مهذبة;15913891:
هلا قطرية شخبارك
يالله هالجو حلوو الوحد يطلع يتمشى مايجلس بالبيت
خاطري اطلع اتمشى طفشاانه:(ابي اشووف الطبيعة
أفااااا عليج يا حلو كلنا حواليج أطلبي :L:والله يبعد عنا الطفش
أنا ما اشعر بالطفش لان معاج يا مهذبة ومع القروووب الحلوةF:
كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(6)حياااكم
ق
20-01-2012 | 05:00 PM
أفااااا عليج يا حلو كلنا حواليج أطلبي :L:والله يبعد عنا الطفش
أنا ما اشعر بالطفش لان معاج يا مهذبة ومع القروووب الحلوةF:
م
20-01-2012 | 05:13 PM
[QUOTE=قطرية خيالة;15913893]هلا والله هذوبة الحلو
وجمعة طيبة
والحمدالله ما في تخبيص
امس تخبصت أكلت كيكة التمر وفطاير الجبن
والحمدالله أخذت الكمون
والله راضية لو ثابت
الله يستر
المهم لا تخبيص اليوم
لان بكرة الميزان[/
يالله معليش تخبيصك كاان امس
انا اليوم الله يستر :-#
والله يستر من الميزان بكره
على طاري كيكة التمر وانا اقر الرودو كاني شفتك كاتب تحطي معاه توفي
انا اسوي كيكة تمر عادية طريقتك شلون تسويها
نسوي رجيم وندرو على اكلات حلى :lol::lol:مادري شلون نبي ضعف
وحنا من نشوف اكله على طوول ناخذه ههههههههههه
وجمعة طيبة
والحمدالله ما في تخبيص
امس تخبصت أكلت كيكة التمر وفطاير الجبن
والحمدالله أخذت الكمون
والله راضية لو ثابت
الله يستر
المهم لا تخبيص اليوم
لان بكرة الميزان[/
يالله معليش تخبيصك كاان امس
انا اليوم الله يستر :-#
والله يستر من الميزان بكره
على طاري كيكة التمر وانا اقر الرودو كاني شفتك كاتب تحطي معاه توفي
انا اسوي كيكة تمر عادية طريقتك شلون تسويها
نسوي رجيم وندرو على اكلات حلى :lol::lol:مادري شلون نبي ضعف
وحنا من نشوف اكله على طوول ناخذه ههههههههههه
م
20-01-2012 | 05:16 PM
قطرية خيالة;15913896:
أفااااا عليج يا حلو كلنا حواليج أطلبي :L:والله يبعد عنا الطفش
أنا ما اشعر بالطفش لان معاج يا مهذبة ومع القروووب الحلوةF:
تسلمين يابعد عمري انتي :adore:
والله صدقتي وانا كمان معاكم اتسلى وانسى الطفش وساعته :D
بس لما اكون بعيده عنكم اشعر بالممل والفراغ انتم اصبحتم جزء من حياتي :L:
&
20-01-2012 | 06:03 PM
هلا بنااااااااااات شلونكم وجمعه مباركة يارب
ليه عوده
ليه عوده
ق
20-01-2012 | 06:41 PM
[QUOTE=مهذبة;15913907
يالله معليش تخبيصك كاان امس
انا اليوم الله يستر :-#
والله يستر من الميزان بكره
على طاري كيكة التمر وانا اقر الرودو كاني شفتك كاتب تحطي معاه توفي
انا اسوي كيكة تمر عادية طريقتك شلون تسويها
نسوي رجيم وندرو على اكلات حلى :lol::lol:مادري شلون نبي ضعف
وحنا من نشوف اكله على طوول ناخذه ههههههههههه [/QUOTE]
هلا ياهذوبة
انا اسوي كيكة التمر نفس الرابط يلي نزلت
طريقتها حلوة
أحط كوب من التمر مع كوب من الماء الساخن على نار هادئة لين يسخن واطفيها
وفي الخلاطة أحط
2بيض+ملقعة فالينيا +ملعقة بيكنغ بودر + ملعقة قرفة +نص كوب سكر +ونخلطها جيد وبعدها نضيف كوب دقيق +نحط خليط التمر عليها
وخلااااااص وبالعااافية
يالله معليش تخبيصك كاان امس
انا اليوم الله يستر :-#
والله يستر من الميزان بكره
على طاري كيكة التمر وانا اقر الرودو كاني شفتك كاتب تحطي معاه توفي
انا اسوي كيكة تمر عادية طريقتك شلون تسويها
نسوي رجيم وندرو على اكلات حلى :lol::lol:مادري شلون نبي ضعف
وحنا من نشوف اكله على طوول ناخذه ههههههههههه [/QUOTE]
هلا ياهذوبة
انا اسوي كيكة التمر نفس الرابط يلي نزلت
طريقتها حلوة
أحط كوب من التمر مع كوب من الماء الساخن على نار هادئة لين يسخن واطفيها
وفي الخلاطة أحط
2بيض+ملقعة فالينيا +ملعقة بيكنغ بودر + ملعقة قرفة +نص كوب سكر +ونخلطها جيد وبعدها نضيف كوب دقيق +نحط خليط التمر عليها
وخلااااااص وبالعااافية
ق
20-01-2012 | 06:43 PM
مهذبة;15913915:
تسلمين يابعد عمري انتي :adore:
والله صدقتي وانا كمان معاكم اتسلى وانسى الطفش وساعته :D
بس لما اكون بعيده عنكم اشعر بالممل والفراغ انتم اصبحتم جزء من حياتي :L:
يا بعد عمري
وأنتي بعد غالية علي وأحبكم وااااجد:L:وان شاء الله راح نفرح أكثر وأكثر
ق
20-01-2012 | 06:44 PM
♥OM♥ABOUDY;15913970:
هلا بنااااااااااات شلونكم وجمعه مباركة يارب
ليه عوده
هلا والله يا أم عبووووودي هلا بالكابتن الزززين :L::thumbs_up:
ناطرينج يا حلوةF:
ق
20-01-2012 | 08:06 PM
تسيطرين على شهيتك في 5 ايام؟!
