ܔ҉ೋ شــات بنات سلطنة عمان لشهر ربيع الاول 1432هـ ܔ҉ೋ

عيون الشرق;14417825:
يا هلا بدلعلع وينج مالج حس ابدا لج وحششششة الغلا ..

تعرفي هالايفون من خذته نفس البرامج محد ينزل شي جديد :thumbs_down:
تم حفظ البرنامج وبحاول انزله :cool:




لا تصيحي :( انا معاناتي ان كله وزني متركز ف الارداف فأريد اخفهن ومع والكرووشة شوي :o وامشي كل يوم تقريبا ساعة اول نص ساعة سريع وبعدها اتعب واجلس اتمشى مواضبة عالمشي بس الاكل والرجيم صدج انحبطت ..

انا يقولولي ضعفانة واقول الميزان يقول غير كذيه 8o|

عيون الشرق;14417666:
تعرفي اليوم بقوله ربيعتي تقول انت رافض اخذ بلاك بيري لأنك انتي جايز حاب تهديني ;)

بشوفه شو بيرد :cool: عسى يقول ربيعتج حرقت المفاجأة>>>> وايد متأملة الاخت

خخخخخخ
وتخيلي يقولج كلام ربيعتج صحيح
عاد ساعتها اريد هديه :cool::p:lol:

دلوعة س;14417843:

والله هووووووووون اتحصليني فترة الدوام ع الشات وباقي الوقت بالبيت:worn_out:

كيف تجهيزااااتج؟؟؟ شو ياقيلج؟؟
استغلي هالفتره روحي دبي عندهم سيل ع ماركاات حلوووه

دبوووه انتي مول مو مبين انه وزنج فوق ال60 اتوقع عضامج ثقيله,,,

برب غدااااا

حبيبتي انا رحت دبي وراجعة الجمعة وخلصت معظم اموري من هناك شفتي كيف شطوووورة :D

وباقلي العمانيات ثنتين وحدة للصباحية والثانية لزوارة اهلي ..

ولا فديتج انا معاناتي مع الوزن بدت من اربع سنوات تقريبا كنت 55 وبسبب حبوب الهرمونات والتعيين ف صلالة نطيت لل 65 وبعدها عالراحات زدت لل69 ..

وعظمي مب ثقيل بالعكس هالزيادة من الدهون الزايدة 8o| وكل حد يقولي مب مبين عليج بس انا 5 اريد اضعف عالاقل 7 كيلو وللأسف ما قادرة جسمي معااااااند :hysterical:

بروح اصلي فديتكن..F:

dream rose;14417859:
خخخخخخ
وتخيلي يقولج كلام ربيعتج صحيح
عاد ساعتها اريد هديه :cool::p:lol:

بس فاااالج الطيب بس خليه يجيبه :adore: بعطيج الايفون :lol:

عيون الشرق;14417901:
بس فاااالج الطيب بس خليه يجيبه :adore: بعطيج الايفون :lol:

ههههه
ما اريد اي فون ,, عندي8o|
اريد شوكليت :o

عيون الشرق;14417825:

لا تصيحي :( انا معاناتي ان كله وزني متركز ف الارداف فأريد اخفهن ومع والكرووشة شوي :o وامشي كل يوم تقريبا ساعة اول نص ساعة سريع وبعدها اتعب واجلس اتمشى مواضبة عالمشي بس الاكل والرجيم صدج انحبطت ..

انا يقولولي ضعفانة واقول الميزان يقول غير كذيه 8o|

عيون

حبيبتي هذا تنزليهم بالمشي او باله السيكل او اله الستيبس وممكن تعمليها بالدرج تنزلي وتطلعي ..

وما دام تمشي بيكون الدرج سهل عليج جربيه وبتحسي بالفرق..!!
جربي الجريب فروت بس تاكليه او شوربة الملفوف !! او السلطة تبع الملفوف !!

الكروشة انا مثلج بس انا احسها تتدخل في تمرين بسيط ممكن تسويه كل وقت واقفة جالسة تصلي انك تاخذي نفسي وتتدخلي بطنك على داخل وبتحسي بالوجع يعني تمرينك صح وبتتعودي

انا بدات اتعود عليه الحمدلله

ما عليج من الميزان طنشيه وارميه بعدي الحين !!

برب بسير اصلي

;) بآآآآكــ ..

مسزز غموضة;14418242:
;) بآآآآكــ ..

ويلكم غموووض :adore:

يلآ بنآت آشوكمـ بكرة بآذن الله ,,

تــآتــآ

dream rose;14418312:
ويلكم غموووض :adore:

هلآ دريمز آنآ بطلع شفت محد هووون !!

بشوفك بكرة بآذن الله

مسزز غموضة;14418313:
يلآ بنآت آشوكمـ بكرة بآذن الله ,,

تــآتــآ

نمام
انتبهي ع روحج
ودرب السلامه

هلااااااااااااااااااااااااااااا بالحلوات
محد هووووووووووووووووووووووووووووووووووون
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


اليوم ما دخلت عليكم جتني الانسة وما وقتها ابدا متقدمة 4 ايام وتبهذلت كله الام وتعب


انجل
الف الحمدلله على سلامتج يالغالية
ادعيلي اروح هالشهر حاطة نيه بس انتظر رد الحمله شو يقولوا علشان رنوح كلنا مجموعة بنات
ولو ان قلبي ما يطاوعني اخلي حمودي هنا بروحه مه ابوه لكن ف نفس الوقت اجازة واجدد نفسي شوي

يالله طرشيلنا البن مال البيبي اذا فاتحة الخدمة والف مبروك على التورش الابيض احلى من الاسود برايي

دلعلع
تلفوني ما اعرف شو صار فيه
تعرفي المربع الازرق اللي يظهر ع الشاشة انه عندج مسج مب مقراي؟؟؟
انا كان يظهرلي رقم 1 وبعدين صار 2 و3 و4 و5 وهو اصلا ما في مسج مب مقراي بس كذا التلفون خرف
صارلي اسبوعين على هالحال كل يومين او 3 يزيد الرقم لحدما مليت وقررت اعمل ري فورمات للتلفون

غدووورة;14418656:
دلعلع
تلفوني ما اعرف شو صار فيه
تعرفي المربع الازرق اللي يظهر ع الشاشة انه عندج مسج مب مقراي؟؟؟
انا كان يظهرلي رقم 1 وبعدين صار 2 و3 و4 و5 وهو اصلا ما في مسج مب مقراي بس كذا التلفون خرف
صارلي اسبوعين على هالحال كل يومين او 3 يزيد الرقم لحدما مليت وقررت اعمل ري فورمات للتلفون

تسجيل دخول ,,
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏nassam, ‏أنا و أنت ،،
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏nassam, ‏أنا و أنت ،،

مساءكم بسمة