طب انا كمان عايزه التوقيع يكون زي المقياس بتاعك يا احساس
انتي وحالي غير بس من غير الصوره الكبيره دي هو الميزان بس ازاي؟
كل النحيفات بالمنتدى بمناسبه رمضان يتفضلوا خل نستفيد,
m
13-08-2010 | 03:18 AM
ر
13-08-2010 | 04:07 AM
:087:مرحبا صبايااااااا
كل عام و انتم بخيرر:025:
يا حليلكم نصيحتي لكم انكم مااتسمنوووووووون
انا كنت مثلكم كنت ابي اسمن وبعد ما خليته يوصل 60
وقفت بس خساره ياليتني ضليت على نحفي :035:
وبعد ما وقفت صار من حاله وزني يزيد وصار اكلي مو طبيعي بس جيعانه
لما صرت اشبه مثل هذي :063:
و الحين قاعده اسوي رجيم :024:و الله متعب مره يا زين الاكل>>>>>اعذروني وحده صارت تحب الاكل :o
ان شاء الله انكم ما يصير معكم مثل ما صار معي
بس انا انصح الي يبون يسمنون لحد الخمسين اما اكثر من كذا لااااااااااااااااااااااااااااااا:034:
اتمنى لكم التوفيق :072:
كل عام و انتم بخيرر:025:
يا حليلكم نصيحتي لكم انكم مااتسمنوووووووون
انا كنت مثلكم كنت ابي اسمن وبعد ما خليته يوصل 60
وقفت بس خساره ياليتني ضليت على نحفي :035:
وبعد ما وقفت صار من حاله وزني يزيد وصار اكلي مو طبيعي بس جيعانه
لما صرت اشبه مثل هذي :063:
و الحين قاعده اسوي رجيم :024:و الله متعب مره يا زين الاكل>>>>>اعذروني وحده صارت تحب الاكل :o
ان شاء الله انكم ما يصير معكم مثل ما صار معي
بس انا انصح الي يبون يسمنون لحد الخمسين اما اكثر من كذا لااااااااااااااااااااااااااااااا:034:
اتمنى لكم التوفيق :072:
أ
13-08-2010 | 04:18 AM
هلا وغلا ريمان الهتان
وانتي بخير وصحه وسلامه
عاااااادي ياقلبي انا ابي اسمن حتى لو اوصل إلى 100
بس ماقلتي لنا شنو الخلطات اللي خلتك تسمنين ؟؟
وانتي بخير وصحه وسلامه
عاااااادي ياقلبي انا ابي اسمن حتى لو اوصل إلى 100
بس ماقلتي لنا شنو الخلطات اللي خلتك تسمنين ؟؟
أ
13-08-2010 | 04:23 AM
هلا بناااااااااااااات نسيت اقول لكم شنو سويت اليوم
اليوم فطرت سمبوسه وحلى وسلطه وباستا وبعد وبعد ووعصير وبعد وبعد وبعد نست اي وهريسه وبس
شرررررررررريكم
اليوم فطرت سمبوسه وحلى وسلطه وباستا وبعد وبعد ووعصير وبعد وبعد وبعد نست اي وهريسه وبس
شرررررررررريكم
m
13-08-2010 | 04:24 AM
انا بس عايزه اسمن لحد 50 وبعدين اشوف بقا
بس ان شاء الله مش هنبعجر يعني انا اصحابي اوزانهوم ما شاء اله مناسبه عليهوم
ومش بيزيدو بالعكس اوقات بيقلو
بس ان شاء الله مش هنبعجر يعني انا اصحابي اوزانهوم ما شاء اله مناسبه عليهوم
ومش بيزيدو بالعكس اوقات بيقلو
m
13-08-2010 | 04:25 AM
لا يا ايات شدي الهمه شوي معانا
طب شوفي انا اكلت ايه اليوم ارجعي بالصفحه ال26 تقريبا
هتلاقيني اكتر عايزين اكتر من كده شويه
طب شوفي انا اكلت ايه اليوم ارجعي بالصفحه ال26 تقريبا
هتلاقيني اكتر عايزين اكتر من كده شويه
m
13-08-2010 | 04:29 AM
علي فكره انا عايزه اقولكو ان انتو مش حماس اوي
