✿ التجمع الرابع لحوامل شهر ديسمبر 12-2011 ✿

بنات كيفكم

لو تشوفي في خبر مزعجني احزرو ايش هو

لما شفت تقويم التاريخ تبع مدرسه الاولاد فيه مصيبه

الاسبوع الي راح اولد فيه راح يكون معاهم عطله الكرسمس لمده اسبوعين

اه اه كنت فرحانه ارتاح وقت الاطفال يكونو بالمدرسه بس مافي فايده حظي وحش

أسيرة الغربة ... حبيبتي ماتشيليش هم ... الخير فيما اختاره الله
ولا احد فينا يدري متى ميعاد ولادته ... حتى ان تمت الولادة في عطلة مدرسة الاولاد هذا ترتيب ربنا واختياره وهو الخير من البداية اكيد
ربنا معاكي ويقويكي ويفرحك بأولادك ويقومك بالف سلامة

هذا الموضوع قراته هنا في منتدى عروس للاخت *زهرة الجبل* وحبيت انقله لكم هنا في التجمع نظرا لاننا كلنا الحمد لله في الجزء الثالث والاخير من الحمل ربنا يتمم لنا على خير ... وقلت يمكن ما صادف حد فيكم انه يقراه فجبته لكم هنا وبشكر الاخت زهرة الجبل على نقله


نصائح هامة وذهبية في الثلاث أشهر الأخيرة من الحمل



* زيدي من طعامك المعتاد بحوالي ربع الكمية وأكثري من تناول السوائل.



*إرتدي ملابس فضفاضة.


*إرتدي حمالات صدرية قطنية مريحة



* يفضل نومك على أحد الجنبيبن


لأن النوم على الظهر يؤثر على تنفس الحامل وكذلك يجعل الرحم يضغط على مجرى الدم في جسمها مما يؤدي إلى قلة الدم الذي يصل إلى المشيمة ويؤثر بذلك على صحة الجنين.



* هناك حالات يفضل فيها الامتناع عن الجماع


تحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل تقلصات في الرحم وهي طبيبعية لا تضر بالجنين ويمكن حدوثها بعد المعاشرة الزوجية وعلى الزوجين أن يقررا ما يناسبهما وإستشارة الطبيبة حول هذا الموضوع في حالة إصابة المرأة سابقاً بولادة مبكرة.


* راقبي حركة الجنين

راجعي الطبيبة إذا شعرتي بأن حركة الجنين أقل من 10 حركات خلال 12 ساعة ولا تنسي أن هناك فترات ينام فيها الجنين فلا تحسي بحركته وهذا أمر طبيعي.





* قومي بتدليك أعلى الفخذين من الداخل واسفل البطن بالزيت الدافئ وذلك لزيادة مرونة العضلات والأنسجة التي سوف تتمددعند المخاض والولادة .


* يجب دهن الحلمتين مرة أو مرتين بزيت أو اي كريم تصفه الطبيبة .


* قومي بتدليك جلد البطن والثديين لزيادة مرونة الجلد



قومي بهذة العملية بان تستلقي على ظهرك وضعي طبقة من الكريم او زيت الزيتون على جلد البطن ثم قومي بالدعك بطريقة لطيفة جدا من محيط البطن من الخارج الى اعلى باتجاة السرة ,ارفعي طبقات الجلد برفق ودلكيها بين يديك برفق ونفس الشي بنسبة لجلد الثدي .


* يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طوال في المنزل أو خارجه لان ذلك يثقل الساقين . أيضا يجب تجنب رفع أحمال ثقيلة من الأرض .



* المشي في الهواء الطلق.


*ستزورين الطبيب بإذن الله تعالى كل اسبوعين مرة في الشهرين الاخرين اما الشهر الأخير بإذن الله تعالى مرة كل اسبوع مرة .


*السونار في الشهر التاسع والنصف لمعرفة وضعية الجنين ووضعية المشمة وكمية السائل الامنيوسي حول الجنين .




*ناقشي طبيبتك حول المكان المناسب لولادتك.



*حددي من سيرافقك إلى المستشفى.



* حضري ما تأخذينه لك ولطفلك.



* تعرفي على أعراض وعلامات الولادة .



