامح هالقنوات كل يوم مطلعين النا اشكال الوان من هالشنط اللي بن تن واللي الجاسوسات ومرة لولو كاتي ومرة بليزنج تينز ومرة البلابل ومر سبايدر مان ومرة بطلعولنا مابعرف شو اسمها هاي هانا و.............. و...... وادللو يا اولاد ولفو با اباء كل الدنيا عشان اتجيبو شنطه لهالبزارين وياريت تعجبهم وهذا غير الاسعااار النااار لها والله بنطلع من الصبح وما برجع الا العصر او قرب المغرب يادوبي اخذ الحضور والغياب وراح علي تسجيل اليومياات يالله خليها مستوره من التخبيصات ان شاء الله بكرا ارجع انزل يومياتي وانتظم من جديد

و عليكم السلام
اهلييييييين ام احمد
الله يعينكم :badly: والله اكره الاعلانات تبع سبيس تون و شاكلتها
تعرفي قولي لأولادك و اتفقي معاهم:
أخليكم تتفرجوا سبيس تون بس على شرط ما تطلبوا أي شي من الاعلانات تبعهم
أو اني امسح سبيس تون نهائيا من الستالايت :thumbs_up:
صدقيني رح يختلف الوضع معاكي ان شاء الله للأحسن

لو سمحتوا يا بنات

أنا ما اقبل اي أراء او نقاشات في أسلوبي و تعاملي هنا في التجمع سواء على الخاص أو على العام!

و اللي تجي تقولي ترى احنا زوجات و امهات و عندنا ظروف !

أنا اقولها : انا زوجة و أم و عندي ظروف و شايلة التجمع

و اللي عندها ظروف قااااهرة تمنعها من متابعة الردود كل يوم ممكن تعتذر و تاخد إجازة الين ظروفها تتعدل

و بعدين يا عاااالم و يا ناااااس

ترى في تجمعات ثانية أسلوبها سهل و بسيط و تراعي الاعذار و الظروف ممكن تنتقلوا لها

و انا مارح ازعل ابدا والله

بالعكس اتمنى لكم التوفيق فين ما كنتوا

مغتربة سدني;16247172:
لو سمحتوا يا بنات

أنا ما اقبل اي أراء او نقاشات في أسلوبي و تعاملي هنا في التجمع سواء على الخاص أو على العام!

و اللي تجي تقولي ترى احنا زوجات و امهات و عندنا ظروف !

أنا اقولها : انا زوجة و أم و عندي ظروف و شايلة التجمع

و اللي عندها ظروف قااااهرة تمنعها من متابعة الردود كل يوم ممكن تعتذر و تاخد إجازة الين ظروفها تتعدل

و بعدين يا عاااالم و يا ناااااس

ترى في تجمعات ثانية أسلوبها سهل و بسيط و تراعي الاعذار و الظروف ممكن تنتقلوا لها

و انا مارح ازعل ابدا والله

بالعكس اتمنى لكم التوفيق فين ما كنتوا

درر درر :thumbs_up:

رشيقة المستقبل;16247222:
درر درر :thumbs_up:

F:

مغتربة سدني;16247172:
لو سمحتوا يا بنات

أنا ما اقبل اي أراء او نقاشات في أسلوبي و تعاملي هنا في التجمع سواء على الخاص أو على العام!

و اللي تجي تقولي ترى احنا زوجات و امهات و عندنا ظروف !

أنا اقولها : انا زوجة و أم و عندي ظروف و شايلة التجمع

و اللي عندها ظروف قااااهرة تمنعها من متابعة الردود كل يوم ممكن تعتذر و تاخد إجازة الين ظروفها تتعدل

و بعدين يا عاااالم و يا ناااااس

ترى في تجمعات ثانية أسلوبها سهل و بسيط و تراعي الاعذار و الظروف ممكن تنتقلوا لها

و انا مارح ازعل ابدا والله

بالعكس اتمنى لكم التوفيق فين ما كنتوا

يعطيك الف عافييييية
وهالكلام لازم تحطينه في بداية اي تجمع عشان اللي مب عاجبها ما تشارك وتضيع الفرصة على غيرها
:L: go ahead girl:L:

ام احمد
انا قبل لا اطلع من البيت احدد لعيالي تاخذون الشي الفلاني بالسعر الفلاني واذا ما صار بأخذ على كيفي وباخليكم
مب سالفة ما عندنا فلوس بس في ناس ما تحصل تاكل وهم يتفسقونوع النعمة

مغتربة سدني;16247155:
استني قبل ما تقتليني رح اقولك على شي:
في (ص) من الناس ارسلت لي رسالة على الخاص احبطتني جدا جدا جدا
برضو على نفس الموضوع على اسلوبي في التجمع مو عاجبها
رحت حطيت زعلي في علبة النوتيلا :badly:
ولكن رجعت لمستشارتي الخااااصة ( ربي يسعدها و يجبر بخاطرها)
مررت لها الرسالة و قلت لها على اللي سار و استشرتها
و طبعا رفعت معنوياتي و جبرت بخاطري :L:
المهم رح أكتب الرد القادم خاااص للحالات اللي ما يعجبها أسلوبي

مغتربه ياقلبي انتي

بما انها جت لك رساله ع الخاص
هذا بحد ذاته يعني ان الي ارسلتها ضعيفه ومسسسسسسكينه ومالها عين تقول شي ع العام لانها عارفه انها مريضه وكل بنات التجمع بيردون عليها وممحد يرضى عليك بغض النظر انك القائده

بقولك يا مغتربه انا كنت اشوف التجمع قبل اسجل بالمنتدى والله الذي لا اله الا هو اني ما سجلت بالمنتدى وتشجعت للقروب الا من اسسسسلووووووبك مع البنات بين الشد والجذب واساسا هذا من عناصر الشخصيه الناجحححححححه القادره على اداره مجموعه كل شخص فيها يختلف عن الثاني بكل شي ..

واعداء النجاح كثيررررررر

وارجع واقول اذا اتتك مذمتي من ناقص فهي الشهاده لي باني كامل وسيري ونحن من ورائك :cool::L:

أم الغاليين الثلاث;16247235:
ام احمد
انا قبل لا اطلع من البيت احدد لعيالي تاخذون الشي الفلاني بالسعر الفلاني واذا ما صار بأخذ على كيفي وباخليكم
مب سالفة ما عندنا فلوس بس في ناس ما تحصل تاكل وهم يتفسقونوع النعمة

يوووووووووووه يا ام الغالين لو تشوفين اخواني فالسوق تقولين حرب اهليه :lol:
تخيلي بس اخوي فمتوسط يبي يشتري جزمه ونتم بكرامه ب300 الاخ على اساس انه ولد الوليد بن طلال واخر شي ابوي طنشه وجلس بدون جزمه ههههههههههههههههههه

مغتربة سدني;16247167:
و عليكم السلام
اهلييييييين ام احمد
الله يعينكم :badly: والله اكره الاعلانات تبع سبيس تون و شاكلتها
تعرفي قولي لأولادك و اتفقي معاهم:
أخليكم تتفرجوا سبيس تون بس على شرط ما تطلبوا أي شي من الاعلانات تبعهم
أو اني امسح سبيس تون نهائيا من الستالايت :thumbs_up:

صدقيني رح يختلف الوضع معاكي ان شاء الله للأحسن

اخ منهم سبيس تون هاذي مشكلة كبييييييييرة ياشيخة شنطة ب190 والله حراام عشان صورة مطبوعه لا وكمان بدك تشتري مقلمة ب15 وشنطة طعام ب35 ومطارة ب20 غير رسوم امدرسة والله الحياة صعبة انا حولتهم على اجيال ارحم او الجزيرة للاطفال ما بيعملو اعلانات خالص مريحين

أم الغاليين الثلاث;16247235:
ام احمد
انا قبل لا اطلع من البيت احدد لعيالي تاخذون الشي الفلاني بالسعر الفلاني واذا ما صار بأخذ على كيفي وباخليكم
مب سالفة ما عندنا فلوس بس في ناس ما تحصل تاكل وهم يتفسقونوع النعمة

هنا المشكلة اولادي بيكون قبل ما نطلع راضيين بس اهم اشي شنطة ولما ندخل المووول واتشوفي الشنط وعاارضين مليون شكل وبيشوفو الصغار بياخدو وما بيهم اهليهم لانو الاغلبية هنا اجااانب شيل وامشي واخر اشي بيسالو عن السعر الاولاد لما يشوفوهم بيغارو بدهم متلهم وزوجي بينحرج :( لما الاولاد يحكولو بابا ليه هدول بياخدو واحنا لا:-o الله يعينا وانخلص هالمهمة على خير

رشيقة المستقبل;16247237:
يوووووووووووه يا ام الغالين لو تشوفين اخواني فالسوق تقولين حرب اهليه :lol:
تخيلي بس اخوي فمتوسط يبي يشتري جزمه ونتم بكرامه ب300 الاخ على اساس انه ولد الوليد بن طلال واخر شي ابوي طنشه وجلس بدون جزمه ههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههه يعني لا كسب ام ال300 :woo: ولا ام ال40 وبالاخير عقولة زوجي كلو صيني :confused: ياخي هالجيل ما بيعرف قيمة القرش بيفكرو ابائهم وهم جالسين وحاطين رجل عرجل والفلووس من حالها بتيجي عالجيبة جزمة ب300 حرااااااااااااام 300 حاطها برجلو هذا لو بدو يفصل ثوب عاد بكم راح يفصل الله يعينا عالاولاد وطلباتهم ونظراتهم للحياة:rolleyes:

مغتربة سدني;16247172:
لو سمحتوا يا بنات

أنا ما اقبل اي أراء او نقاشات في أسلوبي و تعاملي هنا في التجمع سواء على الخاص أو على العام!

و اللي تجي تقولي ترى احنا زوجات و امهات و عندنا ظروف !

أنا اقولها : انا زوجة و أم و عندي ظروف و شايلة التجمع

و اللي عندها ظروف قااااهرة تمنعها من متابعة الردود كل يوم ممكن تعتذر و تاخد إجازة الين ظروفها تتعدل

و بعدين يا عاااالم و يا ناااااس

ترى في تجمعات ثانية أسلوبها سهل و بسيط و تراعي الاعذار و الظروف ممكن تنتقلوا لها

و انا مارح ازعل ابدا والله

بالعكس اتمنى لكم التوفيق فين ما كنتوا

الله يعينك على عقول بعض النااس طيب التجمع تجمعك وانت حرة اقبلي اللي تقبلي واطردي اللي تطرديه وحطي القوانين اللي تعجبك يعني واحد حامل دقنو التاني ليه غلبان فيها مش عارفة:confused:
اخوات من الاخر اللي مو عاجبها الوضع اتشيل قشها وتحود عالجيران تراى في اماكن شاغرة كتير وبالتوفيق للجميع ولا احسن اللي مو عاجبها تعمل تجمع الها واتخليها سبهلله واشوف كم وحدة حتستمر للاخر قابليني ان ما اغلق تجمعك من تاني يوم لعدم وجود زوار للتجمع:thumbs_down:

يومياتي ليوم الاربعاء:
الفطور:
نص خبز صامولي:2
ملعقة صغيرة جبن سائل: 1
الغذاء :
5 ملآعق رز: 2
ربع صدر دجآج : 3
سنآك:
6 ملآعق عصيدة: 3
اصبعين كت كآت: 3
العشاء:
اخبز صامولي:4
شريحة برجر:3
المجموع:
21
الزيادة:1
الرياضة :
مشي 15 دقيقة

آعتذر على قلة دخولي
بس زحمة المدآرس واني اخر سنة فـ آدخل اسجل يوميآتي وآقرآ التعليقات الا طافتني واطلع
آن شآء آلله على مآنتعود على اجوآء آلمدآرس بكون متوآجدة دآئماً معكم

يومياتي ليوم الاربعاء

صااااااااااااااايمه


تمر وماي 3


4ملاعق رز 2

سلطه

دجاج وخضار 6

حلو 4



شاي

شاي



سندوج شاورما 5 بدون طيحنه و بدون اضافات بس فلفل قليل وسلطه

عصير 2



مشي ساعه بالسوق


22 نقطه

الزياده 4

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏بيشو آحمد, ‏رشيقة المستقبل, ‏ام احمد وشيماء




منووووووووووووووووووورين

مغتربة سدني;16247172:
لو سمحتوا يا بنات

أنا ما اقبل اي أراء او نقاشات في أسلوبي و تعاملي هنا في التجمع سواء على الخاص أو على العام!

و اللي تجي تقولي ترى احنا زوجات و امهات و عندنا ظروف !

أنا اقولها : انا زوجة و أم و عندي ظروف و شايلة التجمع

و اللي عندها ظروف قااااهرة تمنعها من متابعة الردود كل يوم ممكن تعتذر و تاخد إجازة الين ظروفها تتعدل

و بعدين يا عاااالم و يا ناااااس

ترى في تجمعات ثانية أسلوبها سهل و بسيط و تراعي الاعذار و الظروف ممكن تنتقلوا لها

و انا مارح ازعل ابدا والله

بالعكس اتمنى لكم التوفيق فين ما كنتوا

أم الغاليين الثلاث;16247235:
ام احمد
انا قبل لا اطلع من البيت احدد لعيالي تاخذون الشي الفلاني بالسعر الفلاني واذا ما صار بأخذ على كيفي وباخليكم
مب سالفة ما عندنا فلوس بس في ناس ما تحصل تاكل وهم يتفسقونوع النعمة

