رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 40)) الموسم الثاني لتحدي الـ 4 كيلو

مغتربة سدني 28-08-2012 1,623 رد 175,936 مشاهدة
ا
ام صالح وخالد;16239172:
امال شكلها طبيبة نفسيه تبغي تفسر نفسياتنا بس فشلت ههههههههههتصدقي فكره حلوه حكاية الشرطي والجلاد ام احمد باقي الحرااااامي ؟؟؟؟ ههههههههه

هنا هنا ام صالح بس البارح كنت في ملكة ومشغوله
عقبال كل الصبايا يارب

:-o ههههههههههههههههههه اضحكتيني اضحك الله سنك بس مين الحراااااا مي ^o) :lol:
ج
رشيقة المستقبل;16239810:
يابنات انا دايمممممممممممممما فالدوام

يكون فطوري كرواسان (شششششيدر)






وعصصصير ربيع فواكه








السسسسسسسسسسسوال كم نقاطهممم ...........؟؟؟


أهلين رشوقه اخبارك مع المشي
بالنسبه للكروسان=4 نقاط
والعصير احسبي كل 100 ملل بنقطه
يعني لو
100 ملل =1
200 ملل = 2
240 ملل = 2.5
300 ملل = 3
وهكذآ
وانشاء الله ما اكون غلطانه



ا
يووووووووووه كنت طالعه و انسيت اشتري مووووووز ههههههههههه ياربي يالله في الطلعه الجايه بس اكيد يا غروبة ما راح اكل اكتر من حبة لكن ان شاء الله بدي اجيبهم من النوع البلدي اللي حبتو كبييييييييييييييرة مو الهندي اللي كرتونة ما بتشبع
ا
رشيقة المستقبل;16239697:
بكررررررررررررررررا دوااااااااااااااااااام لاااااااااااااااااااااا


:024:
:098:


الدواام عنا الاسبوع الجااااي ياربي صبرنا على هالاسبوع يوم عيد يوم روحة الاولاد عالمدارس ان شاء الله راح اذبح عجل اول يوم في المدااارس 8o| ارتفع ضغطي طول الاجااازة من وراهم بدي اقدم طلب للتربية يلغو العطل ;) خلو السنة كلها دوااام :biggrin: ياسلااااام
ر
جناااااات;16239850:
أهلين رشوقه اخبارك مع المشي

تمممام ياحلوه
بالنسبه للكروسان=4 نقاط

متاكده .؟؟
لان جواتها جبن تشيدر :hysterical:
والعصير احسبي كل 100 ملل بنقطه
يعني لو
100 ملل =1
200 ملل = 2
240 ملل = 2.5
300 ملل = 3
وهكذآ
وانشاء الله ما اكون غلطانه



ر
ام احمد حررررررررررام عليك

برفع عليك قضيه هههههههههههههههههههههههه
L
يومياتي ليوم الجمعة:[COLOR="rgb(153, 50, 204)"]الفطور: كنافة‏=‏7 / الغداء:حبة لحم بعجين صغيرة‏‏=‏3 غصير منجا‏=‏2 / سناك: تشيز كيك‏=‏6 نسكافيه‏=‏2 / العشاء: عصير أفوكا‏=‏5 / المجموع‏=‏25 / الزيادة‏=‏9 [‏‏/COLOR]
م
رشيقة المستقبل;16239741:
لالا قصدي اصابع السسسسمممك الي من سوبر ماركت ونقليها فالبيت عرفتيها .؟

المشكله ماعندي الكرتوون كبيته

ايييييييييوه هي اللي قصدي عليها بالضبط
الحبة =1
رشيقة المستقبل;16239756:
مغتررررررررربه ياشررررريره :098:

تخيلي قومة الصبح + كررررررف محاضرات وركض ورا الدكتورات +بحوث+ مشششاوير + حر + تعذيب نفسي وجسسسسدي :035:



بروح انتحر تامرون شي :09:

عااااااااااااااادي كلنا مرينا بنفس الوضع :cool:
دوقوا مما ذقنا منه :lol: ههههههههههههه
والله انا اكتر شي كنت أكرهه محاضرات الساعة 8
كنت اخلي معظم محاضراتي على الساعة 10 عشان اشبع من النوم ههههه :celebrate:

رشيقة المستقبل;16239810:
يابنات انا دايمممممممممممممما فالدوام

يكون فطوري كرواسان (شششششيدر)






وعصصصير ربيع فواكه








السسسسسسسسسسسوال كم نقاطهممم ...........؟؟؟

كرواسان شيدر قصدك المصيبة حق بيت الدونات :badly:
دا =6 يا حبيبة ألبي
و العصير كم مل؟؟
بس والله نصيحة بلاشي الكرواسان دا
شوفيلك أي شي أخف فطاير او شي بالتوست

جناااااات;16239838:
يومياتي ليوم الجمعه


الفطور:
عصيير برتقال200 ملل = 2
1 توست =1
م شاي جبنة سايله =1
تفاح =0


الغدآ:

2 توست =2
2 م شاي جبنة سايله =2


سناك:
12 حبة لوز = 2
تفاحه =0


العشاء:
2 مغرفة ملوخية = 1
ربع رغيف = 1




المجموع = 12

التوفير = 8



جناااااااات
فين البروتين؟؟ :rolleyes: ( لحوم - بيض - دجاج..الخ)
ولا باقي يومك تمام 100%
جناااااات;16239850:
أهلين رشوقه اخبارك مع المشي
بالنسبه للكروسان=4 نقاط
والعصير احسبي كل 100 ملل بنقطه
يعني لو
100 ملل =1
200 ملل = 2
240 ملل = 2.5
300 ملل = 3
وهكذآ
وانشاء الله ما اكون غلطانه




:thumbs_up:
ام احمد وشيماء;16239856:
يووووووووووه كنت طالعه و انسيت اشتري مووووووز ههههههههههه ياربي يالله في الطلعه الجايه بس اكيد يا غروبة ما راح اكل اكتر من حبة لكن ان شاء الله بدي اجيبهم من النوع البلدي اللي حبتو كبييييييييييييييرة مو الهندي اللي كرتونة ما بتشبع

:thumbs_up:
ام احمد وشيماء;16239864:
الدواام عنا الاسبوع الجااااي ياربي صبرنا على هالاسبوع يوم عيد يوم روحة الاولاد عالمدارس ان شاء الله راح اذبح عجل اول يوم في المدااارس 8o| ارتفع ضغطي طول الاجااازة من وراهم بدي اقدم طلب للتربية يلغو العطل ;) خلو السنة كلها دوااام :biggrin: ياسلااااام

هههههههههههه :lol: رهيبة يا ام احمد اعزميني على العجل لا تنسي ههههه
م
Loly moon;16239969:
يومياتي ليوم الجمعة:[COLOR="rgb(153, 50, 204)"]الفطور: كنافة‏=‏7 / الغداء:حبة لحم بعجين صغيرة‏‏=‏3 غصير منجا‏=‏2 / سناك: تشيز كيك‏=‏6 نسكافيه‏=‏2 / العشاء: عصير أفوكا‏=‏5 / المجموع‏=‏25 / الزيادة‏=‏9 [‏‏/COLOR]

بتكتبي من الموبايل ؟؟ :rolleyes:
لأنه ما ظهر عندي التنسيق و الألوان المطلوبة
الكتابة من الجوال تحسب غياب :celebrate:
أ
مغتربة سدني;16239738:
والله اشكركم على ردودكم يا أغلى أخوات

ما أخفي عليكم : بعض الاحيان يصيبني الاحباط من التعليقات السلبية هادي

بس والله دفاعكم و ردودكم ترفع معنوياتي مرة و اعرف ان مجهودي ما بيضيع

و ان في اخوات غاليات مثلكم بيستفيدوا منه .. الحمدلله


F::L:احبك في الله
اخبار صديق ولدي:D

ام احمد وشيماء;16239864:
الدواام عنا الاسبوع الجااااي ياربي صبرنا على هالاسبوع يوم عيد يوم روحة الاولاد عالمدارس ان شاء الله راح اذبح عجل اول يوم في المدااارس 8o| ارتفع ضغطي طول الاجااازة من وراهم بدي اقدم طلب للتربية يلغو العطل ;) خلو السنة كلها دوااام :biggrin: ياسلااااام


أوقع ع العريضة معاج:D:lol:
اذبحونا العيال ع الاقل مع الدوام يترتب يومهم مب الحين سهر ع الفاضي:hysterical:
س
]يومياتي ليوم الجمعة

الفطور
بيضة مقلية ( عجة ) 2.5
نسكافية 2

الغداء
نصف صدر دجاجة مشوي 3
نسكافية 2

العشاء
نصف برغر وابر 7
10 اصابع بطاطا 4


المجموع 20.5
الزيادة 2.5[/COLOR]
ب
مغتربة سدني;16238784:
مين كمان موافقة ( amel07 ) في رأيها و شايفتني أمثل دور الشرطية (وشايفته شي مضحك )و حابة تترك التجمع ؟؟؟؟

يلا لأن العدد كبير والله و حابين نخفف من المشتركات :)




آنتي قيادية ،، يامغتربة ،،
تأكدي آن الصواعق تضرب قمم الجبال الشامخه ،،
آنتي قمة شامخة بكل ماتحمليه من صفات وآرفع يدي لك تحية سلام لشموخك وقيادتك لنا ،،
ياترى كيف لي بآن آجازيك بجميلك الذي آحتويتني فيه ،، ؟؟ :L:

** ثقي تماماً بآن :~

لك الآجر عن رب العباد لكل مشتركة آستفادت منك ولو بحرف واحد وكيف بآنك آفدتيها لصحتها
عزيزتي مغتربة لا تحزني آو تحبطي من الآحجار التي ترمى عليك من هذا وذاك بل آجعلي هذه الآحجاز تسد ثغرات تنقصك وتقويك وتذكري نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وهو قائد الآمة كيف كان المشركين يرمى بالحجر ويمشي ع الشوك وتحت الشمس بالحر ،،

مغتربة هنيئاً لك بدعواتنا الصادقه المخلصة مني و من جميع المشتركات وآيضا لغير المشتركات فهناك من يستفيد منك بمجرد بحثة بقوقل عن رجيم النقاط ،،،

الله يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسبين ،، اللهم آمين ،،
ب
يومياتي ليوم الجمعة
صايمة


الفطور :
خمس تمرات = 2
زبادي قليل الدسم = 2
ثلاث ملاعق رز بشاور = 1

سناك :
سنيكرس وسط = 4
حلاوة حبة وحدة جلاكسي = 1
مع قهوة عربي سادة بالهيل

العشاء :
فخذ دجاجة بروست = 7
ربع رغيف خبز أسمر = 1

المجموع =18


رياضة : لايوجد للأسف
إن شاءآللـه بعوض الأسبوع القادم بدايةً من غداً ...
ن
[QUOTE=بنت نوورة;16240189]

آنتي قيادية ،، يامغتربة ،،
تأكدي آن الصواعق تضرب قمم الجبال الشامخه ،،
آنتي قمة شامخة بكل ماتحمليه من صفات وآرفع يدي لك تحية سلام لشموخك وقيادتك لنا ،،
ياترى كيف لي بآن آجازيك بجميلك الذي آحتويتني فيه ،، ؟؟ :L:

** ثقي تماماً بآن :~

لك الآجر عن رب العباد لكل مشتركة آستفادت منك ولو بحرف واحد وكيف بآنك آفدتيها لصحتها
عزيزتي مغتربة لا تحزني آو تحبطي من الآحجار التي ترمى عليك من هذا وذاك بل آجعلي هذه الآحجاز تسد ثغرات تنقصك وتقويك وتذكري نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وهو قائد الآمة كيف كان المشركين يرمى بالحجر ويمشي ع الشوك وتحت الشمس بالحر ،،

مغتربة هنيئاً لك بدعواتنا الصادقه المخلصة مني و من جميع المشتركات وآيضا لغير المشتركات فهناك من يستفيد منك بمجرد بحثة بقوقل عن رجيم النقاط ،،،

الله يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسبين ،، اللهم آمين ،،
[/Q





والله كلامك درر يابنت نوره
F:F:F:F:
:L::L::L:

ادري اني متطفله لاني مو مسجله معكم بالقروب بس اشارك بكثرة الهذره والكلام :D

l
قائمة الرياضة ليوم الاحد

مستيريوس 89
عدد ايام الرياضة =1


بنت العيون
عدد ايام الرياضة =1
[COLOR=#000000][/COLOR]
[COLOR=#000000]بيشو احمد[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]