- إذا كنت تعانين من عدم القدرة على السيطرة على شهيتك. فهذه الأفكار لن تساعدكعلى السيطرة على وزنك فقط بل وستساعدك على خسارة الوزن أيضا. أنت بحاجة إلى:
قوة الإرادة
الكثير من الماء
التمارين اليومية
أطعمة غنية بالماء
قومي بالتخلص من أي مأكولات سكرية من منزلك. لا شك أنك تستطيعين التحكم بنفسك على الأقل لمدة أسبوع واحد.
تخلصي من الأطعمة التي تحتوي على حبوب متعددة أو الأطعمة التي تحتوي على خميرة وسكر، مثل الكيك، والكعك المحلى، والخبز الأبيض والكعك.
قومي بزيادة الكمية التي تتناولينها من الماء. مثلا إذا كنت تخططين لشرب ثمانية أكواب في اليوم، حاولي أن تزيدي الكمية إلى كوب ونصف في كل مرة، وهكذا لن تشعري بضغط الزيادة ولكنها ستفيدك جدا.
تخلصي من كل الكربوهيدرات النشوية مثل البطاطا والأرزّ والذرة والباستا من وجبات طعامك المسائية. أيضا، قللي من تناول اللحم الأحمر لمدة أسبوع .
استهلكي السمك أو الدواجن مع الخضار كوجبات أساسية.
حافظي على نظام من التمارين المفيدة للقلب. على الأقل قومي بالمشي لمدة ساعة من الزمان لمحاربة الدهون التي تتجمع على جدران الشرايين.
و ستفقدي بحدود 3 كيلوغرامات في خمسة أيام
منقول
منقول
ق
20-01-2012 | 08:10 PM
هلا حبيبتي آزوشيينا يا وردة القوووب ودكتورتنا العزيزة
الله يوفقج ويقوج بشغلج وبيتج وولدج F:F:
الله يوفقج ويقوج بشغلج وبيتج وولدج F:F:
ق
20-01-2012 | 08:12 PM
هلااااا
دندونتي أخبارج يا عسل
وشكرا جزيلااا لج عالوصفات الكيك والحليب المكثف
ومساءج خير أنتي والبطل اسلام يارب
دندونتي أخبارج يا عسل
وشكرا جزيلااا لج عالوصفات الكيك والحليب المكثف
ومساءج خير أنتي والبطل اسلام يارب
M
20-01-2012 | 08:13 PM
هلا بنات كيفكم
يارب صحة وعافية على قلوبكم وجمعة مباركة وانشاء الله اليوم فرصة نعدل فيها التخبيصات ونلتزم
لان الميزان بكرة ..
اليوم الصبح كنت معزومة ابيت ام اسر ازوسينا مسوية دولمة واني ماحب الدولمة اكلت كباب عراقي مشوي :)
وشربت كاسة سبرايت حسيت محتاجة مشروب غازي من زمان مو مقربة منه
بعدها طلعنه وقبل ساعه جيت رتبت البيت ونظفت جبت شرائح فلاديفيا من المطعم لان تعبت والله
:
يارب صحة وعافية على قلوبكم وجمعة مباركة وانشاء الله اليوم فرصة نعدل فيها التخبيصات ونلتزم
لان الميزان بكرة ..
اليوم الصبح كنت معزومة ابيت ام اسر ازوسينا مسوية دولمة واني ماحب الدولمة اكلت كباب عراقي مشوي :)
وشربت كاسة سبرايت حسيت محتاجة مشروب غازي من زمان مو مقربة منه
بعدها طلعنه وقبل ساعه جيت رتبت البيت ونظفت جبت شرائح فلاديفيا من المطعم لان تعبت والله
:
ق
20-01-2012 | 08:15 PM
Madness dana;15914137:
هلا بنات كيفكم
يارب صحة وعافية على قلوبكم وجمعة مباركة وانشاء الله اليوم فرصة نعدل فيها التخبيصات ونلتزم
لان الميزان بكرة ..
