على خطى الحبيب;13205873:
منورة التجمع يا سكرة
وان شاء الله تظبطي امورك:thumbs_up:
بالنسبة للروابط انتسبي للجر وب عشان تفتح معاكي
وتابعي دروس الجروب
مرسي عردك يس كنت بدي اسال كيف بادر انتسب صراحة ما كنت بجروب ابل هيك:)
¨°o.O ( تجمع الجمال ((1)) لبنات المنتدي) O.o°"
د
24-09-2010 | 07:11 PM
مرسي عردك يس كنت بدي اسال كيف بادر انتسب صراحة ما كنت بجروب ابل هيك:)
ا
24-09-2010 | 07:27 PM
حبيبتي سجلي فالرابط الاول { جروب التجمع الجمالي الاول } وبتلاقي كلمة انتساب ...
د
24-09-2010 | 09:18 PM
الروح الخجولة;13206026:
حبيبتي سجلي فالرابط الاول { جروب التجمع الجمالي الاول } وبتلاقي كلمة انتساب ...
شكرا يا عسل انا سجلت معكم :thumbs_up:
p
25-09-2010 | 02:13 PM
(1) الصــــــلاة وقراءة القرأن والاذكار
الحمد لله مــوآآضبة على الصلاة
بس القرآن والأذكــآآر مــوو كل يــووم
(2) الراحــــة النفسية
امممم اني مو مرتاحة نفسيــآآ ع الآخر هـ الأيــآآم
لأن توني أول سنة جـآآمعة ومتوترة
(3) النوم الكافي
النوم تقريبــآآ أنام 8 ساعات في اليوم
وهذي المدة كــآآفية أظن
(4) شرب الميــاه بكميات كبيرة
اممم بالنسبة للمــآآء أوقــآآت تصيدني 3 أيــآآم مــآآ أشرب مــآآء :o
بس ان شــآآء الله رآآح أحــآآول اني أشرب ع الاقل 3 أكواب في اليوم
ليمــآآ أتعود ع 8 أكواب
(5)الاكل الصحي وممارسة الرياضة
الاكل الصحي كلـــش مو من صوووبي :rolleyes:
بس بحــآآول آكل
والرياضة المشي في الجــآآمعة أعتقد ريــآآضة
لأن مــآآ أرجع البيت إلا متكسرة من المشي :lol:
<< أعتقد يبي لي أشتغل عدل ع رووحي :thumbs_down:
الحمد لله مــوآآضبة على الصلاة
بس القرآن والأذكــآآر مــوو كل يــووم
(2) الراحــــة النفسية
امممم اني مو مرتاحة نفسيــآآ ع الآخر هـ الأيــآآم
لأن توني أول سنة جـآآمعة ومتوترة
(3) النوم الكافي
النوم تقريبــآآ أنام 8 ساعات في اليوم
وهذي المدة كــآآفية أظن
(4) شرب الميــاه بكميات كبيرة
اممم بالنسبة للمــآآء أوقــآآت تصيدني 3 أيــآآم مــآآ أشرب مــآآء :o
بس ان شــآآء الله رآآح أحــآآول اني أشرب ع الاقل 3 أكواب في اليوم
ليمــآآ أتعود ع 8 أكواب
(5)الاكل الصحي وممارسة الرياضة
الاكل الصحي كلـــش مو من صوووبي :rolleyes:
بس بحــآآول آكل
والرياضة المشي في الجــآآمعة أعتقد ريــآآضة
لأن مــآآ أرجع البيت إلا متكسرة من المشي :lol:
<< أعتقد يبي لي أشتغل عدل ع رووحي :thumbs_down:
انثى الاحلام;13197120:
الاكل الصحي وممارسة الرياضة :
مقصرة كثييييييير في الاكل ..
وانا بصورة عامة نحيفة :'( .. وشهيتي مقفولة من فترة وصرت مااحب الاكل
تخيلي احيانا اكتفي بساندويش جبن كوجبة فطور وغدا وعشا !! :confused:
ههههههه ..
بس خططي ان شاء الله
اني احافظ على وجباتي كاملة واضيف وجبة اضافية عبارة عن ( تمر + طحينة ) لاني سمعت انها تسمن .. بس انا عندي مشكلة !! ..
مااسمن الا بوجهي:mad: .. !!
وأنــي مثلــج ..
بس يــآآ ليــــت يسمن وجهــي :thumbs_down:
وأني قريب عندي عرس وأبي أسمن من قلـــب
لأن مو قــآآدرة أحصل فستــآآن ع مقــآآسي :'(
يــلآ ان شـــآآء الله كلـــنــآآ نوصل للنتــآآئج اللي ببــآآلنــآآ
::
مــتآآبعة ;)
ع
25-09-2010 | 11:09 PM
منورة يا بينك
وان شاء الله تحاولي تعدلي في اسلوبك وتوصلي للافضل
وان شاء الله تحاولي تعدلي في اسلوبك وتوصلي للافضل
ح
26-09-2010 | 09:07 AM
الصلاة وقراءة القرآن والاذكار
الحمدالله محافظه عليهم وان شاء الله ماتراجع
الراحة النفسية
للاسف احاول اعدل منها بالاستفغار والتوكل على الله
واكيد اللي يصير لي خيرة م الله
الراحة والنوم الصحي
بصراحة انا يوم انام 8 تو 9 ساعات بالغصب
وبعض الاحيان النوم يجافيني
احاول انتظم ولا افكر بشي
شرب الماء الكافي
انا يادوبني الكاسه الصغيرة في اليوم الواحد
وبعض الايام انسى اني اشرب ماااااي
بحاول انتظم
التغذية والرياضة
رياضة مااسوي احاول عشان يتعدل جسمي
الاكل اكل عادي بس ماتعشى عشان اخفف
وينزل وزني
مشكورة يالغلا
وربي يوفق الكل
الحمدالله محافظه عليهم وان شاء الله ماتراجع
الراحة النفسية
للاسف احاول اعدل منها بالاستفغار والتوكل على الله
واكيد اللي يصير لي خيرة م الله
الراحة والنوم الصحي
بصراحة انا يوم انام 8 تو 9 ساعات بالغصب
وبعض الاحيان النوم يجافيني
احاول انتظم ولا افكر بشي
شرب الماء الكافي
انا يادوبني الكاسه الصغيرة في اليوم الواحد
وبعض الايام انسى اني اشرب ماااااي
بحاول انتظم
التغذية والرياضة
رياضة مااسوي احاول عشان يتعدل جسمي
الاكل اكل عادي بس ماتعشى عشان اخفف
وينزل وزني
مشكورة يالغلا
وربي يوفق الكل
م
26-09-2010 | 10:35 AM
صبااحكم سكررر ياحلوووووووين
انا معاااكم صبايــــا
والله مقدمه رووعه وموضووع ارووع
وانا استناااه من زماااان
واما عن الاشياء اللي قلتيها الحمدلله ملتزمه بصلاتي واذكاري
والراحه نفسيه تمام بس تجي ايام تنكد على الواحد بس عموما الحاله كويسه
والنوووم آآه يالنووم هو اللي مكدر علي ومسبب لي الهالات السوداء تحت عيوني
اتمنى اني اقدر اتحكم بنومي يعني غير السهر وقلة النووم وان شاء الله اتحكم فيه ياارب
واما شرب المويه ايام تجي اشرب من 8 - 10 اكواب واكثر الايام يادووب 4 كاسات مويه
بس بحاول اكثر ان شاء الله
اما الحركه الحمدلله انا بشتغل بالبيت كثيرر
والحلو انه ماعندنا شغالــه يهني هالشي يساعد
وانا عندي اشياء واااجد احب افيد فيها البنات وان شاء الله يفيدووني
والف يسلمو على الموووضووع
انا معاااكم صبايــــا
والله مقدمه رووعه وموضووع ارووع
وانا استناااه من زماااان
واما عن الاشياء اللي قلتيها الحمدلله ملتزمه بصلاتي واذكاري
والراحه نفسيه تمام بس تجي ايام تنكد على الواحد بس عموما الحاله كويسه
والنوووم آآه يالنووم هو اللي مكدر علي ومسبب لي الهالات السوداء تحت عيوني
اتمنى اني اقدر اتحكم بنومي يعني غير السهر وقلة النووم وان شاء الله اتحكم فيه ياارب
واما شرب المويه ايام تجي اشرب من 8 - 10 اكواب واكثر الايام يادووب 4 كاسات مويه
بس بحاول اكثر ان شاء الله
