|| بدآت يؤميآت حمله Ŝảяoήả ฟ βṫн بـ آلتوفيق لـ الجميع . . . ~

صباح الخير يا بنات
انه امس السبت والجمعه النظام نفس الشي
قعدت الصبح فرشت اسناني وغسلت ويهي برغوة بوندس وبعدين حطيت كريم اولاي على توت
وحطيت في شعري خلطة مكونة من زيت الخروع مع اللوز عشان يقوي شعري ويطوله وحطيت
خليته تقريبا 4 ساعات وتسبحت ما سويت شي لانه فيني الدورة يعني تسبوحة عادية وعقبها حطيت كريم على خوخ من بودي شوب وبخاخه على جسمي وحطيت كريم جرجنز على ايدي وفازلين على ريلي ولبست جوارب
في الليل
غسلت ويهي وحطيت كريم على ويهي وعيني بوندس ونفس الشي دهنت ريلي ويدي وحطيت اشوية خروع على رموشي وسلامتكم

أمس مآسويت شي أول ماقعددت غسلت وجههي بصابونه البابايا وفرشت أسنانسي وأكلت حبوب كبد الحوت وسويت حمام بخآآر بس F:

هـآآي ..
امسس قبل ما انام
رششيت وجهي بماء ورد
و خليت لي اسكينول بالليمون ع وجهي
و رطبت ركبي بـ كريم جلسرين + ليمون
و ايدي بعد كريم جلسرين + ليمون
و خليت لي مرطب في شفايفي

و يوم صحيت من النووم
غسسلت وجهي بـ غسول جونسون
و فرشت اسناني و رشيت ع وجهي ماء ورد
و خليت لي مرطب لليد من دوف في يدي
ورحت اتريق (شاي اخضر + بسكوت)

وبعد ما ارجع من دورة السباحه الييوم
راح اسسوي تقشير لـ ركبي من مقشر ستيفز بالمشمش
و راح ابخخ جسمي بماء ورد و و ارطبه بـ لوشن جونسون

وبسس ^_^

إمبارح بالليل

فرشت اسناني بـ سيجنل , و شطفت وجهي

ورطبته بـ كريم عرآيس

انا اليوم متحمسسه ,

و رآيحه ابدى عنآيتي

و آكيد رح اصوّر

إنتظروني

أمس كنت ابي اريح ويهي ما سويت وايد اشيا :p

قمت من النوم غسلت ويهي بصابون البابايا

وحطيت clean & clear advantageعلى حبه فويهي
صغر الحبه بس ما اختفت

بعدين عصرت ليمونه ودهنت جسمي وويهي كله باستخدام قطنه

واتسبحت واستخدام مقشر حليب يوكو

عقب حطيت اكياس شاي دافيه على عيني لمدهـ عشر دقايق

وحطيت ع ويهي كريم مفتح فيه فيتامين سي

وحطيت فكس + فازلين ع شفايفي

وانخمدت :D

اليوم صايمه
صحيت متاخر فرشت اسناني بclose up red hot


غسلت وجهي بغسول فير ايفر

وبعدين صليت وجلست اقرا قران
بعدين جيت اتصفح عروس
............................
انشاء الله قريب المغرب بقعد العب رياضة
see you

شدوووووو ألهمه :)

هااي

ششونكم بنـآآت ؟!

الظهــر
اخذت فرشاة اسنان قديمه و خليت فيها
ششوي من صابونة الصندل
وفركت بهاا اصابع رجولي وبعدين غسلتها
بـ صابونة دووف و بعدهاا قشرتها بمقشر ستيفز
و بعدين غسلتها و نشفتها و خليت مرطب جلسرين
علييها و لبست دولاغ (ششراب) ..

وبعدين خليت لي مرطب لابيلو بالكرز ريحته روووعه
وبعدين بخيت وجهي بماء ورد وخليته يوصل لشفايفي عمدا
وششفت شفايفي شلون صارو ورديين لوول ^_^
وبعدين رطبت يدي بـ الجلسسرين .. ~

وبسسس

مسا الخير

اليوم اول نشيت الصارحه مالي خاطر ع شي <<< لين يتعدل المود وشربت نسكفيه

وكل ماشفت ويهي ف المرايه حطيت ع بوزي فازلين .. حتى ولد اختي ايقولي ليش حاطه روج ههههههه

وقبل المغرب عاد تفيجت ل ريولي يحليلهن ودنتهن ف ماي دافي وصابون خاص للريول .. وبعدين فركتهن ب مبرد بدي شوب وسويت سكراب
طلعن يلقن هههه وبعدين رتبت ظفور ايدي وريلي ودهنت ريولي ب فازلين ولبست دلاغات

ولويهي حطيت كريم مرطب وبوزبي فازلين ..

واللحين يوعانه وكسلانه

ولليوم باقيه


وشدوووا الهمه يا حلوين

انا ما سويت شيء اليوم اللهم تسبحت واسير الحمام كم مره عشان اغير ملعوزتني الدوره

يوميآتي

عنآيتي فـ شعري

دهنت عليه كريم حمام زيت مدة ساعة ونص

غسلت شعري بـ شامبو وكريم فاتيكا

بعد الحمام ,, لما صار شعري رطب شوي ( لا مبلول ولا ناشف )

دهنت عليه زيت الصبار من فاتيكا

طبعا مجموعة فاتيكا اللي عندي , لـ الشعر الضعيف والمتساقط

______________

عنآيتي فـ بشرتي

بعد الحمام مسحت وجهي بـ مناديل جونسون

ملآحظه : حجزت موعد عن خبيرة البشرة , ورايحتلها بكرا انشالله , رح اعمل جلسة تنظيف بشرة , و رح آخد منها غسول و تونيك ,

_____________

عنآيتي فـ جسمي

فركت ركبي و سيقاآني بـ الليمون , وقشرتهم بالملح

وبعدين فركت ايدي حتى الكوع , بالليمون من غير ملح

و استعملت شور جل عآدي , و اتنشفت

وبعد الحمام رطبت جسمي بـ مرطب فازلين ,

__________

فركت اسناني بالليمون :D و يا سلآاااام عاللي شفته

_______

مشروبات مفيدة للبشرة والجسم :

1)شربت كوب مي مخلوط بـ فنجال مي زهر,

2)شربت خليط عصير الجزر & عصير البرتقال

شقيقة الورد;12542281:
انا ما سويت شيء اليوم اللهم تسبحت واسير الحمام كم مره عشان اغير ملعوزتني الدوره

عالاقل حطي ماآسك ع بشرتك

او افركي ركبك بـ ليمون للتفتيح

و حطي شوية زيت ع شعرك

يعني هالاشيا ما بتتعبك

سلآمتك

May$on;12542300:
عالاقل حطي ماآسك ع بشرتك

او افركي ركبك بـ ليمون للتفتيح

و حطي شوية زيت ع شعرك

يعني هالاشيا ما بتتعبك

سلآمتك

ما اقدر لاني اتبع كلام الدكتوره بس كل يومين احط ماسك ماقدر يوميا بشرت ويهي تتحسس بسرعة وعن الليمون لا لا ما استخدمه روحه الا وقت السبوح وما فيني دوره اييب لوميه كبيره وافرك فيها جسمي كامل قبل السبوح لكن الحين ما اقدر استخدم شيء الا اتسبح على جسمي واشرب اشياء دافيه مثل الزنجبيل والنعناع وبس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

يومياتي (الأحد 22/7)

غسلت وجهي الصبح بالغسول,ودهنته بزيت جنين القمح.
دهنت رجولي ولبست شراب.
جلست أسوي رياضة شوي..
العصر حطيت خلطة ع جسمي (حنة+سدر+فكس+نشا+ماء ورد+بيكربونات)
بعدين فركت جسمي وغسلي شعري.

نقعت رجولي بماي ساخن فيه (ملعقتين من ملح الليمون وبيكربونات الصودا)..بعدين فركت رجولي بحجر الرجول ورطبتهم ولبست شراب..

الليلة إن شاء الله قبل ما أنام بغسل وجهي وأحط الكريم عليه..

مرحبا بنات
انا اليوم كنت مشغولة شوي مشان هيك ما حطيت لا زيت ولا ماسك بس العناية اليومية الضرورية لكن
الصبح عملت رياضة ما بين مشي وجري خفيف مدة ساعة و10 دقايق
ورحت عملت مشوار بد
ون سيارة بس تمشت مدة ثلث ساعة بس
بكرة رح خبركم اذا عملت شي بالليل

شحالكم حبياباتي .. إن شاء الله كلكم بخير ؟؟:016:

يومياتي لليوم

قمت الصبح كان لازم اقضي مشوار :064:

ما سويت شي غير غسلت ويهي بغسول clearasil ..



وتجهزت وآخر شي أخوي خون فيني وما وداني:031:

عقب قلت بلا اكتئاب لازم اشد الهمهـ

حطيت ع ويهي + ايدي خلطهـ ( ملعقة كبيرة طحينيهـ + ملعقة صغيره مرة مطحونهـ)

وخليتها اقل من ساعتين هو المفروض 3 ساعات بس أنا طفرت:058:

عقب غسلتها وحطيت عويهي ماي ورد

وحطيت ع حبهـ فويهي clean and clear advantage



ميننتني هالحبهـ :039: ( باجر أول يوم تدريب عندي فالمستشفى)

عقب حطيت ع ايدي وركبي واكواعي فازلين بالكركم

وحطيت ع شفايفي فازلين علشان اسويلها تقشير عقب

وان شاء الله بحط على عيني شرائح بطاطس عشان اتحدى الهالات السوده

وعقب بحط زيت جنين القمح

وبحط كريماتي الطبيهـ عشان تشيل آثار الحبوب


(بنات اختي اصغر من بسنيتن واقفهـ لي مثل الشوكهـ في البلعوم
وايد اتراقب شسوي .. وهي صج تفضح الواحد .. :01: صج رزهـ
احد يعاني مثلي ؟؟:031:)

يلا بنات خل نشد حيلنا

نبا نكون ملكات جمال يوم العيد

اهلين بنات شخباركم

انا امس قبل مانام سويت رياضة تكبير الارداف و تمارين الصدر
و حطيت فازلين على ركبي و اكواعي
و حول عيني كريم اللي من لوكستيان

اليوم بعد الفطور كليت حبوب الفيتامينات
و غسلت وجهي بغسول جونسون للبشره الحساسه
هو اللي بالوسط http://go.3roos.com/PJ4fXFCtwE7
بتسبحت بصابون لايف بوي عادي ،
و بعد السباحه حطيت على جسمي زيت اللوز و الصويا
و ع شفايفي مرطب بالصبار
و على رقبتي و و جهي الكريمات الثلاثه (افالون افاكيون افاكوم )
و بعد مانشف شعري حطيت بخاخ مغذي لفروة الراس
و مشيت تقريباً عشر دقايق
باقي اليوم اللي قبل مانام بقولكم اياه بكره

(بنات اختي اصغر من بسنيتن واقفهـ لي مثل الشوكهـ في البلعوم
وايد اتراقب شسوي .. وهي صج تفضح الواحد .. صج رزهـ
احد يعاني مثلي ؟؟)

انا اللي اختي اللي اصغر مني جننتني بس عكسج
شنو اسوي
قولي شحط ، شوفي كوعي صار اسود اكثر ، شوفي شعري صار خفيف
عطيني حبوب فيتامين خخخخ