الرئيسية أركان الصحة والطب التغذية السليمة و الرياضة هلوساتي سنتين التي خلالها سحقت 73 كيلو^_^ (((خـــواطــــر للأخــــت SOUL)))

هلوساتي سنتين التي خلالها سحقت 73 كيلو^_^ (((خـــواطــــر للأخــــت SOUL)))

صدى احلامي 22-08-2010 71 رد 10,179 مشاهدة
|
|lollipop|
عروس رائعة
16-09-2010 | 12:21 AM
يعطيك الف عافيه

و فعلا كلام ناتج عن معاناه

تسلم يدك
ع
عروسة ليبيا
مشرفة سابقة
18-09-2010 | 02:24 PM


سلاموووووووو


رشيقات المستقبل

لكم تجربتي اتمنى تنورون الموضوع بمشاركتكم

رجيم عروسة ليبيا الصحي الناجح

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=565337
أ
أم زيد العازمي
عروس نشيطة
18-09-2010 | 05:08 PM
انا وزني زايد 12 كيلو عن معدله الطبيعي واول مره يحصلي كده بسبب اني نشاطي قل مبخرجش ومبتحركش كتير والمشكلة ان يبان عليا اوى علشان وزني بيظهر بالجناب وبدأت دايت يارب اقدر اثبت وزني تاني
أ
أم زيد العازمي
عروس نشيطة
18-09-2010 | 05:10 PM
ومشكورة طبعاً على نصايحك
ف
فوز88
عروس مشاركة
22-09-2010 | 06:33 PM
الله يجزاك خير انتي وصاحبة الموضوع --------تم التقيم ياعسل
م
ملاك الروح--2009
عروس نشيطة
23-09-2010 | 09:28 PM
صدددددددددى

راااااااااااااائعة بكل معنى الكلمه وبكل كلمة كتبتيها

متااااااابعة .. واكمل قراءة الصفحات وقت ثاني باذن الله

شكررررررررررررا
د
ديزاين
عروس مشاركة
24-09-2010 | 10:54 PM
كلام رووووووووووووعة عنجد يحسسك بالمعاناة فعلا
وبينفع تكون كاتبة
تقبلي مرورى
ف
في بيت ابوي
عروس مبدعة
25-09-2010 | 05:46 AM
موضوع رائع بس طويل تعبتيني وانا اقرأ هههههههههههه بس صحيح وانا بعد مسويه حميه ومتبعده نفس كلامك ونازله 30 كيلو واريد الكزيد ان شاء الله
f
fa6om
عروس مبدعة
26-09-2010 | 12:31 AM
هاي بنوتات وامهات يجاهدو انهم ينزلو وزنهم ...مثلي
اولا حابه اشكر صاحبة الموضوع (صدى احلامي )...ع النقل المفيد لتجربة الاخت سول
......
بس انا محتاجه مساعده والله صار لي فتره احاول انزل وزني لحد ماوصلت الى اليأس وطبعا هدا الشي خلى وزني يضرب وياثر على صحتي ونفسيتي ... بس في رمضان صحيت من هالكابوس الحمدلله ونويت اني ابدا دايت وانزل وزني بالريضه ....
... انا ابيكم تساعدوني او تدعموني لو معنويا
ماابي اشترك في اي موضوع تجمع وبعدين اخبص وارجع مره ثانيه لا ابي اتحدى نفسي لاني بجد صرت استحي اقول لاهلي او زوجي اني راح ابدب دايت ورياضه وبعدين افشل واحس نفسي فاشله وماعندي اراده ...
ابي اتحدى نفسي واعمل مفاجاه لاهلي وزوجي ...
....
انا ناويه بعد مابنتي تروح الروضه اجري حوالي النص ساعه ع السير عندي بالبيت .. وبعدين انام لساعه 11 تقريبا واجلس افطر واسوي الغدا...
وبحاول اقفل فمي بقد مااقدر لانه الحرمان ياثر لى نفسيتي ... ناويه امشي ع ريجيم دكتور فادي ...
....
ايش رايكم ...
ياريت نتساعد واشوف ردود تخلينا نخس ونخلص ...
تحياتي لصاحبة الموضوع ...
وعذرا ع الاطاله ...
...
في انتظاركم عزيزاتي...
f
fa6om
عروس مبدعة
26-09-2010 | 11:01 PM
شدعوه
وين النااااس؟؟؟
ت
ترانيم حزينه
عروس نشيطة
17-04-2011 | 08:01 PM
والله استمعت وانا اقرا الصفحات
والله اني تحمست انزل وزني
يااارب انحف وانا بخير وصحه
b
baby bobo
عروس جديدة
03-05-2011 | 09:47 PM
الموضوع هذا حفظته عندي بالمفضلة

كتير رائع

يعطيك الف الف عافيييية

وماشاالله عنها سووول

:)
X