كيف تتخلصين من العصبية .. وتعيشين برواق ؟
ب
29-11-2011 | 09:03 AM
جزاك الله كل خير يارب
أ
29-11-2011 | 11:34 AM
جزاء الله الف خير
w
29-11-2011 | 01:08 PM
دكتورة شكرا ليك وربي يسعدك دنيا واخرة
ولا تحرمينا من مواضيعك الرائعة
ولا تحرمينا من مواضيعك الرائعة
د
29-11-2011 | 03:43 PM
تسلمى موضوع شيق
&
29-11-2011 | 04:42 PM
ربنا يكرمك ويجعل جهدك فى ميزان حسناتك
تسلمى دكتور فاطمة
تسلمى دكتور فاطمة
ا
29-11-2011 | 05:20 PM
شكرا لكم حبيباتي .. حضوركم أسعدني سعادة كبيرة
وأحببت تفاعلكم مع الارشادات للتغلب على العصبية
واحب اضيف ان اختلال معدلات السكر في الدم صعودا وهبوطا تؤدي الى العصبية
وهذا غالبا يعاني منه من يباعدون بين الوجبات اليومية او يأكلون وجبات كبيرة ومدهنة
وايضا من يقبلون على الحلويات فأولئك يدورون في فلك العصبية يومياً وهم لا يعرفون السبب
والحل طبعا في تناول وجبات صغيرة ومتعددة يومياً والحرص على تقليل الدهون والسكر البسيط والدقيق الابيض
والاعتماد على السكر الطبيعي مثل التمر والعسل والكربوهيدارت بطيئة الاحتراق المتواجدة في البقول والخبز الاسمر والارز الاسمر
والله يمتعكم جميعاً برواق البال صديقاتي
لكم ورود الكون الجميلة
أختكم ~ د. فاطمة الغرياني