اما الحركه الحمدلله انا بشتغل بالبيت كثيرر
والحلو انه ماعندنا شغالــه يهني هالشي يساعد
وانا عندي اشياء واااجد احب افيد فيها البنات وان شاء الله يفيدووني
والف يسلمو على الموووضووع
R
26-09-2010 | 01:32 PM
الموووووووضوع تحفة تحفة و احلى حاجة فيه بجد ان فى جزء داخلى كله مهتم اكتر بالمنظر الخارجى فجزاك الله كل الخير يا رب و لازم يتقيم
(1)
الصــــــلاة وقراءة القرأن والاذكار على الصلاة الحمد لله مواظبة بس من غير الاذكار للاسف
(2)
الراحــــة النفسية ــــــــــــ دلوقتى زى ما بتقولى الحمد لله بدأت مركزش فى اى حاجة تضايق و لما احس بضيق بشغل وقتى و بدعى ربنا كتير و بكلمه كتير و كمان بالقرأة او المطبخ :D
(3)
النوم الكافيمش بنام كتير بس بقيت بصحى بدرى الحمد لله و بحاول اداوم ان شاء الله على كدة
(4)
شرب الميــاه بكميات كبيرةمش بشرب خالص ميه مش بعرف افتكرها اصلا و عندى املاح المفروض اشرب ميه كتير :sick::sick::sick:
(5)
الاكل الصحي وممارسة الرياضةانا المفروض ازيد 10 كيلو و مش بمارس رياضة خالص:thumbs_down:
ن
26-09-2010 | 05:25 PM
إنشاء الله اكون مشتركه معكم بـ التجمع الرائع
الصــــــلاة وقراءة القرأن والاذكار
الصــــــلاة وقراءة القرأن والاذكارالحمد الله محافظه عليها
الراحــــة النفسية
الحمد لله بس مثل ماقلتي ماتخلى الحياة من المنغصات إلي تأثر على النفسيه
النوم الكافي
للأسف نومي موب منظم واسهر كثير وهالشي سبب لي هالات سوداء
شرب الميــاه بكميات كبيرة
هذي مشكله بالنسبه لي انا مااشرب ماء الا اذا كنت عطشانه مره اويكون مافي شي ثاني اشربه
الاكل الصحي وممارسة الرياضة
موب كل شي آكله صحي وبالنسبه للرياضه ماامارسها بس اتحركـ كثير
وانا احاول ازيد كم كيلو
الراحــــة النفسيةالحمد لله بس مثل ماقلتي ماتخلى الحياة من المنغصات إلي تأثر على النفسيه
النوم الكافيللأسف نومي موب منظم واسهر كثير وهالشي سبب لي هالات سوداء
شرب الميــاه بكميات كبيرةهذي مشكله بالنسبه لي انا مااشرب ماء الا اذا كنت عطشانه مره اويكون مافي شي ثاني اشربه
الاكل الصحي وممارسة الرياضةموب كل شي آكله صحي وبالنسبه للرياضه ماامارسها بس اتحركـ كثير
وانا احاول ازيد كم كيلو
~
26-09-2010 | 08:19 PM
على خطى الحبيب;13205873:
منورة التجمع يا سكرة
وان شاء الله تظبطي امورك:thumbs_up:
بالنسبة للروابط انتسبي للجر وب عشان تفتح معاكي
وتابعي دروس الجروب
كيف انتسب للجروب ؟
ودروس الجروب وين القيها ؟؟
s
26-09-2010 | 10:16 PM
اسمحي لي اكون معكم
:062::015::015::062:
:062::015::015::062:
ن
26-09-2010 | 10:33 PM
موفقين
ن
27-09-2010 | 04:59 AM
اسمعو ياحلوات انا طبعن معكم وكيف اسجل معكم والاخوات الي ميوضبو على الاذكار والله انكم خسرنين كثير
والله انا احلم اشيا مفزعه وفسرت الاحلام وقلولي لوكنتي مش مواضبه على الاذكار كانو الجن دخلو فيك وقالو انه الاذكار هي الي حمتك بمشية الله فارجوكم حفضو عليها
والله انا احلم اشيا مفزعه وفسرت الاحلام وقلولي لوكنتي مش مواضبه على الاذكار كانو الجن دخلو فيك وقالو انه الاذكار هي الي حمتك بمشية الله فارجوكم حفضو عليها
%
27-09-2010 | 08:09 AM
وان معاكم ان شاءالله
ع
27-09-2010 | 10:43 AM
حزن السعادة;13220668:
مشكورة يالغلا
وربي يوفق الكل
ما شاء الله برده نظامك كوويس
بس ينقصك الاهتمام بشرب المية
((وجعلنا من الماء كل شيء حي))
منآيـر بنت حمرآن النواظر~;13221121:
صبااحكم سكررر ياحلوووووووين
انا معاااكم صبايــــا
والله مقدمه رووعه وموضووع ارووع
وانا عندي اشياء واااجد احب افيد فيها البنات وان شاء الله يفيدووني
والف يسلمو على الموووضووع
منورة يا مناير وانتي ما شاء الله من العضوات النشيطة بالركن
موضوع النوم محتاج تظبيط مع الكل ان شاء الله نلاقي له حل
rody88;13222034:الموووووووضوع تحفة تحفة و احلى حاجة فيه بجد ان فى جزء داخلى كله مهتم اكتر بالمنظر الخارجى فجزاك الله كل الخير يا رب و لازم يتقيم
منورة يا رودي
جربي بقي الاذكار اليومية وبعد كل صلاة هتحسي براحة نفسية عجيبة والله حتي لو نفسيتك صفر
والمية لازم تلتزمي بيها بصي عارفة الزجاجة النص لتر دي خليها ملزماكي منين ما تروحي في البيت او بره وكل ما تفضي امليها
الرياضة برده مهمة سواء نحافة او سمنة وهيكون في جزء ليها ان شاء الله
ع
27-09-2010 | 10:48 AM
نسج الخيااال;13223318:إنشاء الله اكون مشتركه معكم بـ التجمع الرائع
منورة التجمع وماشاء الله عاجبني ان اغلبنا ملتزمين بالصلاة والاذكار
لازم تهتمي بالمية
وزي ما قلتلكوا حاولي تكون المية ملزماكي في كل مكان
~ ŠǿЌяà ~,;13224393:
كيف انتسب للجروب ؟
ودروس الجروب وين القيها ؟؟
حبيبتي ادخلي علي الرابط هتلاقي تحت انتساب للمجموعة
جروب الجمــــــــــال
s0ft angel;13225310:اسمحي لي اكون معكم
:062::015::015::062:
اكيد طبعا ومنورة يا قمر
نور قلبي اولادي;13225459:
موفقين
تسلمي
نسائم اليل;13228905:اسمعو ياحلوات انا طبعن معكم وكيف اسجل معكم والاخوات الي ميوضبو على الاذكار والله انكم خسرنين كثير
والله انا احلم اشيا مفزعه وفسرت الاحلام وقلولي لوكنتي مش مواضبه على الاذكار كانو الجن دخلو فيك وقالو انه الاذكار هي الي حمتك بمشية الله فارجوكم حفضو عليها
فعلا الاذكار ليها فضائل كثيرة
%دلع وكلي ولع%;13229698:
وان معاكم ان شاءالله
منورة يا حبيبتي
R
27-09-2010 | 11:10 AM
ان شاء الله هبتدى اذكار من اليوم ان شاء الله هبتدى باذكار المساء
و المية هملى والله واحدة اخليها جنبى
بس الرياضة مش عارفة هستنىالجزء الى هتكتبيه ان شاء الله
و المية هملى والله واحدة اخليها جنبى
بس الرياضة مش عارفة هستنىالجزء الى هتكتبيه ان شاء الله
~
27-09-2010 | 05:38 PM
اليييوميات وين نكتبها ؟؟؟
ع
28-09-2010 | 02:25 PM
~ ŠǿЌяà ~,;13233381:
اليييوميات وين نكتبها ؟؟؟
في الجروب يا حبيبتي مناقشة لليوميات
rody88;13230748:ان شاء الله هبتدى اذكار من اليوم ان شاء الله هبتدى باذكار المساء
و المية هملى والله واحدة اخليها جنبى
بس الرياضة مش عارفة هستنىالجزء الى هتكتبيه ان شاء الله
ان شاء الله يا رودي
ل
29-09-2010 | 04:58 PM
ماشاء الله موضوع قمــــــــــــــــــة