هلالالالا بنات انشاء الله الكل بخيررررررررر
اني هاي اربع ايام متت من الالام واليوم شوية احسن الحمدلله
ʚϊɞ التجمع الثالث لحوامل شهر ديسمبر 12-ʚϊɞ 20011
o
16-07-2011 | 10:39 PM
ن
17-07-2011 | 12:56 AM
مساء الخير .... شخباركم ...
كارولين ما عليش شر إن شاء الله ..
وردة انا فعلا سمعت ان الحنى اذا فيه بترول مو زين واعتقد اذا في شي فيه شك انه مو زين ليش الواحد يجازف ويسويه ... وانتي على راحتش بعد ... انا بيتنه كلهم قالوا ليي الحنه مو زين والله اعلم ...
فعلا بنات بقلبك تلاقيني من زمان مختفية ان شاء الله يكون افرجوا عن زوجها وتكون مشغولة معاه يااارب ان شاء الله .......
كارولين ما عليش شر إن شاء الله ..
وردة انا فعلا سمعت ان الحنى اذا فيه بترول مو زين واعتقد اذا في شي فيه شك انه مو زين ليش الواحد يجازف ويسويه ... وانتي على راحتش بعد ... انا بيتنه كلهم قالوا ليي الحنه مو زين والله اعلم ...
فعلا بنات بقلبك تلاقيني من زمان مختفية ان شاء الله يكون افرجوا عن زوجها وتكون مشغولة معاه يااارب ان شاء الله .......
o
17-07-2011 | 12:58 AM
شكررررررررررررررا تسلمين نبراس اي فعلالالالالا اكو بنات غايبة ماكومن زمان
ع
17-07-2011 | 08:02 AM
صباح الخير بنات ..
وينكم هدووء من امس لين اليوم ولا صفحه تحركت !
الحمدلله دخلت الاسبوع الـ 19 على خير ..
وينكم هدووء من امس لين اليوم ولا صفحه تحركت !
الحمدلله دخلت الاسبوع الـ 19 على خير ..
o
17-07-2011 | 08:20 AM
مبرررررررروك وعقبال ال 20 بخير وسلالالالالالامة
ع
17-07-2011 | 08:38 AM
الله يسلمج ياكارولين ..
قربتي من الاسبوع العشرين ..
راح تعرفين جنس البيبي فالقريب العاجل ان شاءالله
قربتي من الاسبوع العشرين ..
راح تعرفين جنس البيبي فالقريب العاجل ان شاءالله
ا
17-07-2011 | 12:47 PM
مساء الخير..
م
17-07-2011 | 03:02 PM
بحرينية سكر حمدلله انك تطمنتى على البيبى والله يردك ويسلمك فى اوانك ىان شاء الله
حوووووووووووووور العين حرام عليش كل مرة وحاطة لنا صورة اكل يعنى تبغين اتسوين فى اولادنا شامة ؟؟؟
حوووووووووووووور العين حرام عليش كل مرة وحاطة لنا صورة اكل يعنى تبغين اتسوين فى اولادنا شامة ؟؟؟
ا
17-07-2011 | 03:06 PM
بحرينية سكر;15373232:
اخباركم بنات ان شاء الله بخير ... وردة محمدية انه امس كنت رايحه الصالون حق حنه بس جدامي وايد كان 20 بنت مايسوى مشيت بس من قالج ان الحنة فيها مضرة عادي اصلا خواتي كانو حمل وتحنو ولدو مافيهم الحمدالله بشي ونص بنات البحرين يتحنون وكرشتهم لجدام ياما جفت وايد بالصالون ماياثر ؟ بنات انه بعد شوي رايحة موعدي ادعو لي كل شي اوكي ويبين جنس الجنين يارب ياكريم
اني كنت اسأل بس .. و من حقي اخاف على جنيني !! وهذا اول حمل لي و ماعندي خبرة + عمري صغير .. و مااعمري حطيت بالي للحوامل يتحنون لو لا
أم سلمى2007;15373323:مش عارفة يابحرينية سكر
انا قلت اللى سمعته من أخت لكم بحرينية برضه لما كانت عايزة تتحنى