خففي الامك في الشهور الاخيرة من الحمل

تعاني غالبية الحوامل في الشهور الأخيرة من آلام الظهر وذلك نتيجة لإجهاد أربطة وعضلات العمود الفقري في هذه المرحلة لأسباب عديدة ، أهمها زيادة تقوس العمود الفقري وتضخم الرحم المستمر ونتيجة لتأثير هرمون البروجيسترون وينصح هنا اتباع هذه الخطوات :



* تجنب حمل أشياء ثقيلة .

* عدم الانحناء إلى الأمام لالتقاط أي شيء من الأرض بل يجب ثني الركبة مع إبقاء الظهر مستقيما ثم الصعود بفرد الركبة .

* عدم ارتداء الكعب العالي أو الحذاء بدون كعب بل ارتداء الكعب المنخفض .
* وضع وسادة خلف الظهر عند الجلوس .


* عليك بتمارين الظهر

اسندي ظهرك على الحائط أثناء الوقوف ، ثم انزلي على الركبتين ببطء حتى وضع القرفصاء ، وكرري التمرين تدريجيا .


* ولتخفيف الالم

استلقي على الأرض مع سند الرأس والرقبة بوسادات وثني الركبة ووضع وسادة تحتها .


* عند النوم ضعي وسادات تحت الرأس والجذع وبين الرجلين .


منقول للفائدة

ام مشمش الله يحفظك ويسلمك من كل شر يارب

زعلانه بسبب العطله لأني مش ساكنه لحالي ساكنه مع حماتي وزجي وأبوه وإخوته واثنين لسه صغار بجانب بنتي وابني والببي الي على الطريق فالمدرسه بتريحنا اشوي من الاطفال اتخيلي تبدأ المدرسه من الساعه 8 ونص الصباح للساعه اربع بالعصر شفتي على نعمه

وكمان تسلمي على المعلومات القيمه

صباح الخير
شخباركم

اليوم عندي موعد في المركز الساعه ١١ :clock:
اشوه هالوقت يكون خفيف مافي احد وايد :D

أم مشمش.;15638948:
هذا الموضوع قراته هنا في منتدى عروس للاخت *زهرة الجبل* وحبيت انقله لكم هنا في التجمع نظرا لاننا كلنا الحمد لله في الجزء الثالث والاخير من الحمل ربنا يتمم لنا على خير ... وقلت يمكن ما صادف حد فيكم انه يقراه فجبته لكم هنا وبشكر الاخت زهرة الجبل على نقله


نصائح هامة وذهبية في الثلاث أشهر الأخيرة من الحمل

* يفضل نومك على أحد الجنبيبن


لأن النوم على الظهر يؤثر على تنفس الحامل وكذلك يجعل الرحم يضغط على مجرى الدم في جسمها مما يؤدي إلى قلة الدم الذي يصل إلى المشيمة ويؤثر بذلك على صحة الجنين.

منقول للفائدة

احيانا انام على ظهري لان تعب كل على الجوانب :hysterical:
يسلموووو على النصائحF:

اسيره الغربه;15639403:
ام مشمش الله يحفظك ويسلمك من كل شر يارب

زعلانه بسبب العطله لأني مش ساكنه لحالي ساكنه مع حماتي وزجي وأبوه وإخوته واثنين لسه صغار بجانب بنتي وابني والببي الي على الطريق فالمدرسه بتريحنا اشوي من الاطفال اتخيلي تبدأ المدرسه من الساعه 8 ونص الصباح للساعه اربع بالعصر شفتي على نعمه

وكمان تسلمي على المعلومات القيمه

صباح الخييييييير :D
من وجهة نظري ان ظروفك من حيث السكن مع اهل زوجك ميزة في هذه الحالة اذا كان بينكم ود وحب ، انتي هتكوني والدة ومحتاجة راحة ومن في البيت من اهل زوجك حماتك واخواته البنات او حريم اخواته الرجال هيهتموا بيكي وبالبيبي وبالاولاد الي في اجازة المدرسة ... ما تشيليش هم ... ربنا مرتبها من عنده والحمد لله على كل حال حبيبتي
اما بالنسبة للمعلومات دي مش من مجهودي انا نقلتها بس من المنتدي هنا عن احد الاخوات *زهرة الجبل* بارك الله فيها

حـ العين ـور;15639533:
احيانا انام على ظهري لان تعب كل على الجوانب :hysterical:
يسلموووو على النصائحF:

صباح الخير حورية التجمع حبيبتي
الحال من بعضه هههههه ما تخافيش ... اكيد نتعب من النوم على الجانب الايسر فقط واذا نمنا على الجانبين نتعب ايضا فاكيد بدون شعور نصحى نلاقي نفسنا على ظهرنا ... مافيش قلق وخوف المقصود من المعلومة اكيد ليس النهي التام ولكن عدم الاعتماد على النوم على الظهر او الاطاله فيه ... مش كدة ولا ايه ^o)

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار)
‏أم مشمش., ‏DR.smsema
صباح الفل يا دكتورة سمسمة ... اخبارك ايه حبيبتي والنونو عامل معاكي ايه ... غسلتي السجاد :) ؟

أم مشمش.;15640173:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار)
‏أم مشمش., ‏DR.smsema
صباح الفل يا دكتورة سمسمة ... اخبارك ايه حبيبتي والنونو عامل معاكي ايه ... غسلتي السجاد :) ؟

مساء الخير خلاص الظهر اذن :)
اه بس غسلت واحدة بس وبعدها :sick: الله لا يوريكي شكلى كنت عايزة العب وكانت معايا اختى 3 سنوات (قال بتساعدنى يعنى) بس عملت فكرت المية وطبعا الشقة كانت بيسين عندى واتعذبت في مسحها بس قلت خلاص هي كدة كدة كانت لازم تنضف :(



المهم يا بنات الله يتمم حملكم على خير
بما ان العيد ان شاء الله خلاص قرب
وكدة كدة لازم ماتش نضافة البيت
وكمان المعظم دخلوا التامن
فاضربوا عصفورين بحجر وابدأوا نضافة للبيت (بس الشغل بذمة :mad:)
وقبل العيد بتخلى خدامة تنضف تانى بعدك وان شاء الله المرة الاخيرة عالولادة لانك ما ضمنتيش نفسك فالافضل تكون امورك مرتبة يعنى ولدتى قبل المعاد المتوقع تحتاسي :-o؟ لا خلى كل امورك جاهزة


بصراحة نضافة البيت احس ان الواحدة لما تنظف بنفسها احسن مية مرة من الشغالة


وعادى خدي راحتك في النضافة الغرفة خلصيها في 3 ولا 4 ايام عادى

وياللا ولادة سعيدة ;):DF:

اسيره الغربه;15638851:
بنات كيفكم

لو تشوفي في خبر مزعجني احزرو ايش هو

لما شفت تقويم التاريخ تبع مدرسه الاولاد فيه مصيبه

الاسبوع الي راح اولد فيه راح يكون معاهم عطله الكرسمس لمده اسبوعين

اه اه كنت فرحانه ارتاح وقت الاطفال يكونو بالمدرسه بس مافي فايده حظي وحش

اتكلى على الله بيسهل امرك

يمكن يتغير معاد ولادتك وتولدى وهم في الدراسة :thumbs_up:

بحرينية سكر;15634223:
شخباركم بنات اليوم صار عندي ضيق تنفس واختناق ماقدر اتنفس ولا حتى ارقد ومن الصبح طوارى مارديت الا متاخرة بس الحمدالله طلع كل شي طبيعي والجنين بخير وقالو لي هذا من الجنين ظاغط شوي على التنفس وشوي عندي احتقان المهم بنات الدكتورة قالت لي ما اعتبر بالثامن لان للحين في الاسبوع 31 لازم ادخل الاسبوع 32 على الاقل عشان انحسب بالثامن شلووووووووووون عيل الحين؟؟؟مب فاهمة:(:(^o)^o)

بتتحسب من معاد اخر دورة وتزودى اسبوع يعنى نفس الشريط
لكن يمكن هي مع الحسبة التانية اللى الكل بيكرهها بتحسب من بعد ايام التبويض بفترة هي حسبة تحبط تحسسك انك ماشي مشي السلحفاة


يابنتى خلاص عاااادى انا معتبرة حالى بنص التامن;):p وانتى على حسبة الشريط دخلتى التامن