[COLOR=#000000]الماسة قطر[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]
l
قائمة الرياضة ليوم الاثنين

مستيريوس 89
عدد ايام الرياضة =1


بنت العيون
عدد ايام الرياضة =2

[COLOR=#000000]بيشو احمد[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =2[/COLOR][/COLOR]

[COLOR=#000000]الماسة قطر[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]

قطوة بيضة
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]
l
قائمة الرياضة ليوم الثلاثاء

مستيريوس 89
عدد ايام الرياضة =1


بنت العيون
عدد ايام الرياضة =3

[COLOR=#000000]بيشو احمد[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =3[/COLOR][/COLOR]

[COLOR=#000000]الماسة قطر[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]

قطوة بيضة
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]

بنت نورة
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]
l
قائمة الرياضة ليوم الاربعاء

مستيريوس 89
عدد ايام الرياضة =1


بنت العيون
عدد ايام الرياضة =4

[COLOR=#000000]بيشو احمد[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =3[/COLOR][/COLOR]

[COLOR=#000000]الماسة قطر[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =2[/COLOR][/COLOR]

قطوة بيضة
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]

بنت نورة
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]

رشيقة المستقبل
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]
l
قائمة الرياضة ليوم الخميس

مستيريوس 89
عدد ايام الرياضة =1


بنت العيون
عدد ايام الرياضة =5

[COLOR=#000000]بيشو احمد[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =3[/COLOR][/COLOR]

[COLOR=#000000]الماسة قطر[/COLOR]
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =3[/COLOR][/COLOR]

قطوة بيضة
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]

بنت نورة
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]

رشيقة المستقبل
[COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =2[/COLOR][/COLOR]

لمار 2010
[COLOR=purple][SIZE=3][COLOR=purple][COLOR=purple]عدد ايام الرياضة =1[/COLOR][/COLOR]
[/COLOR][/SIZE]
م
أم الغاليين الثلاث;16240088:
F::L:احبك في الله
اخبار صديق ولدي:D
أوقع ع العريضة معاج:D:lol:
اذبحونا العيال ع الاقل مع الدوام يترتب يومهم مب الحين سهر ع الفاضي:hysterical:

أحبك الله الذي احببتيني فيه :L:
صديق ولدك يسلم عليه كتييييييييير
الله يحفظهم دي اصعب مرحلة :badly: كل شي في الارض على الفم
وماخفي كان اعظم :badly:
هههههههههه الله يعينكم على اولادكم و ما يضيع لكم تعب :)
بنت نوورة;16240189:

آنتي قيادية ،، يامغتربة ،،
تأكدي آن الصواعق تضرب قمم الجبال الشامخه ،،
آنتي قمة شامخة بكل ماتحمليه من صفات وآرفع يدي لك تحية سلام لشموخك وقيادتك لنا ،،
ياترى كيف لي بآن آجازيك بجميلك الذي آحتويتني فيه ،، ؟؟ :L:


** ثقي تماماً بآن :~


لك الآجر عن رب العباد لكل مشتركة آستفادت منك ولو بحرف واحد وكيف بآنك آفدتيها لصحتها
عزيزتي مغتربة لا تحزني آو تحبطي من الآحجار التي ترمى عليك من هذا وذاك بل آجعلي هذه الآحجاز تسد ثغرات تنقصك وتقويك وتذكري نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وهو قائد الآمة كيف كان المشركين يرمى بالحجر ويمشي ع الشوك وتحت الشمس بالحر ،،


مغتربة هنيئاً لك بدعواتنا الصادقه المخلصة مني و من جميع المشتركات وآيضا لغير المشتركات فهناك من يستفيد منك بمجرد بحثة بقوقل عن رجيم النقاط ،،،



الله يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسبين ،، اللهم آمين ،،


وااو

كلامك رائع قليلة فيه يا بنت نورة
ربي يجبر بخاطرك ويسعد قلبك
ولك أضعاف الدعوات اللي دعيتيها ليا يااااارب F::L:
نوف,,;16240209:




ادري اني متطفله لاني مو مسجله معكم بالقروب بس اشارك بكثرة الهذره والكلام :D



لا ابدا مو متطفلة ولا شي F:
دايما شاركينا بأرائك و تعليقاتك :)
X