✿✿✿لمة بنات ليبيا الحــــرة لشهر صفر سنة 1433 هـ الجزء (5)✿✿✿

اهلا زهوره كيف حالك
حياة كأني قريت انك تلبسي 38 ماتقوليلي يابنت عللاش الريجيمات متاع زمان

هدرزوا

اهلييين بنغازيه ;)

وييييينننننكككم

نلعب وانتم ؟؟

شن اخر حاجة شفتوها عاالنت وعجبتكم

عروس البحر خخخخخخخخخ مهو اني كنت نلب 38 ومشاء الله عليا نهبل
بعدين جي خطبني سموحي جيت سمنت وكل شهر زياده وصلت 62 وقلت حي شنو بينقصه وزني وقعد نلبس في 40
وبعدين جيت الحرب وضعفت وبعدين سمنت وصلت 65
توه درت رجيم ورجعت لي 60 ورجعت نلبس 38 ههههههه وهذي قصتي مع رريجمات
وحتي 38 مزال نبي رجيم مهو مشكلتي في قسم وسطي البطن مهبلتني مهو اني ديمه نلبز نقول عندي بطن حتي طلعت بطن جديات

حيو يا حيو اهوا جبتي التايهة




هاتى اعطينا تفاصيل الريجيم اللى درتيه

عدنااااااااااااااااااااااا

حيووووووووو .... سعدودك يا بنت اني معاش قدرته الرجيم وتوا وصله في 46

زهرتي شنو اخبارك ان شاء الله خير غيابك يا بنت ....

حى يا ادجيما
نلبسوا زى بعض ............
حى علينا مش حل راه لازم نضعفوا عاالاقل نوصلوا 42 .

عروسة قوليلنا شن صار في الريجيم .مستمرة والا وصلتي للوزن اللى تبيه

البطن هي المشكله

الحق اني مشيت مع دلوعه انوشي ماشاء الله عليها البنت وهي وقفت معيا وخلتني نستمر في الرجيم بارك الله فيها وربي عيطيها ما تتمني وربي يسر ليها امورها
هو مش رجيم رجيم لانه صارت عندي ظروف والحج وهكي بس قعد نحافظ ومني ليا كل مره نشكل
مع اني توه ليا اسبوع واخده راحتي كل يوم نقول بنكمل رجيمي مايصيرش

اول حاجه قعد 3 ايام زبادي تفاح وشربه ملفوف و3 كوبايات شاهي اخضر ونعناع و كوبيتن شاهي لليم لي هو كوب ماء دافي فيه ربع لليمه ونعناع
و3 ايام تانيه زبادي وتفاح وسلاطه و3 كوبيات شاهي اخضر وشاهي لليم
وبعدين قعد ننظم مني ليا كل 3 ايام نغير نظام مرات مشواي مرات فاكه بس مرات خضروات بس
لو خبصت وكليت حلو او وجبه دسمه ناخد بعدها عصير اناناس ومغطين من خل تفاح
والوجبه لو خاطري فيها ناخد منها 12 كشيك بس بس

سكر نسيته نهاااااااااااااااااااائ كل مر والخبزه نفس شي نسيتها
حتي مره جي خاطري في بيتزا درتها بي شعير

هنو الدلوعه جابت شكلهااااااااااااااا