اليوم الصبح كنت معزومة ابيت ام اسر ازوسينا مسوية دولمة واني ماحب الدولمة اكلت كباب عراقي مشوي :)
وشربت كاسة سبرايت حسيت محتاجة مشروب غازي من زمان مو مقربة منه
بعدها طلعنه وقبل ساعه جيت رتبت البيت ونظفت جبت شرائح فلاديفيا من المطعم لان تعبت والله
:
يا هلا والله حبيبتي
وجمعة طيبة علينا وعليج
ويارب عليج بااااالف عااافية
M
20-01-2012 | 08:17 PM
هلا قطرية شلونج حبيبتي انتي تدللين و تأمريني
اني دائما الكريمة لازم موجودة لان العصريات اخليها الاسم يا اما مع البسكوت افتتة و افتت مكسرات و قطرات من عصير برتقال واخلي علبة دانيت
وفوقاها الكريمة وعليه فراولة او توت او كرز ..
:اخبارك مع الريجيم
اني دائما الكريمة لازم موجودة لان العصريات اخليها الاسم يا اما مع البسكوت افتتة و افتت مكسرات و قطرات من عصير برتقال واخلي علبة دانيت
وفوقاها الكريمة وعليه فراولة او توت او كرز ..
:اخبارك مع الريجيم
M
20-01-2012 | 08:25 PM
ام اكرم هذي ممثلة ايرانية زوجي مرة شاف صورها بالنت وكال تشبهني كثير
قطرية الخواطر موجودة بصفحتي تقدري تشوفيها وي صور الحائط ...
قطرية الخواطر موجودة بصفحتي تقدري تشوفيها وي صور الحائط ...
ق
20-01-2012 | 08:57 PM
Madness dana;15914141:
هلا قطرية شلونج حبيبتي انتي تدللين و تأمريني
اني دائما الكريمة لازم موجودة لان العصريات اخليها الاسم يا اما مع البسكوت افتتة و افتت مكسرات و قطرات من عصير برتقال واخلي علبة دانيت
وفوقاها الكريمة وعليه فراولة او توت او كرز ..
:اخبارك مع الريجيم
والله الحمدالله تماااام يا الغالية
أمس كان في تخبيص بسيط والله يستر
M
20-01-2012 | 09:13 PM
بالشتاء مانقدر نسيطر لازم نخبص
&
20-01-2012 | 09:28 PM
هلا بنااااااات عوافي عليكم يارب
ام اسلام اممم كباب مره وحده ههههه عوافي يارب
والله يعطيج العافيه
ام كروم هلا حبيبتي شخبارج وبالعافيه يارب
مهذبه ىههههههههههههههه عوافي عليج يااارب
قطوره شلوووووونج حبيبتي ابي اسالك
هسه الصمون الاسمر الى نزلت طريقته قبل كم يوم انا تغديت 2 صمونتين وحشيتهم كورف وطمام وخيار وشويه كجب ههههههههه الغداء كان ع ال1 الظهر ومن عندها ما اكل ولالالالالا شئ غير تفاحه ع الساعه 6 ونص جعت وتعاجزت اسوي شئ حشيت صمونتين جبن بوك وكوب شاي وبس ما راح اكل شئ
سؤالي
هل اذ اكلت من هل صمون مرتين بل يوم ياثر عليه؟؟؟
صايره مدمنه على وما اكل شئ غيره امممممممم روعه هههههههه وكله بطحين اسمر شويه ابيض
ام اسلام اممم كباب مره وحده ههههه عوافي يارب
والله يعطيج العافيه
ام كروم هلا حبيبتي شخبارج وبالعافيه يارب
مهذبه ىههههههههههههههه عوافي عليج يااارب
قطوره شلوووووونج حبيبتي ابي اسالك
هسه الصمون الاسمر الى نزلت طريقته قبل كم يوم انا تغديت 2 صمونتين وحشيتهم كورف وطمام وخيار وشويه كجب ههههههههه الغداء كان ع ال1 الظهر ومن عندها ما اكل ولالالالالا شئ غير تفاحه ع الساعه 6 ونص جعت وتعاجزت اسوي شئ حشيت صمونتين جبن بوك وكوب شاي وبس ما راح اكل شئ
سؤالي
هل اذ اكلت من هل صمون مرتين بل يوم ياثر عليه؟؟؟
صايره مدمنه على وما اكل شئ غيره امممممممم روعه هههههههه وكله بطحين اسمر شويه ابيض
&
20-01-2012 | 09:29 PM
اي ام حشيتهم همبرجر امممممممممممممممم ههههههههههههههه
مداح العروس امها وخالتهاا ههههههه
مداح العروس امها وخالتهاا ههههههه
&
20-01-2012 | 09:29 PM
تتااااااااوي ورهوفه لكم وحشه ترجعون بالسلامه يارب
&
20-01-2012 | 09:32 PM
ام اسلام رووووعه صور اسلام ع الفيس الله يخلي الكم يارب
هسه رسلت الج الدعوه هاى اني هههههههه وشوفي صور ابني عبود هههه
هسه رسلت الج الدعوه هاى اني هههههههه وشوفي صور ابني عبود هههه