•• التجمع الثامن لحوامل (11) نوفمبر 2010 ••

السلام عليكم
وينكن حريم؟؟؟؟؟

صباح الخيييير بنات .......

بااااركو لي دخلت السادس ... :013:
الله يتممها لينا على خير ان شاء الله ...

تصدقون اني من يوم الجمعة حسيت ان حركة البيبي تغيرت وصارت أقوى ،

واليوم من الصبح قاعدة اخس بحركة ما شاء الله واضحة في جوانب البطن مرة يمين مرة يسار :lol: .......... شكله البيبي قاعد يسوي رياضة الصباح ..... :015::015:

وحشتوني واجد بس متابعة اخباركم اول باول
اليوم كان عندي اول موعد بالمركز
رحت ونسبه دمي نازلة 10.4 وعطوني حديد وفولك اسد
وعطوني موعد للتراساوند بتاريخ 29 نهاية الشهر
احس روحي دايخة وكله تعبانه

كللوووووووووووووووووووووووووش باجر بدخل السادس

أحبك والقمر يشهد;12617160:
صباح الخيييير بنات .......

بااااركو لي دخلت السادس ... :013:
الله يتممها لينا على خير ان شاء الله ...

تصدقون اني من يوم الجمعة حسيت ان حركة البيبي تغيرت وصارت أقوى ،

واليوم من الصبح قاعدة اخس بحركة ما شاء الله واضحة في جوانب البطن مرة يمين مرة يسار :lol: .......... شكله البيبي قاعد يسوي رياضة الصباح ..... :015::015:

اهليين اجبك
مبرووووك دخولش السادس وعقبااال التااسع والولاادة :)
شعوور عجييييب لما تحسيين بالحركة :adore:
لو على كيفي مااتحرك من مكااني وكله حاطة ايدي واتحسس وين الحركة :D

ألم الزمان;12617207:
كللوووووووووووووووووووووووووش باجر بدخل السادس

هلااااا خيوو
وحشتييييناا
وعالبركة مقدمااااااا دخولش الساادس وعقباال التااسع ;)
اني بعد كنا دمي 10.2 اعتقد وهالمرة وصل بوينت 8 :-#
كانو بيعطوني الموعد الجاي للاشعة اول سالتني ماقط سويتيين من قبل
وبكل جراة وهباالة اقول بلى سوييت بالخاص تقول ليي بس مايحتاج عجل نسوي لش :worn_out:
وعطوني عقب موعد عقب شهر بداية شهر رمضاان :thumbs_down:


خيوو كثري من الكيوي يرفع الدم يوميا صرت اكل وارتفع شووي دمي ;)

هلا والله بالكروشات المنتفخات المتفجرات حشى مو كروشات قنابل :p
وحشتـــــــــــــــــوني واجد :adore:
اخباركم؟

حبك حياتي;12617580:
اهليين اجبك
مبرووووك دخولش السادس وعقبااال التااسع والولاادة :)
شعوور عجييييب لما تحسيين بالحركة :adore:
لو على كيفي مااتحرك من مكااني وكله حاطة ايدي واتحسس وين الحركة :D




هلااااا خيوو
وحشتييييناا
وعالبركة مقدمااااااا دخولش الساادس وعقباال التااسع ;)
اني بعد كنا دمي 10.2 اعتقد وهالمرة وصل بوينت 8 :-#
كانو بيعطوني الموعد الجاي للاشعة اول سالتني ماقط سويتيين من قبل
وبكل جراة وهباالة اقول بلى سوييت بالخاص تقول ليي بس مايحتاج عجل نسوي لش :worn_out:
وعطوني عقب موعد عقب شهر بداية شهر رمضاان :thumbs_down:


خيوو كثري من الكيوي يرفع الدم يوميا صرت اكل وارتفع شووي دمي ;)

موعدي الجاي 15 اغسطس

السلام عليكم

شخباااركم ؟ اني جييييييييييت :lol:

الصبح انزعجت من اصوات التكسير والورور وشلت عليه ورحت بيت ابويي

الا الحال وااحد .. في بيت ابويي بعد اصوات تكسير وورور افف .. وفوق هذا ازعاج الجهال خخ ..

فعقب صلاة الظهر رجعت شقتي وقبلها مريت اشتريت ليي كيكة مالت اول ما اتذكر اسمها .. هي دنماركية وفيها جوز وكريمة بيضة خخ .. واسكريم اغلو على مانجا وعلى فراولة .. حياكم تفضلواا ..

ووبالنسبة للدم اني اسبوع اللي طاف كان دمي 10.5 ... شكلنا كلنا في نفس الرينج خخخ

بقايا حلم

خخخ يعني وش تتوقعين .. شي طبيعي اذا اكلتين يتحرك البيبي >> ما تشوفوني اقول ليكم بيبيي الصلاة على النبي واجد يتحرك هذا لأني طول يومي آكل خخخخخخخخخخخخخ بدون توقف .. :rolleyes: >> وبعدين اقول المتون عايل عليي خخ

***

حبك حياتي

اي والله لاحقين على الشغل .. خله يولي خخخخخخخخخ .. اهم شي صحتي وراحتي :cool:

***

الم الزماان

ان شاء الله يقولون لش جنس البيبي نهاية الشهر ويطمنونش على صحته ..

السـلآآآم عليـــكم ،،

شخبـــاركم ؟؟

توني دخلت اليووم هالحزة لاني جاااية بيت أبوي

عاااد ياااربي على ازعاااج هذليين كردش ومردش بطوا راسي بسواالفهم
<< بنات اخوي توأم كأنهم عجايز من سوالفهم
طردت وحدة واكي الثانية صوبي

:hysterical:

.
.

جحة حمرة;12616048:
اني اليوم اجازة ما رحت الشغل

تعبانة شوي ومتمللة

والتجمع فاضي من الصبح :(

سلامات جحجووح
ارتاااحي وانسي هالشغل وبلاويه

:thumbs_down:

أحبك والقمر يشهد;12617160:
صباح الخيييير بنات .......

بااااركو لي دخلت السادس ... :013:
الله يتممها لينا على خير ان شاء الله ...

تصدقون اني من يوم الجمعة حسيت ان حركة البيبي تغيرت وصارت أقوى ،

واليوم من الصبح قاعدة اخس بحركة ما شاء الله واضحة في جوانب البطن مرة يمين مرة يسار :lol: .......... شكله البيبي قاعد يسوي رياضة الصباح ..... :015::015:

مبررووك دخولش السادس عقبال التاسع يااااااااااارب

ألم الزمان;12617194:
وحشتوني واجد بس متابعة اخباركم اول باول
اليوم كان عندي اول موعد بالمركز
رحت ونسبه دمي نازلة 10.4 وعطوني حديد وفولك اسد
وعطوني موعد للتراساوند بتاريخ 29 نهاية الشهر
احس روحي دايخة وكله تعبانه

اهلييييييين خيووو

داومي على الحبوب واكلي اشياء تزيد الدم وان شاء الله يرتفع دمش

ألم الزمان;12617207:
كللوووووووووووووووووووووووووش باجر بدخل السادس

مبروووووووووك مقدما دخولش السادس
وربي يتمم لش ولنا على خييير يااااارب

عاشقة قلبي;12617784:
هلا والله بالكروشات المنتفخات المتفجرات حشى مو كروشات قنابل :p
وحشتـــــــــــــــــوني واجد :adore:
اخباركم؟

هلا هلا عشووووق

الحمدلله

انتي بعد وحشتييينا واااااااجد

جحة حمرة;12619000:
السلام عليكم

شخباااركم ؟ اني جييييييييييت :lol:

الصبح انزعجت من اصوات التكسير والورور وشلت عليه ورحت بيت ابويي

الا الحال وااحد .. في بيت ابويي بعد اصوات تكسير وورور افف .. وفوق هذا ازعاج الجهال خخ ..

فعقب صلاة الظهر رجعت شقتي وقبلها مريت اشتريت ليي كيكة مالت اول ما اتذكر اسمها .. هي دنماركية وفيها جوز وكريمة بيضة خخ .. واسكريم اغلو على مانجا وعلى فراولة .. حياكم تفضلواا ..

ووبالنسبة للدم اني اسبوع اللي طاف كان دمي 10.5 ... شكلنا كلنا في نفس الرينج خخخ

بقايا حلم

خخخ يعني وش تتوقعين .. شي طبيعي اذا اكلتين يتحرك البيبي >> ما تشوفوني اقول ليكم بيبيي الصلاة على النبي واجد يتحرك هذا لأني طول يومي آكل خخخخخخخخخخخخخ بدون توقف .. :rolleyes: >> وبعدين اقول المتون عايل عليي خخ

..

هلا جحة

هههه اصوات الورور والازعاج وراش وراش

:p

بالعااافية على المأكولات القديمة >> ماعرفت ويش تقصدين بس يمكن لين شفت شكلهم اعرفهم

:D

لااا جحجووح من قبل ماكان يأثر
يعني حتى لو أكلت ما اشوفه يتحرك
اقول لش يتم بالكم يووم ماليه حس
بس أمس لاحظت ان عقب الغدى والعشا مباشرة تحرك بالصلاة على النبي

وترى اني اعتمد على الوجبات ما اخربط فيمكن عشان جدي طول الوقت مافيه شدة يتحرك

بس أمس دبحت روحي من الاكل عشان جدي أثر فيه

:o >> بت اخوي كان خاطرها احط هالفيس واكو حطيته ليها

:lol:

هلا بقايا

شخبارش ؟

احسش انتين نفسي كلا قاعدة بروحش في هدوووء وسكينة خخخ >> طبعا لو ما جور الزمن عليي واصوات هالبنيان جان استمريت على الهدوووء والسكينة

المهم اذا تروحين مكان فيه ازعاج وفيه اصوات كردش ومردش خخخخخخخ تحسين البيبي يتفاعل ويتحرك والله يصخ ويسكت ولا حركة ولا نفس ؟ :D .. عشان نعرف بيطلع خير لو ليه ميول تعفيسية وازعاجية خخخخخخخخ

اني اللي عندي مبين عليه ان ميوله تخريبية وتعفيسية بحتة .. واكبر دليل ان نشاطه ما شاء الله يزيد في بيت ابويي وفي اماكن الضوضاء ...

تصدقين الحين عقب ما تعودت على حركة البيبي .. وهالاسابيع الجاية بتزيد الحركة قاعدة افكر اول ما بنولد شلون بيكون احساسنا .. ما بتحسين ان بنحس ان شي ناقص خخخ .. يعني بنفتقد الحركة اللي نحس بها في البطن .. صدق بيكون البيبي قدام عيونا خخ بس الحركة الداخلية ما بنحس فيها .. ما اعرف اعبر لش عن شعوري خخخخخ ولا شلون اوصل لش المعلومة بس احس اني بكتئب شوي من هالناحية :worn_out::lol:

عاشقة قلبي;12617784:
هلا والله بالكروشات المنتفخات المتفجرات حشى مو كروشات قنابل :p
وحشتـــــــــــــــــوني واجد :adore:
اخباركم؟

هلااا عشووقة
بخيير الحمدالله
شخباارش انتيين

ألم الزمان;12618830:
موعدي الجاي 15 اغسطس

الظاهر نفس موعدي :lol:

جحة حمرة;12619000:
السلام عليكم

شخباااركم ؟ اني جييييييييييت :lol:

الصبح انزعجت من اصوات التكسير والورور وشلت عليه ورحت بيت ابويي

الا الحال وااحد .. في بيت ابويي بعد اصوات تكسير وورور افف .. وفوق هذا ازعاج الجهال خخ ..

فعقب صلاة الظهر رجعت شقتي وقبلها مريت اشتريت ليي كيكة مالت اول ما اتذكر اسمها .. هي دنماركية وفيها جوز وكريمة بيضة خخ .. واسكريم اغلو على مانجا وعلى فراولة .. حياكم تفضلواا ..

ووبالنسبة للدم اني اسبوع اللي طاف كان دمي 10.5 ... شكلنا كلنا في نفس الرينج خخخ

..

هلاااااا جحة
الله يعينش على الازعااج
ذكرتيني بثاني يوم زواجي الناس تقعد على صوت حلوو اني على صوت تكسر وازعاج كانو بيت عمي يعدلوون الحمامات وويوم ثاني زواجي كانو يكسرون حمام حجرة عمتي واحنا صايرة حجرتتنا فوقهم وقعدوني من احلى نومة :adore:

وبالعااافية عليش الاكل:worn_out:

بقَايا حُلمْ;12619652:
السـلآآآم عليـــكم ،،

شخبـــاركم ؟؟

توني دخلت اليووم هالحزة لاني جاااية بيت أبوي

عاااد ياااربي على ازعاااج هذليين كردش ومردش بطوا راسي بسواالفهم
<< بنات اخوي توأم كأنهم عجايز من سوالفهم
طردت وحدة واكي الثانية صوبي

:hysterical:

اهلييييين بقاياا
الحمدالله بخيير
شخباارش انتيين؟

هههههه تحملي هذرتهم ترى انتين بعد ورااش مستقبل :worn_out:

جحة
اني بعد ولدي يستاانس على الازعااج خصوصا بالمعاريس احسه يتحرك ويناطط :adore:
ترى عقب الولادة الوحدة تحس بعدم التوازن خبرش من ثقل وتعب وشي في البطن يتحرك الى هدووء :D
اذكر يوم تولد بنت خالي تقول ماني قادرة امشي احس جسمي صار غيييييير و جسمي مختل ومافيه تواازن:lol:

حبك حياتي;12619775:

اهلييييين بقاياا
الحمدالله بخيير
شخباارش انتيين؟

هههههه تحملي هذرتهم ترى انتين بعد ورااش مستقبل :worn_out:

هلا بيش حبك

انا الحمدلله تمام

ههه شسوي بتحمل بالرغم من اني مالييي زاغر ازعاجهم

:|

حبك حياتي;12619803:
جحة
اني بعد ولدي يستاانس على الازعااج خصوصا بالمعاريس احسه يتحرك ويناطط :adore:
ترى عقب الولادة الوحدة تحس بعدم التوازن خبرش من ثقل وتعب وشي في البطن يتحرك الى هدووء :D
اذكر يوم تولد بنت خالي تقول ماني قادرة امشي احس جسمي صار غيييييير و جسمي مختل ومافيه تواازن:lol:

خخخ .. ايي صدق من كرشة وش قدها وخشنة الى كرشة لينة عقب ما يطلع منها الجاهل خخخخخخخخ ..

اني الحين متأزمة من بطني .. احس روحي صايرة حدي ثقيلة وكرشتي تعيق كلشي .. كأني عجوز وهذا توني .. في التاسع وش بسوي وكرشتي مترين قدام خخخ :worn_out:

وعلى طاري ازعاج صباحية عرسش خخخخخخ .. صدق ذكرى لا تنسى هههههه .. على الاقل جان عطوا العمال اجازة يوم واحد بمناسبة المعاريس .. :lol: .. احنا هالايام العمال يبدون الشغل من الساعة خمس :worn_out: .. يعني ما يحصل ليي انام كم دقيقة زيادة قبل التجهز للدوام .. ان شاء الله يخلصون بسرعة ونفتك ..

جحة حمرة;12619918:
خخخ .. ايي صدق من كرشة وش قدها وخشنة الى كرشة لينة عقب ما يطلع منها الجاهل خخخخخخخخ ..

اني الحين متأزمة من بطني .. احس روحي صايرة حدي ثقيلة وكرشتي تعيق كلشي .. كأني عجوز وهذا توني .. في التاسع وش بسوي وكرشتي مترين قدام خخخ :worn_out:

وعلى طاري ازعاج صباحية عرسش خخخخخخ .. صدق ذكرى لا تنسى هههههه .. على الاقل جان عطوا العمال اجازة يوم واحد بمناسبة المعاريس .. :lol: .. احنا هالايام العمال يبدون الشغل من الساعة خمس :worn_out: .. يعني ما يحصل ليي انام كم دقيقة زيادة قبل التجهز للدوام .. ان شاء الله يخلصون بسرعة ونفتك ..

كل افكر جسمي بيرجع مثل قبل لو لا :woo:
ايي ذكرة سودة اقولش هههههههه انقهرت عليهم حددي
مانمت عدل:mad:

حبك - اني بعد افكر ان يكون شي تستفيد منه الناس ...

لان في ناس يتعبون روحهم ع التوزيعات ويعدين الا ياخذونها يقطونها خسارة لانه ما فيها شي الواحد يستفيد منه ...

اني فكرت ف الميداليات من قبل احسه شي حليو .. بس مادري من وين يشترونهم ... وحتى ذلين الشموع الا اشكالهم حليوة بعد يستفاد منهم ... كلش كلش اذا ما استخدموهم بيخلونهم ديكور ف الحجرة ... :lol:

واذا كلش كلش قلت بسوي شي يناكل .. يعني البسكوت الا اشكاله حليوة وعليه رسمات بيبي وفيه عصاية :lol: مادري عرفتون قصدي او لا ... احسه حلوو ... خاصة ان اني اهلنا ما يجون يزورون ف المستشفى،،،، يجون البيت :lol: ... يعني محد بيجيني المستشفى غير بيت ابوي وبيت عمي ... يعني لو سويت التوزيعات شي اكل ما بخسره لاني اساسا ما بسوي كمية كبيرة

الوافـية;12611735:
هلا زهوره شخبارش

شارع الحب اني رحته واجد من قبل بس مافيه هل المحلات ما شفتهم
كله فساتيين وثياب كبار تأكدي لي من المكان

هلا وفوي اني تمااام
انتي شخبارش
اني هالشارع ما قط طبيتة ولا شفت شفية بس قلت بروحة و بشوف
لين رحت اكيييد بخبركم:thumbs_up:

بقَايا حُلمْ;12612517:
لاحظت شي اليوم

ان عقب الغدى مباشرة قام يتحرك البيبي

ومن مساعة تعشيت والحين ماشاء الله علييه يتحرررك ويرافس

الظاهر سبب قلة حركة البيبي ان فقير الله جوعان عشان جدي مافيه شدة يتحرك الا عقب الاكل ههههه

بقوووووي:-oليش ما تاكلين نتي الحين مو بروحش لازم تاكلين البيبي حتى لو تحسين روحش مو جوعانة بعد اكلي على الاقل فواكة تفاحة برتقالة خوخة اي شي كل شوي اكلي لش ما يصير جذي ترة مو زين للبيبي مو علشانش انتي كيفش8o|بس البيبي مو على كيفش اكل8o|ي حتى لو تغصبين روحش:mad: يعني لو اهو كان برة مسكين بتجوعينة مثلا؟؟ اكيد لا ,, الحين بعد لازم ما تجوعينة و الحين مسكين ياخذ اي شي تاكلينة زين او مو زين اي شي علشان جذي لازم تأكلينة عدل علشان ما يصيدة شي لا سمح الله:(حرام عليش:'(

عنوب;12612523:
المركز للي عطوني اياه اروح لمركز؟

يختش ما نمت طول الليل وحزة الموعد نمت ابليس الله يلعنه

مثلي اني اول موعد لي صادني مثلش بالضبط و ثاني موعد نسيتة:lol: و على قولتهم الثالثة ثابتة و رحت الثالث :Dبس روحي بسرعة علشان يعطونش موعد قريب شوي

عنوب;12612604:


اني ملاحظه اذا اكل الثلج على طول تزيد الحركة

لانه يحس بالبرووودة:090:
حتى نتوفتي بعد جذي تتحرك ويا البرودة و الحرارة :D

أحبك والقمر يشهد;12617160:
صباح الخيييير بنات .......

بااااركو لي دخلت السادس ... :013:
الله يتممها لينا على خير ان شاء الله ...

تصدقون اني من يوم الجمعة حسيت ان حركة البيبي تغيرت وصارت أقوى ،

واليوم من الصبح قاعدة اخس بحركة ما شاء الله واضحة في جوانب البطن مرة يمين مرة يسار :lol: .......... شكله البيبي قاعد يسوي رياضة الصباح ..... :015::015:

الف مبرووووووووووووك
و عقبال التاسع يا رب :adore:

حبك حياتي;12617580:

شعوور عجييييب لما تحسيين بالحركة :adore:
لو على كيفي مااتحرك من مكااني وكله حاطة ايدي واتحسس وين الحركة :D
اني بعد كنا دمي 10.2 اعتقد وهالمرة وصل بوينت 8 :-#
كانو بيعطوني الموعد الجاي للاشعة اول سالتني ماقط سويتيين من قبل
وبكل جراة وهباالة اقول بلى سوييت بالخاص تقول ليي بس مايحتاج عجل نسوي لش :worn_out:
وعطوني عقب موعد عقب شهر بداية شهر رمضاان :thumbs_down:


خيوو كثري من الكيوي يرفع الدم يوميا صرت اكل وارتفع شووي دمي ;)

اي والله ما في احلا من حركة البيبيات يجننووون:adore: اني بد على طول منسدحة و حاطة ايدي على دبتي و اتحسسها و زوجي كلة يقول لي ما تخلينها تتحرك براحتها:D بس حلوة حركتهم تجنن
و سالفة الاترا ساوند اني بعد سالتني و اني بكل ثقة قلت لها اييي :lol: و قالت جيبي تقرير المستشفى و ما عطتني موعد اترا ساوند:D
بجرب الكيوي مع اني ما احبة واجد يمملني تقشيرة:Dخيابة من الزين:cool:
اني صايرة ما اطيق الحبوب اليوم توني ماخذة حبة من اسبوع و شوي قاطعتنهم مو زين جذي

بقَايا حُلمْ;12619652:

وترى اني اعتمد على الوجبات ما اخربط فيمكن عشان جدي طول الوقت مافيه شدة يتحرك

بس أمس دبحت روحي من الاكل عشان جدي أثر فيه

لازم تخربطين بين الوجبات عقب ما تولدين سوي الي بتسوينة بس الحين خربطة خلة ياكل مسكين

حبك حياتي;12620131:

في احد فكر منكم في التوزيعاات؟

يوم الجمعة خالتي راوتني صور توزيعات مرت حميها
توزيعاتها كانت نفس الميداليات للسيارة تتعلق على شكل بنية لانها جابنت بنية

وراس البنية فيه حرز من داخل مو فااضي :lol:

بس كاانت نعوومة وحلوة الفكرة

اني ابي اسوي شي تستفيد الناس فيه مو ينفلت عقب

اني بعد خاطري في شي الواحد يستفيد منة
بس ما ادري للحين
اني من حملت و اني افكر في التوزيعات و للحين ما طلع شي من مخي

أحبك والقمر يشهد;12620218:
حبك - اني بعد افكر ان يكون شي تستفيد منه الناس ...

لان في ناس يتعبون روحهم ع التوزيعات ويعدين الا ياخذونها يقطونها خسارة لانه ما فيها شي الواحد يستفيد منه ...

اني فكرت ف الميداليات من قبل احسه شي حليو .. بس مادري من وين يشترونهم ... وحتى ذلين الشموع الا اشكالهم حليوة بعد يستفاد منهم ... كلش كلش اذا ما استخدموهم بيخلونهم ديكور ف الحجرة ... :lol:

واذا كلش كلش قلت بسوي شي يناكل .. يعني البسكوت الا اشكاله حليوة وعليه رسمات بيبي وفيه عصاية :lol: مادري عرفتون قصدي او لا ... احسه حلوو ... خاصة ان اني اهلنا ما يجون يزورون ف المستشفى،،،، يجون البيت :lol: ... يعني محد بيجيني المستشفى غير بيت ابوي وبيت عمي ... يعني لو سويت التوزيعات شي اكل ما بخسره لاني اساسا ما بسوي كمية كبيرة

اني بعد فكرت في الميداليات بس نفس المشكلة فكنسلت
و عن البسكوت و غيرة اني كنت مفكرة اخلية كتوزيعة ثانية يعني اسوي شي الواحد يحتفض فية و شي يناكل علاقل للجهالوة:celebrate:

تطور الجنين والتغييرات التي تطرأ على جسم الأم في الأسبوع ال-24 وال-25 للحمل

حالة الأم
قائمة طعامك اليومية يجب أن تكون ملائمة لفترة الحمل والرضاعة.
لهذا الغرض يجب زيادة ما تستهلكينه من سعرات حرارية بحوالي 300 سعر حراري يوميا مقارنة بقائمة طعامك الاعتيادية في فترة ما قبل الحمل.
في حال راودك شك حول تركيبة قائمة الغذاء اليومية يمكنك استشارة أخصائية التغذية.
أخصائية التغذية يمكنها أن تضع من أجلك قائمة طعام يومية تلبي احتياجات حملك، ورغبتك، ومذاقك ووقتك أيضا. شرب السوائل يمثل عنصرا مهما في قائمة غذائك اليومية.
توجد للسوائل (الماء) وظيفة مهمة في عملية الهضم، وفي وصول الغذاء إلى الخلايا وفي إخراج الفضلات، كما أنها مهمة لعمليات بيولوجية عديدة أخرى تحدث في جسمك وفي جسم جنينك.
يعتبر الماء العنصر الأساسي الذي يدخل في تركيب الدم وغيره من السوائل ذات الأهمية الكبيرة لجسمك ولجسم الجنين الذي ينمو داخلك.
قبيل نهاية الحمل يكون في المشيمة والسائل الأمينوسي حوالي ثلاثة ونصف لتر من الماء. وتضاف إلى جسمك ثلاثة لترات أخرى من الماء نتيجة لزيادة حجم الدم، زيادة حجم الرحم والثديين. وبهذا يبلغ مجمل ما يحتويه جسمك من ماء خلال فترة الحمل ستة لترات ونصف من الماء الفائض. في ظروف الطقس التي تتميز بها بلادنا تنصح النساء الحوامل بشرب 8 كؤوس على الأقل من الماء والحليب أو العصائر يوميا. يجدر الذكر أنه يجب شرب كمية أكبر في الصيف.
ينصح كذلك بالتقليل من شرب القهوة قدر الإمكان.
وهنالك من ينصح بالتقليل من شرب الشاي وتناول الحلويات بشكل كبير.

الجنين
يبلغ وزن جنينك الآن 700 غم تقريبا، وطوله حوالي 23 سم.
يبلغ طول عظم الفخذ حوالي 22 سم ومحيط البطن 20 سم تقريبا. لو كان بمقدورك النظر داخل رحمك للاحظت أن جنينك أصبح "كاملا"، حتى أن أظافره اكتمل نموها، وللاحظت أيضا أنواع حركة جنينك المختلفة مثل حركة الأطراف، انحناء الظهر وتصحيحه، حركة الأصابع وحركات التنفس.
رغم أنك لا تستطيعين رؤية كل هذه الأمور بشكل مباشر في هذا الأسبوع من الحمل (لهذا الغرض يجب أن تكتفي في هذه المرحلة بصور الأمواج فوق الصوتية) لكنك تشعرين بحركات الجنين بوتيرة أكبر.