تجمع بنات مصر فى ركن العناية بالشعر الجزء16لشهر جمادى الاول 1431
l
04-05-2010 | 07:03 PM
بصو بقى انا فرحى ان شاء الله كمان اسبوعين و شعرى منجهد اجهاد غبى نفسي اعملو حاجات كدة تطريه و تنعشو و تخليه شكلو صحى كدة و خصوصا انى ان شاء الله حعمل صبغة ف عايزة اظبط شعرى عشان يبقى كويس مش عايزة زيوت بس عايزة حاجة جديدة الزيوت بتغذى مش بتطرى مع العلم ان ما ينفعش احط حنة عشان حصبغ ان شاء الله فيدووونى ببرنامج كدة اعملو يظبطلى الدنيا شوية الله يخليكم
م
04-05-2010 | 07:19 PM
بشرى 1981;11986812:
شكرا يا ساره انتي وميادة على الرد
وحبقى اروح اديها لفة كده وربنا يعيني واقدر امسك نفسي ومشتريش
طب الاقي فين توك شيك وشكلها مميز ةتعيش لأني بحط التوك مرتين تلاتة والاستك بيمط وبتبوظ
ومحدش جرب حاجة تتطول الشعر بسرعة
انا جبت امبولات ايفا بالبانثينول وطولت لي شعري بس حاجة بسيطة عايزة حاجة اسرع
بصي عندك زيت ترشوب ده بيطول بسرعه انا مشترياه من تاجرات النت هو زيت تطويل بس مش بيقلل تساقط اوى فا بخلطه مع زيت دابر املا لان دابر املا تطويل بيمنع التساقط الاتنين مع بعض بيطولوا الشعر وبيخلوا الشعر ناعم وزى الزبده وبيقللوا التساقط كمان بس انا بتكلم على دابر املا الاصلى مش المضروب اليه صناعه مصرى
y
04-05-2010 | 07:40 PM
lolagalaxy;11987069:
بصو بقى انا فرحى ان شاء الله كمان اسبوعين و شعرى منجهد اجهاد غبى نفسي اعملو حاجات كدة تطريه و تنعشو و تخليه شكلو صحى كدة و خصوصا انى ان شاء الله حعمل صبغة ف عايزة اظبط شعرى عشان يبقى كويس مش عايزة زيوت بس عايزة حاجة جديدة الزيوت بتغذى مش بتطرى مع العلم ان ما ينفعش احط حنة عشان حصبغ ان شاء الله فيدووونى ببرنامج كدة اعملو يظبطلى الدنيا شوية الله يخليكم
الف مبروك يا لولا يا قمر بصي هقولك علي حاجات بسيطه بس بجد مهمه اوي كل ما تغسلي شعرك اعمليله حمام كريم يعني ما تكسليش عنه ابدا حتي بعد الجواز
ةاعمليله مساج كل يوم قبل ما تنامي باي زيت خفيف بتحبيه البنات هنا بيحبوا زيت الدره بس انا لسه ما جربتوش وممكن تلفيه قبل ما تنامي
وممكن تعمليله ماسك زبادي حلو اوي وبيطري الشعر جدااااااF:
s
04-05-2010 | 08:40 PM
بنات حد جرب دكتوره علا حسام في الميزوثربي او الليزر للوجه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ب
04-05-2010 | 10:14 PM
جزاكي الله خيرا يا ميادة على متابعتك وانا فعلا بعت اجيب زيت ترشوب ولسه الطلبية حتوصل بعد اسبوع تقريبا وعندي دابر املا الاماراتي كان جايلي من السعودية حبقى اخلطهم مع بعض
بس اعمله حماما زيت ولا ادهن بيه عادي
بس اعمله حماما زيت ولا ادهن بيه عادي
م
04-05-2010 | 11:02 PM
بشرى 1981;11988819:
جزاكي الله خيرا يا ميادة على متابعتك وانا فعلا بعت اجيب زيت ترشوب ولسه الطلبية حتوصل بعد اسبوع تقريبا وعندي دابر املا الاماراتي كان جايلي من السعودية حبقى اخلطهم مع بعض
بس اعمله حماما زيت ولا ادهن بيه عادي
بس خدى بالك ترشوب اليه في ازازه بلاستك هو اليه حلو اليه هو لونه اخضر
لان فيه نوعين انتى اخلطى شويه صغير ممكن تخلطيهم في غطا ازازه ترشوب
شويه من هنا على شوييه من هنا وهيكفي تدهنى شعرك اهم شئ قبل الاستحمام بكام ساعه تدهنى وتدلكى شعرك بلزيوت اهم شئ تدليك الفروه عشان تجرى الدوره الدمويه
وسبي شعرك شويه انا احيانا بسيبه 3 او 4 ساعات واغسله
وبعد غسل الشعر بدهن في فروه شعرى فقط دابر امرا مسحه خفيفه منه و بحط على فروه الراس بس بعد شعرى ما ينشف خالص وباقي شعرى بحط سيرم
بس الزيت عشان شعرى ميتعبش من كتر الزيوت انا بغسل شعرى مرتين في الاسبوع انا بعد الحمام وبعد شعرى ما ينشف مره ادهن فروه راسي والمره التانيه اليه بغسل فيها شعرى بعد غسسله مدهنش يعن مره ومره بعد غسل الشعر ادهن
لاكن قبل غسل شعرى لازم ادهنه كله واسيبه كام ساعه
t
04-05-2010 | 11:13 PM
ازيكم يابنات انا عاوزه اسألكم عن كريم فرد شعر كويس عشان انا شعري بايظ خالص من ساعت ما عملته صبغه قبل فرحي بيومين كان نفسي اعمل لونه احمر كاتغير فاروحت بيوتي سنتر المفروض انه كبير وشيك وبهدلولي شعري اخر بهدله لدرجة انهم كانوا سيبين صبغه في فروة شعري ولما جيت غسلتوه بعيد عنكم علي اللي شوفته شعري اتحول لكومة ليف خشنه جدا واللون مظهرش خالص المهم انا عماله اعمله حمامات كريم واحط سيروم بجيبه من سمير وليم طري شويه بس انا عاوزه افرده ان شاء الله بعد ولادتي بس انا لاحظت انكم بتتكلموا عن كريم فرد جديد فاياريت بس تعرفوني اجيبه منين ولو عاوزه اعمله في كوافير كويس ويكون مضمون بدل ما روح مكان يضيع شعري خالص وعلي فكره البيوتي سنتر اللي روحته ده وشعري باظ فيه وهو اسمه مولي اللي في عباس العقاد وبجد حسبي الله ونعم الوكيل فيهم
د
04-05-2010 | 11:42 PM
Desly;11986855:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكوا يا بنات يارب تكونوا بخير
كان عندى سؤال
هو انا لو جبت زيت جدايل بتاع عبد الصمد قرشى وعملت حمام زيت بيه
وبعدين غسلت شغرى وحطيت عليه كريم بالمرز
كده هيبقى كتير واجهاد على الشعر ولا عادى؟؟
ازيك يا جميل منورنا مش اعتقد انه اجهاد يعني هتعملي حمام زيت
راي حمام الزيت بيطري الشعر فحاولي تحطي كميه صغيره من بالمرز علشان مش تحسي انه شعرك ملزق في بعضه
د
04-05-2010 | 11:45 PM
