❤°o.O (التجمع الثامن لحوامل شهر يوليو) O.o°

لبى عيونه;12502509:
مسسسساكم الله بالخير ..
ششخبــــــآركم..

Stylish Girl;12501976:
السلام عليكم

شخباركم؟

انا اليوم تعبااااانه

حتى قلت حق زوجي مابسوي غذه

اوردي توني قاعده من النوم هههههههه

المهم

امس يوم كان بطني شوي يعورني

قمت وكلت لي جم قطعه اناناس

الا عقبها بشوي راح الالم ههههههه

الظاهر مفعول الاناناس عندي عكسي

المهم عقب المغرب اصيرت الا اروح اتمشى >>>>> ناويه على روحها

فتصلت في اخوي عشان يوديني

مشكين على طول قال لي اوكي جهزي روحج

مشيت تقريبا نص ساعه وتعبت

رحت البيت وانا جسمي بكبره يعورني

وحالتي حاله

بس مافي شي

فيأست الحين قلت خلاص شكلي بولد في موعدي

ولا بكملها لشهر 8 ههههه

===========

انتو شخباركم صامدات؟

السموحه ماحليت الواجب

وايد تعبانه

عذبة الأطباااع;12502666:
هلاااا لبى عيونه


نحن بخير انتي شخبارج F:

fooshe girl;12502039:
قوووووووووة بنات

شلوونكم

انا الحين برووح الصالون بحف للمره الثانيه استعداد للولاده خخخ وان شاء الله هالمره ما اطول واولد بسرعه عشان لا اروح مره ثالثه :p

واليوم موعدي المغرب الساعه 6 بقولون لي اذا عمليه او طبيعي
انا حاسه ان الثاني راسه نزل لان قبل كنت اتحسسه في جبدي يطلع خخ بس الحين ماله حس:p

يالله بطلع بروح الصالون عن الزحمه بعدين وعقب برجع احل الواجب

أم رواض;12502064:
مساء الخير كروشات من الصبح وأنا ألف محلات الفساتين أخيرا حصلت فستان الحمدلله كأنه مفصل على كرشتي أخوي يقولي أخافج ما تلبسينه هههههه يخافني أربي اليوم وحصلت اكسسوارات خلاص بس الحين ييت أريح بتغذى وبطلع على القاعه الساعه ثلاث مال الصالون بتيينا أهناك وان شاءالله خير مع انه كل الآلام راحت عني الحمدلله

عذبة الأطباااع;12502222:
تدروووون بنات
هاليومين بالي منشغل بالريجيم اللي ابا اسويه بعد ما اولد :worn_out:

وايد شاغل تفكيري

\

تقريبا بعد شهر من ولادتي ببتدي فيه ان شاء الله ..


ابا اعرف انتم فكرتم ولا :)
وشووو بتسوووون

candy libya;12502275:
بنات كيف أعرف انه البيبي نزل راسه لتحت ، أنا حركة بنتي كلها فوق وبالجنب وما أحس فيها تحت ،توهقون إنها معترضة لا سمح الله ، خايفة حدي ، جاوبوني تكفون

عذبة الأطباااع;12502293:
الحموووضة عن الحامل

الحموضة وقت حدوثها:_

الحموضة تحدث في الثلثي الثاني والأخير من الحمل.

أعراض الحموضة:_

الحرقان والغازات

أسباب حدوث الحموضة للحامل:_


*فسيولوجية


1-سعة المعدة صغيرة
2-سرعة الهضم بطيئة.
3-الجنين يضغط على البطن


*غذائية


1-عدم تنظيم مواعيد الأكل.
2-كثرة استعمال البهارات والفلافل.
3-تناول الأطعمة التي تسبب الغازات وهي (البصل والكرنب والقرنبيط...)
4-شرب الشاي والمشروبات الغازية.
5-تناول كميات كبيرة من الأطعمة يسبب عسر الهضم

والآن يمكنك تخفيف أعراض الحموضة باتباع التعليمات التالية:

*تنظيم مواعيد الأكل
*تناول وجبات صغيرة متكررة
*تناول كميات مناسبة من العناصر الغذائية (البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والماء والعناصر المعدنية) *والسعرات الحرارية.
*ا*لإقلال من الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية والقهوة والشاي والبهارات والفلافل والصل والكرنب.
*ممارسة الرياضة الخفيفة اليومية.
*شرب الماء بعد كل وجبة فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.


هذه قائمة بالاطعمة والمشروبات التى عليك تفاديها


المشروبات الغازية
الشكولا والكافيين واى نوع من الاغذية او المشروبات المشبعة بهما
الفواكه الحمضية
القهوة والشاى مع او بدون كافيين
الاغذية الدهنية
الثوم والبصل
اى نوع من النعناع الشاى والعلكة والسكاكر والاقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع
الفلفل والشطة والاغذية الغنية بالتوابل
الطماطم
الحليب الكامل الدسم ومشتقاته الكاملة الدسم



:)

عذبة الأطباااع;12502774:
برب بنااات


بروح اسوي الغدى


والتجمع بأمانتج لولووو
خخ

*_القطوة_*;12502355:
اليووم زوجي بساافر :(

ومابيرجع إلا السبت



مادري شلوون بتحمل

:(

لبى عيونه;12502509:
مسسسساكم الله بالخير ..
ششخبــــــآركم..

عذبة الأطباااع;12502774:
برب بنااات


بروح اسوي الغدى


والتجمع بأمانتج لولووو
خخ

لولو مي;12502834:
مساء النور والسرور نحن بخير

شخبارج انتي;)

alasooola;12502838:

باقوووووم اتحرك من هالكرسي

انتهى دوامي تقريبا

اجوفكم ع خير

باجر الصبح باتاخر عندي موعد وانشالله كل شي تمام

تحملووو ابروحكم اوكيييييي

وانشالله بالليل اطمن عليكم

مع السلامه

لبى عيونه;12502854:
عسسسى دوووووووم يــــــــــآآرب..
وانا بخير ..:(

لولو مي;12502865:
افا ليش هالفيس الزعلان :(

عسى ما شر حبوبه:-o