الرئيسية أركان الصحة والطب التغذية السليمة و الرياضة من 135 الى84 في 5شهور كيفية نزول وزني بالتفصيل

من 135 الى84 في 5شهور كيفية نزول وزني بالتفصيل

عصفورة الشرقيه 26-04-2011 50 رد 16,576 مشاهدة
أ
أم نجود الأحساء
مشرفة سابقة
29-04-2011 | 04:04 AM
تسلمي عالنقل
n
nicolramii
عروس رائعة
29-04-2011 | 06:11 AM
وااااااااااااااااو قصة حماسية شكرا عى النقل
B
BLUEMOUNTAIN
عروس نشيطة
01-05-2011 | 10:55 AM
برافو عليكي..ذكرتيني مع ايامي مع الرجيم ...انا وزني نزل ب 6 شهور من 112 الى 68...وصارلي اكتر من سنه وزني ثابت...وبالكتير يوصل وزني 70 ..بس خلال اسبوع ارجع انزل لل 68...وانا طولي 172 تقريبا....موفقه
ب
بزنس ليدي
عروس مبدعة
01-05-2011 | 11:30 AM
مااشاااء الله الحمدالله نزلتي بصحة وسلاااااامة الله يثبتك يااارب
r
rose_rose7788
عروس ماسية
01-05-2011 | 05:41 PM
رووووووووووعه ما شاء الله ... الله يعطيج الف عافية وعقبالنا يا رب ....

&
ќ α я ɪ ž м α
عروس ماسية
01-05-2011 | 06:44 PM
يسلمو يالغلا
استفد كثير من تجربتك

الله يقوينا وننزل الوزن الزايد بصحه وسلامه
n
nor alhoda
عروس ماسية
01-05-2011 | 07:00 PM
ماشاء الله عليك أختي
مبرووووووك على النزول وعقبال الباقي
@
@الحلى كله@
عروس رائعة
02-05-2011 | 04:17 PM
مشكوووره حبيبتي عالنقل
حبيبتي الميزان رافض
l
lolla shahin
عروس مشاركة
03-05-2011 | 03:55 PM
a7la mawdo3 areto fe el montda da..rbna m3aki w m3aya..ana 7ekayty shabeha beky showya
bas enty masha2alah eradtk aqwa
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
04-05-2011 | 08:34 AM
شكررررررررررررررررررررررا لك الله يثيتج
أ
أمون جدة (فرح الدنيا من فرحي )
عروس مبدعة
04-05-2011 | 06:18 PM
مااااااااااشاء الله تبااااااااارك الله
مشكووووووووووووووووووووووووووورررررررررة
ب
بنوتة جاسم
عروس مشرقة
04-05-2011 | 08:23 PM
لذة حب;15023878:
مشاءالله عليك وزني 100 ودي ادخل صالة رياضه بس اهلي يحطموني يقولون تتركينها تنتفخين اكثر



نصيحة مني لج لاتسمعين لحد..

عطيهم الاذن الصمخة وامشي ورى هدفج وبيني لهم ارادتج وعزيمتج واصرارج انج تصيرين رشيقة..

لاتسمعين للرسائل السلبية..

والله يوفقج..
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
04-05-2011 | 08:42 PM
ما شاء الله عليها
ع
عصفورة الشرقيه
عروس رائعة
05-05-2011 | 03:04 AM
اسعدني مروركم
ع
علياء90
عروس جديدة
06-05-2011 | 10:47 PM
ماا شااء الله ..
أهم شي قوة الإرادة ..
س
سايكلوجست
عروس جديدة
07-05-2011 | 01:35 PM
الف شكر يالغالية
T
ToOoma ToOomy
عروس نشيطة
24-05-2011 | 01:48 AM
ان شاء الله اتبع نظامج واسوي بعد ولاده الان اخاف مايرجع جسمي نفس الاول ومشكورة على دوافع
د
دلوعة سمولة
عروس مشاركة
04-06-2011 | 02:50 AM
الله يسعدك ويساعدك وقبال مانزل انا 30كيلو ادعولي عشان ملكتي قريب ان شاءالله
ر
روح الفانيلا 665
عروس برونزية
05-06-2011 | 07:43 PM
مشالله لاحوة ولا قوة الا بالله

مبروك على الوزن الجديد ..

وان شاء لله توصلين للوزن اللي تمنينه
ا
ام حممودي
عروس مبدعة
06-06-2011 | 12:56 AM
برافو عليك
الرجيم صج يبي له اراده
انا ما اخربط في الاكل
بس عيبي شغلي قاعده 8 ساعات على هالكرسي
ودي اسوي رياضة بس ما عندي وقت
و اخفف اكل بس ما احس اني ضعفت و لا كيلو
اهنيك حبيبتي على هالانجاز الراءع
X