قروب نحيفات عروس بدأ التسجيل (حققي حلمك)

بناااات باركولي زدت كيلوووو

الحمد لله كيلو احسن من لا شي ..:)

كل يوم الصبح اكل موزتين وتفاحه << تطلع روحي اذا اكلهم يملون بطني ..

وصرت افطر مع امي ..<<صج الفطور يعطي الصحه ..


صار لي 3 ايام

والحين اقيس وزني اشوف 46 ..

بس المشكله اني اذا افطر واكل الموز مقدر اتغدى وتالي زوجي يزعل لانه ياكل بروحه ..

يعني استفدت ومااستفدت ..:-#

مبروووك قلب علي

حاول تفطرين من وقت
عشان لما يجي وقت الغذاء يكون كل شي انهضم
وف معلومة نستخدمها حنا الدبدوبات
ان التفاح يعطي احساس بالشبع
ويحرق سعرات حرارية
لما نجوع ناكل خيار او تفاح لهالسبب

حاولي تشربين حليب بالموز والعسل
بعد يزيد الوزن
وعصير الافوكادو
مازيدني الا هالفوكادو
زوجي يشتري ويشتري لي
وهو مثلكم مايزيد وزنه
اما انا دخلت عالم السمنة

المسابقة حلوووووووووووووووومررررررررررر:L:

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
طيب ما هي اقتراحاتكن غالياتي ؟

أختي قلب علي ألف ألف مبرووووك الزيادة ... سمعت مرة في برنامج تلفزيوني أنه من الأحسن تعصري الفواكه او تخلطيها مع شيء آخر
حتى ما تشبعي .. لانك اذ اكلتي هيك ما راح تقدري تتغذي مثل ما قلتي .. جربي الطريقة و ردي علي .. ))

ينفع اشترك معاكم و لا خلاض اغلقتوا باب الاشتراك و لو ينفع ما هو النظام الان الى تتبعونه عشان اتابع معكم و جزاك الله خيرا

وانا ودي ان اشترك معكم بس يمديني ولا لا

بنات انا كنت فاتحه موضوع باسم منتدى النحيفات
بعدما كنت 45 وصلت بافضل الله الى 50 والان احلم ب55 لاني مقبلة على الزواج اوصيكم الارادة هي العامل الاول لنجاح

اين انتن يابنات انا اتجه نحو 51 بفضل الله اكل حلاوة طحينية باليل مع كاس حليب واعمل مساج لوجهي بزيت الزيتو لاني اريد ان اسمن وجهي والحمد لله توفقت نصيحة لمن تريد ان تسمن من جهة معينة عليها القيام اما بمساج او تمارين الرياضية للمنطقة المراد تسمينها ودلك قبل الاكل

ماشاءالله عليكي سوسو صادقة الإرادة بس وينها ياناااااس !!
حدي عمري20 وزني 35 :hysterical:
الله يوفقكم يارب

&#9756;ymh a7tajk&#9756;;14348238:
ماشاءالله عليكي سوسو صادقة الإرادة بس وينها ياناااااس !!
حدي عمري20 وزني 35 :hysterical:
الله يوفقكم يارب

الارادة لازم احنا نجيبها تعرفي لازم كل وحده فينا تجيب فستان او بنطلو يعجبها مقاسو وتحطو نصب عينيها وكل مره تشوفو تقول راح يجي اليوم والبسك وبادن الله يتولد عندك شعور ايجابي ومليء بتفائل:thumbs_up:

صح يا سوسو الارادة تعمل المستحيل .. الحمد لله الكثير لاحظو زيادة بوزني ... يووووبي

و انا بعد بشااارك معاااااكم ^^

حمستووووني

أنا بديت جدول المتن من أسبووع تقريبا

و ان شاااء الله التزم فيه لحد ما أمتن

وحشتوني كتير انا طبعا في النازل من الخنقه واللي بيحصل لمصر وبلدنا واللي فيه
ادعولنا ترجع مصر امنه متل الاول
عشان نفسي المسدوده ترجع تاني
بس وشحتوني

momo masa;14393814:
وحشتوني كتير انا طبعا في النازل من الخنقه واللي بيحصل لمصر وبلدنا واللي فيه
ادعولنا ترجع مصر امنه متل الاول
عشان نفسي المسدوده ترجع تاني
بس وشحتوني

بتفرج بادن الله ان بعد العسر يسرا احنا بندعي معاكم
متخليش اي حاجه تحطم نفسيتك وخليك على يقين ان ربنا مايسبش عبدو

الأرنوبة الحبوبة;14380444:
و انا بعد بشااارك معاااااكم ^^

حمستووووني

أنا بديت جدول المتن من أسبووع تقريبا

و ان شاااء الله التزم فيه لحد ما أمتن

go go go cute girls