ايه بقا مش موجودين علطول ومش بتحمسو بعض
زعلانه منكو وهمشي
ايه بقا مش موجودين علطول ومش بتحمسو بعض
زعلانه منكو وهمشي
أ
13-08-2010 | 04:38 AM
هلا مومو اول شي كبري خطك عور عيوووني :mad:
وبعدين ماقلتي لنا شنو كلتي اليوووم ;)
انا ماكل كثير يامومو مثلا الحلى اكل من شوي وخلاص وباقي الكل بعد
المعده عندي صغيره بسرع اشبع :thumbs_down: مدري شنو اسوي ؟؟
عطيني حل
وبعدين ماقلتي لنا شنو كلتي اليوووم ;)
انا ماكل كثير يامومو مثلا الحلى اكل من شوي وخلاص وباقي الكل بعد
المعده عندي صغيره بسرع اشبع :thumbs_down: مدري شنو اسوي ؟؟
عطيني حل
m
13-08-2010 | 08:17 AM
انا زيك بردو ومعدتي اصغر من العصفوره بس بقيت احمس نفسي واكول غصب عني اقول لنفسي لا لازم اخلص الصحن كلو
ولو مش بقدر خالص باكول علي مهلي يعني من الاخر لازم لازم اخلص الصحن وخلاص بالطول بالعرض
بحوط فدماغي انو لازم يخلص
انتي طول ما بتحطي في دماغك هتنسي المعده الصغننه دي
لانها كلها عوامل نفسيه
انهرده عايزاكي تتحديني في اللي هاكلو ههههههههه
ولو مش بقدر خالص باكول علي مهلي يعني من الاخر لازم لازم اخلص الصحن وخلاص بالطول بالعرض
بحوط فدماغي انو لازم يخلص
انتي طول ما بتحطي في دماغك هتنسي المعده الصغننه دي
لانها كلها عوامل نفسيه
انهرده عايزاكي تتحديني في اللي هاكلو ههههههههه
م
13-08-2010 | 10:41 AM
revonia;12915615:
يلا بقول لكم اش مسوية
اول شي التدليك و انتوا اكيد عارفينه
وثاني شي الحلبة ادري "اول ما شطح نطح" بس استحملوا, يمكن تكون هي اللي عطتني النتيجة
انا اجيب حب الحلبة و اغليه نص ساعة على نار هادية و بعدين اصفي الموية
و اشرب منها كاسة مع ملعقتين حليب بودرة كل يوم.. بس ما ادري اذا تصلح برمضان لانها مررررررة تجوع
في كمان البطاطس المهروسة
و الطريقة انك تسلقي البطاطس و بعدين تصفيها
و بعدين تصفي البطاطس و تهرسيها
و بعدين تخلطو البطاطس المهروسة مع زبدة و شوية حليب و شويييية ملح و فلفل
و بالهنا..
و اخيرا القشطة و الزبيب و هذه امس اكلتها عقاب لحالي لاني ما اكلت شي عالفطور
بس باستمر عليها و اشوف اش بيطلع معاي
chears:L:
يعني تشربي ماي الحلبه ياعمري,,,,,,,,,,,,,,طيب وشلون ريحه الحلبه بالفم والجسم بليز طمنينا
وتدلكي بشنو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
م
13-08-2010 | 10:48 AM
بنات انا ما اعرف ابلع حبوب عشان كذا خذيت لي حليب انشور واشرب منه كل يوم ,,,,,,,,وهو مليئ بكل بلاوي الفيتامينات والمعادن عادي يعني,,,,,,,,,,,,,,
بكمل عليه بس اخاف تسمنوا اسرع مني هههههههه غيرانه لا صج
انا شهيتي مفتوحه يعني ما احتاج حبوب ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,شسوي عندي حليب واكلي وبس
اليوم بهجم عالاكل عدل ,,,,,,,ولازم نكسب الحرب يا جماعه حتى لو طنشنا يوم بس عاد يا جماعه لمتى بنسمن يعني مصخناها ,,,,,,,,,,,,,,,,,,
كفايه بقى كفايه ههههه
بكمل عليه بس اخاف تسمنوا اسرع مني هههههههه غيرانه لا صج
انا شهيتي مفتوحه يعني ما احتاج حبوب ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,شسوي عندي حليب واكلي وبس
اليوم بهجم عالاكل عدل ,,,,,,,ولازم نكسب الحرب يا جماعه حتى لو طنشنا يوم بس عاد يا جماعه لمتى بنسمن يعني مصخناها ,,,,,,,,,,,,,,,,,,
كفايه بقى كفايه ههههه
م
13-08-2010 | 10:51 AM
بس س سؤال انتوا متى تتجمعوا عالنت جاوبوا لا اذبحكم ,,,,,,,,,,,,
a
13-08-2010 | 12:02 PM
ماني من الناس;12918033:
بنات انا ما اعرف ابلع حبوب عشان كذا خذيت لي حليب انشور واشرب منه كل يوم ,,,,,,,,وهو مليئ بكل بلاوي الفيتامينات والمعادن عادي يعني,,,,,,,,,,,,,,
بكمل عليه بس اخاف تسمنوا اسرع مني هههههههه غيرانه لا صج
انا شهيتي مفتوحه يعني ما احتاج حبوب ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,شسوي عندي حليب واكلي وبس
اليوم بهجم عالاكل عدل ,,,,,,,ولازم نكسب الحرب يا جماعه حتى لو طنشنا يوم بس عاد يا جماعه لمتى بنسمن يعني مصخناها ,,,,,,,,,,,,,,,,,,
كفايه بقى كفايه ههههه
وين احصل هذا الحليب :sick:
م
13-08-2010 | 12:13 PM
amo0oraa;12918137:
وين احصل هذا الحليب :sick:
امورا وينج تعالي بسولف وياج متملله هههههه
تحصلينه من الصيدليه انا ما اعرف ابلع حبوب ,,,,,,,,,,,انطر احد يوديني صيدليه كشخه عشان اخذ لي بودر هههههه لانه ما يتحصل بكل صيدليه ,,,,,,,,,,,,,,,,,يارب الرحمه ههههههههه
وسمنوا الحين على الموجود بعدين يتطور العلم بإذن الله
م
13-08-2010 | 01:06 PM
بنات فيه عندكم بديل لحبوب الخميره مثل بودره الخميره هل تباع بالصيدليات على شكل بودره لاني ما اعرف ابلع حبوب ,,,,,,,,,,,,
m
13-08-2010 | 06:04 PM
ماني من الناس;12918037:
بس س سؤال انتوا متى تتجمعوا عالنت جاوبوا لا اذبحكم ,,,,,,,,,,,,
علمي علمك يا اوختي مش عارفه ليه علطول مش موجودين ولما واحده تيجي تكون التانيه خرجت
اتفقو علي وقت معين ولو ساعه نتكلم فيها ونخرج
غ
13-08-2010 | 07:07 PM
الظاهر رمضان كل واحد ينشغل ،، وكل وحدة تدخل النت حزة ثانية
على العموم ،، انا للحين مابديت الجد ، بس اليوم ان شالله ناوية
تفطرت زين ،، وشربت وراه لبن ــ وحليت بللقيمات وحلاوة شوية
بعد شوي باكل ملعقة او 2 حلاوة طحينية // وبشرب ورااها حليب او عصير
وعلى العشا باكل عيش ،، بشرب وراه بعد لبن
على العموم ،، انا للحين مابديت الجد ، بس اليوم ان شالله ناوية
تفطرت زين ،، وشربت وراه لبن ــ وحليت بللقيمات وحلاوة شوية
بعد شوي باكل ملعقة او 2 حلاوة طحينية // وبشرب ورااها حليب او عصير
وعلى العشا باكل عيش ،، بشرب وراه بعد لبن
إ
13-08-2010 | 10:05 PM
سامعه يا احساس بس انا بردو اكلت اكتر منك
اكلت معكرونه بالزبده
واكلت بيكاتا بالمشروم والغموس كبده بلدي >>>مصري بقا
والكبده كانت بالفلفل اللي هو الوان ما اعرف اسمو باين البابريكا
ومعاهوم سلطه زبادي
وبعدها اكلت كاس التمر باللبن اللي بنفطر عليه خليتو لبعد الفطار احسن
ومش بشرب ميه خالص علي الفطور عشان نفسي مش تنسد
وبعدين اكلت جيلي بالكريم شانتيه
وبعدها بشويه شربت اللبن وفيه المكمل الغذائي اللي بالشوكولاته
وبعدها اكلت صحن قرع عسل بالمهلبيه تقريبا هو فمصر بس
وهروح اتسحر دلوقت سامعه يا احساس مين الاكتر يا هانم
لا يا نن عيون مامتك انا نسيت بئى اقولك انو انا زودت كمان صحن بليله مع الفاصوليا الحمرا واكلته كله و2 كراميل وصحن حلى وكمان حليب السعوديه وحطيت فيه ملعقتين حليب بودره << مادري فيت قريتها المهم ورجعت اخذت ملعقة مفتقه وملعقتين خلطة حلم و فيتاميناتي
وعلى فكره اخواتي يقولوي وجهك بدا يربرب <<<< ونااااااااااااااسه
طب انا كمان عايزه التوقيع يكون زي المقياس بتاعك يا احساس
انتي وحالي غير بس من غير الصوره الكبيره دي هو الميزان بس ازاي؟
انا خفت من الشرطه على طول شلته بس اذا تبغي تتهوري معاي عادي انا وانتي زي بعض
مرحبا صبايااااااا
كل عام و انتم بخيرر
يا حليلكم نصيحتي لكم انكم مااتسمنوووووووون
انا كنت مثلكم كنت ابي اسمن وبعد ما خليته يوصل 60
وقفت بس خساره ياليتني ضليت على نحفي
وبعد ما وقفت صار من حاله وزني يزيد وصار اكلي مو طبيعي بس جيعانه
لما صرت اشبه مثل هذي
و الحين قاعده اسوي رجيم و الله متعب مره يا زين الاكل>>>>>اعذروني وحده صارت تحب الاكل
ان شاء الله انكم ما يصير معكم مثل ما صار معي
بس انا انصح الي يبون يسمنون لحد الخمسين اما اكثر من كذا لااااااااااااااااااااااااااااااا
اتمنى لكم التوفيق
هلا وغلا ريمان الهتان
وانتي بخير وصحه وسلامه
عاااااادي ياقلبي انا ابي اسمن حتى لو اوصل إلى 100
بس ماقلتي لنا شنو الخلطات اللي خلتك تسمنين ؟؟
والله من جد عاااااااااااااااااادي حتى لو 110 << مين يزود ههههههههاي
هلا بناااااااااااااات نسيت اقول لكم شنو سويت اليوم
اليوم فطرت سمبوسه وحلى وسلطه وباستا وبعد وبعد ووعصير وبعد وبعد وبعد نست اي وهريسه وبس
شرررررررررريكم
زيدي ياحلووووووووووه ووين الفيتامينات والخلطات وبعدين يعني
إ
13-08-2010 | 10:09 PM
اليوم 3/9
3 تمرات
شوربه
فتة دجاااج
سلطة خضار
كيكة شوكلاته
وبكشة عروس << اعتقد اسمها كذا ههههههه
وكوب فرواله وفيتاميناتي
وحليب مع خلطة العسل
وبروح انقنق على المسلسلات واقولكم عاد وش نقنقت
يله بايو
3 تمرات
شوربه
فتة دجاااج
سلطة خضار
كيكة شوكلاته
وبكشة عروس << اعتقد اسمها كذا ههههههه
وكوب فرواله وفيتاميناتي
وحليب مع خلطة العسل
وبروح انقنق على المسلسلات واقولكم عاد وش نقنقت
يله بايو
م
13-08-2010 | 10:16 PM
إحساس متهوره;12920169:
اليوم 3/9
3 تمرات
شوربه
فتة دجاااج
سلطة خضار
كيكة شوكلاته
وبكشة عروس << اعتقد اسمها كذا ههههههه
وكوب فرواله وفيتاميناتي
وحليب مع خلطة العسل
وبروح انقنق على المسلسلات واقولكم عاد وش نقنقت
يله بايو
أسفرت وانورت هههههه وصلتي ,,,,,,,,,