ام مشمش ايه الحوسة اللى انتى فيها
ربنا يعينك يارب اللهم امين بس ما تتعبيش نفسك

عندك حق يا سماسيمو ... الواحدة لو ما نضفتش بنفسها ما يعجبهاش شغل الشغالات
دول يا بنتي يقولولك عملنالك كذا وكذا وكذا يا مدام واول ما يقبضوا الاجرة ويمشوا تدخلي تبصي تلائي لحوسة وتلزيق وقرف يعني قلتهم احسن
انا اخر واحدة جتلي كنت هشد في شعري منها بعد ما مشيت
انتي عارفة اني باعمل اوضة البيبي والليفنج ومكسرة حيطة الليفنج عالبلكونة علشان ما استعملش الرسيبشن في الطلوع للبلكونة وكدة فالبيت كله تراب وعفار وطوب وزبالة ... فجبت واحدة قلت تاخد اجرة اليوم على المطبخ والحمام واوضة النوم (طبعا شغلة خفيفة اهه المفروض تعملها بزمة بأة) لا دخلت ابص تحت دولاب المطبخ الائيلك بيت عنكبوت وليمون قديم وفتافيت عيش (طبعا الي قبلها كمان كانت بتطنش وانا في الباي باي) وشباك المطبخ دالقة عليه مية من غير ما تشيل التراب وطبعا منظر يرعب ههههه ماطلعتش من المطبخ غير بالتلاجة نضفتهالي من جوة
تعالي للحمامن بأة قلت لها نظفيلي بلكونة الحمام كويس علشان النشير قالتلي من عنية يا مدام الي انتي عايزاه طبعا ما عملتش فيها حاجة اطلاقا يمكن ما طلعتهاش اصلا وباب الحمام الي عالبلكونة كله تراب من بره وجوة
اما الحمام نفسه مسحته يظهر بس من غير ما تدعك الارض فريحة المية تقرف كاني داخلة زربية خرفان يعني قبل التنظيف احسن بكتيييير
والصابون عالحيطة من غير ما يتشطف بئيت ادلق مية تنزل رغاوي ههههههه
واوضة النوم بئة تمسح الخشب بالجلانس من غير ما تهف التراب طبعا التراب لزق على الخشب الي اصلا ما بيتعملش بالجلانس ههههههه
اديتها خمسين جنيه وقلت لها انا بدي خمسين في اليوم لو يريحك الشغل معايا اوك قالت لي ماشي يا مادم .... تقوم تروح تشتكي لجارتي الي فوق الي برده بتديها خمسين وتقولها اييييه (انا باخد ستين وهي ادتني خمسين وجوزي قاللي على ايه يعني مش مستاهلة التعب لو يوميتك هتقل) ههههه تييييييييييييييت و60 تيييييييت كمان
والله لو اقدر اعمل بنفسي ماكنت احتاجتلهم خالص ... المشكلة ان اليومين دول كمان وجع ايدي زايد عليا اوي اوي اوي وصحيت من النوم النهاردة صريخ وعياط مش قادرة حتى ارفع قميص النوم علشان ادخل الحمام اكرمكم الله ... مش قادرة اربط شعري
وكل مدى بيزيد الوجع النهاردة اكتر من امبارح وامبارح اكتر من قبله
وقلت للدكتور في المتابعة امبارح ان الحقن الديبوفيت والجل ريباريل باستعمله زي ما قاللي والواجع هو هو وبيزيد فقاللي استحملي لحد الولادة هو الحمل كدة

DR.smsema;15640304:
ام مشمش ايه الحوسة اللى انتى فيها
ربنا يعينك يارب اللهم امين بس ما تتعبيش نفسك

اللهم امين
ربنا يسمع منك
والله مش بتعب نفسي خالص ولا باعمل حاجة بنفسي دانا مش قادرة اعمل حاجة اصلا الكباية مش قادرة اغسلها :badly:
ادعولي حبايبي

ام سلمى انتى عارفة ابدأى معاها اول بأول وبعدين بتوع الكي جي 1 ماشاء الله عليهم شطار لوحدهم يعنى اذا سألتيها اي حاجة ان شاء الله هترد عليكي وتكتب بس انتى خليكي معاها وما تتوتريشعلشان ما توتريهاش ومش تكره المدرسة


بسمة الروح وبحرينية سكر وكارولين ان شاء الله بخير

أم مشمش.;15640330:
اللهم امين
ربنا يسمع منك
والله مش بتعب نفسي خالص ولا باعمل حاجة بنفسي دانا مش قادرة اعمل حاجة اصلا الكباية مش قادرة اغسلها :badly:
ادعولي حبايبي

مش عارفة ليه بتخيلك دايما شادة في شعرك :D
بهزر ;) او يمكن علشان انا اللى بشد في شعري فحاسة الكل زي :D