لكن أنا ما اعرفش عن الحنة عندكم إيه اللى بيتضاف لها
وهل مافيهاش مشكلة ولا فيها مشكلة
وياستى مادام الكل بيتحنى ومافيش مشكلة خلاص ياوردة إتحنى
هو حد واخد منها حاجة :D
لا مادام في ناس تقول ان مو زين خلاص .. الباب اللي يجيك منه ريح سده و استريح
عيون محمد ..;15373700:
هلووو بنات
اخباركم ؟
البنات الي عندهم موعد ان شالله تتطمنون وتعرفون جنس البيبي بالمره
انا الحمدلله صرت احس بحركة البيبي بشكل يومي من بعد مادخلت الاسبوع ١٨
الحمدلله .. :adore: وناســـــــــــــة
حـ العين ـور;15374103:
خاطري في رهش :adore::rolleyes:
:adore: يم يم
بحرينية سكر;15374257:
توني دخلت البيت ياية من بيت ابوي رحت للقرقاعون وناسه مب طبيعية....رحت الموعد والحمدالله كل شي اوكي المشيمة وضعها اوكي والسائل المحيط بالجنين اوكي والفحوصات كلها اوكي وكان يتحرك ما شاء الله بس ماعطتني 100% شنو هو كان مسكر بريلع وعقب شوي قام يتحرك فقالت لي المرة اليايه بتكون اكيدة بس اوردي قالت اللي واضح لي شنو ...ام سلمى حبيبتي مب قصدي اغلطج بشيء بس استغربت من هالبحرينية اذا الديره كلها تتحنى مالهم شغل حامل او لا ولو فيها بخبروهم الحنايات انه مضر فانه استغربت لان عادي
بحرينية سكر " هلبحرينية " اللي تتكلمين عنها لها اسم بالمنتدى "وردة" !!! الحين انتي ليش كل هلجوم ؟ ليش محترقة ؟ شفيها لين الوحده سألت و اكيد ما سألت الا لأني ماعندي علم .. ليش بستهبل يعني ؟ كنتي تقدرين تردين برد احلى من جذي
karoleen nk;15374318:
هلالالالا بنات انشاء الله الكل بخيررررررررر
اني هاي اربع ايام متت من الالام واليوم شوية احسن الحمدلله
الحمدلله F:
نبراس الأمل2;15374680:
مساء الخير .... شخباركم ...
كارولين ما عليش شر إن شاء الله ..
وردة انا فعلا سمعت ان الحنى اذا فيه بترول مو زين واعتقد اذا في شي فيه شك انه مو زين ليش الواحد يجازف ويسويه ... وانتي على راحتش بعد ... انا بيتنه كلهم قالوا ليي الحنه مو زين والله اعلم ...
يا هلا .. مساء النور :adore:
اي بالظبط .. مابي اجازف ..
عيون محمد ..;15375593:
صباح الخير بنات ..
وينكم هدووء من امس لين اليوم ولا صفحه تحركت !
الحمدلله دخلت الاسبوع الـ 19 على خير ..
مبـروك دخولج ال 19 :)
ام ليال91;15376151:
مساء الخير..
مسـاء النـور
ا
17-07-2011 | 03:09 PM
مفتاح الصبـر شخبارش :)
أ
17-07-2011 | 03:10 PM
السلام عليكم يابنات
وحشتونى عاملين إيه
بحرينية سكر ياحبيبتى أنا ازعل منك إزاى بس:)
ولا يهمك بس انا اصلا لا ليا فى الثور ولا فى الطحين انا كنت قريت كلام بس
ونقلته
وما حصلش حاجة ياقمر وبركة إنك اتطمنتى على البيبى ربنا يجعله قرة عين
لك
حور وبعدين معاك ياحاجة إنتى
هو إنتى تتوحمى وتوحمينا معاك
ياولية إتقى الله فينا وبلاش الصور اللى تجرى الريق دى :adore:
كارولين ألف سلامة عليكى ياقمر والحمد لله إن الأزمة دى إنتهت على خير
نبراس عاملة إيه يابنتى وأخبار بنوتك إيه;)
عيون محمد ألف مبروك دخول الأسبوع 19 عقبالنا يارب :adore:
وعندك حق التجمع نايم خالص
شكل الحر مخلى البنات مش قادرين يقعدوا على النت
أمس رحت للدكتورة ووريتها التحاليل اللى عملتها
قالت لى عندى نسبة أنيميا ونسبة أملاح ولقت ضغطى عالى ودى كانت تانى
مرة تلاقى ضغطى عالى
المهم قالت لى لازم أشرب كوبايتين كركديه ساقع يوميا علشان الضغط العالى
ده وقالت لى بالنسبة للاملاح إشربى سوائل كتير وابعدى عن المانجو
والملوخية
وشافت البيبى الحمد لله بخير ووريتنا قلبه وهو بينبض ماشاء الله اللهم بارك
وكان اللى حصل لروح ريلها فى تجمع يناير والكلام اللى دكتورتها قالته
لها خلانى أسال الدكتورة عن ربط عنق الرحم ده
فقالت لى فى بعض النساء بيكون عندها حاجة اسمها الرحم ذو القرنين
والرحم ده مش بيتعرف غير قبل الحمل ولما بيحصل حمل بيكون فى شبه
إرتخاء فى عنق الرحم وبيبقى لازم لها الربط علشان الحمل يثبت
وقالت لى ما تقلقيش إنتى قبل كده حملتى والحمد لله كانت كل الامور
تمام فما تخافيش
ربنا يعوض كل اللى فقدوا أطفالهم خير ويرزقهم عاجلا غير آجل بالذرية الصالحة
وسألتها عن الصيام فى رمضان
قالت لى صومى لكن اول ما تحسى بتلات حاجات إفطرى من غير كلام
صداع
عرق
تسارع فى ضربات القلب
قالت لى دول علامات إنخفاض السكر فى الدم وده خطر على الإنسان العادى
ويزيد خطره على الحامل وربنا أعطى رخصة للمريض بالفطر
والحامل فى حكم المريض بالظبط
وقالت لى ده علشان كنت لسه سألاها قبل كده عن تسارع ضربات القلب
والخمول اللى بيحصل لى لما اقعد فترة من غير ما أكل
فقالت لى لازم وقتها تشربى عصائر لان كده بيبقى السكر منخفض فى الدم
ولازم أعوض بسكريات سريعة الإمتصاص
ولما سالتها طب إيه أفضل حاجة أكلها لو نويت الصيام قالت لى أفضل حاجة
العصائر وماتقوليش خايفة وزنى يزيد المهم تعطى نسبة سكريات كبيرة
لجسمك علشان يقدر على الصيام من غير ما يحصل لك هبوط فى السكر
علشان كده كل واحدة منكم لازم تعمل زياردة لدكتورتها قبل رمضان علشان
الدكتورة أدرى بحالة كل واحدة مننا الصحية
يعنى لما كنت حامل فى سلمى كانت فى حامل أمامى
هى كانت حامل فى الشهور الاخيرة والدكتورة قالت لها ما تفطريش إنتى
صحتك كويسة وفى نفس الوقت قالت لى إفطرى وأنا كنت فى الشهور الأولى
فالدكتورة هى اللى بتقدر حالة كل واحدة وفترة الحمل اللى هى فيها وتقول
لها تفطر ولا ما تفطرش
وسألتها عن أشعة الفور دى
قالت لى فى مراكز متخصصة بتعملها عندنا فى القاهرة وبتتعمل فى الأسبوع
ال20 بس لازم أحجز قبلها لأنى بأقعد على الجهاز ساعة كاملة لانهم بيتأكدوا
فى الأشعة دى من صحة الجنين وخلوه من الأمراض الوراثية والعيوب الخلقية
وبيفحصوه حتة حتة
وكان نفسى إمبارح اعرف جنس البيبى بس ما عرفناش نشوف حاجة
قلت خيرها فى غيرها
وبس ده تقرير زيارتى أمس للدكتورة
وحشتونى عاملين إيه
بحرينية سكر ياحبيبتى أنا ازعل منك إزاى بس:)
ولا يهمك بس انا اصلا لا ليا فى الثور ولا فى الطحين انا كنت قريت كلام بس
ونقلته
وما حصلش حاجة ياقمر وبركة إنك اتطمنتى على البيبى ربنا يجعله قرة عين
لك
حور وبعدين معاك ياحاجة إنتى
هو إنتى تتوحمى وتوحمينا معاك
ياولية إتقى الله فينا وبلاش الصور اللى تجرى الريق دى :adore:
كارولين ألف سلامة عليكى ياقمر والحمد لله إن الأزمة دى إنتهت على خير
نبراس عاملة إيه يابنتى وأخبار بنوتك إيه;)
عيون محمد ألف مبروك دخول الأسبوع 19 عقبالنا يارب :adore:
وعندك حق التجمع نايم خالص
شكل الحر مخلى البنات مش قادرين يقعدوا على النت
أمس رحت للدكتورة ووريتها التحاليل اللى عملتها
قالت لى عندى نسبة أنيميا ونسبة أملاح ولقت ضغطى عالى ودى كانت تانى
مرة تلاقى ضغطى عالى
المهم قالت لى لازم أشرب كوبايتين كركديه ساقع يوميا علشان الضغط العالى
ده وقالت لى بالنسبة للاملاح إشربى سوائل كتير وابعدى عن المانجو
والملوخية
وشافت البيبى الحمد لله بخير ووريتنا قلبه وهو بينبض ماشاء الله اللهم بارك
وكان اللى حصل لروح ريلها فى تجمع يناير والكلام اللى دكتورتها قالته
لها خلانى أسال الدكتورة عن ربط عنق الرحم ده
فقالت لى فى بعض النساء بيكون عندها حاجة اسمها الرحم ذو القرنين
والرحم ده مش بيتعرف غير قبل الحمل ولما بيحصل حمل بيكون فى شبه
إرتخاء فى عنق الرحم وبيبقى لازم لها الربط علشان الحمل يثبت
وقالت لى ما تقلقيش إنتى قبل كده حملتى والحمد لله كانت كل الامور
تمام فما تخافيش
ربنا يعوض كل اللى فقدوا أطفالهم خير ويرزقهم عاجلا غير آجل بالذرية الصالحة
وسألتها عن الصيام فى رمضان
قالت لى صومى لكن اول ما تحسى بتلات حاجات إفطرى من غير كلام
صداع
عرق
تسارع فى ضربات القلب
قالت لى دول علامات إنخفاض السكر فى الدم وده خطر على الإنسان العادى
ويزيد خطره على الحامل وربنا أعطى رخصة للمريض بالفطر
والحامل فى حكم المريض بالظبط
وقالت لى ده علشان كنت لسه سألاها قبل كده عن تسارع ضربات القلب
والخمول اللى بيحصل لى لما اقعد فترة من غير ما أكل
فقالت لى لازم وقتها تشربى عصائر لان كده بيبقى السكر منخفض فى الدم
ولازم أعوض بسكريات سريعة الإمتصاص
ولما سالتها طب إيه أفضل حاجة أكلها لو نويت الصيام قالت لى أفضل حاجة
العصائر وماتقوليش خايفة وزنى يزيد المهم تعطى نسبة سكريات كبيرة
لجسمك علشان يقدر على الصيام من غير ما يحصل لك هبوط فى السكر
علشان كده كل واحدة منكم لازم تعمل زياردة لدكتورتها قبل رمضان علشان
الدكتورة أدرى بحالة كل واحدة مننا الصحية
يعنى لما كنت حامل فى سلمى كانت فى حامل أمامى
هى كانت حامل فى الشهور الاخيرة والدكتورة قالت لها ما تفطريش إنتى
صحتك كويسة وفى نفس الوقت قالت لى إفطرى وأنا كنت فى الشهور الأولى
فالدكتورة هى اللى بتقدر حالة كل واحدة وفترة الحمل اللى هى فيها وتقول
لها تفطر ولا ما تفطرش
وسألتها عن أشعة الفور دى
قالت لى فى مراكز متخصصة بتعملها عندنا فى القاهرة وبتتعمل فى الأسبوع
ال20 بس لازم أحجز قبلها لأنى بأقعد على الجهاز ساعة كاملة لانهم بيتأكدوا
فى الأشعة دى من صحة الجنين وخلوه من الأمراض الوراثية والعيوب الخلقية
وبيفحصوه حتة حتة
وكان نفسى إمبارح اعرف جنس البيبى بس ما عرفناش نشوف حاجة
قلت خيرها فى غيرها
وبس ده تقرير زيارتى أمس للدكتورة
أ
17-07-2011 | 03:14 PM
ياوردة بحرينية سكر مش تقصدك لما قالت البحرينية
كانت تقصد البنت اللى انا قرات تحذيرها من الحنة وعلى اساسه حذرتك
وبلاش التوتر ده خلاص ياستى ربنا يحفظ لك جنينك من أى سوء:)
مفتاح الصبر طمنينا عليكى يابنتى أخبارك إيه
أم ليال مساء النور عاملة إيه
كانت تقصد البنت اللى انا قرات تحذيرها من الحنة وعلى اساسه حذرتك
وبلاش التوتر ده خلاص ياستى ربنا يحفظ لك جنينك من أى سوء:)
مفتاح الصبر طمنينا عليكى يابنتى أخبارك إيه
أم ليال مساء النور عاملة إيه
ر
17-07-2011 | 03:36 PM
اشلونكم حوامل ان شاء الله بخير
بنات حبيت اساءلكم من جربت ان تعمل ميش او خصل لشعرها مو صبغ لان اعرف الاغلبية يقولون الصبغ مو زين على الحامل
فهل الميش والتخصيل نفس الشي لان نفسي اعملهم هسا ههههههههههههههههه اتنسى على الميش هههههههههههه
بنات حبيت اساءلكم من جربت ان تعمل ميش او خصل لشعرها مو صبغ لان اعرف الاغلبية يقولون الصبغ مو زين على الحامل
فهل الميش والتخصيل نفس الشي لان نفسي اعملهم هسا ههههههههههههههههه اتنسى على الميش هههههههههههه
ب
17-07-2011 | 03:38 PM
karoleen nk;15374318:
هلالالالا بنات انشاء الله الكل بخيررررررررر
اني هاي اربع ايام متت من الالام واليوم شوية احسن الحمدلله
ما تشوفين شر حبوبه
راح الكثير باقي القليل :)
نبراس الأمل2;15374680:
مساء الخير .... شخباركم ...
كارولين ما عليش شر إن شاء الله ..
وردة انا فعلا سمعت ان الحنى اذا فيه بترول مو زين واعتقد اذا في شي فيه شك انه مو زين ليش الواحد يجازف ويسويه ... وانتي على راحتش بعد ... انا بيتنه كلهم قالوا ليي الحنه مو زين والله اعلم ...
فعلا بنات بقلبك تلاقيني من زمان مختفية ان شاء الله يكون افرجوا عن زوجها وتكون مشغولة معاه يااارب ان شاء الله .......
مساء الانوار نبراس
ب
17-07-2011 | 03:42 PM
رونق الحياة 2008;15376619:
اشلونكم حوامل ان شاء الله بخير
بنات حبيت اساءلكم من جربت ان تعمل ميش او خصل لشعرها مو صبغ لان اعرف الاغلبية يقولون الصبغ مو زين على الحامل
فهل الميش والتخصيل نفس الشي لان نفسي اعملهم هسا ههههههههههههههههه اتنسى على الميش هههههههههههه
ما عندي فكره بس نفس الحال طول عمري ما صبغت شعري
و الحين لو يحصل لي رحت صبغت و خلصت
بس بنتظر الى بعد الولاده عشان يصير نيولوك حق اني صرت ماما
ر
17-07-2011 | 03:44 PM
مشكورة بسمة حبيبتي
ا
17-07-2011 | 04:04 PM
أم سلمى2007;15376559:ياوردة بحرينية سكر مش تقصدك لما قالت البحرينية
كانت تقصد البنت اللى انا قرات تحذيرها من الحنة وعلى اساسه حذرتك
وبلاش التوتر ده خلاص ياستى ربنا يحفظ لك جنينك من أى سوء:)
مفتاح الصبر طمنينا عليكى يابنتى أخبارك إيه
أم ليال مساء النور عاملة إيه
أم سلمى الحمدلله انج تطمنتي ع البيبي .. بس واضح ان بحرينية سكر تتكلم عني و مستغربة مني اني اسأل ع اساس اني المفروض اجوف الحوامل المتحنيين !! هه !!
رونق الحياة 2008;15376619:
اشلونكم حوامل ان شاء الله بخير
بنات حبيت اساءلكم من جربت ان تعمل ميش او خصل لشعرها مو صبغ لان اعرف الاغلبية يقولون الصبغ مو زين على الحامل
فهل الميش والتخصيل نفس الشي لان نفسي اعملهم هسا ههههههههههههههههه اتنسى على الميش هههههههههههه
خخخ حتى انه خاطري اصبغ شعري .. ماعندي فكرة ,,
ح
17-07-2011 | 04:24 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
هذا موضوع جديد ومفيد و حبيت أنقله لكم ،،، وطبعا يهم كل حااامل ،،، لأن كلنا نمر فيه وان شاء الله تستفيدون منه
الحمل والوقوف :
من الضرورى أن تتفادى الحامل الوقوف لفترة طويلة.. ولكن إذا تحتم ذلك فهناك مجموعة من النصائح التى يجب اتباعها:
- يجب على الحامل أن تنقل ثقلها من إحدى الساقين إلى الأخرى.. على أن يتكرر ذلك كل فترة.
- يجب على الحامل أن ترفع جسمها على أطراف أصابع القدمين، ثم تخفض الجسم على الكعبين.
- كذلك عليها أن تضغط بالأصابع على الحذاء لرفع تقوس القدمين.
والوقوف لمدة طويلة قد يعرض الحامل للإغماء.. والسبب فى ذلك هو عدم صعود كمية كافية من الدماء إلى القلب من الساقين.
الحامل والجلوس :
من الضرورى الاهتمام باختيار الكرسى المناسب لجلوس الحامل.
فارتفاع قاعدة الكرسى عن الأرض يجب أن يكون مناسبا بحيث تبقى الركبة فى نفس مستوى الحوض.. وليست أعلى منه.
كذلك يجب أن يكون عمق قاعدة الكرسى مناسباً فى طوله.. إذ يجب أن تكون قاعدة الكرسى كافية لاحتواء كل الفخذ
وعند الجلوس . . يكون من الأفضل ابتعاد الساقين عن بعضهما.. وذلك بمنع وجود أى ضغط على البطن.
كذلك من الأفضل دائما عدم ثنى الساقين.. والأحسن وضعهما على كرسى أمام الحامل
وحتى يتم استناد العمود الفقرى.. يمكن وضع وسادة صغيرة خلف الظهر، ولكن لا يجب أن تكون هذه الوسادة كبيرة.. لأن الوسادة الكبيرة ستؤدى إلى زيادة تقوس الظهر.
وإذا كان ظهر الكرسى عاليا بحيث يستند عليه الرأس والرقبة فهذا بالطبع يكون أفضل لأنه يساعد على استرخاء العضلات.
والقاعدة العامة التى يجب اتباعها هى ضرورة انتهاز أى فرصة لرفع القدم إلى مستوى أعلى قليلاص من مستوى القلب، لأن ذلك يؤدى إلى تحسن الدورة الدموية.
ممنوع وضع إحدى الساقين على الأخرى عند الجلوس.. لأن ذلك يسبب ضغطاً يعوق الدورةالدموية.. مما يساعد على تكون دوالى الساقين.
وإذا قادت الحامل السيارة فمن الضرورى وضع وسادة صغيرة خلف المنطقة السفلى من الظهر .. خصوصاً إذا استغرقت القيادة فترة طويلة.
هذا موضوع جديد ومفيد و حبيت أنقله لكم ،،، وطبعا يهم كل حااامل ،،، لأن كلنا نمر فيه وان شاء الله تستفيدون منه
الحمل والوقوف :
من الضرورى أن تتفادى الحامل الوقوف لفترة طويلة.. ولكن إذا تحتم ذلك فهناك مجموعة من النصائح التى يجب اتباعها:
- يجب على الحامل أن تنقل ثقلها من إحدى الساقين إلى الأخرى.. على أن يتكرر ذلك كل فترة.
- يجب على الحامل أن ترفع جسمها على أطراف أصابع القدمين، ثم تخفض الجسم على الكعبين.
- كذلك عليها أن تضغط بالأصابع على الحذاء لرفع تقوس القدمين.
والوقوف لمدة طويلة قد يعرض الحامل للإغماء.. والسبب فى ذلك هو عدم صعود كمية كافية من الدماء إلى القلب من الساقين.
الحامل والجلوس :
من الضرورى الاهتمام باختيار الكرسى المناسب لجلوس الحامل.
فارتفاع قاعدة الكرسى عن الأرض يجب أن يكون مناسبا بحيث تبقى الركبة فى نفس مستوى الحوض.. وليست أعلى منه.
كذلك يجب أن يكون عمق قاعدة الكرسى مناسباً فى طوله.. إذ يجب أن تكون قاعدة الكرسى كافية لاحتواء كل الفخذ
وعند الجلوس . . يكون من الأفضل ابتعاد الساقين عن بعضهما.. وذلك بمنع وجود أى ضغط على البطن.
كذلك من الأفضل دائما عدم ثنى الساقين.. والأحسن وضعهما على كرسى أمام الحامل
وحتى يتم استناد العمود الفقرى.. يمكن وضع وسادة صغيرة خلف الظهر، ولكن لا يجب أن تكون هذه الوسادة كبيرة.. لأن الوسادة الكبيرة ستؤدى إلى زيادة تقوس الظهر.
وإذا كان ظهر الكرسى عاليا بحيث يستند عليه الرأس والرقبة فهذا بالطبع يكون أفضل لأنه يساعد على استرخاء العضلات.
والقاعدة العامة التى يجب اتباعها هى ضرورة انتهاز أى فرصة لرفع القدم إلى مستوى أعلى قليلاص من مستوى القلب، لأن ذلك يؤدى إلى تحسن الدورة الدموية.
ممنوع وضع إحدى الساقين على الأخرى عند الجلوس.. لأن ذلك يسبب ضغطاً يعوق الدورةالدموية.. مما يساعد على تكون دوالى الساقين.
وإذا قادت الحامل السيارة فمن الضرورى وضع وسادة صغيرة خلف المنطقة السفلى من الظهر .. خصوصاً إذا استغرقت القيادة فترة طويلة.
.
17-07-2011 | 05:25 PM
كيفكم صبايا
امس سويت رياضه حلوه وممتعه اتسبحت في بيت عم زوجي اتسبحت مع بناته وخوات زوجي واولادي لان الرجال كانو مسافرين فقلنا فرصه حلوه والحلو في السباحه للحامل حسيت بخفه رائعه
بس امس الفجر صار فيي حكه فظيعه أتحممت ودهنت بكريم بس مانفع
امس سويت رياضه حلوه وممتعه اتسبحت في بيت عم زوجي اتسبحت مع بناته وخوات زوجي واولادي لان الرجال كانو مسافرين فقلنا فرصه حلوه والحلو في السباحه للحامل حسيت بخفه رائعه
بس امس الفجر صار فيي حكه فظيعه أتحممت ودهنت بكريم بس مانفع
ن
17-07-2011 | 05:27 PM
شخباركم بناات..
بكرة عندي موعد ادعوا لي ان شاء الله يكون كل شيء بخير ..
أم سلمى الحمد لله انك تطمنتي وإن شاء الله المرة الجاية تعرفي الجنس ... وعليكي بالسوائل ... فعلا بالنسبة للصيام الدكتورة تكون أعلم بحالة كل واحد واكيد ما على المريض حرج ...
بس بالنسبة لي مو ناوية أسأل الدكتورة عن الصيام لأنها مسيحية وحتى لو كانت تفهم بهالسوالف راح إن شاء الله أتوكل على الله وأصوم ... والله يسهل علينا صيامنا ....
بنات شفيكم تنسيتون على الصيغ ... انا بعد من زمان ما صبغت وخاطري أصبغ ولأن شعري من حملت للحين صار يطيح بشكل مو طبيعي فقصيت شعري الاسبوع في عيد زواجنا وان شاء الله الصبغ لبعد الولادة عشان يكون نيو لوك ...
بكرة عندي موعد ادعوا لي ان شاء الله يكون كل شيء بخير ..
أم سلمى الحمد لله انك تطمنتي وإن شاء الله المرة الجاية تعرفي الجنس ... وعليكي بالسوائل ... فعلا بالنسبة للصيام الدكتورة تكون أعلم بحالة كل واحد واكيد ما على المريض حرج ...
بس بالنسبة لي مو ناوية أسأل الدكتورة عن الصيام لأنها مسيحية وحتى لو كانت تفهم بهالسوالف راح إن شاء الله أتوكل على الله وأصوم ... والله يسهل علينا صيامنا ....
بنات شفيكم تنسيتون على الصيغ ... انا بعد من زمان ما صبغت وخاطري أصبغ ولأن شعري من حملت للحين صار يطيح بشكل مو طبيعي فقصيت شعري الاسبوع في عيد زواجنا وان شاء الله الصبغ لبعد الولادة عشان يكون نيو لوك ...