التسجيل في قروب رشاقه فور ايفر (الجزء التاني)

هآي بنآت .. أنا هذي اول مشاركه لي و أبي اشارك معاآكم بالقروب ومتحمسه ع الآخر
* الطول :63
* الوزن:94.7
* الهدف: اتمنى أشد حيلي وأول (80 )كهدف أول

.. ويآآرب أكون قدهآ معاكم واوصل للهدف وأستمر ..

:D صح باقي يومين مسامحة افتكرت من 1/7/2011م

يمكن من شدة الحماس ههههههههههههههههههههههههههه

المهم الله يوفقنا سواء بعد يوم او يومين

معا معا الى رشاقة افضل :thumbs_up:

نووووووووور;15312491:
:D صح باقي يومين مسامحة افتكرت من 1/7/2011م

يمكن من شدة الحماس ههههههههههههههههههههههههههه

المهم الله يوفقنا سواء بعد يوم او يومين

معا معا الى رشاقة افضل :thumbs_up:

ههههههه
بس ان شاء الله يضل الحماس على طول مو مثل باقي الجروبات

تتاوي;15306925:
مرحبا بنوتات
حابة اشارك معاكم ؟ ينفع ولا اكتمل العدد ؟:(
انا وزني الحالي 60.8
هدفي 55

مرحبتين بيك يالغلا
:L:
منورتنا طبعاا

روح المسامح;15306940:
وانا بعد ودي اشارك بقروب عشان اتشجع

وهذي اول مره اشارك مع قروووووب

انا ماشيه على التخفيف والمشي ونزلت كيلوين ويارب اواااصل لما اوصل لي الرشاااقه << متحمسسسه

الوزن 86.9
والطول 165

والهدف ماعندي هدف معين المهم ان وزني ينززززل لما اوصل لجسم حلووو :)

هلابيك اختي نورتينا طبعا اكيد رح نشجع بعض يااارب توصلي للوزن المطلوب:adore:

نووووووووور;15308122:
الله يوفقنا يا رب
باقي يوم واحد و نبدأ و انا وايد متحمسة لاني اول مرة اشارك بقروب

معا معا الى الرشااااااااااااقة

:thumbs_up:

واحنااا كمان كتير متحمسين بس رح نبدأيوم الاحد انشاء الله
:D

تتاوي;15309236:
ليش باقي يوم واحد ؟
لسه على اساس 3/7 ولا متى ؟

ايه يا قلبي رح نبدأ يوم الاحد:adore:

بحرينية ودمي عماني;15309955:

بنات انا ويآكم

وبقوة

طولي مادري كم بالضبط
بس 175 تقريبا اذا مو اطول شوي
وزني 79
وهدفي الاول 70 وبعده 65
وان شاء الله اوصله بصحة وسلامة
ونتوا بعد يا رب توصولون الوزن اللي تبونه بصحه وسلامة
ومن غير شر

مرحبااا بيك يا اختي F:
نورتي يارب نوصل للهدف المنااسب من غير شر يااارب

Eng Bossy;15312028:

انا كمان عايزه اشترك معاكم

الطول :165
الوزن:59.5
الهدف:55

نوووووووورتينا:thumbs_up:

ميييم;15312217:
هآي بنآت .. أنا هذي اول مشاركه لي و أبي اشارك معاآكم بالقروب ومتحمسه ع الآخر
* الطول :63
* الوزن:94.7
* الهدف: اتمنى أشد حيلي وأول (80 )كهدف أول

.. ويآآرب أكون قدهآ معاكم واوصل للهدف وأستمر ..

مرحباااا نورتي والله
يااارب امين:adore:

نووووووووور;15312491:
:D صح باقي يومين مسامحة افتكرت من 1/7/2011م

يمكن من شدة الحماس ههههههههههههههههههههههههههه

المهم الله يوفقنا سواء بعد يوم او يومين

معا معا الى رشاقة افضل :thumbs_up:

هههههه

يارب يوفقنا
يوم الاحد رح نبدأ انشاء الله 3_7_2011

تتاوي;15313432:
ههههههه
بس ان شاء الله يضل الحماس على طول مو مثل باقي الجروبات

يااااااربF:

:074:بااااقي يووووووم :074:

بنااااااااات ابي شريط الوزن اللي بتوقيعكم :$

لو ماعليكم امر تقولون لي شلون احطه

روح المسامح;15317998:
بنااااااااات ابي شريط الوزن اللي بتوقيعكم :$

لو ماعليكم امر تقولون لي شلون احطه

وانا بعد ابي شريط الوزن :rolleyes:

روح المسامح;15317998:
بنااااااااات ابي شريط الوزن اللي بتوقيعكم :$

لو ماعليكم امر تقولون لي شلون احطه

القلم المميز;15318168:
وانا بعد ابي شريط الوزن :rolleyes:

تفضلو ..

http://go.3roos.com/lecgrq3wrrb

او

http://go.3roos.com/nzid9buerjs

مشكووووره

وينكم مافي حماس ؟!

روح المسامح;15323520:
مشكووووره

وينكم مافي حماس ؟!

الحمااس في يوميااتناا

هذا الراااابط
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=625874