تجمع الحوامل اللي ولادتهم شهر 7 " يوليو 2013 .. حيآكم

يالله يهنيك يا هيفاء والله صح الرجال ميقصرو لكن انا الصراحه ماديتنا تعبانه و موهاين على اطلب شئ من زوجي ربي يرزقه بالحلال و يغنينا عن الحرام وهو وعدني قال لعند نعرف جنس البيبي لكن أنا حاسه فيه تعبان ماديا و موقادر يشري شئ يفرحني لكن والله فرحانه يكفي سجوده لربي شكر على الحمل والله حسيت نفسي كأني أهديته أكبر هديه والحمد لله

و مزبوط يا توت بري حتى انا الدكتوره قالت أن الهرمونات الحين مأثره على الجلد لذلك نزع الشعر بيصير موألم جدا جدا

ويا هيفاء انا تكلمت عن هنا في إمريكا قداش متقدمين في هذا التمرين لكن أنا سويته وقت النفاس من غير أي شئ وبسويه حتى وقت الدوره عادي إسمعي فيه نساء وقت النفاس يشربو في أشياء غريبه و يجلسو في مغطس فيه مره أو ملح أو رمان و أشياء تانيه ليش الرياضه مقرفه والله جربتها ولا يوجد أسهل منها و عاديه جدا جدا الحمد لله ربي يعطيني و أسويها المشكله الفتره دي نفسيتي تعبانه مو قادره اسويها لكن مع الشهر الرابع رح أبداء فيها بإدن الله

و مزبوط عروس مغتربه توقيعك كاتبه فيه أبو بدر فإستنتجت رح تسمي بدر

توت بري السفر عادي لكن حاولي تتحركي في الطياره و تتمشي و خودي حبه إسبرين قبل ركوبك الطياره و كتري من شرب السوائل تعرفي و انا حامل في طفلي الأول سافرت رحله 22 ساعه بالطياره و كنت رح أموت و بعد وصولي لأمريكا صارلي نزيف لكن ربك كتب لطفلي النجاة و الحمد لله لكن خودي حدرك و طبقي النصايح يلي اعطيتها لكي
و إلبسي بنطلون واسع على الخصر مو شئ طيق على البطن
و ربي يوصلك بالسلامه

بما اني دخلت الشهر الرابع و ان شاء الله ما باقي شي وتدخلونه ,
حبيت احط لكم تطورات الجنين ’ و معلومات عن هالشهر .

لشهر الرابع


1_ تتطور المشيمة تماما، ويعوم الجنين بنشاط في السائل الأمنيوسي الموجود في الكيس الأمنيوسي . ويكون طول الجنين حوالي 18 سم ويزن حوالي 120 غرام .
2_ تطور الأعضاء يكون تقريبا مكتمل .
3_ تتطور فروة الشعر .
4_ حيث أن غثيان الصباح قد أصبح أقل، تزداد الشهية .
5_ جوف الرحم منتفخ، ألم متقطع في الظهر .
6_ تناولي أطعمة غنية بالبروتين وكمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، زيدي استهلاك السعرات الحرارية بحدود 10 % .

ما تشعر به الأم

حلمة الثدي والمنطقة المحيطة بها تصبح داكنة اللون
يزداد الوزن ويصبح الحمل واضحاً


العوارض الجسمانية

الشعور بالتعب والإرهاق.
تقل عملية التبول عن السابق.
يقل أو يختفي الغثيان والقيء.
إمساك.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
يستمر حجم الصدر في الكبر ولكن يختفي التورم والليونة.
دوار وصداع أحيانا خاصة مع الحركة السريعة للرأس.
زيادة في الشهية للأكل.
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
نفخ بسيط في الأيدي والقدمين وأحيانا الوجه.
حركة الجنين من الممكن أن تشعري بها في نهاية الشهر.

العوارض الانفعالية

شعور بالقلق و التوتر.
الشعور بالفرح خاصة وانك تشعرين بأنك حامل فعلا.
شعور بالإحباط إذا لم تحسي بعد أنك حامل وفي نفس الوقت زاد وزنك.
إحساس بأنك على غير طبيعتك: نسيان, صعوبة في التركيز، شرود الذهن.
ارشادات

يجب إرتداء ملابس فضفاضة من الآن وحتى نهاية الحمل
يمكن رؤية الجنين عن طريق الكشف بالموجات فوق الصوتية
قد يصف الطبيب بعض أقراص الحديد في حالة احتياجك لها

حالة الجنين
في نهاية الشهر الرابع يصبح طول الجنين 10 سم .
يتغذى من المشيمة.
تنمو لديه انعكاسات كالمص والبلع .
تظهر الأصابع بوضوح ونتوءات الأسنان والرأس يظهر واضح الشكل.
لا يمكن للجنين العيش خارج الرحم بالرغم من كونه على هيئة إنسان كامل.
شكل الجنين في هذا الشهر
.

والله مثلكم بالزبط سعات يزيد و سعات يروح الوحم

Haifa..;16376581:
ام حسين ,
الوحده بالنفاس او الدورة يكون ينزل عليها دم ’,
طريقة المتزوجه للتمرين قلتي انها غير
طيب لما فيج الدورة تسوين التمرين مثل البنات و وقت النفاس ’
سوري بس عشان نستفيد ’’

يا هيفاء انتي بس محتاجه تعرفي وين هذي العضلات و بعدها تصيري تشدي وترخي فيهم واني واقفه او جالسه تتفرجي او تغسلي في المواعين يعني ما تدخلي اصابعك في المهبل كل مابدك تمارسي الرياضه لا اول مره بس و بعدها خلاص ابدي حركي في عضلاك من غير لمس
ان شاء الله فهمتيني

ام حسين جذي واضحه ,
لان كنت فاهمه غييير ,
و سهله و فعلا بأي وقت نقدر نشد ونرخي ’

يزآج الله خير ع المعلومات و على ردج الله يحرم ايدينج من النآر ..

شو اخباركم اليوم بنـآآت

بنات انا اولادي كسرو جهازي الكمبيوتر وو للاسف ماقدر اشتري
لذلك رح انقطع منكم فتره
وهذا جهاز زوجي ماقدر استعمله طول الوقت