يوم 26: 17ن
يوم 27: 18ن
يوم 28: 20ن
يوم 1: 18ن
يوم 2: 19ن
يوم 3: 18ن
يوم 4: 5ن
الباقي اليوم:13ن
يوم 27: 18ن
يوم 28: 20ن
يوم 1: 18ن
يوم 2: 19ن
يوم 3: 18ن
يوم 4: 5ن
الباقي اليوم:13ن
رجيم النقاط من يشترك!!
*
04-03-2014 | 04:51 PM
د
07-03-2014 | 04:15 AM
معليش مريوم مادخلت عشان تحطمت وبقوة
رجع الكيلو مثل ماهو جاني احباط قوي
متى راح توزني عشان اتاكد من الوزن خارج البيت عشان وزنت انا بالبيت
مشكلة وزني ماينزل بسرعة مادري عشان ولد توني ولا مادخلوو لي 5 شهور من ولدت ورغم اني ماترضع بنتي مني
رجع الكيلو مثل ماهو جاني احباط قوي
متى راح توزني عشان اتاكد من الوزن خارج البيت عشان وزنت انا بالبيت
مشكلة وزني ماينزل بسرعة مادري عشان ولد توني ولا مادخلوو لي 5 شهور من ولدت ورغم اني ماترضع بنتي مني
*
09-03-2014 | 06:27 PM
انا كمان ما نزلت ولا كيلو بس الي يشوفني يقول نحفتي يا مريم بس لما اوزن الاقي 67 كيلو ما تغيرت :( انا رح سجل بنادي للرياضه صار ضروري
د
10-03-2014 | 10:00 PM
اسمعي خلينا نمشي على وصفة خاصة لنظام الغ\ائي لرجيم
يمكن ينزل الوزن لو صار في جدول خاص لااكل
يمكن ينزل الوزن لو صار في جدول خاص لااكل
*
12-03-2014 | 04:20 AM
اوكي باي شي انا معك
د
13-03-2014 | 03:05 AM
اووك جاري البحث
*
16-03-2014 | 03:09 AM
دلوعة نور عيوني;16659213:
اووك جاري البحث
لو تعرفي ايش صار معي يا دلوعة نور عيوني انا نزلت 2 كيلو باسبوع
طايره من الفرحه وكل من شافني يقول نحفتي كثير رح اقلك كيف بس كل شي كان بالصدفه
انا يلزمني اصوم 9 ايام لي افطرت في رمضان قلت خليني اصوم 4 ايام وارتاح و بعدها اصوم 5
الموووهيم صمت الاربعه بالاسبوع الاول بس ما كنت آكل كثير فطوري كان عصير موز او تفاح او افوكادو بالحليب وآكل بسطيله صغيره اكيد تعرفيها!! اذ ماعرفتيها دوري بقوقل شوفيها هذا كان فطوري بس
والسحور كنت آكل زبادي او آكل فواكه فقط لا غير
صمت الاثنين الى الاربعاء و الخميس اجا دور الميزان لقيت 65 كيلو يعني من 67 كيلو جربي اذا حبيتي
4 ايام الباقيه بشوف اذ راح انحف 2 كيلو ثانيه ===> الطمع :D
د
16-03-2014 | 08:40 PM
انا كماااااااااااااااان عندي خبرية لك هم انا نزلت 2 كيلووووو ههههههههههههه ويش هاصدفة شكلة مو من صومك شكلة توة يبان نتيجة النقاط
بس احنا كانا مستعجلين
انا قمت اكل مثل اول بس اقلل اكل مكرونا ورز بس مو كثير وان كثرت يكون وجبة الغداء عشان في وقت لهظم
اسمعي كثري ماي يساعد على تخفيف الوزن بسرعة
بس احنا كانا مستعجلين
انا قمت اكل مثل اول بس اقلل اكل مكرونا ورز بس مو كثير وان كثرت يكون وجبة الغداء عشان في وقت لهظم
اسمعي كثري ماي يساعد على تخفيف الوزن بسرعة
*
19-03-2014 | 03:47 PM
انا اشرب ماي كثير
رحت عزيمه يوم السبت واكلت كثير خفت اكون رجعت كل الوزن ههههه
رحت عزيمه يوم السبت واكلت كثير خفت اكون رجعت كل الوزن ههههه