|| بدآت يؤميآت حمله Ŝảяoήả ฟ βṫн بـ آلتوفيق لـ الجميع . . . ~

مسااااااا الخييييييييير
ومبرووووك افتتاح الموضوووع يا عروسااات

بالنسبه للبارحه 30_6

طبعا انا وحده كسوله ما انش من الرقاد الا الظهر ...

طبعا اول ماصحيت غسلت ويهي ب صابونة QV وماقدرت احط ع ويهي شي بس دوا ل شفايفي

وعقب العشا .. مشيت ساعه وبعدين اول مارجعت لعبت رياضه شوي .. سويت تمارين بنت عذاري للصدر وسويت تمارين شوي للارداف ...

وبعدها سرت استحمى .. وسويت مقشر الزيت زيتون ويا السكر ... وبعد ماطلعت رطبت جسمي ب كريم 21 .. وخلطه تفتيح المناطق الداكنه
الي هي فازلين وزيت اللوز و الخروع والجلسرين السايل ... وعن نفسي زدتها زيت بايو اويل للتشققات ... وحطيتها ل ريولي بعد ولبست دلاغات ...


.....

وبالنسبه لليوم .. بكتب عقب شو سويت :) مره وحده


موفقييين

بنات كيف اسوي ماي الحلبه ؟؟؟؟؟؟؟
مشكورات حبيباتي على مجهودكم الرائع وبرامجكم كلها حلوه والى الامام اما بلنسبه لماء الحلبه سهل ويراد له وقت اولا اخذي قدر وضعي فيه ماء واجلبي الحلبه الحصا واتركيها حتى يغلي اذا كنت تريدي تستعمليه للشرب يفيد للرمل الي بلمجاري البوليه اما لغير ذلك مكن تصفيه وتضعي فيه ماء جديد ويغلي وهكذا 4او5 مرات وانكنت تريدين قوامه مثل الجلاتين اغليه 7او8مرات مع تبديل الماء كل مره وانشا الله افدتك

انا قبل لا ارو ح السوق طلعت ونزلت السلم 8 مرات بس ما لحقت امش وبما اني مشيت كارفور تمشيييت
وبعد مارجعت صليت وبس
قبل لا اروح حطيت عسل بوجهي وخليته اربعين دقيقة(مجنونة)
وحطيت علي دقيق وفركته وبعديت غسلت ويهي
ويابنات انا من الصباح ما كلت غيير سلطة يلا باي بروح اكل
سيي يو

هااااااااااااااااااي بنات


انا بعد المغرب غسلت ويهي بصابونة سيباميد وبعدين نشفت ويهي ويبت قطنة ومسحته بالاسكينول

وحطيت القناع ولا الماسك المكون من ماء ورد والنشا وخليته تقريبا عشر دقايق وبعدين غسلت ويهي بالماي فقط

ونشفته ويبت القطنة وحطيت فيها ماي البابونج ومسحت ويهي وخليته الين ما نشف وخلاص

انا اليوم اول ماوعيت شربت ليمون مع ماي دافي ..

وبعدها الظهر عملت تقشير حق ويهي وحطيت عليه قناع وبعد ماغسلته حطيت عليه ماي ورد بارد وبعدها حطيت خلطه حليب وعسل وبعد ماغسلته رديت رشيت ماي ورد عليه وبس حطيت كريم مرطب عليه..

وبعدين العصر اتسبحت وبعدها حطيت مجموعه شانيل للجسم ..

وفليل قبل ماارقد احطي زيت جنين القمح ..

وبس..

عاد انا ناشه الظهر اليوم .. لا ريوق ولا غدا بس نسكفيه<<< ابا اغير هالعاده

وبعد العشا .. رحت امشي ساعه وعقب مارديت طبعا لعبت رياضه وسويت نط الحبل 70 مره تقريبا واكيد تمارين بنت عذاري للصدر

ولازم اكون مجهزه ماي بااااارد ثلج ثلج قبل لا اتسبح ...

واليوم خذت شاور عادي وسويت تقشير المشمش لويهي ... واخر شطفه مااااي باااااارد

وبعد ماطلعت سويت اسكنول للرقبه والركب والكيعان ورطبت جسمي ب كريم جيلسوليد .. غيرته بدل الفازلين حسيت انه الفازلين يسمر

واكيد زيت بايو اويل للتشققات اخليه جدام عيوني عشان ما انساه لووول

وبس

ولويهي بحط زيت اللوز ويا الخروع قبل لا ارقد


واللحين بروح اسويلي شاي اخضر :)

(( بنات عندي استفسار صغيروووني .. انا ابا اجرب خلطه بس ماعرف شو هو ملح الليمون وكيف شكله ووين ينباع ... يعني موجود ف كارفور ؟؟؟ ))

سسسلام
ششونكم ؟!

بقول لكم ششسويت امسس
صحيت من النووم غسسلت وجهي بـ صابونة بيبي جونسون
و رشيت وجهي بماء ورد و فركت ركبي بـ زيت زيتون

و الظهر فركت ركبي بـ اسسكينول و خلييت لي مرطب
في ييدي (كريم جلسرين + ليمون) ..

والمغرب بخييت وجهي بماء ورد و سويت تقشير
ليدي بمقشر ستيفز بالمشمش بعدين خليت مرطب ..

و الليل
بخييت وجهي بماء ورد و خليت مرطب فـ ركبي
و ايدي ونمتتت نوم هادىء ههههه ..

والييوم
مثل الشي يوم صحيت من النوم وكل شي

و نسسيت اقول بعد
تسسبحت قششرت جسمي بمقشر ستيفز
و بعدين نشفت روحي و بخيت جسمي بماء ورد
اكييد بتقولون كله ماء ورد وماء ورد هههه احببه والله واهم شي ريحته
كنت بخلي لي لوشن بيبي جونسون بس كنت
رطبه وااجد من الماء وماعتقدت انه بيصير زين
ادا خليته و عليي ماء مو حلو يصير وبسس
بعديين بخلي لي لووششن ع جسسمي

وبسس هذا يومييني -=)

ليلة الخميس قبل مانام كليت فيتامينات اللي حق شعري و اظافري و جلدي
حطيت فازلين ع الكوع و الركب و رجولي و مشيت لمده سبع دقايق صج شوي بس هذا اول يوم مو مشكله
قبل ما انام حطيت كريم اللي حق سواد العين و فازلين ع رجولي و
و حطيت ع فروة راسي عصار زي كريم لتغذية الشعر و نممممممت
،،،
لما قمت
شربت ع الريق كاس بابونج لانه الماي دافي مفيد للجسم باشياء كثيره و انا اشربه مع اعشاب او غالباً مع الشاي و اليوم شربته مع بابونج >> اهم شيء في الماي الدافي انه يودي الكرش انا عقدتي الكرش
بعدين سويت تمارين للصدر
تسبحت بصابونة البابايا >>> اللي بتركها من بكره لانها تبيض كثير و انا ابي صابونه تنظف بس مابيها تبيض كل الجسم ابيها تفتح الاماكن الداكنه بس
بجرب صابونة ثانية ،،،
و استخدمت قبل الشامبو و البلسم مقشر لبشرة الشعر و هو استخدمه مره في الاسبوع و او مرتين لا اكثر ابداً
و بعد ماطلعت استخدمت كريماتي (افالون - افاكيوم - افاكوم )اللي حق سواد الرقبة و الابط و المناطق الحساسة

و اليوم قبل ماانام راح استخدم الفازلين للركب و الكوع

السلام عليكم و رحمة الله و بركااته

اليوم كان آخر للدورة ^^

و ونااااااااااااسة من الخااطر (:03:)

العصر

فااا سبحت اليوم العصر و سويت قبل السبوح زيت النارجيل

و سويت ملح يوكو الوردي و استعملت جل السبوح من Camey الأحمر ريحته روووعة (:087:)

و بعد السبوح رشيت ع جسمي زيت جونسون و مسك و أنا محطتنه ف علبة بخااخ

و بعد استعملت بخاخ الجسم من Body Fantasies بنكهة الكمثرى (:ok:)

و حطيت ع المنطقة الحساسة كريم جليسوليد طبعا بعد ما جففتهاا

المغرب

سويت تمارين للصدر و المؤخرة و للخصر و بعدهاا حطيت ثلج على الصدر

العشاا

بعد العشا حطيت فازلين و جليسوليد في ريولي و لبست الدلاق

و غسلت ويهي بصابونة لبنانية و بعدها مسحت ويهي باسكينول مال الليمون

و بعدها مسحت ويهي بزيت جنين القمح

و نظفت المنطقة بملح مع الماي و بعدين حطيت كريم جليسوليد

و بس

أشووفكم بكرة (:072:)

انا الحين بروح انظف وجهي بصابونة دووف وارطبه بدووف
وادعك ركب بليمون واحط فازلي برجول والبس دلاغات
واحط علي شعري زيت زيتون مخلوط بزيت دابر املا
وبعدين اطفي انوار الغرفة وامسح فازلين بسيط علي وجهي
وانام انشاء الله بكرة اصحي بدري يلا تصبحون علي خير

سلااااااااااااام ياحلويييييين شو الاخبار

انا طبعا اول ماصحيت من النوم فرشيت اسناني بمعجون اسنان مبيض من سنسوداين اشتريته جديد وبحاول انزلكم صورته في موضوع الاستفسارات عشان ماخرب التجمع عليكم بس ان شاء الله يجيب نتيجه وبعدين غسلت وجهي بالغسول من جونسون وبعدين استعملت المرطب اليومي من جونسون وبعدين استعملت المرطب اليومي للشفايف والعصر بعد ماخلصت شغل المطبخ استعملت كريم فازلين للايدي والاظافر بما انه يدي جافه واظافر تتكسر بسهوله فاستعمل هالكريم 3 مرات العصرا وحوالي الساعه 8 المسا وقبل النوم والان بقوم اسوي ماسك الروب من بنت عذاري

السلام عليكم الضاهر اني الكسولة بينكم انا بس حطيت عسل وماء ورد علي شفايفي والضهر حطيت ماسك بذور الفلفل مع زيت الزيتون و البكنج باودر و بعدين غسلته بماء ورد مثلج انا كنت ناوية اعمل رياضة ما عملت و لسة ما بدات ريجيم

بدي بس ال بتمشيي على اي ريجيم و جاب معها نتيجة تفيدني و الله يجازيها كل خير

nidae;12516551:
بدي بس ال بتمشيي على اي ريجيم و جاب معها نتيجة تفيدني و الله يجازيها كل خير

مرحبا بيك ابنت البلاد انا مجربة ريجيم النقاط
ضعفني ساعدني شوية نقلل من الماكلة


مرحبا بنات
انا اليوم صحيت بدري ورحت تمشيت ساعة تقريبا
بعدين اخدت شاور عادي وارتحت شوي
ماعملت لوجهي اي شي ما عدا غسله بصابونة الطاوس الاصيل لانو طلعلي بثور لا اعلم لماذا
ثم رطبت يدي بزيت الارغان
المسا خرجت تمشيت شوي مع تناول الخضروات طول اليوم
في الليل رح غسل وجهي مرة ثانية واحط عليه زيت زيتون فقط مع ترطيب الشفاة كذلك بزيت و ترطيب اليد مع الاظافر
بشوفكم بكرة مع حماس اكثر

صباح الخيربكمل لكم جدولي اناع الظهرحطيت قناع الحلبه وبعدماغسلت حطيت زيت جنين القمح وقبل شوي سويت لي خلطه وبكره راح أنزل صورهاإن شاءالله عباره عن صابون كركم مبشوروصابون غارمبشوروملعقه جليسوليدوزيت‏{لوز+خروع+جليسرين‏}كلهاللجسم وحطيتهابجسمي وبنام الحين

بنات اعذروني ماعم اقدر امشي على جدولي مزبوط بسبب الدورة اللي لخبطتلي كلشي
المهم قبل مارح انام ادهن رجولي بفازلين وارطب ايديا وادهن تحت العيون بزيت اللوز
وتصبحو على الف خير

اهلين فيكمـ ..

اليومـ اول ماصحيت غسلت وجهي بصابونه ..

وفرشت اسناني..
شربت مويه فيها قطرات من مويه الورد.
حطيت خلطه تفتيحـ..

يوم جاء الليل حطيت خلطه تفتيحـ..



وقبل ماانامـ بحط خلطه الفازلين والكركمـ ع المنطقه الحساسه

وفازلين ع الشفايف

ادهن رجولي بفكس والبس شراب



هذا جدولي لليومـ..

nidae;12516480:
السلام عليكم الضاهر اني الكسولة بينكم انا بس حطيت عسل وماء ورد علي شفايفي والضهر حطيت ماسك بذور الفلفل مع زيت الزيتون و البكنج باودر و بعدين غسلته بماء ورد مثلج انا كنت ناوية اعمل رياضة ما عملت و لسة ما بدات ريجيم

حبيبتي ألتسجيل تسسسكر أعتذر لج :082:

Alia85;12515911:
عاد انا ناشه الظهر اليوم .. لا ريوق ولا غدا بس نسكفيه<<< ابا اغير هالعاده

وبعد العشا .. رحت امشي ساعه وعقب مارديت طبعا لعبت رياضه وسويت نط الحبل 70 مره تقريبا واكيد تمارين بنت عذاري للصدر

ولازم اكون مجهزه ماي بااااارد ثلج ثلج قبل لا اتسبح ...

واليوم خذت شاور عادي وسويت تقشير المشمش لويهي ... واخر شطفه مااااي باااااارد

وبعد ماطلعت سويت اسكنول للرقبه والركب والكيعان ورطبت جسمي ب كريم جيلسوليد .. غيرته بدل الفازلين حسيت انه الفازلين يسمر

واكيد زيت بايو اويل للتشققات اخليه جدام عيوني عشان ما انساه لووول

وبس

ولويهي بحط زيت اللوز ويا الخروع قبل لا ارقد


واللحين بروح اسويلي شاي اخضر :)

(( بنات عندي استفسار صغيروووني .. انا ابا اجرب خلطه بس ماعرف شو هو ملح الليمون وكيف شكله ووين ينباع ... يعني موجود ف كارفور ؟؟؟ ))

nidae;12516551:
بدي بس ال بتمشيي على اي ريجيم و جاب معها نتيجة تفيدني و الله يجازيها كل خير

ألتسسجيل تسسكر أعتذر لج حبيبتي واللي تبي تسال عندها موضوعي الثاني

{..حمله األاهتمام بالنفسس ( إستفسآرآآت + تجارب ) مع &#348;&#7843;&#1103;o&#942;&#7843; &#3615; &#946;&#7787;&#1085;

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=545172


وأتمنى الكل يلتززم

عملي يوم الخميس.

غسلت وجهي بغسول كلين أند كلير,ورطبته.
جلست أسوي رياضة..

بعدين رحت عند خالتي.

الليل دهنت رجولي..
وقبل النوم :تفريش الأسنان ووضع كريم أفالون على وجهي.

الجمعة أعماله كثيرة الله يعين ويساعد..*_*.