أم مشمش.;15640322:
عندك حق يا سماسيمو ... الواحدة لو ما نضفتش بنفسها ما يعجبهاش شغل الشغالات
دول يا بنتي يقولولك عملنالك كذا وكذا وكذا يا مدام واول ما يقبضوا الاجرة ويمشوا تدخلي تبصي تلائي لحوسة وتلزيق وقرف يعني قلتهم احسن
انا اخر واحدة جتلي كنت هشد في شعري منها بعد ما مشيت
انتي عارفة اني باعمل اوضة البيبي والليفنج ومكسرة حيطة الليفنج عالبلكونة علشان ما استعملش الرسيبشن في الطلوع للبلكونة وكدة فالبيت كله تراب وعفار وطوب وزبالة ... فجبت واحدة قلت تاخد اجرة اليوم على المطبخ والحمام واوضة النوم (طبعا شغلة خفيفة اهه المفروض تعملها بزمة بأة) لا دخلت ابص تحت دولاب المطبخ الائيلك بيت عنكبوت وليمون قديم وفتافيت عيش (طبعا الي قبلها كمان كانت بتطنش وانا في الباي باي) وشباك المطبخ دالقة عليه مية من غير ما تشيل التراب وطبعا منظر يرعب ههههه ماطلعتش من المطبخ غير بالتلاجة نضفتهالي من جوة
تعالي للحمامن بأة قلت لها نظفيلي بلكونة الحمام كويس علشان النشير قالتلي من عنية يا مدام الي انتي عايزاه طبعا ما عملتش فيها حاجة اطلاقا يمكن ما طلعتهاش اصلا وباب الحمام الي عالبلكونة كله تراب من بره وجوة
اما الحمام نفسه مسحته يظهر بس من غير ما تدعك الارض فريحة المية تقرف كاني داخلة زربية خرفان يعني قبل التنظيف احسن بكتيييير
والصابون عالحيطة من غير ما يتشطف بئيت ادلق مية تنزل رغاوي ههههههه
واوضة النوم بئة تمسح الخشب بالجلانس من غير ما تهف التراب طبعا التراب لزق على الخشب الي اصلا ما بيتعملش بالجلانس ههههههه
اديتها خمسين جنيه وقلت لها انا بدي خمسين في اليوم لو يريحك الشغل معايا اوك قالت لي ماشي يا مادم .... تقوم تروح تشتكي لجارتي الي فوق الي برده بتديها خمسين وتقولها اييييه (انا باخد ستين وهي ادتني خمسين وجوزي قاللي على ايه يعني مش مستاهلة التعب لو يوميتك هتقل) ههههه تييييييييييييييت و60 تيييييييت كمان
والله لو اقدر اعمل بنفسي ماكنت احتاجتلهم خالص ... المشكلة ان اليومين دول كمان وجع ايدي زايد عليا اوي اوي اوي وصحيت من النوم النهاردة صريخ وعياط مش قادرة حتى ارفع قميص النوم علشان ادخل الحمام اكرمكم الله ... مش قادرة اربط شعري
وكل مدى بيزيد الوجع النهاردة اكتر من امبارح وامبارح اكتر من قبله
وقلت للدكتور في المتابعة امبارح ان الحقن الديبوفيت والجل ريباريل باستعمله زي ما قاللي والواجع هو هو وبيزيد فقاللي استحملي لحد الولادة هو الحمل كدة

الله يعينك شوفي جيبي واحدة بس اقفى على راسها :mad: خليكي لازقة في ضهرها ووشها :!!:ازاي معرفش :) المهم رجلك على رجلها وانتى شوفي الاول الحاجة قبل ما تبدأ شغل فتكونى عارفة ايه اللى محتاجاه بالظبط يعنى عارفة في تراب هنا وفي صفار هنا وتقولى اعملى هنا ونضفى هنا وهاتى كرسي والزقى عليه وهي هتخاف وهتشتغل بذمة ومش تديها اجرتها اللى بع ما تعملى جرد وراها وتقولى لها علشان اللى اوله شرط اخره نور :mad: وتخلى كمان مامتك تشوفها الستات الكبار بيكونوا واعيين واشطر مننا:thumbs_up:

رونق الحياة 2008;15637799:
مساء الخير يا حلوووووات اشلونكم واشلون البيبيات
اني كمت امشي مثل البطة اروح يمين ويسار هههههههههههه وانتوا

:D انا ضهري بيطقطق مع المشي

وشكلى لما البطيخة كبرت :|:thumbs_down: