█♥♥♥ █ التجمع ال 16 لمغتربات السويد لشهر ربيع اول .. فبراير█♥♥♥ █

سلام عليكم بنات شلونكم
ام اكرم مشكورة على اسم الفيتامين ، صار لي فترة ابي اشتري فيتامين لاني احس الاكل الي كاعدة اكله مو كلش صحي و اكيد ما فيه فيتامينات كفاية و لانه مرة سمعت ببرنامج ان المرأة يستحسن تاخذ هاي الفيتامينات ، بس سؤال الفيتامين هذا شلون صاير يعني حبة صغيرة لو كبيرة ؟ اكره الحبة الكبيرة احسها ما تنبلع بسهولة

و على التخفيضات الله يخليكم لا بعد تجيبون سيرتها ترا اا واقفة على طرف هههههههههههه و كلش ما ابي اطلع و لا اشتري خصوصا ان هالشهر صار عندنا ظرف و لازم نتقشف شوي يعني مصروف ماكو بس الي ظل من الشهر الي ظاف

هلا هلا دوا


يبووووووووووووو انا شنو مخبصة فششله انا قصدي الرد هذا لام عبودي ههههههههههههههه

على الكورف يعني البولسة بالدنماركي النقانق بالعربي ههههه بكل اللغات

اقوللها كلش مو زين يمه فشله اروح اعدل ردي هههههههههه




بنوتة البخرين

شلونج اليوم حبيبتي وشلون نفسيتج

و بالنسبة للرجيم ترا مو معنى ان الواحدة مسوية رجيم ما تاكل 3 وجبات لا هذا غلط ، اول شي الريوق لازم و ضروري مثلا حليب ساخن من غير سكر و بيضة مسلوقة و شوية خبز اسمر لان البيض يحرق الدهون ، و الغدا لازم و تكون فيه خضروات و بروتينات و نشويات بس الكمية تكون قليلة و بين الوجبات تفاحة مثلا و العشا هم شي خفيف ، ترا اكل وحبة واحدة باليوم ما يعتبر رجيم ابدا و ما اعتقد الوزن بينزل بالعكس الانسان بيضر نفسه و بس

هلا دوا شلونج حبوبة وينج اليوم كانج مختفية و لا يتهيأ لي ههههههههههههههه
الكوووورف سبحان الله ما احبه

هلا بنك حبيبتي

العفو حبيبتي لا الحبة وسط لا كبيرة ولا صغيره وتنبلع انا نفسج مااقدر ابلع الحبة الكبيرة

توقف ببلعومي بس هاي لا زينة

والله انصحج فيه كلش زين في حتى من نفس الشركة مال الادوية اللي مصنعته فيتامين للرجل وفيتامين للكبار المسنين ويمكن اكو للاطفال هم :thumbs_up:

وعلى التنزيلات حرام حبيبتي لو قايله كان مااتليقف واسولف على التنزيلات
بس اليوم الكوبوس خوش تنزيلات مسوي << خبيييييييييثة هههههههههههههههه

بنكيه
هلا والله
هههههه اي والله انا هم ما ريدهم يجيبوون طاري التخفيضات كللللش
وصح كلامج بخصوص الريجيم

شنووووو الكوووووووورف يبوووووووووووو

بنكيه اليوم طلعت اتمشيت ورا ما خلصنا ريوق لان الجو كان يجنن شمس والبروده اقل
فقلت نطلع نغير جوو

عاد كله الا الكوبوس ههههههههههههه

هذا الكورف

دوا كتبتلج الكورف

يعني نقانق او p&#248;lse

بنك

هههههههههههه لا والله رخيص يعني روحي جد مو خباثة اخذي اكثر شي 200

لان في شغلات رخيييصة اليوم بلوزات ولادية على 29 كرون

وفي شغلات هم على قد سجى تنانير وبلوزات واغراض بيبيات ملابس وبنطاير ب 29

فال 200 تجيبلج هواية شغلات اذا للجهال

هلا بنااااااااات توني رجعت ههههههههههههههه اليوم عبالي كعده عاديه العصر صدفه تغير كل شئ طلع عيد ميلاد ههههههههههه حتى هديه ما اخذت غير مره اوديهااا بس شنو بنات روووووووعه والله مكااااااااااانكم خاااااالي رقصت رقص مو طبيعي هههههههههههههههههههههههههههه بيه رقصه مال 5 سنوات هههههههههههههههه ورتحت الهن كل الشله اهناك وكلهن رقصن اجا دوري ههههههههههههههه خليت عبود عند وحده وبديت ارقص ما قاومت اكعد كلت ما افوتها بالذات اغاني نصره البدر ههههههههههههههههههههه لبست تنوره قصيره سوده مع بدي مشلخ تشلخ ومكياب هه وستشورت شعري وفتحته هههههههههههههههه وستريج والبوت وجاكيت طويل هما يمنااا المهم والله اونست وهسه رجعت مكاااانكم خالي ولا الاضويه طافيه وفي هاى الى تفتر مالت الاضويه مال الحفلات يعني عيد ميلاد ع اصوله هههههههههههههههههههههه

ليييه عوده للردود والسوالف الحلوه الى طافتني

رخيص و الله و شغلات ما تتفوت ، و صج محتاجة تنانير لسجى

ام عبودي ليش انتي وين رحتي ههههههههههه قولي السالفة من البداية مو من النص
و بالعافيو عليج الوناسة و الرقص

ههههههههههههههههه اوكي هسه ثواني واكتبهااا واذ مو هسه فد شويه وارجع

Om Akram;15929194:
ام البراء

اي اذا شايفة بالدنمارك في فيتامين اسمه gravid فيتامين

هذا نفس هالفيتامين اللي حطيت صورته .. لان الفوليك اسيد مهم اول شهور بس

هلا البيبي وانتي محتاجين لكل الفيتامينات .. اسالي القابله كمان عنه

لا والله ما بعرفه ...صحيحي الفوليك بس اول تلات شهور
ان شاء الله بسألها عنه كمان..جزاكي الله خير حبيبتي ام كرومي

BINT EL BAHRAIN;15929268:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم بنات إن شاء الله الكل بخير

أم البراء
نسيت أمس أكتب لج رد :o تتهنون بمشترياتكم :)

هلابنوتة الله يسلمك حبيبتي ولا يهمك يا قمر



[QUOTE=دُوا الروح;15929383]مراحب يا حلوات ..
شلوونكم

ام البراء
هلا قلبي شلونج وشلون البيبي؟
لا هذا مو موقع ، هو حسب بأي جامعه راح تدرسين ، وكل جامعه الها موقعها الخاص وطريقتها الخاصه بالتواصل مع الطلاب ..

هلا حبوبة دوا بخير تسلميلي يارب والبيبي بيسلم :D
اها...ايه صحيح كل جامعة ليها موقعها الخاص...بس لانك قلتي الدراسة عالنت افتكرت انه موقع خاص بس بالدراسات هاي



[QUOTE=Om Akram;15929110]ام عبودي

تدرين انا شنو برنامجي كل يوم اول ماافتح عيوني الصبح يكون كرومي شبعان نوم ومو متنحس احطه على الارض

او على كرسيه واروح للمطبخ اطبخ الغدا لو الساعه 9 او 10 الصبح احضر كل شي يبقالي التمن مثلا اخليه قبل مانتغدا بنص ساعه

حتى السلطة مالتي اجهزها كلها واحطها بالثلاجة بوقت مااجوع بس افتحلي عليها علبة تونة واكلها

انتي هسه من تبدين مدرسة لازم ترتبين هالشغلات مثلا تبلي دجاج من بالليل بالتتبيله او سلقي لحم قبلها بيوم

علمود تجين من المدرسة نص الاكلة جاهزة تجين من برى مثلا راسا على الطباخ شغلي عليها وعلما تصلين وتبدلين ملابسج

يكون كل شي جاهز انا هيج برنامجي اذا عندي مدرسة قبل او طلعه هسه ولا ماالحق

مثلا بارحة قلت اخاف اليوم نطلع ف وانا قاعده امس العصر طلعت وجبة لحم وحطيتها تنسلق على راحتها وماحسيت فيها

واليوم بس كملت سويتها مرقة وسويت معاها تمن مااخذ مني اقل من نص ساعه الغدا




ام البراء

حلو والله العرض بس اليوم رحت ماكان في هيك يمنا بس لقيت شغلات كلش رخيصة

وعلى الفيتامين اي والله كثييير منيح حتى القابله وقتها قالتلي وقفي الفوليك اسيد لان هالفيتامين كل شي فيه

زي الملتي فيتامين بس هذا خاص للنساء والحوامل فاخذي منه وبموعدك اسالي الدكتورة كمان عنه

ليش انتي ماتاخذين فيتامين للحمل ؟

وعلى ال دي فيتامين قبل بالدنمارك دكتورتي قالت طول العمر لازم تظلين تاخذينه بس بوقت الحمل كمان القابله قالت مافي داعي تاخذينه

لان هالفيتامين كافي الك وللحمل

كإني ما قريت اللي علمت عليهم بالاحمر ههههههههههههه

ايه انا كمان دكتورتي قالتلي نفس الشي وعشان هيك مستمرة عليهم..

بس خلاص ما شاء الله ما دام هالفيتامين اللي تبع النساء فيه كل شيء حتى الدي يعني بيغنيكي انك تاخدي دي لوحده..كويس كتيير ...حبيبتي تسلميلي لازم اشوفهم خاصة تبع الحمل والمولتي كمان مهم كتييير

انوار
هههههههههههههههههههههههه
اي قلت اكيد مضيعه هههههه
مو مشكله قلب عادي
بس هم زين عرفت شنو الكورف .. ارتاحيت هههههه


ام عبودي
الف عافيه عليج الطلعه حبيبتي وياااارب دوووم متونسه

واااااااااو ام عبودي ههههههههههههههههه

احنا هم اليوم احتفلنا عدنا مناسبة هههههههههههههههه ..



بنك

روحي ومثل ماقلتلج اخذي مبلغ صغير عن نفسج بس حرامات لان


دوا

هههههههه اي زين عرفتي شنو الكورف خخخخخ



ام البراء

وياكي حبيبتي زين اللي قلتلك علشان ان شاء الله يتغذي البيبي زين

ويجي ملظلظ مدري مازاز يعني دبدوب ههههههههههههههه شنو تقولوها انتوا باللبناني ؟؟

هلا بنوتة انت دايما تصيديني خخخخخخخخخ شلونك حبي؟؟

بنات هذا الفيتامين الي انوار قالت علبة اعتقد بيها جلاتين يعني مو حلال اقري انوار وتاءكدي