❤°o.O (التجمع الثامن لحوامل شهر يوليو) O.o°

Stylish Girl;12501976:
السلام عليكم

شخباركم؟

انا اليوم تعبااااانه

حتى قلت حق زوجي مابسوي غذه

اوردي توني قاعده من النوم هههههههه

المهم

امس يوم كان بطني شوي يعورني

قمت وكلت لي جم قطعه اناناس

الا عقبها بشوي راح الالم ههههههه

الظاهر مفعول الاناناس عندي عكسي

المهم عقب المغرب اصيرت الا اروح اتمشى >>>>> ناويه على روحها

فتصلت في اخوي عشان يوديني

مشكين على طول قال لي اوكي جهزي روحج

مشيت تقريبا نص ساعه وتعبت

رحت البيت وانا جسمي بكبره يعورني

وحالتي حاله

بس مافي شي

فيأست الحين قلت خلاص شكلي بولد في موعدي

ولا بكملها لشهر 8 ههههه

===========

انتو شخباركم صامدات؟

السموحه ماحليت الواجب

وايد تعبانه

سلامتك ستايلش
والله التعب زاد بهذا الشهر ،كله بآجره إن شاءالله ،و الله يقومنا بالسلامة نحنا وعيالنا .

بنات كيف أعرف انه البيبي نزل راسه لتحت ، أنا حركة بنتي كلها فوق وبالجنب وما أحس فيها تحت ،توهقون إنها معترضة لا سمح الله ، خايفة حدي ، جاوبوني تكفون

الحموووضة عن الحامل

الحموضة وقت حدوثها:_

الحموضة تحدث في الثلثي الثاني والأخير من الحمل.

أعراض الحموضة:_

الحرقان والغازات

أسباب حدوث الحموضة للحامل:_


*فسيولوجية


1-سعة المعدة صغيرة
2-سرعة الهضم بطيئة.
3-الجنين يضغط على البطن


*غذائية


1-عدم تنظيم مواعيد الأكل.
2-كثرة استعمال البهارات والفلافل.
3-تناول الأطعمة التي تسبب الغازات وهي (البصل والكرنب والقرنبيط...)
4-شرب الشاي والمشروبات الغازية.
5-تناول كميات كبيرة من الأطعمة يسبب عسر الهضم

والآن يمكنك تخفيف أعراض الحموضة باتباع التعليمات التالية:

*تنظيم مواعيد الأكل
*تناول وجبات صغيرة متكررة
*تناول كميات مناسبة من العناصر الغذائية (البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والماء والعناصر المعدنية) *والسعرات الحرارية.
*ا*لإقلال من الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية والقهوة والشاي والبهارات والفلافل والصل والكرنب.
*ممارسة الرياضة الخفيفة اليومية.
*شرب الماء بعد كل وجبة فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.


هذه قائمة بالاطعمة والمشروبات التى عليك تفاديها


المشروبات الغازية
الشكولا والكافيين واى نوع من الاغذية او المشروبات المشبعة بهما
الفواكه الحمضية
القهوة والشاى مع او بدون كافيين
الاغذية الدهنية
الثوم والبصل
اى نوع من النعناع الشاى والعلكة والسكاكر والاقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع
الفلفل والشطة والاغذية الغنية بالتوابل
الطماطم
الحليب الكامل الدسم ومشتقاته الكاملة الدسم



:)

Stylish Girl;12501976:
السلام عليكم

شخباركم؟

انا اليوم تعبااااانه

حتى قلت حق زوجي مابسوي غذه

اوردي توني قاعده من النوم هههههههه

المهم

امس يوم كان بطني شوي يعورني

قمت وكلت لي جم قطعه اناناس

الا عقبها بشوي راح الالم ههههههه

الظاهر مفعول الاناناس عندي عكسي

المهم عقب المغرب اصيرت الا اروح اتمشى >>>>> ناويه على روحها

فتصلت في اخوي عشان يوديني

مشكين على طول قال لي اوكي جهزي روحج

مشيت تقريبا نص ساعه وتعبت

رحت البيت وانا جسمي بكبره يعورني

وحالتي حاله

بس مافي شي

فيأست الحين قلت خلاص شكلي بولد في موعدي

ولا بكملها لشهر 8 ههههه

===========

انتو شخباركم صامدات؟

السموحه ماحليت الواجب

وايد تعبانه

وعليكم السلام

بخير عساج بخير ؟؟

ولا تستعيلين مابيطلع إلا بووقته وربي يسهل عليج وعلينا

:)

fooshe girl;12502039:
قوووووووووة بنات

شلوونكم

انا الحين برووح الصالون بحف للمره الثانيه استعداد للولاده خخخ وان شاء الله هالمره ما اطول واولد بسرعه عشان لا اروح مره ثالثه :p