مغتربة سدني;16247155:



المثلثات اللايت دي الحبة = نص نقطة :thumbs_up:
خلطة ماجي =0
الشيبس شوفي الوجبة الوحدة كم شريحة أو كم غرام؟؟

رشيقة المستقبل;16247237:
يوووووووووووه يا ام الغالين لو تشوفين اخواني فالسوق تقولين حرب اهليه :lol:
تخيلي بس اخوي فمتوسط يبي يشتري جزمه ونتم بكرامه ب300 الاخ على اساس انه ولد الوليد بن طلال واخر شي ابوي طنشه وجلس بدون جزمه ههههههههههههههههههه

السلام عليكم حبوبات :)

للأسف حاليا انا ما بقدر التزم بكتابة اليوميات و أفضل اترك المجال لأحد غيري يستفيد من تجمعكم الحلو :)
أكيد ان شاء الله بمر عليكم و بسلم من فترة للتانية لانه اكيد تشرفت بالتعرف على القروب الحلو و التشجيع المستمر منكم كلكم

تمنياتي للجميع بتحقيق اوزانهم المثالية و تستمروا للأمام F:F:

ان شاء الله دائما المعنويات عالية و العزيمة قوية :L:

ام احمد وشيماء;16247315:
الله يعينك على عقول بعض النااس طيب التجمع تجمعك وانت حرة اقبلي اللي تقبلي واطردي اللي تطرديه وحطي القوانين اللي تعجبك يعني واحد حامل دقنو التاني ليه غلبان فيها مش عارفة:confused:
اخوات من الاخر اللي مو عاجبها الوضع اتشيل قشها وتحود عالجيران تراى في اماكن شاغرة كتير وبالتوفيق للجميع ولا احسن اللي مو عاجبها تعمل تجمع الها واتخليها سبهلله واشوف كم وحدة حتستمر للاخر قابليني ان ما اغلق تجمعك من تاني يوم لعدم وجود زوار للتجمع:thumbs_down:

F:

رشيقة المستقبل;16247236:

مغتربه ياقلبي انتي

بما انها جت لك رساله ع الخاص
هذا بحد ذاته يعني ان الي ارسلتها ضعيفه ومسسسسسسكينه ومالها عين تقول شي ع العام لانها عارفه انها مريضه وكل بنات التجمع بيردون عليها وممحد يرضى عليك بغض النظر انك القائده

بقولك يا مغتربه انا كنت اشوف التجمع قبل اسجل بالمنتدى والله الذي لا اله الا هو اني ما سجلت بالمنتدى وتشجعت للقروب الا من اسسسسلووووووبك مع البنات بين الشد والجذب واساسا هذا من عناصر الشخصيه الناجحححححححه القادره على اداره مجموعه كل شخص فيها يختلف عن الثاني بكل شي ..

واعداء النجاح كثيررررررر

وارجع واقول اذا اتتك مذمتي من ناقص فهي الشهاده لي باني كامل وسيري ونحن من ورائك :cool::L:

F:

أم الغاليين الثلاث;16247231:
يعطيك الف عافييييية
وهالكلام لازم تحطينه في بداية اي تجمع عشان اللي مب عاجبها ما تشارك وتضيع الفرصة على غيرها
:L: go ahead girl:L:

F:

بيشو آحمد;16247338:
آعتذر على قلة دخولي
بس زحمة المدآرس واني اخر سنة فـ آدخل اسجل يوميآتي وآقرآ التعليقات الا طافتني واطلع
آن شآء آلله على مآنتعود على اجوآء آلمدآرس بكون متوآجدة دآئماً معكم

:thumbs_up:

قطوهـ بيضهـ;16247494:

الله يعـطيج العافيه

F:

سوسو عسولة;16247529:
السلام عليكم حبوبات :)

للأسف حاليا انا ما بقدر التزم بكتابة اليوميات و أفضل اترك المجال لأحد غيري يستفيد من تجمعكم الحلو :)
أكيد ان شاء الله بمر عليكم و بسلم من فترة للتانية لانه اكيد تشرفت بالتعرف على القروب الحلو و التشجيع المستمر منكم كلكم

تمنياتي للجميع بتحقيق اوزانهم المثالية و تستمروا للأمام F:F:

ان شاء الله دائما المعنويات عالية و العزيمة قوية :L:

وعليكم السلام
الله يعينك و يوفقك

غروبتي حبيبتي اللي مو عاجبها تطلع من النادي بس تزعلي انت
انت حملك كبير ربي يقويك ويبارك فيك

ميستيريوس مبارك وصولك للرشاقة ان شاء الله دائما بصحة وسلامة