روح
خربت والاحداث كلها واحنا ع تي في وناكلو خصوص بعد شهر 3 بعد جية رتل الموت لبنغازي وبعدها مره ننزل ومره نزيد وتوا ماشيه مع دكتورة تغذية
ونهاية واحد توزني وتاخذ قياساتي ونشوف ووالحلو انها عطيتني فيتامينات وعندي يوم الجمعه بريك
وربي يستر بديت انا وخالتوو بس خالتو نزلت اكثر مني بهلبا لانها منظمه ف المشي انا مره نمشي وعشرة لا بس مزلت محافظة ع الاكل
ومنها اكل صحي كويس للبشرة بقرب وقت انزل الرجييم بس مشكلتها الدكتورة بعد شهر ح تغيرها يعني لو نزلته ح نزل اجزاء لانها كل شهر ادير اب ديت لرجيم وتعدل فيه
دكتورتي اسمها فيروز الورفلي عيادة القدس السلماني
وفي دكتورة الي دايره صيت ف بنغازي صاحبة دكتورتي اسمها
هبه مناع عيادة البستان وعيادة الطارق وهادي طالعه فيها وانا حجزت عندها لكن عشان الزحمه بدلت مع فيروز نبي امتا مانبي نراجع نحصل موعد والانظمه تتشابه الموهم الصبر الارادة
والاساس ف اى رجيم شرب المييييييييييييييييييييييييييييييييييية هلبا والمشي
انا درتلي 12 كباية امية فاليوم وف صبح نقطر فيها ليم ولا خل اول 4 كبابي صبح يكون دافيات واول زوز فيهم ليم او خل
والحق مشكلتي مش حافظه ع شرب هلبا لاني مانحبش الميه الا بالسيف نشرب
خربت والاحداث كلها واحنا ع تي في وناكلو خصوص بعد شهر 3 بعد جية رتل الموت لبنغازي وبعدها مره ننزل ومره نزيد وتوا ماشيه مع دكتورة تغذية
ونهاية واحد توزني وتاخذ قياساتي ونشوف ووالحلو انها عطيتني فيتامينات وعندي يوم الجمعه بريك
وربي يستر بديت انا وخالتوو بس خالتو نزلت اكثر مني بهلبا لانها منظمه ف المشي انا مره نمشي وعشرة لا بس مزلت محافظة ع الاكل
ومنها اكل صحي كويس للبشرة بقرب وقت انزل الرجييم بس مشكلتها الدكتورة بعد شهر ح تغيرها يعني لو نزلته ح نزل اجزاء لانها كل شهر ادير اب ديت لرجيم وتعدل فيه
دكتورتي اسمها فيروز الورفلي عيادة القدس السلماني
وفي دكتورة الي دايره صيت ف بنغازي صاحبة دكتورتي اسمها
هبه مناع عيادة البستان وعيادة الطارق وهادي طالعه فيها وانا حجزت عندها لكن عشان الزحمه بدلت مع فيروز نبي امتا مانبي نراجع نحصل موعد والانظمه تتشابه الموهم الصبر الارادة
والاساس ف اى رجيم شرب المييييييييييييييييييييييييييييييييييية هلبا والمشي
انا درتلي 12 كباية امية فاليوم وف صبح نقطر فيها ليم ولا خل اول 4 كبابي صبح يكون دافيات واول زوز فيهم ليم او خل
والحق مشكلتي مش حافظه ع شرب هلبا لاني مانحبش الميه الا بالسيف نشرب