واليوم موعدي المغرب الساعه 6 بقولون لي اذا عمليه او طبيعي
انا حاسه ان الثاني راسه نزل لان قبل كنت اتحسسه في جبدي يطلع خخ بس الحين ماله حس:p

يالله بطلع بروح الصالون عن الزحمه بعدين وعقب برجع احل الواجب

انا كنت بروح اليوم الصالون بس هوونت
برووح اسبوع اليااي او قبل موعد ولادتي او اذا حسيت في اي اشاره هههههههههه وانا اصلاً انتظرج تولدين ههههههههههه عساس اتحرك ;) ونعيما مقدما فديتج
وطمنينا عنج بس ترجعين من الموعد ويارب البيبي الثاني نزل

أم رواض;12502064:
مساء الخير كروشات من الصبح وأنا ألف محلات الفساتين أخيرا حصلت فستان الحمدلله كأنه مفصل على كرشتي أخوي يقولي أخافج ما تلبسينه هههههه يخافني أربي اليوم وحصلت اكسسوارات خلاص بس الحين ييت أريح بتغذى وبطلع على القاعه الساعه ثلاث مال الصالون بتيينا أهناك وان شاءالله خير مع انه كل الآلام راحت عني الحمدلله

متباركين للمره الثانيه وان شاء الله يعدي كل شي بخير وبعدها تولدين :)

عذبة الأطباااع;12502222:
تدروووون بنات
هاليومين بالي منشغل بالريجيم اللي ابا اسويه بعد ما اولد :worn_out:

وايد شاغل تفكيري

\

تقريبا بعد شهر من ولادتي ببتدي فيه ان شاء الله ..


ابا اعرف انتم فكرتم ولا :)
وشووو بتسوووون

اممم انا مافكرت بهالموضوع كلش ههههههههه يمكن لاني ما تغير جسمي واايد او يمكن بعد الولادة افكر فيه .. بس اكيد افكر بموضوع الرياضة بعد الولادة :-#

هلا فوشي ان شاءالله تتطمني على البيبيات وأول ما تروحي يقولوا لج ولاده
عذوبة كوني نفسي على آخر شيء خدي الفستان الكل يقولي انتي ليش بارده ما خذتي إلا الحين
وعن الريجيم خذت آلة المشي الكهربائية وأفكر بعدني بس ما قررت شو أنا أهم شيء عندي الكرشة جسمي الباقي أوكي

}{ أم حـوراء }{;12502242:

شخباركم ان شاء الله تمام:D:D

هلا واللله

توني طليت ع تجمعكم ;)


نحن بخير الحمد لله


دعواتكم لنااا :)

مشكورة قطوووووو

}{ أم حـوراء }{;12502242:

شخباركم ان شاء الله تمام:D:D

بخير عساج بخير ؟؟ :D

candy libya;12502275:
بنات كيف أعرف انه البيبي نزل راسه لتحت ، أنا حركة بنتي كلها فوق وبالجنب وما أحس فيها تحت ،توهقون إنها معترضة لا سمح الله ، خايفة حدي ، جاوبوني تكفون

امممم انا قريت اعراض نزول الراس كثرة التبوول والله العالم
انا من زمان الراس ناازل بس للحين مانزل بالحوووض ؛_؛

عذبة الأطباااع;12502293:
الحموووضة عن الحامل

الحموضة وقت حدوثها:_

الحموضة تحدث في الثلثي الثاني والأخير من الحمل.

أعراض الحموضة:_

الحرقان والغازات

أسباب حدوث الحموضة للحامل:_


*فسيولوجية


1-سعة المعدة صغيرة
2-سرعة الهضم بطيئة.
3-الجنين يضغط على البطن


*غذائية


1-عدم تنظيم مواعيد الأكل.
2-كثرة استعمال البهارات والفلافل.
3-تناول الأطعمة التي تسبب الغازات وهي (البصل والكرنب والقرنبيط...)
4-شرب الشاي والمشروبات الغازية.
5-تناول كميات كبيرة من الأطعمة يسبب عسر الهضم

والآن يمكنك تخفيف أعراض الحموضة باتباع التعليمات التالية:

*تنظيم مواعيد الأكل
*تناول وجبات صغيرة متكررة
*تناول كميات مناسبة من العناصر الغذائية (البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والماء والعناصر المعدنية) *والسعرات الحرارية.
*ا*لإقلال من الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية والقهوة والشاي والبهارات والفلافل والصل والكرنب.
*ممارسة الرياضة الخفيفة اليومية.
*شرب الماء بعد كل وجبة فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.


هذه قائمة بالاطعمة والمشروبات التى عليك تفاديها


المشروبات الغازية
الشكولا والكافيين واى نوع من الاغذية او المشروبات المشبعة بهما
الفواكه الحمضية
القهوة والشاى مع او بدون كافيين
الاغذية الدهنية
الثوم والبصل
اى نوع من النعناع الشاى والعلكة والسكاكر والاقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع
الفلفل والشطة والاغذية الغنية بالتوابل
الطماطم
الحليب الكامل الدسم ومشتقاته الكاملة الدسم



:)

يسلموو عذووبة :thumbs_up:

*_القطوة_*;12502299:
وعليكم السلام

بخير عساج بخير ؟؟

ولا تستعيلين مابيطلع إلا بووقته وربي يسهل عليج وعلينا

:)



انا كنت بروح اليوم الصالون بس هوونت
برووح اسبوع اليااي او قبل موعد ولادتي او اذا حسيت في اي اشاره هههههههههه وانا اصلاً انتظرج تولدين ههههههههههه عساس اتحرك ;) ونعيما مقدما فديتج
وطمنينا عنج بس ترجعين من الموعد ويارب البيبي الثاني نزل



متباركين للمره الثانيه وان شاء الله يعدي كل شي بخير وبعدها تولدين :)



اممم انا مافكرت بهالموضوع كلش ههههههههه يمكن لاني ما تغير جسمي واايد او يمكن بعد الولادة افكر فيه .. بس اكيد افكر بموضوع الرياضة بعد الولادة :-#

ايه اذا ماتغير مايبالج رجيم
بس لازم الرياضة
عشان االترهل اللي بيصيب البطن


انا زدت 20 كيلووووو ع وزني
غصبن عني افكر في الريجيم :-#

أم رواض;12502307:
هلا فوشي ان شاءالله تتطمني على البيبيات وأول ما تروحي يقولوا لج ولاده
عذوبة كوني نفسي على آخر شيء خدي الفستان الكل يقولي انتي ليش بارده ما خذتي إلا الحين
وعن الريجيم خذت آلة المشي الكهربائية وأفكر بعدني بس ما قررت شو أنا أهم شيء عندي الكرشة جسمي الباقي أوكي

ايه الكرشة مشكله :-#

اليووم زوجي بساافر :(

ومابيرجع إلا السبت



مادري شلوون بتحمل

:(

*_القطوة_*;12502327:


يسلموو عذووبة :thumbs_up:

العـــفــــــــــــــوووو


:)

*_القطوة_*;12502355:
اليووم زوجي بساافر :(

ومابيرجع إلا السبت



مادري شلوون بتحمل

:(

يرووووح ويرجع بالسلاااامة قطوة

كلها يومين تحملي :)

عذبة الأطباااع;12502379:
يرووووح ويرجع بالسلاااامة قطوة

كلها يومين تحملي :)

وااايد

:'(

بسافر دبي ترى دار الحي :)

مع اهلي بعد لايفوتج .. اخووي وخالي وبنات خالاتي وخالاتي 2

وكل شووي يقوولي برووح دبي مووول الي خاطرج اتروحينه ماتوصين بشي هههههههههههه

:-#

وانا ميته ابي اروووح

يتصفح الموضوع حالياً: 7 (7 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏عذبة الأطباااع, ‏بحرينيه 87, ‏candy libya, ‏نجمه صبح, ‏لبى عيونه, ‏أم رواض


منورين الموجودين والمستخبييين ^_*

*_القطوة_*;12502417:
وااايد

:'(

بسافر دبي ترى دار الحي :)

مع اهلي بعد لايفوتج .. اخووي وخالي وبنات خالاتي وخالاتي 2

وكل شووي يقوولي برووح دبي مووول الي خاطرج اتروحينه ماتوصين بشي هههههههههههه

:-#

وانا ميته ابي اروووح

هههههههههههه
يغايضج بعد
رايح سياحة الاخ يعني ;)

الله يرده لج بالسلامة


والله يعينهم ع زحمة دبي :worn_out:

*_القطوة_*;12502355:
اليووم زوجي بساافر :(

ومابيرجع إلا السبت



مادري شلوون بتحمل

:(

الله يرجعه بالسلامة

مسسسساكم الله بالخير ..
ششخبــــــآركم..

*_القطوة_*;12501599:
سلاام كرووشات شخبااركم ؟؟

توني راجعه من موعدي بقوولكم شصاار معاي

..

اوول شي

البيبي للحين ماتحرك من ووووضعة القبلي

مانززل واايد بالحوووض :(

..

ضغطي ناااااازل وقالت لي يمكن لانج ماتريقتي و مونايمة عدددل *_*

..

دمي 10

..

وقالت لي تمشي كل يوووم عالشان ينزززل

وخلاص كل شي طبيعي الحمدلله


×_×

ولكم باك القطوه..

واهم شي تطمنتي ع البيبي.. وان شاءالله مع المشي بينزل..

انا اليوم بروح وبسأل هل الراس نازل فالحوض ولالا..


وعن الضغط صح يمكن نازل من قلة النوم او عشان ما تريقتي

وربي يسهل عليج:thumbs_up: