¨°•√التجمع الرابع : للحوامل اللواتي سيلدن بإذن الله بشهر يونيو (6) 2011 ♥√•°¨

جمعه مباركه عليكم يارب وانشاالله الاحوال تبقى هادئه يارب

http://go.3roos.com/akpilep72t6

ما قمت بقراته عن الحوامل في الاسبوع ال25


ربما تداهمك في الفترة الأخيرة بشكل خاص الأحلام الصارخة . إنها هرمونات الحمل مرة أخرى!

تناولي طعامك على مهل - كلي لقيمات صغيرة وامضغي جيداً كي تتجنبي حرقة فم المعدة وعسر الهضم.

لا أحد يعلم ما الذي يفكر فيه جنينك، لكننا نعلم أن دماغ هذا الصغير ينمو بسرعة الآن . >>>>>فديته والله

عشر خطوات لحمل صحي

-
1- اختاري الطبيب المتابع للحمل في مرحلة مبكرة


-
2- تناولي الطعام الصحي


-
3- اعتني بنظافة طعامك الصحية
-
4- تناولي حمض الفوليك كمكمّل غذائي


-
5- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام


-
6- انتبهي جيداً إلى ما تتناولينه من طعام وشراب


-
7- قلّلي من استهلاك الكافيين
-
8- أقلعي عن التدخين
-
9- احصلي على قسط من الراحة
-
10- حافظي على زيادة وزن مقبولة

خلال فترة الحمل، يفضل الابتعاد عن الأطعمة التي تمثل خطورة على صحة طفلك. فقد يؤدي تناول الجبن الطري الأزرق أو الجبن البلدي على سبيل المثال، إلى ما يعرف بالليستريا والتي يمكن أن تفقدك الجنين وتعرّض الأطفال حديثي الولادة إلى بعض الأمراض الخطيرة. أما الجبن الجامد، مثل الشيدر والجبن الطري المطبوخ والجبن الأبيض مثل فيلادلفيا، وبورسين، والحلوم وغيرها من الأجبان المعلّبة والمبسترة، فتعتبر آمنة تماماً.

مشكوره روبي حبيبت قلبي

الموقع كتير حلو

واحلى تقيم لعيونك الحلوه



كروشات شو اخباركم ؟؟

واخبار الي بالكروشات شو مسوين داخل كروشاتكم

انا بنتي حركتها احس اقل من اول وزي ماقلت لكم حركتها احسها زي النبض

نفسي ترفصني وتركلني فديتها والله

روبي

هلا وغلا مشكووورة على المعلومات والموقع اشتركت فيه مرة روعة

برلينت

هلا فيك احنا بخير و اللي في كرشات ان شاء الله يكونوا بخير هاديين ماشاء الله عليكم ما ضربون الماما هههههه

تحبكم كلكم

هلاا هلااا الله ينصركم

ابتهاال الروح

الله يصبركم ويعظم اجركم يااارب

ابتهال الروح الله يعظم ليكم الاجر

بسألكم كم زااااااد وزنكم من اول حملكم للحين ؟؟؟انا للحين زاد 5 كيلو بالعلم اني توأم وكيسين ومشيمتين ههه بس اني مستانسه لاني مابي تزيد واجد خخخخ

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏رقه عروس, ‏نوارة الحياة2

هلا نواره شخبارش

هلا فيك رقه

انا الشهر الخامس وزنت كنت زايده 11 كليو من حمالي للخامس يعني تمام بس كنت زايدة عن المطلوب كيلو المفروض يكون بس

10كيلو

لان لازم شهرياً ام التوأم تزيد كيلوين هذا المعدل الطبيعي وهذي الزيادة للبيبيات مو للأم يعني لاتخافين يارقه

اما انتي يارقه بصراحه حيل زيادتك قليله كأنك ام بيبي واحد تأكدي من الدكتورة اذا البيبيات نموهم طبيعي ولا اصغر من المطلوب

صحيح ان مو حلوة الزيادة عشان نقدر ننزل بسهوله بعد الولادة بس بصراحه لازم البيبيات يأخذون كفايتهم من الغذاء انتبهي على

اكلك والموعد الجاي استفسري عن حجمهم

وياهلا في بقيه الاخوات شخباركم ؟؟

وعظم الله اجرك ياابتهال الروح

انا كنت بعد متغيبه هالفترة بسبب وفاة جدي رحمه الله عليه واسكنه الله فسيح جناته

تحبكم كلكم;14574923:

مرحبا شحالكم ؟؟

انقطعنا عن التجمع مده بسبب الاوضاع ادعو لنا

اتسلم عليك ابتهال الروح وايد واتقول لكم ما قدرت تدخل لان اخوها استشهد

سلامي للجميع

لا اله الا الله محمد رسول الله
ربي يصبرك اختي ابتها ل الروح و يصبر اهلكم و يجعل مثواه الجنة ان شاء الله

روبي22;14574210:
http://go.3roos.com/akpilep72t6


ارجو من الاطلاع عليه ,,,والاشتراك للاستفااااااااااااااااااااااااادة

تحبكم كلكم;14574923:

مرحبا شحالكم ؟؟

انقطعنا عن التجمع مده بسبب الاوضاع ادعو لنا

اتسلم عليك ابتهال الروح وايد واتقول لكم ما قدرت تدخل لان اخوها استشهد

سلامي للجميع

اهلين تحبكم كلكم
يالله
الله يرحمه ان شاء الله

رقه عروس;14575295:
بسألكم كم زااااااد وزنكم من اول حملكم للحين ؟؟؟انا للحين زاد 5 كيلو بالعلم اني توأم وكيسين ومشيمتين ههه بس اني مستانسه لاني مابي تزيد واجد خخخخ

انا من الأول للخامس زدت تقريبا 5 كيلو
وبكره بروح المستشفى ان شاء الله واشوف اخر التطورات
ادعولي كل شي يكون تمام

بريلينت و روز

انا تمااام الحمد لله:)

نواره

احسن الله عزاكم حبيبتي
الله يرحمه ويغمد روحه الجنه ان شاء الله