█♥♥♥ █ التجمع ال 16 لمغتربات السويد لشهر ربيع اول .. فبراير█♥♥♥ █

ترى ام عبود انتي هالحالة اجتلج اول ماولدتي وكان فقر دم مو صح

وكله بسبب الرجيم الغلط انا اشوفج بتجمع الرجيم واقرا يومياتج بس اقول ماريد اقوللها شي

لا تفكرني مثلا مااريدها تنزل او تتحسسين

بس غلط اللي تسوينه كلش ضاغطه على نفسج بالرجيم الله اعلم جسمج هسه شنو ناقصة فيتامينات

كم مره قلتلج اكلي اكل صحي في كل شي نشويات دهون سكريات كل شي بس كله صحي

لان انتي بديتي تحرمين نفسج وبرجيمات قاسيه من ولدتي والحمل اصلا يمص شنو فيتامينات وحديد بجسم الوحده

فالله يعين جسمج والله

تسلمي أم كرووومي حبيبتي والله يسمع منك وعقبال عندك بالوقت الي بتحبيه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه أم عبووودي صح اتفقنا نحمل مع بعض؟
المهم الله يوفقك بدراستك وتحملي بالوقت الي بتحبيه وسلامتك حبيبتي انتبهي لأكلك ولصحتك

اليوم طلعنا كنا ناويين نروح عالمستشفى الخاص عشان نشوف البيبي بس الدكتورة الي بداوم عندها اجازة فأجلتها

رحنا بعدها عالمول اشتريت فستان وبجامة للولتي وتبانات داخلية للبيبي لونهم أبيض ومعجون الاسنان ههههههههههههه
هاي صورته

تسلمي حبيبتي ام لولو على الدعوة الحلوة

والله حلو معجون الاسنان هذا هنا مافي منه خخخخخخخخ

بس انا بكرومي الحمدلله نفسي ماكانت تلعي على معجون الاسنان وحامي كان اوكي ..

صحيح كل مرة اريد اسالك وانسى كم باقيلكم انتوا على الغربة بماليزيا وترجعوا لفلسطين ان شاء الله؟

هههههههههه سؤالك صعب أحدده هلأ لأن الي بيحددة دراسة زوجي يعني المفروض هاي السنة يخلص بس الله أعلم شو رح يصير واذا حصل شغل هناك أكيد رح نرجع مباشرة

أم كرووومي جربتي لكرومي ملابس مذركير؟؟

صباحووووو يا حلوات
شلوووووووووووونكم؟


بنكيه
ايييييي عرفت تذكرتها وهي تعلمني اياها ههههههه
صدق ما صار رقم سالفه ههههههه


ام عبودي
حبيبتي دير بالج على نفسج ، دير بالج تضغطين على نفسج بالريجيم وبالمقابل تفقدين فيتمينات مهمه لجسمج ..
والله يوفقج بدراستج يارب ..


لولو
هههههههه جربت البارحه عليه ، والله قال كلش رهيييب ، حس باسترخاء ونام وراها على طول :)


انوار
شلونج حبي؟

Om Akram;15928551:
ترى ام عبود انتي هالحالة اجتلج اول ماولدتي وكان فقر دم مو صح

وكله بسبب الرجيم الغلط انا اشوفج بتجمع الرجيم واقرا يومياتج بس اقول ماريد اقوللها شي

لا تفكرني مثلا مااريدها تنزل او تتحسسين

بس غلط اللي تسوينه كلش ضاغطه على نفسج بالرجيم الله اعلم جسمج هسه شنو ناقصة فيتامينات

كم مره قلتلج اكلي اكل صحي في كل شي نشويات دهون سكريات كل شي بس كله صحي

لان انتي بديتي تحرمين نفسج وبرجيمات قاسيه من ولدتي والحمل اصلا يمص شنو فيتامينات وحديد بجسم الوحده

فالله يعين جسمج والله

:(اي اي والله نفس الحاااااله تمام ومايفيد وياي ابد الحجي هههه
حبيبتي انتي لا والله ابد ما اتحسسس بس المشكله انا من اكون طالعه ارجع اكلي بس لفه ع السريع يعني تتصورين طول الاسبوع انا بروحي طبخ ما اطبخ اببببببببد:(ههههه بس اذ زوجي معطل او لعبود اسوي اكل وانا مخلصتها ع سندويج كورف او اى شئ احشيهااا او كلش كلش تفاحه ههههه او اكثر الاوقات اتعااااجز اكوم اسويلي شئ ههههه اكل الى اشوفه كدامي موزه لو تفاحه لو نص خياره او كعكه وهاى هيه هههههه وهذا هوه الغلط وجبه فيها خير ما اكل ع الطاير والله وانا واقفه اكلهاا وخلاص ههههه بس غلط هذا وهاى النتيجه :thumbs_down:

لوليكي;15928608:
تسلمي أم كرووومي حبيبتي والله يسمع منك وعقبال عندك بالوقت الي بتحبيه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه أم عبووودي صح اتفقنا نحمل مع بعض؟
المهم الله يوفقك بدراستك وتحملي بالوقت الي بتحبيه وسلامتك حبيبتي انتبهي لأكلك ولصحتك

هههههههههههه ايوووه حبيبتي دا كان زمان هلاء كل افكاري تغيرت ههههههههه
الله يسهل يارب

لوليكي;15928639:
هههههههههه سؤالك صعب أحدده هلأ لأن الي بيحددة دراسة زوجي يعني المفروض هاي السنة يخلص بس الله أعلم شو رح يصير واذا حصل شغل هناك أكيد رح نرجع مباشرة

الله يسهل عليكم يارب

دُوا الروح;15928730:
صباحووووو يا حلوات
شلوووووووووووونكم؟


بنكيه
ايييييي عرفت تذكرتها وهي تعلمني اياها ههههههه
صدق ما صار رقم سالفه ههههههه


ام عبودي
حبيبتي دير بالج على نفسج ، دير بالج تضغطين على نفسج بالريجيم وبالمقابل تفقدين فيتمينات مهمه لجسمج ..
والله يوفقج بدراستج يارب ..


لولو
هههههههه جربت البارحه عليه ، والله قال كلش رهيييب ، حس باسترخاء ونام وراها على طول :)


انوار
شلونج حبي؟

هلا حبيبتي دوا صبااحو شلونج اي والله هاى كله من الرجيمات لعبت بيه لعب وياريت يتحرك هل وزن :-#:-#:(

Om Akram;15928548:
هلا ام عبادي

صباح الورد حبيبتي ..

اي والله الله يوفقج بدراستج اغلب الي اعرفهم بالدنمارك يجيبون اول طفل

وبعد 4 او 5 سنين يالله يجيبون الثاني وبهالوقت يكملون دراستهم ويشبعون سفر وونسة

اوقات من افكر متى احمل احن لايام الحمل بس اقول شعندي مستعجلة خلي كل شي بوقته حلوو


وعلى الفيتامينات القابله قالتلي انا اخدهم هيه يعني تقول هالفيتامينات الجسم يحتاجهم

وانا اللي احس فيه نفس الاعراض اللي صارتلي من نقص فيتامين دي عندي عطوني ابر من قد ماكان ناقص

احس اتعب على اقل مجهود اسوي مابيه طاقة اصلا وشقد ماانام مااشبع نوم حتى لو 9 ساعات والله اقعد نعسانة !!

وغير هاي عظامي توجعني احس بالم بكل جسمي ..

اي والله يختي حتى اهنااا انا شنو الى خلني اغير كل افكاري تعااااااااالي شوفي النسوان الى الها سنتين الى الها 3 سنوات ولغه ومخلصات كل شئ وشغل اخرررررررررررررررر شئ يفكرن في الحمل كلت ع شنوووووووووو مستعجله العمر بعده كدامنااا هسه خلصي لغه احجي نفس الناس هههههه ونفس لغتهم تالي فكري بل حمل الحمد الله الله رزفني بواحد خلي يكبر خلى يفهم خلى ينتكل ع روحه اكون مخلصه كل شئ ساعتهاااا اي افكر بل حمل بس هسه توهاا الامور مشت وهوه داوم وانا طلعت الى مدرسه اروح احمل كل هذا يروووووووووووح :-oاكعدي هم سنه كااااااااامله هههههه بل بيت وراها عووووووووووود هههههههه تخلص امومتج ورجعتي من جديد وصااااااار انوب حمل بل غلط هههههههههههه وتعالي اكعدي هم سنه ههههههه لعد حق شنو مغتربه؟هههههه بس لا ان شاء الله مو هسه يارب يارب يارب مايصير شئ بل غلط هههههههه ههههههههههههههههههههههه واكمل ع خير ومايصير شئ طاااير وكل شئ يتغير ويروح بس لالالالالا ان شاء الله تمشي الامور وكل شئ تمام ونكمل ع الاقل نحصل شغل يارب


نرجع لموضوعنااا هههه اي والله نفسسسس الاعراض هي معنتهااا عندي نقص فيتامين خلاص راح اخهم وانعدل باكلي ويارب خير

حلووو المعجووون ام لولو بالعافيه عليج يارب
طبعااا الى كم يوم كنت بسالج نفس سؤال ام كرومي ع الرجعه لفلسطين ههههه ولكيتها سالتك قبلي ههههههههههه الله يسهل عليكم يارب

بنات صج صار فيه موقف قبل يومين يم البنك ههههههههههههههه ونسيت اكوله الكم هههههههههههههههههههههه ليه عوده الماوس اليوم يخرف وما اعرف افتر واتصفح النت من غير ماوس ها عبود خربه متولي ركع طول اليوم ههههههههه هسه اركع الماوس ركعه بلكي يشتغل ههههههههههههه

بااااااااك

توني راجعة من برى مكانكم خالي السوق حلو اليوم ههههههههههههههه

ام عبود كلش غلط اللي تسوينه بنفسج كلش كلش فتحيلج علبة تونة سويها مع سلطة واكليها مافيها سعرات وسريعه وماتسمن

تعالي شوفيني انا راح اتحول لبزونة من اكل التونة والسمج المشوي شسوي اسرع شي وحلوين للرجيم

وانا اشتري التمن الاسمر اسلقلي كمية كبيرة واقسمها على وجبات واضمه بالفريزر لان التمن الاسمر ياخذ وقت طويل علما يستوي

وعلى الحمل الثاني صح كلامج انا عن نفسي كل الشغلات اللي كنت مخططتلها اسويها بالغربة خلصتها الحمدلله بس بقت الشهادة وهي اهم شي

بس اقصد الجنسية واجازة السياقة والحمدلله صار عندي ولد فالحمدلله والشكر على نعم رب العالمين ,,, وهوه متى مالله كتبلي الطفل الثاني راح يصير

سواءا فكرت او لا .. فربج كريم

والكورف تدرين شقد مو زين كثرته انتبهي ترى محد يفيدج لو لا سمح الله صار فيج شي ..






ام لولو

اها يعني مو باقي كثير يالله على خير ياربي

الله يتمملكم اموركم على خير ان شاء الله



دوا

الحمدلله قلب انا بخير انتي شلونج اليوم

هلا ام كروم بالعافيه عليج الطلعه يارب
اي والله اسرع واحلى شئ ع الاقل السمج في فؤاد كثير لا ان شاء الله اكون قبل الغداء محضره الى شئ اكله لئن اتاخر بل غداه واجي اكل اى شئ ومن اكل اشبع اكول خلاص ماله داعي اسوي شئ هههههه بس احسن شئ احضره ومن اجوع اهجم ههههه على ان شاء الله
وموضوع الحمل اي والله كل شئ لوقته حلوووو الله يرزقناا بالوقت المناسب ومحد يعرف شنو المقسوم اله الله كريم



ام لوووولو وام البراء مش تزعلو من كلامي ع الحمل مو قصدي في شئ بس اقصد ع نفسي علشان لسه مش مخلصه لغه مش ضد اى وحده حامل او شئ لا طبعاااااااااااااا كل واحد حر بس يعني كلت لا يكون يزعلون من كلامي ع الحمل انا اقصد عن نفسي والافكار والتخطيطات شكل ومحد يعرف بل مكتوب اله الله يقدم الى في الخير ويسر امورنا ويحقق كل احلامنااااا ويتمم عليكم على خير ياااااااااااااارب

Om Akram;15927426:
ام عبودي

هذا الفيتامين






MittVal Kvinna


واسمه سعره ب115 كرون كنت اخذه من ايام الحمل

والقابله قالت استمري فيه لانه فيتامين للنساء في كل الفيتامينات

يعني مو شرط للحامل .. للنساء بشكل عام




ام البراء

مبروك المشتريات حبيبتي حلو والله العرض بالكابال

الله يبارك فيكي حبيبتي انوار...نسيت اقول انه العرض على التياب اللي عليها تنزيلات يعني بتدفعي بس على قطعة وحدة والتانية ببلاش...

تسلم ايدك شكله منيح هالفيتامين بلكي بجيبه وباخده يعني عادي بيتاخد زي المولتي فيتامين صح ؟

طيب انتي ما بتاخدي فيتامين دي ؟ انا لسى اشتريته امبارح.. صارلي باخده من اول ما جيت عالسويد والحمد لله كتيير مرتاحة عليه رغم اني بفوت ايام كتييير هههههه بس من وقت ما حملت عم بحرص آخده كل يوم

♥OM♥ABOUDY;15927543:
تسلمي حبيبتي ام كروم
ام البراء الشر مايجيج حبيبتي تسلمين ومبروك مشتريات البراء ما اعرف بل كبال قطعه تشترينها والتانيه ببلاش قصدك لو اليندكس؟؟؟انا ماشفت هيك شئ بل كباااال؟؟؟بس بل ليندكس ايوه في بس الكبال ما اعرف ؟

تسلميلي يارب والله يبارك فيكي...نسيت اقول انه العرض على التياب اللي عليها تنزيلات يعني بتدفعي بس على قطعة وحدة والتانية ببلاش... لا اقصد الكابال ,,والليندكس عاملين نص الاحمر


[QUOTE=دُوا الروح;15927624]ام البراء
الله يسلمج حبيبتي ، اي لازم نشجع ونحمس بعض ، والله الدراسه حلوه ،
والدراسه عبر الانترنيت وااايد رهيبه ، فيه بعد اختصاصات ثانيه اذا يعجبج ..

ايه طبعا لازم نشجع بعض ..ايه انا بحب ادرس كتييييركمان ههههه...فعلا صار عالنت فيه مجالات كتيرة...ايه بس ان شاء الله ناوية آخد الثانوية من الدانمرك بال vuc بس يمكن ابدأ بعد الصيف اذا الله اراد عشان محتاجتها للدراسة بالجامعة مستقبلا الله يسهلنا كلنا يارب
وهيدا يعني موقع خاص بالدراسات عالنت ^o)

Om Akram;15927645:
انزين ام البراء ودوا

شنو ادرس مثلا عبر الانترنت علما ابدي مدرسة

والله لو يصير هم بوقت الزنقات اخد مساعدتكم >> ناويه تهرب البنات ههههههههههههههههههه

انوار حسب كلامك انك ما مخلصة الثانوية ودرجاتك كانت ضعيفة عشان هيك انا من رأي دوا انك تحسني الاساسيات بالاول مثلا العاشر وبعدها تشوفي لو تكملي الثانوية او تاخدي دراسة ما محتاجة الثانوية ..وانا بالخدمة ان شاء الله لواحتجتي مساعدة


[QUOTE=pink life;15927654]بنات يعني الحين يصير تاخذون شهادة او كورس من الدنمارك و باللغة الدنماركية و تشتغلون بيها في السويد و لا شلون ؟

ايه فانتاسي حبيبتي يصير ...وكتيير سويديين بيدرسو بالجامعة بكوبنهاجن وبييجو يشتغلو هون ببلدهم..

دُوا الروح;15927816:
انوار
حبي والله تقدرين تاخذين الصف العاشر حتى تحسسنين درجاتج ، ووراها تاخذين الثانويه ووراها تاخذين شهاده معدله الي انتي تريديها
واي مساعده تحتاجينها انا برسم الخدمه ..
انتي بس امشي خطوه وحده وسألي اذا الج حق تدرسين العاشر ؟


:thumbs_up:


[QUOTE=pink life;15927887]اها دوا حلو اذا هالشكل بس اعتقد لازم كورس لغة و لا مو ضروري، و علي دراسة الثانوية هني بالنسبة للكبار ما اعتقد تاخذ وقت يعني مو صفوف و تخلصينها لا مثل كورس يمكن فيه ترمنين او ٣ و انتي و شطارتج تقدرين تخلصينها بسرعة اذا كنتي تدرسين و تكدرين طولية فيها اذا مالج خلق يعني كورس مفتوح و نفس الشي بالنسبة للتأسيسي

pink life;15927922:
اي الترمين ٦ اشهر بس هذا حق الكبار حالتنا ههههه بس الصغار الي بالمدارس لا طبعا يدرسون صف بصف
اللغة قصدي الي عندها شهادة من الدنمارك و تبي تشتغل ببالسويد لازم تاخذ كورس لغة سويدية و لا مو لازم؟ لان اللغة ضرورية[/QUOTE

[QUOTE=pink life;15927953]ما ادري و الله دوا ما عندي فكرة، بس اتوقع لازم لغة لان مثلا الي راح تشتغل بالداكيس شلون راح تتواصل مع الاطفال عشان جذي سألت

وانا اعتقد لازم كورس لغة خاصة نحنا الاجانب ... وهو كتيير بيعتمد على نوع الشغل يعني مثلا شغلة المربية بالداجز زي ما قلتي بتعتمد كتيير على التواصل مع الاطفال فاكيد بدها لغة سويدية



ام لولو عملت اقتباس لمشاركتك بس ما بعرف وين طارو هههههه

اول شيء مبروك التوقيع ما شاء الله روعة روعة عقبال ما تقومي بالسلامة يارب انتي والنونو

الله يعينك عالحموضة تبعت الماي..وتسلم ايدك على صورة المعجون ..بس هون ما اظن فيه منه

بالنسبة لرجعتكم عالسويد يعني ان شاء الله جوزك مفروض يخلص عالصيف صح؟ هو عم ياخد الماجستير ولا الدكتوراه ؟


ميسونا

حبعتلك رسالة هلاء :)

باقي البنات عساكم بخير

ام عبودي

تدرين انا شنو برنامجي كل يوم اول ماافتح عيوني الصبح يكون كرومي شبعان نوم ومو متنحس احطه على الارض

او على كرسيه واروح للمطبخ اطبخ الغدا لو الساعه 9 او 10 الصبح احضر كل شي يبقالي التمن مثلا اخليه قبل مانتغدا بنص ساعه

حتى السلطة مالتي اجهزها كلها واحطها بالثلاجة بوقت مااجوع بس افتحلي عليها علبة تونة واكلها

انتي هسه من تبدين مدرسة لازم ترتبين هالشغلات مثلا تبلي دجاج من بالليل بالتتبيله او سلقي لحم قبلها بيوم

علمود تجين من المدرسة نص الاكلة جاهزة تجين من برى مثلا راسا على الطباخ شغلي عليها وعلما تصلين وتبدلين ملابسج

يكون كل شي جاهز انا هيج برنامجي اذا عندي مدرسة قبل او طلعه هسه ولا ماالحق

مثلا بارحة قلت اخاف اليوم نطلع ف وانا قاعده امس العصر طلعت وجبة لحم وحطيتها تنسلق على راحتها وماحسيت فيها

واليوم بس كملت سويتها مرقة وسويت معاها تمن مااخذ مني اقل من نص ساعه الغدا




ام البراء

حلو والله العرض بس اليوم رحت ماكان في هيك يمنا بس لقيت شغلات كلش رخيصة

وعلى الفيتامين اي والله كثييير منيح حتى القابله وقتها قالتلي وقفي الفوليك اسيد لان هالفيتامين كل شي فيه

زي الملتي فيتامين بس هذا خاص للنساء والحوامل فاخذي منه وبموعدك اسالي الدكتورة كمان عنه

ليش انتي ماتاخذين فيتامين للحمل ؟

وعلى ال دي فيتامين قبل بالدنمارك دكتورتي قالت طول العمر لازم تظلين تاخذينه بس بوقت الحمل كمان القابله قالت مافي داعي تاخذينه

لان هالفيتامين كافي الك وللحمل

♥OM♥ABOUDY;15929016:


ام لوووولو وام البراء مش تزعلو من كلامي ع الحمل مو قصدي في شئ بس اقصد ع نفسي علشان لسه مش مخلصه لغه مش ضد اى وحده حامل او شئ لا طبعاااااااااااااا كل واحد حر بس يعني كلت لا يكون يزعلون من كلامي ع الحمل انا اقصد عن نفسي والافكار والتخطيطات شكل ومحد يعرف بل مكتوب اله الله يقدم الى في الخير ويسر امورنا ويحقق كل احلامنااااا ويتمم عليكم على خير ياااااااااااااارب

ههههههههههههههههه ولك ام عبودي ضحكتيني والله :lol: على شو بدنا نزعل :!!: كل وحدة بتحمل حسب ظروفها ومتى ما ناسبها...وبعدين التنظيم والتخطيط مطلوب بالاسلام ...
مش عشان انا وام لولو حملنا بالطفل التاني معناتها لازم انتي كمان تحملي :thumbs_down: الحمد لله ما عندي هيك تفكير وما بحب العرب اللي بيفكرو هيك :thumbs_down:وما اظن ام لولو فكرها هيك لاء... بعدين كل وحدة وظروفها وفيه اولويات بالحياة يعني هلاء وضعك انتي غير وعندك ابنك الله يخليه يارب واولوياتك هلاء صارت تشدي همتك بالدراسة وهيدا شي رائع ولازم تعطي نفسك حقها يعني نفسك وكيانك له حق عندك انك كمان تهتمي فيهم فليش نزعل :thumbs_down::!!:
لو بتفكري هيك مرة تانية عني انا وام لولو راح اموتك هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه>>>>>> بحكي عني وعن ام لولو ههههههه بمون ماهيك ام لولو ;):lol:

Om Akram;15929110:

ام البراء

حلو والله العرض بس اليوم رحت ماكان في هيك يمنا بس لقيت شغلات كلش رخيصة

وعلى الفيتامين اي والله كثييير منيح حتى القابله وقتها قالتلي وقفي الفوليك اسيد لان هالفيتامين كل شي فيه

زي الملتي فيتامين بس هذا خاص للنساء والحوامل فاخذي منه وبموعدك اسالي الدكتورة كمان عنه

ليش انتي ماتاخذين فيتامين للحمل ؟

اها مبروكين عليكي..خلاص ان شاء الله بسألها لما اروحلها


قصدك الفوليك اسيد؟ لا بعدني باخده وباخد الدي فيتامين بس هالاتنين باخد
قصدك نوع تاني يعني ؟

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15929161#post15929161

ام البراء

اي اذا شايفة بالدنمارك في فيتامين اسمه gravid فيتامين

هذا نفس هالفيتامين اللي حطيت صورته .. لان الفوليك اسيد مهم اول شهور بس

هلا البيبي وانتي محتاجين لكل الفيتامينات .. اسالي القابله كمان عنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم بنات إن شاء الله الكل بخير

أم البراء

نسيت أمس أكتب لج رد :o تتهنون بمشترياتكم :)

أم سجى

تسلمين حبوبة

دُوا

أي عفيه لا تتهورين في لندن خلج على نفس العزيمة :)

أم عبدالله

أي أختي لا تذبحين روحج على الريجيم أكلي عادي ولا تحرمين روحج , حاولي حبوبة

تطبقين كلام أم أكرم على سالفة الأكل خوووش شي عشان كل شي يكون جاهز لما تيين

باقي البنوتات شخباركم حبوبات

مراحب يا حلوات ..
شلوونكم ؟

انوار
انا بخير قلب تسلمين لي ..
اقولج ، شنو كوفر؟ ههههههههه انا شنو حجيت ؟ ذكريني بالله
وبخصوص نظامج ما شاء الله مرتب ، خليج دايما هيج ..


ام البراء
هلا قلبي شلونج وشلون البيبي؟
لا هذا مو موقع ، هو حسب بأي جامعه راح تدرسين ، وكل جامعه الها موقعها الخاص وطريقتها الخاصه بالتواصل مع الطلاب ..


بنوته
اي والله ان شاء الله احاول ما اصرف