بليز ابي مساعده

في وايد مواضيع تخص زيادة الوزن دشي واحد منهم وانشالله تستفيدين

اما عن قصر القامه في تمارين لقصر القامه بس ماادري تفيد ولا لا

انشالله افدج والله يعطيج على قد نيتج:p

{ اذا اختك الي عندها قصر القامة مابعد بلغت..~
الحقووا عليها خلوها تشرب فوارة الكالسيوم (تلقونها بالصيدلية)
وتشرب حليب بكثرة
وجبن السائل مثل كرافت مع الخبز
وفي بعد تمرين يساعد ع امتداد قامة الجسم
اسالوا عنه ف المحلات الرياضية الي تبيع ادوات التمارين


اما اختك النحيفة في حبوب سبروفيتا تسمن انصحك فيها
ادخلي قسم التسويق بالمنتدى ان شاء الله تلقين احد يبيعهم
(اعملي بحث بالقسم)

موفقة

شكر ماقصرتن

اسأل الله العظيم ان يعطيك حتى يرضيك ..َ

مآقصرو العروسات ..َ

شكراااااا

دلع أنوثه;15452183:

أمممم بالنسبه لاختك اللي تبحث عن طول القامه

فيه ابر مخصصه للتطويل تصرف من المستشفيات

لازم تشوف طبيبه متخصصه

لان ولد خالتي اخذها وماشاء الله طوووول كان143 وسار 165

بس اخته نفس الحاله لكن قالو ان عضامها قفلت وماتنفع حتى لو اخذتها رح تخلي العظم يعرض مايطول

خليها تلحق على نفسها

اما النحيفه تتغذى كويس

وتاكل عسل وفاتح شهيه وباذن الله راح تمتن

موفقه

{ توووني ادري ..~
:|
يا انه العلم تطور !!!

هههههه بس راحت علينا
انا 155 بس لحمدلله راضية احس يناسبني وحلو علي

{ نور آلـ ع ـرب..~;15457157:
{ توووني ادري ..~
:|
يا انه العلم تطور !!!

هههههه بس راحت علينا
انا 155 بس لحمدلله راضية احس يناسبني وحلو علي

هههههههه الحال من بعضه نفس الطول:D


صفي جنبي راحت علينا بقوه

وانا بعد راضيه عن طولي احسه حلو علي

:o

بس اختي لسا ما بلغت

وينكن يابنات

اختي ما قلتي كم العمر و الطول و الثانية كم العمر و الوزن عشان نساعدك

العمر 13 الوزن 32

:040: ويييييييييييينكن يا بنات
الله يحفظكن
هيا نابي الحل

بالتووووووووووووووووفيق

يسلمووووووووووووووووو
يا الماسه

ابغي المساعده اوانتن ماتساعدني :'(

بالتوفيق
بس انا معندي معلومات
انا اسفه

حبيتي خليها تاكل بسكويت القمح فضيع يسمن على طول أنا جربت على أختي في كله القيمة الغذائية خليها تاخذ 10حبة اذا تقدر أو أكثر

وفي مشروب ساخن ومضمون من دكتور كبير اسمه عبد الباسط
كوب حليب مراعي كامل الدسم أضيف عليه 3ملاعق حليب بودرة كامل الدسم وملعقة كبيرة كاكاو وخليها تشرب مرتين في اليوم:thumbs_up: