ماااااااااااااا أبي أتزوووووج ~

الله يفرج همك

الله يهديك حاولي تصارحين امك ان اسلوبها مش حلو معك وانها تحطمك والمفروض انها ترفع من عزيمتك

وانتي لازم يكون عندك دافع وطموح حتى تكونين الافضل مش عشان احد عشان نفسك

يالتوفيق ياعسل

امك تنتقدك لمصلحتك علشان تنتبهين لنفسك
وخطيبك ماخطب الاهو يعرف
وبامكانك فهذا الشهرين تكونين 60عليك بالعزيمه شوفي خلطة الدكتور عبد الباسط في النت
ورجيم التمر ولبن والمشي على الاقل ساعه اختي وبنت اختي الحين يسووونه ونقصوووو بنت اختي حتى الحين نقصت 5كيلوفي5ايام
اقولك شدي حيلك والله يوفقك

حبيبتي الماسه لا تزعلي و لا تضيقي صدرك اللي يحبك حقيقي يحبك متل ما ا نتي انا كان وزني 100 كيلو و اكتر شوي :) هههههههههههههههههههه و هالشي ما اثر علي نفسيتي و لا حطمني بس انا عملت ريجيم و بنزل وزني مو عشان اتزوجت عشان زوجي يكون متهني و مرتاح متل ما هو قبل فيني و انا متينه و ما قال شي انا لازم اضغف عشان الحمل و عشان الحياه الزوجيه تكون حلوه و مريحه و صدقيني ادعيلك يا رب يا رب يا رب زوجك يكون متل زوجي ما يدور شكل خارجي و بس يا رب يكون خطيبك يدور حب و حنان و عطف و شكل داخلي اكثر من خارجي و انتي لازم تتحدي نفسج و بهالشهرين تكون احلا عروس ان شاء ا لله و ربي يتمملك على خير و اعتقدر احسن لك تزوجي و تروحي من وجه امك عشان لا تضل تتطنز عليكي و تضل بنفس اوضع مع انه امك اكيد تحبك و بدها مصلحتك و ربي يتمملك على خير يا احلا عروس و انتظر اخبارك

لو انا منج ما ارضى اتزوج مستحيييييييييييييل قبل ما يجوفوني واجوففه ويتقبل شكلي واتقببل شكلله الحين الحياة كلا جدي ما في زوااج بالاجبااار اختي طللبي من اهلك شوفه قببل الزواااج لازم اتصارحيينهم اب هل امر وربي يوفققك

الجنةغايتى;11928979:
امك تنتقدك لمصلحتك علشان تنتبهين لنفسك
وخطيبك ماخطب الاهو يعرف
وبامكانك فهذا الشهرين تكونين 60عليك بالعزيمه شوفي خلطة الدكتور عبد الباسط في النت
ورجيم التمر ولبن والمشي على الاقل ساعه اختي وبنت اختي الحين يسووونه ونقصوووو بنت اختي حتى الحين نقصت 5كيلوفي5ايام
اقولك شدي حيلك والله يوفقك

الماسه فديتج
لاتفقدين ثقتج بنفسج ابد !!
ويعني و متينه انتهت الدنيا ؟ خلاص !!
فديتج انتي اقوى من جذي لاتخلين اي كلام يأثر عليج دامج واثقه من نفسج
واتبعي لو حميه معينه وهاديه تكون لا تفكرين انج ماراح تنزلين انسي انج تسوين حميه اصلا
جنج تاكلين عادي ومع الوقت بتحسين بالتغير من صج
والله يريح بالج يااارب ويوفقج ف حيااتج :]

اختي بالعكس المفروض تفرحين لان عرسك بعد شهرين وثانيا اكيد زوجك عارف انك سمينة وراضي لا تشيلين هم واللة يوفقك

حبيبتى والله انتى تفكرينى باومى الله يهديها تقارن مقارنه عجيبه بس صدقينى انته لو فى الشهرين هادى التزمتى باالرجيم وسرتى نحيفه رح تموتى فى نفسك لانى انا قبل مااتزوج كنت تختوخه وعملت رجيم فى شهور قليله وباالفعل صعفت وكل مااشترى لبس كانت انبصت فيه وانته اكيد رح يسير ليكى نفسى جربى وقوى عزيمتك واول مااومك تقرنك قوليلها انا غير وتره مهما كنتى لو خطيبك هوه مصيبك رح يموت فيكى

حبيبتي لا تخلين الجسم و كلام الوالده يأثر على ثقتج انا عارفه انج انسانه من داخلج تمتلكين قدره ان وزنج ينزل بشهرين لا تقولين مافي فااايده ..

بقولج في فايده لان الاصرار بداخل الانسان مو بيد انسان غيرج .. شوفي دام باقي شهرين رتبي يوميا رياضه واهم شي المشي ابدي بمشي لمده الي تقدرين عليها بس ماتكون اقل من ساعه .. روحي الكورنيش وامشي ... وعلى فكره سمعت عن بذره الكتان فوائدها ممتازه

اول شي تاخذين بذره الكتان وهذي صورتها




1 ملعقه طعام بذره الكتان

مقدار مناسب من الماي طبعا تغلينها وتصفينها

وطبعا لازم تكون بيدج يوم تمشين لانها تحرق الدهون يعني امشي واشربي ...

وهذا كلام احد من الاخوات

بلا رجيم بلا خرابيط تعالوااا شوفوا الحل اوالأعشاب الى تستخدموها بذرة الكتان؟؟
تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه..
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه ولونها بني..
طريقة استعمالها:1ـ ملعقه من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلونها على النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه.
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه أنا استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره ..
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام ...


وهذي طريقه ثانيه


بذرة الكتان تنحف الارداف فاحسن حل إنك تسوين سلطه تحطين فيها :
جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقة حبوب بذرة الكتان + ملعقة زيت بذرة الكتان + ليمون



بعض التجارب لبذرة الكتان من عدة مواقع :
*التجربة الأولى*
حبيبتى انا استعملت بذرة الكتان لمدة شهر كامل بدون رجيم ولكن مع التخفيف فى الأكل وممارسة رياضة المشى يوميا ونزل وزنى حوالى 4 كيلو فى الشهر وطريقتها كنت أخذ منها كل يوم الصبح ملعقه على كوب ماء مغلى واتركها لمدة 5 دقائق ثم اشربها وبالتوفيق

*التجربة الثانية*

اختي العزيزة ..
انا استخدمتها لمدة ثلاث ايام وبعدين ما قدرت استحمل طعمها لكن حسيت ان وزني نقص وان نفسي مسدودة عن الاكل يعني صارعندي انسداد شهية

*التجربة الثالثة*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الاعزاء ارجو منكم افادتي عن بذرة الكتان لاني اشتريتها بعد ان علمت بافادتها في التخسيس ولكني لم استطع شربها بالطريقه التي قالوا عنها الاخوات بالمنتديات وهي غليها بالماء ثم شربها لانها بصراحه شئ فظيع فارجو افادتي عن اذا كنت استطيع شربها بالماء فقط وهل تجيب نتيجه واذا كان في اى حد جربها يدلني الله يخليكم واسفه اذا كنت طولت عليكم .
ولكم كل الشكر .

نعم اختي الكريمه ممكن شربها بالماء فقط
و لكن انقعيها بالماء حتى تصبح طبقه الجيلاتين واضحه
و بعدها اشربيها و بهذه الطريقه لن تجدي لها اي طعم مميز و لكن المفعول واحد ان شاء الله

إذا عجبتكم التجارب أزيدكم

أختكم /لا يأس مع الحياة.
نزلت فيها 17 كيلو بدون رجيم
كيف استخدمت الكاتن
طريقة استعمالها:
ملعقه من بذرة الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على النار
وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
وأنا بصراحه استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح
مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام...


أختي الحبيبة *zainnn* نقلت لك تجربة أحدى الأخوات مع كبسولات بذرة الكتان
الكلام عن بذره الكتان صحيح ..
انا واحده ممن يستخدموه ولاكن مو البذور انا استخدم كبسولات بذور الكتان الي تباع في محلات جي ان سي ونزل وزني من89 الى 65 اخذ واحدة بعد الفطور وواحده بعد العشاء واناطبعا امشي على الاقل مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع

يعني الوزن الي نزلته في ثلاث شهور وكمان انا اكل مع الاكل خس اوجرجير لانهم
يمتصون الدهون الموجود في الطعام وتخرج الدهون مع فضلات الطعام
ولي ماتحب الكبسولات ممكن تستخدم البذور وانصحكم تشتروها من جي ان سي في
كيس كبير سعره15ريال اماعند العطارين مره غاليي تقريبالواشتريتي نفس الكميه
الموجوده في الكيس الي عند الجي ان سي راح تاخذيه
ب 120 ريال وماهي نظيفه ..
كبسولات زيت بذر الكتان تلقينها في جي ان سي اسمها FLAX SEED OIL
بالنسبة للكبسولات سعرها 40ريال وفيها120 كبسوله واسمهflaxseed oil
وتجربة ثانية:
اختي انا نزلت خلال 3 اشهر و كان اكلي عادي بس خففت الحلويات يعنى مره واحده
في الاسبوع..

اما عن الاعراض كنت ماني مصدقه والله انه ما كان عندي اظافر اما الحين فهي اصبحت قويه وطويله وصار شعري ما يتساقط مثل اول..واليك بعض فوائد الكتان : مفيد في حالات امراض القولون.و يمنع حدوث الامساك و.يقلل نسبه الكلسترول في الدم،و يقوي العظام و الاظافر ويخفيف الوزن و مفيد للبشره .أختك/لآ يأس مع الحياة


هل يوجد فرق بين كبسولات زيت بذرة الكتان ؟ و بين كبسولات بذرة الكتان ؟؟؟ لأن الأخت اللي ذكرت تجربتها قالت :

كبسولات زيت بذر الكتان تلقينها في جي ان سي اسمها FLAX SEED OIL
بالنسبة للكبسولات سعرها 40ريال وفيها120 كبسوله واسمهflaxseed oil
بالنسبة نحفت ولا لسا أنا أتغير جسمي بذات من أسفل وكانت طريقة أستخدامي لبذرة الكتان مع عدة أعشاب وهي

المرمية * بذرة الكتان * أكليل الجبل * شاهي أخضر * مع شرب ملعقتين من خل التفاح الأصلي مخفف بماء بارد نص كاسه بعد الأكل



اتمنى اني افدتج وباذن الله لي عوده

الله يفرج همك ويسهل أمرك لا تيأسي و الله معاك
لا إله إلا الله محمد رسول
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

الله يسهل اموور زواجك يااارب:)
ويمكن امك تقولك كذا علشان تشجعك تنحفين

كل الي انتي فيه من مداخل الشيطان والشيطان لاعب فيج لعب وانتي ضعيفة قدامه بصراحة
اول شي صلي ركعتين لله عز وجل انه يعينج على نفسج وعلى شيطانج وادعيه بكل الي في خاطرج طبعا دعاء يكون لج بالخير لا ما يجوز تدعين على نفسج بشيء يضر ولا تتسخطين بزيد عليج السخط من الله

أستعيني بالله
والله يفرج لج

اقري كتاب جورج كروز 8 دقائق في الصباح لاجسام حقيقيه واوزان حقيقيه راح يحفزج جدا جدا ويقوي ارادتج وراح يمزل وزنج ويتخصر جسمج بأذن واحد احد
وارررررجووووج اخذي نصيحتي محمل الجد واشتري الكتاب اليوم قبل باجر

همسه بأذنج: بعض الرجال تغريهم المره المليانه شوي فلاتتحبطين ثقي بنفسج
وما اكثر من ديانا كرزون وفالج السعاده والرشاقه ياقلبي

ياحبيبتي الامر سهل

استانسي وجهزي لزواجك والوزن عمره ماكان عايق

سلام عليكم ...

شخبارك الماسة ؟؟ان شاء الله تغيرت نظرتك عن الزواج ...

ما شاء الله كل البنات يشجعوووون وكلامهم يشحذ العزيمة ...

ان شاء الله تنزلين وزنك ...والله يوفقك في حياتك الزوجية ....


باعتقادي ان عدم حصول النظرة الشرعية ..وكمان نظرتك لوزنك ...مخليه نظرتك للزواج سلبيه ...حاولي أن تكون هناك نظرة شرعية قبل العقد بيخف توترك ...وبتتقبلين الزواج أكثر ...
حاولي تهيئين نفسك بقراءة بعض الكتب عن التعامل مع الزوج ونفسية الرجل والحياة الزوجية ..عشان تتعرفين على العالم الجديد أكثر ...

الله يريح بالك يا رب و يهدي لك والدتك
أنا عاوزه أقولك علي شئ مهم لو وزنك مش راضي ينزل بسهوله ممكن يكون عندك مشكله هرمونيه ممكن افرازات الغده الدرقيه عندك قليله أو عندك تكيس علس المبايض و كلا الحالتين بيأدوا لزياده الوزن و صعوبه نزوله
أنا كنت 76 و عملت ريجيم كذا مره و وزني مش راضي ينزل خالص و يأست و كنت رايحه للدكتوره لاني متأخره بالحمل الله يعطيني يا رب و الدكتوره بعد التحاليل قالتلي اني عندي تكيس علي المبايض و اول ما أخذت الدوا مع الريجيم الوزن نزل الحمد لله بسهوله لك الحمد و الشكر يا رب و الحين أنا بفضل الله 60 قولو ما شاء الله

هلا يااختي
لاتشيلين بخاطرك وثقي من نفسك
ترى الرجال يحب المراة الواثقة من نفسها ^^
وشوفي هالموضوع
للاخت ضئ القمر
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=515475
موضوعها رائع وجميل وفيه ردود على تجارب البنات
لا دايت ولا رياضية ادخليه وان شاء الله تستفيدين وروحي لقسم الرياضة وهتلاقي اشياء بالمره مفيدة
وكمان للاخت ام نواف
لاتتكاسلين وشوفيه صدقيني روعه
في حفظ الله ولاتنسي تجهزي لزواجك ^^