بليز ابي مساعده

حبيتي خليها تاكل بسكويت القمح فضيع يسمن على طول أنا جربت على
أختي في كله القيمة الغذائية خليها تاخذ 10حبة اذا تقدر أو أكثر

وفي مشروب
ساخن ومضمون من دكتور كبير اسمه عبد الباسط
كوب حليب
مراعي كامل الدسم أضيف عليه 3ملاعق حليب بودرة كامل الدسم وملعقة كبيرة كاكاو
وخليها تشرب مرتين في اليوم:thumbs_up: