استفسارات وتساؤلات الامهات الجزء الثامن فيدى واستفيدى

صوت العيون ʚϊɞ ṨỠЙḍỠṧ ʚϊɞ 01-01-2011 518 رد 64,636 مشاهدة
R
M!ss Tuky;14274396:
انا معملتش لتايا اشعه ياقمر

هينار انا قلتلها ع حوار النت بس هى قالتلى انها مشغوله جدا ومتقدرش تتابع الرسايل والحوارات دي بالنسبه للرقام هبعتهولك حاضر


العربيه ب 350 والمرجيحه ب 150 طبعا فاصلت شويه والباونسر ب 200

بنات انا تعبانه جدا عندي دور نزله معويه ترجيع واسهال وتايا جالها اسهال مني اعمل اييه مرضعهاش ولا ايه



ايه ياتوكى انا وانتى وبوسى زى بعض فى كل حاجة انا كمان انا وجوزو وهينار ترجيع واسهال لدرجة انى لما انا بدأت جوزو قال لتكونى حامل عاللوب وعملت تست الحمد لله سالب وبرضعها عادى وهوديها للدكتور النهاردة وهقولك عالاخبار

بنت من الزمن ده;14274569:
مرسي يابنات ربنا يخليكم
توكى انا مش فاكرة انتى ولا هينار اللى البنوته كان عندها حاجه في رقبتها تقر يبا


كانت تايا بنوتة توكى بس خفت الحمد لله
~
بنات حد جرب بامبرز اسمه بيبي هو سعودي تبع شركة سانيتا؟ احلي ببرونة افنت البلاستيك المعالج ده الزجاج مش عملي الصراحة
m
M!ss Tuky;14269601:


'طيب ياسالى الصيدليات دي زى العزبي كده ؟

صحييح يابنات روحت النهردا الحمدلله للبنت الى كتكوته قالتلى عليها وفعلا عندها كميه رهيبه من الكارسيت والباونسر والبوسيت الضخم بس انا قلتلها ع طلبي وهى بصراحة ورتنى الحاجه وجبت عربيه ماركة ويندى حاجه كده المهم ده شكل العربيه طبعا لانى بتنقل ف المواصلات ف كنت محتاجه حاجه تتطبق وتتشال وتبقي خفيفه وجبت دى بس ب اختلاف الالوان انا جبت نفس الالوان بس بدال الروز جبت البترولى



وجبتلها مرجيحه الاطفال دى الى بيلبسوها وبتتعلق ف السقف او علي اى برواز باب مش لاقيا صورتها من ع النت هحاول اصورهالكو بالكاميرا

وجبت باونسر فايبريشن فيشر برايس حلو اوى وكلو كلو ب 700 جنية

ف الحمدلله ربنا وفقنا ل كذا حاجه حلوة

وده كان تقريري:D

هو ممكن تبعتيلي رقمها وعنوانها من فضلك عشان عايزه اشتري حاجات من عندها وهيا عندها حاجات شكلها جديد ولا كلو باين عليه انو مستعمل
s
ياسمينــــا;14278310:


بنات صحيح الي بيرضعوا طبيعى اوعوا تنسوا تدلوا ل أولادكم فيتامين الحديد اول لما يتم الخامس دكتور مدحت الزيات قالي كدة علشان لبن الام مفيهوش حديد والطفل ميجلوش انميا

ممكن ياسمينا الله يكرمك تكتبلى اسم الفيتامين اللى الدكتور مدحت قالك عليه عشان صاحب جوزى جاى من مصر كمان كام يوم اخليه يجبهولى وهو جاى بس ياريت متنسيش
دودو ودومى;14279834:
ياجماعه ممكن اسال عن احسن نوع ببرون للحليب اخذتوه للطفل واخذتوه الزجاج ولا البلاستيك يلا همتكم معايا

انا جربت افنت وكويسة ياقمر وجبتها بلاستيك
ا
ازيكو يا احلى ماميهاتF:انا متابعة كل تجاربكو و كلامكو و بجد بستفيد جداااا بس للأسف مش بعرف اشارك علشان اللاب بتاعي في مشكلة و مش بعرف ادخل على النت غير من الموبايل و مش بعرف ابعت من عليه:'(المهم انا استغليت اني هنا عند ماما و قلت اسألكو على كام حاجة و اتمنى انكو مش تطنشوني:o:o...اول حاجة يوسف داخل اهو على 7 شهور ما شاء الله و لسة بيرجع كل حاجة بكميات و كل الدكاترة اللي رحتلهم قالولي اني بأكله زيادة بس و الله ابدا يعني انا بديله لبن 120 مللي بس و بيرجع منهم كمان و الاكل بأكله بكميات صغيرة و لما بنخلص بحس انه بيجيله زي زغطة كده بس مرة واحدة يعني و يروح مرجع:sick: يعني زي مايكون معدته بتنقبض كده و نبدأ رحلة الترجيع....كنت بديله لبن بيبلاك اي سي و دلوقتي بديله اف ال و برضه بيرجعه؟؟و الله يا بنات انا تعبت جدا و مش عارفة اعمل ايه؟؟؟ياريت اللي تعرف حاجة عن الموضوع ده تقولي او حتى اسم دكتور كويس ممكن يفيدني في الموضوع ده...انا بوديه لمحمد العشماوي في تبارك
ا
بالنسبة للبنوتة اللي بتسأل على البيبيرونات احلى حاجة جربتها ليويو افنت...ما شاء الله نضيفة و تنضيفها سهل و خفيفة
ي
sally2007;14280682:
ممكن ياسمينا الله يكرمك تكتبلى اسم الفيتامين اللى الدكتور مدحت قالك عليه عشان صاحب جوزى جاى من مصر كمان كام يوم اخليه يجبهولى وهو جاى بس ياريت متنسيش



سالي ازيك
بصي الحديد اسمة
فيرو _زد مكتوب علية كدة بالظبط ومتقلقيش طعمة بالفرولة يعنى هتستريحى وانتى بتدية ل ادهومة ربنا يخليهولك تديلة منة 2ونص ملي
وكمان فيتامين بيبي فيت قطارة كاملة كل يوم
C
dandona om jou;14266350:
بس يا كتكوتة ميلوبا مخصص على فكرة فواكه و خضار و رز لاربع شهور و حلوين جدا و خفاف كمان م زي السيريلاك بيكون تقيل كده

مش بشوفه هنا يا دندن، مقابلنيش لسه، المتوفر هو السريلاك وانواع تانية اقل منه طبعا، وكمان جوجو دلوقتي كبرت فعادي السريلاك ليها وبالمعلقة كمان، بس انا وقفته اصلا بقالي فترة كبيرة اوي عشان مش يتخنها مادام دخلتلها الاكل المهم بقي

M!ss Tuky;14269601:

وجبت باونسر فايبريشن فيشر برايس حلو اوى وكلو كلو ب 700 جنية

ف الحمدلله ربنا وفقنا ل كذا حاجه حلوة

وده كان تقريري:D

ورينا الصور بقي يا توكي حاولي كده، بس مبروك عليكي يا جميلة حلوين ما شاء الله، الست دي مفروض تدفعلنا فلوس عشان احنا المنتدي هنا عملها دعاية ومبيعات محصلتش والله :lol::lol:

lifedrop;14271258:
انا برضه مش حشترى كرسى تانى
بس انتى بتاعك كبير يا ايمى وممكن جوجو تقعد عليه
بتاع جنى من 3 شهور لسنة ونص تقريبا
مش بتبقى قاعدة بتبقى نايمة شوية
يعن قرب يبقى مالوش لازمة
انا اصلا بنيم جنى فيه واحنا مسافرين واقعد جنبها ورا
لكن لو خارجين باقعدها على رجلى واقعد قدام
بس مش عارفة كدة صح ولا غلط^o)
بس هوا بالنسبة لجنى بدا يفقد اهميته:) فى الوقت الحالى
بقول لجوزى نبيعه قالى لا سبيه هوا ما شاء الله حلو ومتين ينفع بعد كدة
انا العربية بتاعتها اللى ملهاش اى لازمة معايا

اه لا سبيه طبعا لغاية ما تخلصي بيبهات خالص وبعدين بقي بيعيه براحتك :lol::lol:
بس عادي مادام هي علي رجلك قدام ما انا بعمل كده يعني انتي حمياها كويس الحمدلله، انا لما بنزل لوحدي اصلا بحطه قدام بردو مش ورا، بس بخليه معكوس يعني وشها ليا وضهرها للزجاج، بس هي دلوقتي بقت مزنوقة بالطريقة دي عشان كبرت، فهضطر اخلي وشها للزجاج بقي لأني معنديش حزام في الكنبة.

ياسمينــــا;14278310:
بصي احلى من النقط فية بخاخ للبيبي اسمةphysiomer baby هو غالي شوية بس ممتاز وكمان بينضف مناخيرة كويس هو 45

دي حلوة جدا انا بردو استخدمتها من وهي عندها شهر واقل كمان ولغيت الاوترفين خالص، انتي عارفة ان فيه منها للكبار كمان.

بسبوسةميدو;14278665:
اه ياكتكوته فهماكي هو تقريبا بيتباع من غير القاعده بيبقى هزاز بس على فكرة ممكن مايبقاش راجع لورا كده الايد بتاعته ممكن تلف بالعكس لورا يعني فهماني لغايه ماتسند على الارض ويبقى كانه كرسي عادي مش مايل لورا كده ولما نرجع الايد تاني قدام يبقى هزاز

يعني انتي رايك انه كويس بس يارب اروح الاقيه مالاقهوش اتاخد:)

اها فهمت كده يبقي كويس فعلا، ان شاء الله تلاقيه بإذن الله

بسبوسةميدو;14278722:
طيب معلش ممكن رقم الست دي واسمها علشان ممكن اجيب من عندها عربية علشان العربيات الرخيصه وحشه والماركات برده غاليه اوي:)
بالنسبه للكارسيت فاهمه قصدك بس هو ليه الايد بتاعته اللي بيتشال منها دي بتتحرك وبترجع بالعكس لورا لغاية لما تلمس الارض فهماني فبيبقى عامل زي الكرسي قاعد مش مايل لورا وبيبقى ثابت مش هزاز من غير قاعده ولا حاجه لان الايد بتسنده من الضهر وتقعده كده
انتي رايك انه كويس وكفايه مش محتاجه اجيب سن اكبر ؟ بس يارب اروح الاقيه مايكونش اتباع:(

هبعتلك رقمها حالا، هما مش هايستحملوا يقعدوا فيها لما يكبروا اصلا، انا لولا اني بحطه في العربية وهي غالبا لما بمشي فترة بالعربية كده بتروح في النوم والعربية بتتهز وكده حتي لو هي صاحية فبتبقي مشغولة بكدهن غير كده لو في البيت مش هتقعد فيه ابدا غير بسيط خالص لو هي ابتدت تتعلم حركات جديدة يعني.

دودو ودومى;14279834:
ياجماعه ممكن اسال عن احسن نوع ببرون للحليب اخذتوه للطفل واخذتوه الزجاج ولا البلاستيك يلا همتكم معايا

انا جربت نك وايفنت والاتنين حلوين جدا البلاستيك

~OM-ADAM~;14280441:
بنات حد جرب بامبرز اسمه بيبي هو سعودي تبع شركة سانيتا؟ احلي ببرونة افنت البلاستيك المعالج ده الزجاج مش عملي الصراحة

بيتكب كده bebe انا بشوفه بس مجربتوش خالص لو هو يعني بس كنت بحسه تركي او فرنساوي لأنه عليه اكسون علي حرف الاي

اميرة مصرية;14280844:
كنت بديله لبن بيبلاك اي سي و دلوقتي بديله اف ال و برضه بيرجعه؟؟و الله يا بنات انا تعبت جدا و مش عارفة اعمل ايه؟؟؟ياريت اللي تعرف حاجة عن الموضوع ده تقولي او حتى اسم دكتور كويس ممكن يفيدني في الموضوع ده...انا بوديه لمحمد العشماوي في تبارك

انتي بتروحي انهي فرع طيب ، لو انتي قريبة من عين شمس اقولك علي الدكتور اللي بتعامل معاه في تبارك بردو
ا
اميرة مصرية;14280844:
ازيكو يا احلى ماميهاتF:انا متابعة كل تجاربكو و كلامكو و بجد بستفيد جداااا بس للأسف مش بعرف اشارك علشان اللاب بتاعي في مشكلة و مش بعرف ادخل على النت غير من الموبايل و مش بعرف ابعت من عليه:'(المهم انا استغليت اني هنا عند ماما و قلت اسألكو على كام حاجة و اتمنى انكو مش تطنشوني:o:o...اول حاجة يوسف داخل اهو على 7 شهور ما شاء الله و لسة بيرجع كل حاجة بكميات و كل الدكاترة اللي رحتلهم قالولي اني بأكله زيادة بس و الله ابدا يعني انا بديله لبن 120 مللي بس و بيرجع منهم كمان و الاكل بأكله بكميات صغيرة و لما بنخلص بحس انه بيجيله زي زغطة كده بس مرة واحدة يعني و يروح مرجع:sick: يعني زي مايكون معدته بتنقبض كده و نبدأ رحلة الترجيع....كنت بديله لبن بيبلاك اي سي و دلوقتي بديله اف ال و برضه بيرجعه؟؟و الله يا بنات انا تعبت جدا و مش عارفة اعمل ايه؟؟؟ياريت اللي تعرف حاجة عن الموضوع ده تقولي او حتى اسم دكتور كويس ممكن يفيدني في الموضوع ده...انا بوديه لمحمد العشماوي في تبارك

محمد عشماوي بصراحة انا معجبنيش خالص وبيكلم بالقطارة بصراحةنا الدكترة الي في تبارك بودي يولد ليهم في الحالات البسيطة وفي دكتور كويس وبيتكلم معاكي في اي استفسار باستفاضة هو طارق رفعت بس الحالات الجامدة بروح لدكتور اسمع نبيل فوزي هو كان بيجي علي الفضائية المصرية هو عيبة انه مش بيكلم بس بصراحة فوق الممتاز انا بيغظني جدا من عدم كلمه بس بصراحة بيكتب ادوية قليلة وما شاء الله بتجيب نتيجة مش يعقد يجرب في العيال يعني مثلا ساعات بروح لدكاترة تبارك يعملولي من الحبة ابقا ويقولولي لازم مضاد حيوي والتهابات وفي نفس اليوم اروحلي يقولي الولد كويس مفهوش حاجة وديلوه خافض او مسكن فقط ويكون الدكترة التانين كتبين لايقل عن اربع ادويه
ا
ام هينار اخبار الاوكازيونات معاكي ايه
ب
ياسمينا ياقمر شكرا ياحبيبتى على ردك هو بيبي فيت الدكتور قالك تستمري عليه مع الحديد والكالسيوم ولا هتوقفيه بعد فترة معينه؟؟ انا وابنى عنده شهر فيه دكتور كتبهولي ادتهوله مرتين كده ووقفته حسيت ان مفيش حد بياخده فخفت يبقى غلط لو كده ممكن ارجع اجيبهولو تانى مع الكالسيوم والحديد ونوع الحديد كويس انك قولتيه انا كنت عايزة اسالك بردو عشان انا برضع طبيعي ولسه مجبتش حديد اكيد ده النوع اللى دكتور مدحت كان قصده عليه قال فيه نوع مبيعملش امساك بس طبعا مقلش اسمه ع الهوا
بنات هو السم هو المللي ولا فيه اختلاف
~
كتكوتة اه هو كده .. جوزي جابلي علبة مش راضي يقتنع بفكرة نجرب واحدة ولا اثنين بدل ما اتدبس في علبة كاملة.. هو عيبه انه مشمع من بره كده ربنا يسهل
s
ياسمينــــا;14280928:
سالي ازيك
بصي الحديد اسمة
فيرو _زد مكتوب علية كدة بالظبط ومتقلقيش طعمة بالفرولة يعنى هتستريحى وانتى بتدية ل ادهومة ربنا يخليهولك تديلة منة 2ونص ملي
وكمان فيتامين بيبي فيت قطارة كاملة كل يوم

الله يكرمك يارب ويباركلك فى ادم واجبهم وادهمله وانا بديلة برضه فيتامين د ولا اوقف فيتامين د
M
om_hienar;14280439:
ايه ياتوكى انا وانتى وبوسى زى بعض فى كل حاجة انا كمان انا وجوزو وهينار ترجيع واسهال لدرجة انى لما انا بدأت جوزو قال لتكونى حامل عاللوب وعملت تست الحمد لله سالب وبرضعها عادى وهوديها للدكتور النهاردة وهقولك عالاخبار
والله يا هينار انا فعلا شكيت كده ف الاول بس انا الموضوع مستمر معدتى حساها مجهده خالص وسخنه اوى لدرجه انى لما بشرب ميه بحس بيها ف معدتي زى ما يكون ميه علي حاجه سخنه:sick:


كانت تايا بنوتة توكى بس خفت الحمد لله


فعلا هي تايا بس انا معملتش اشعه وع فكرة دكتور تايا كتبلها ع زيرتك دي لما كانت اوترفين مش نافعه معاها والخنفان بيخليها متعرفش ترضع وبتعمل صوت شخير من بقها حتى وهى صاحيه
marioum27;14280445:
هو ممكن تبعتيلي رقمها وعنوانها من فضلك عشان عايزه اشتري حاجات من عندها وهيا عندها حاجات شكلها جديد ولا كلو باين عليه انو مستعمل



بصي بصراحة انا لما قلتلها ع طلبي جابتلى كل العربيات الاستايل ده عنده اواحده المانى وعندها ماكلارن موديل 2010 وارد الخارج خامه مشفتهاش ف مصر فعلا وعندها شيكو وبالنسبه للى ليهم دراع ونظام بار فوق عند الدراع وبار قدام البيبي عندها كتير ومحاولتش اشوفها لانها كبيرة اوى مش هتستحملنى ف المواصلات وعندها الجراكو التلات عجلات جوزى بيحبها اوى بس بردو مش هتنفعني

عندها معقم ببرونات كتيير اوى عندها شفاطات لبن كان موجود افنت اليدوى ممممممم عندها غرفه كامله كارسيت

عندها سراير اطفال كتير وعندها باونسر كتير بس شيكو المعدن

بس بيني وبينك الحجات اليوزد اوى باين والحجات الجديده باينه يعنى الى انا جبتها جديده زى الصورة الى انا حطاها لدرجه ان الفتله النايلون الى كان فيها التيكت بتاعه العجله لسه موجوده
ا
السلام عليكم
بنات انا هودي بكرة حسام تطعيم ال6 شهور انشالله هل بعد ال6 شهور كميه النقط بتاعت المخفض الحرارة ازودها الجرعه يعني ولا زي ماكنت ماشيه؟

عاوزة انظملو وجبات كده مكن تقولولي انواع معينه
وجزاكم الله كل خير
r
ام حسااام;14284355:
السلام عليكم

بنات انا هودي بكرة حسام تطعيم ال6 شهور انشالله هل بعد ال6 شهور كميه النقط بتاعت المخفض الحرارة ازودها الجرعه يعني ولا زي ماكنت ماشيه؟


عاوزة انظملو وجبات كده مكن تقولولي انواع معينه

وجزاكم الله كل خير




وعليكم السلام ورحمة اللة وبركاتة
ربنا ان شاء اللة يعديهالة على خير بصى انا لما طعمت مالك فى الشهر السادس كنت بديلة نص قطارة لحد 4 مرات فى اليوم كل 6 ساعات وكانت الحمد للة بتعدى وكنت جيبالة لزق كدة بيتحط على مكان الحقنة اسمة تيمبو كول ب 7 جنية تقريبا دة سحر بجد مكنش بيخلى مكان الحقنة تورم خالص هاتية وحطية على الحقنة هينفعك اوى وربنا ان شاء اللة يعديهالة على خير يارب
بالنسبة للاكل لو انتى ماطعمتيهوش قبل كدة يعنى مادوقتيهوش الاكل خالص ابتدى بكميات صغيرة خالص يعنى ممكن فى الاول معلقة واليوم اللى بعدة معلقتين وهكذا تزودى الكمية بمرور الوقت عشان تشوفى نوع الاكل دة ماشى معاة ولا لا يعنى عملة مغص حساسية امساك اسهال لاقدر اللة يعنى ربنا يبعد عن عيالنا كلهم الشر يارب
وانا بصراحة اول لما ابتديت ابتديت بسريلاك رز وبعدين دخلتلة قمح وبعد مايتم ال 6 شهور تدخليلة سريلاك خضار وكدة
بالنسبة للاكل التانى اللى ممكن تعمليلهولة فى البيت تفاح بطاطس بطاطا كوسة جزر وكلهم مسلوقين طبعا ومهروسين كويس جدا
وممكن على ال7 او 8 شهور ان شاء اللة تدخليلة جبنة نستو بيض الصفار بس البياض مش قبل سنة
بالنسبة للكميات فى اليوم حاولى تقسمى فى الاول الوجبة الواحدة على مدار اليوم كلة يعنى شوية الصبح شوية بعد الظهر شوية بليل كدة وبعد كدة زودى الكميات واكلهالة فى وقت واحد يعنى مثلا لو عاملة بطاطس اكلية نص واحدة اور ربع واحدة الصبح بعد الظهر نص كوساية
وهكذا لحد ماانتى هتلاقى نفسك عارفة تنظمى العملية دى بنفسك
ربنا يطمنك علية وتفرحى بية يارب
r
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=594166 تعالوا هنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

ي
بنت من الزمن ده;14281295:
ياسمينا ياقمر شكرا ياحبيبتى على ردك هو بيبي فيت الدكتور قالك تستمري عليه مع الحديد والكالسيوم ولا هتوقفيه بعد فترة معينه؟؟ انا وابنى عنده شهر فيه دكتور كتبهولي ادتهوله مرتين كده ووقفته حسيت ان مفيش حد بياخده فخفت يبقى غلط لو كده ممكن ارجع اجيبهولو تانى مع الكالسيوم والحديد ونوع الحديد كويس انك قولتيه انا كنت عايزة اسالك بردو عشان انا برضع طبيعي ولسه مجبتش حديد اكيد ده النوع اللى دكتور مدحت كان قصده عليه قال فيه نوع مبيعملش امساك بس طبعا مقلش اسمه ع الهوا
بنات هو السم هو المللي ولا فيه اختلاف


على اية ياقمر دة واجبي اي حاجة اقدر افيد بيها F:

بصي هو كاتبلي الاتنين وقالي بيبي فيت اديهولة بالنهار علشان بيفوقة والحديد بليل
السم هو الملي بس في دكاترة بتكتب سم وفي دكاترة بتكتب ملي بس في الاخر قصدهم واحد


sally2007;14283091:
الله يكرمك يارب ويباركلك فى ادم واجبهم وادهمله وانا بديلة برضه فيتامين د ولا اوقف فيتامين د


بصي دكتور مدحت قالي بيبي فيت فية كل الفيتمينات الي بيحتجها البيبي في اليوم الواحد
حتى الروشتة بتاعتة مكتوب فيها كدة ولما قولت لدكتور مدحت على الفيتامين د لوحدوة قالي بيبي فيت فية فيتامين د
ا
razminia;14284971:
وعليكم السلام ورحمة اللة وبركاتة
ربنا ان شاء اللة يعديهالة على خير بصى انا لما طعمت مالك فى الشهر السادس كنت بديلة نص قطارة لحد 4 مرات فى اليوم كل 6 ساعات وكانت الحمد للة بتعدى وكنت جيبالة لزق كدة بيتحط على مكان الحقنة اسمة تيمبو كول ب 7 جنية تقريبا دة سحر بجد مكنش بيخلى مكان الحقنة تورم خالص هاتية وحطية على الحقنة هينفعك اوى وربنا ان شاء اللة يعديهالة على خير يارب
بالنسبة للاكل لو انتى ماطعمتيهوش قبل كدة يعنى مادوقتيهوش الاكل خالص ابتدى بكميات صغيرة خالص يعنى ممكن فى الاول معلقة واليوم اللى بعدة معلقتين وهكذا تزودى الكمية بمرور الوقت عشان تشوفى نوع الاكل دة ماشى معاة ولا لا يعنى عملة مغص حساسية امساك اسهال لاقدر اللة يعنى ربنا يبعد عن عيالنا كلهم الشر يارب
وانا بصراحة اول لما ابتديت ابتديت بسريلاك رز وبعدين دخلتلة قمح وبعد مايتم ال 6 شهور تدخليلة سريلاك خضار وكدة
بالنسبة للاكل التانى اللى ممكن تعمليلهولة فى البيت تفاح بطاطس بطاطا كوسة جزر وكلهم مسلوقين طبعا ومهروسين كويس جدا
وممكن على ال7 او 8 شهور ان شاء اللة تدخليلة جبنة نستو بيض الصفار بس البياض مش قبل سنة
بالنسبة للكميات فى اليوم حاولى تقسمى فى الاول الوجبة الواحدة على مدار اليوم كلة يعنى شوية الصبح شوية بعد الظهر شوية بليل كدة وبعد كدة زودى الكميات واكلهالة فى وقت واحد يعنى مثلا لو عاملة بطاطس اكلية نص واحدة اور ربع واحدة الصبح بعد الظهر نص كوساية
وهكذا لحد ماانتى هتلاقى نفسك عارفة تنظمى العملية دى بنفسك
ربنا يطمنك علية وتفرحى بية يارب

تسلمي ياجميل بجد على زوقك وردك عليا
*
نورونى
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=594434
X