أم الغاليين الثلاث;16190922:
المشكلة قطوة أني ما اكل وهالوزن ثابت هاي اللي مسبب لي إحباط
شكلي عقب العيد ان شالله بابدا ريجيم الخمس ايام لان في رمضان ما اقدر جمعات وإجازة زين مني ماسكه وفسي عقب الفطور
جفتـي شلـون تبينـه ينزل مب نأزل .. شكـلهـ من المحـاتاهـ والتـفكير لازم نـسوي ريـلاكس
رشيقة المستقبل;16191065:
حسبي الله ونعم الوكيل يابنات
اليوم حطمتني وحده فالعزيمه تقولي يوووه وراك سامنه وردت وحده بالعكس شكلك خافه شوي
رجعت تضحك الاولى تقول سنين والله تخف وترجع وتضحك
قهرررررررررررررررررتني
حسبي الله ونعممممم الوكيل قسما بالله انجررررحت من دااااخل ودموعي على الكيبورد حسبي الله بس
تـحـاول تـحسسج انـها ارشـق وحـدهـ .. المشكـلهـ فـ بيتـج وتـقولج هالكـلام لو أنـا منـج لخـيتهـا طراق الصـق ويهـا فـ الطوفهـ شـهر .. تـحسب نفسهـا ذا بست وهـي اخلاقهـا ومـعاملهـا اسوء شي
مـاعليج منهـا بـعد شوي بـقـول لكـم شلـون نتـخلص من هالاحبـاط
مـاعليج منهـا بـعد شوي بـقـول لكـم شلـون نتـخلص من هالاحبـاط
ام صالح وخالد;16191296:
ليش كذا تحبطي نفسك وبعدين تعرفي مشكلتك دايما تفكري تنزلي بسرعه وتسوي رجيم قاسي بنقاط قليله وفي النهاية تخربي ويجيكي احباط
ابداي بداية صحيحه خذي نقاطك كامله بس ضبطي الكميات وبعد يومين اذا قدرتي نقصي نقطتين
يعني مثلا ليش مااكلتي ثريد كان اخذتي 10 ملاعق وشبعتي ب 4 نقاط بس تري انا مريت بنفس مرحلتك اسوي رجيم قاسي وارجع اخرب وفي النهايه سنه انزل وارجع محلك سر
يمـكن كـلامج صـح أبي اضمن نفـسي مـعاكم اتصـدقين رجـعت اجوف يومـياتي بدايهـ رمـضان بـدية نـفس نظـام غـروبهـ وصج كـان بس جمعـه وسبـت بس نـزلت عليهـ 100 غرام يـعني شي طـيب بس أنا مالاحظـت حطـيت فـباالي انـه كل اسبـوع بنـزل 100 غرام ومافي فـايدهـ بـعد يوم الاحـد مـابسوي رجـيم الثبـوت لانهـ مايصلح أبدا فـ رمضـان تـرى 5 ملاعق تـكفـي واشبـع عليهـا
شكـرا لانج نبهتـيني ع غلـطي
شكـرا لانج نبهتـيني ع غلـطي