thering;11989370:ازيكم يابنات انا عاوزه اسألكم عن كريم فرد شعر كويس عشان انا شعري بايظ خالص من ساعت ما عملته صبغه قبل فرحي بيومين كان نفسي اعمل لونه احمر كاتغير فاروحت بيوتي سنتر المفروض انه كبير وشيك وبهدلولي شعري اخر بهدله لدرجة انهم كانوا سيبين صبغه في فروة شعري ولما جيت غسلتوه بعيد عنكم علي اللي شوفته شعري اتحول لكومة ليف خشنه جدا واللون مظهرش خالص المهم انا عماله اعمله حمامات كريم واحط سيروم بجيبه من سمير وليم طري شويه بس انا عاوزه افرده ان شاء الله بعد ولادتي بس انا لاحظت انكم بتتكلموا عن كريم فرد جديد فاياريت بس تعرفوني اجيبه منين ولو عاوزه اعمله في كوافير كويس ويكون مضمون بدل ما روح مكان يضيع شعري خالص وعلي فكره البيوتي سنتر اللي روحته ده وشعري باظ فيه وهو اسمه مولي اللي في عباس العقاد وبجد حسبي الله ونعم الوكيل فيهم
معلش يا قمر ان شاء الله شعرك يرجع زي الاول
كريم الفرد اللي قالوا عليه اسمه سوفت اند بيوتيفل اللي جربته هي انوش
وكان فيه كلام مفصل عنه في جزء اللي فات وان شاء الله انوش ترد عليكي وتقولك التفاصيل اكتر
A
04-05-2010 | 11:56 PM
ده باقى الموضوع اللى بداته يا قمرات
وانا افضل مستحضر الصيدليه عن تجربة شخصيه لسهولة الاستعمال
12- استرخاء لعضلات الرقبه
- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء
7- أخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر
ودى مجموعة اسئلة للدكتورة وهى جاوبت عليها
شعري بيقع كتير وانا بسرحه بالمشط الخشب؟؟؟[FONT=Times New Roman]
التسريح برفق جدا جدا جدا ومرة واحده في اليوم لكن المرتين التانيين تسريح عادي
بانتوجار بيزود شعر الجسم؟؟
انا دخلت الموقع بتاعه ومكتوب انه مش بياثر على شعر الجسم
هو مجرد فيتامينات بس بيكمل اللي احنا مش بناخده في اكلنا العادي
شامبو لونا بالبانثينول؟؟
اختياري وغالبا بينشف شوية علشان من غير بلسم محتاج بلسم بعده او حمام كريم
لوسيون دورين؟؟
هتقصوا طرف المبسم بتاعه مت فوق اوي علشان ما يزلش كتير وانتوا بتستعملوه
المشاط؟؟والقطونة؟؟
هعملكم حلقه كامله عنه
كبسولات فيتازنك؟؟
كويسه جدا
شعري هايش من تحت بس؟؟؟
ده التقصيف بغيته لازم يتقص والا هيزحف على شعرك كله
لان الشعره بتكون ضعيفه وممكن مقسومه فبيمتد للشعرة لاخرها الضعف والانقسام
الحلقة السابعه[FONT=Times New Roman]
الانيميا
طبعا فيكم حلل وفيكم كان محلل
وفيكم بيخاف يحلل
والنتائج متفاوتة جدا
عايزة اقولكم بعض اعراض الانيميا علشان اللي محللوش او خايفين يحللوا
مع ان الصح كلنا نحلل
علشان نحلل تاني كمان 3 شهور ونشوف اتعالجنا ولا لا
بس انا بعمل اللي عليا وانتم احرار؟؟
انا غلبت فيكم
من اعراض الانيميا الاحساس بالتعب والارهاق والخمول
شحوب الوجه وزي ما قلتلك الشفايف فاتحه والجفن السفلي من جوة العين فاتح
خفقان في القلب
سرعة التنفس خاصة بعد اي مجهود
واحيانا تنميل في الاطراف
اهم شيء لعلاج الانيميا الاكل قبل تناول اقراص الحديد
الاطعمه الغنيه بالحديد وحمض الفوليك
اللحوم والبيض والاسماك
كورن فلكس غنيه بالحديد
الخضروات الورقيه : الجرجير والسبانخ والخس والبقدونس
الفول السوداني وزبده الفول السوداني
المشمش والتين المجفف
الفول والعدس واللوبيا والبسله والفاصوليا
الاطعمه الغنيه بفيتامين C اللي بيساعد على امتصاص الحديد
الفراولة المانجو الكيوي
البرتقال اليوسفي الليمون
الطماطم الفلفل الخضر والاحمر
بس بتحسن الصحه والبشرة كمان بس اللي هيحس ان الميزانيه خرمت اهم حاجه الحديد
[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
النصيحه الرابعه
هي حاجه متعبه شويتين
بس مهمه جدا جدا جدا جدا
مطلوب من كل واحده تحليل نسبة الهيموجلوبين في الدم؟؟؟
لان فقر الدم "(الانيميا") من اهم اسباب ضعف الشعر
واحنا اتفقنا نلتزم علشان نتعالج صح
في اي معمل او مستشفى تبارك للاطفال معظمنا جنبهم تروحي تحللي ونشوف النتيجه يا قمرات
هي حاجه متعبه شويتين
بس مهمه جدا جدا جدا جدا
مطلوب من كل واحده تحليل نسبة الهيموجلوبين في الدم؟؟؟
لان فقر الدم "(الانيميا") من اهم اسباب ضعف الشعر
واحنا اتفقنا نلتزم علشان نتعالج صح
في اي معمل او مستشفى تبارك للاطفال معظمنا جنبهم تروحي تحللي ونشوف النتيجه يا قمرات
النصيحه الخامسة
الكارثة الازليه
التساقط
تقريبا كلكم بتعانوا منه
ان شاء اله هنقضي عليه تماما
بس النصائح اللي فاتت مهمه جدا جدا جدا للقضاء على التساقط
اسباب تساقط الشعر
1- الحمل :تساقط الشعر لايكون اثناء الحمل يكون بعد الولاده بتلات شهور او شهرين
لكن السبب هو الحمل لان الشعر بيدخل مرحلة سكون نتيجة تغير الهرمونات والاهتمام بالغذاء والفيتامينات مهم جدا لتقليل الخسائر
لكن السبب هو الحمل لان الشعر بيدخل مرحلة سكون نتيجة تغير الهرمونات والاهتمام بالغذاء والفيتامينات مهم جدا لتقليل الخسائر
2- التعرض للحمى او الانفلونزا او الالتهابات الجرثومية: نجد بعد فترة 6 اسابيع او تلاته شهور
حدوث تساقط بسبب هذه الامراض وبنكون مش مدركين ايه السبب
حدوث تساقط بسبب هذه الامراض وبنكون مش مدركين ايه السبب
3- قلة البروتين في الطعام : واضحه طبعا
4- استخدام بعض الادوية مثل : مضادات التجلط ومضادات الاكتئاب و علاج النقرس والتهاب المفاصل وبعض ادوية امراض القلب وارتفاع ضغط الدم
5- اقراص منع الحمل : قد تكون سبب من اسباب تساقط الشعر
وبعض الحالات عند التوقف عن استخدام اقراص منع الحمل يحدث تساقط للشعر يزول بعد ست شهور كما يحدث بعد الولادة نفس الفكرة
وبعض الحالات عند التوقف عن استخدام اقراص منع الحمل يحدث تساقط للشعر يزول بعد ست شهور كما يحدث بعد الولادة نفس الفكرة
6- انخفاض الحديد : واضحة طبعا
7- التعرض لعمليه جراحيه يحدث بعدها تساقط بشهرين او تلاته ويتوقف تلقائيا
8- تساقط وراثي: يظهر في فترةالمراهقه او العشرينات او التلاتينات وممكن يكون من ناحية الام او الاب
9- الفرد والصبغات
10- تصفيف الشعر بطريقه غير مناسبه :تسريحات يكون فيها الشعر مشدود ذيل الحصان او شد الضفيرة
طبعا معدل التساقط الطبيعي من 50 الى 100 شعرة في اليوم
علاج تساقط الشعر
طبعا اولا تجنب الاسباب
ثانيا الاهتمام بالتغذيه والفيتامينات والسلطه الخضرا
ثالثا معالجه الانيميا
رابعا العلاج الموضعي انا هرشحلكم طريقتين واحده طبيعيه والتانيه مستحضر من الصيدليه
استخدموا حاجه واحده منهم بس
وانا افضل مستحضر الصيدليه عن تجربة شخصيه لسهولة الاستعمال
الطريقه الطبيعيه الزعتر
يطحن تماما وتؤخذ ملعقه في كوب ماءساخن وتنقع 24 ساعه ثم تصفى وتستخدم
عند النوم في تدليك الشعر وتترك على الشعر وتغسل صباحا او لا اختياري وتكرر يوميا
والمنقوع يكون طازج
عند النوم في تدليك الشعر وتترك على الشعر وتغسل صباحا او لا اختياري وتكرر يوميا
والمنقوع يكون طازج
المستحضر الطبي
لوسيون دورين من لونا
موجود للشعر الجاف والدهني كل واحد على حسب نوع شعره
يستخدم في تدليك الشعر يوميا
مع اتباع الارشادات على العلبه ويفضل استخدام شامبو لونا بالبانثينول معاه اثناء فترة العلاج
فترة العلاج 8 اسابيع
على فكرة اللي عندهم قشره القشره هتروح ان شاء الله مع المستحضرات ده سواء الزعتر او دورين
السعر في متناول الجميع
العبوة الكبيرة ب 12 جنيه ممكن تستمر عشرة ايام او اسبوعين ومحدش يجيب الصغيرة لانها بتخلص بسرعه
والشامبو في نفس السعر تقريبا
والشامبو في نفس السعر تقريبا
طبعا المستحضرات كتييييييييييير
بس انا جربت ده والحمد لله كويس جدا جدا
وسعره كمان كويس جدا جدا
النصيحه السادسة
مساج ضناكي (شعرك بالعربي) ازاي تفرفشيه وتدلعيه
ده حاجه مهمة جدا جدا جدا جدا
واكيد اللي بيعملوها 1% بالكتير اوي اوي
فوائد تدليل ضناكي
1- ينشط فروة الراس وبالتالي يجلب الاكسجين والمواد الغذائية والهرمونات علشان ياخد كفايته منها
2- تنشيط الشعر بالذات الجديد اللي هيحل محل القديم وده هيحل مشاكل التساقط والقشرة كمان
3-الطريقه المثاليه الموضعيه لتغذية ضناكي هو التدليك بزيت دافي
4- يمنع اي تشققات او جفاف في فروة الراس جفاف فروة الاس او كثرة الدهون تؤدي الي القشرة والقشرة تؤدي الى التساقط
يعني مشاكل ضناكي مترابطة
5- دخول الدورة الدمويه الى فروة الراس لان شدة الاعصاب والاجهاد يمنع وصولها
وده بيؤدي الي عدم نمو الشعر بطريقه صحيه
وده بيؤدي الي عدم نمو الشعر بطريقه صحيه
6- يساعد على تغذية الجذور وتقوية جزع الشعر ونمو الشعر الجديد وتقوية القديم
7- يعطي الشعر ليونة ويجعله مطيع هادي سهل التسريح
8- نشر الزيت الطبيعي اللي بتفرزه الفروة وبالتالي لمعان الشعر
9- يحافظ عل الشعر من عوامل التلف الحرارة واشعة الشمس ويؤدي الى زيادة تكيفه ضد اي تغيير مفاجيء
10- يصلح مشاكا الشعر التالف والجاف ويساعد على وقف التقصيف
11- تقليل حرارة الجسم بشكل عام خاصة لو بعد اجهاد
12- استرخاء لعضلات الرقبه
الطريقه التمااااااااااااااااااااام للتدليك[FONT=Times New Roman]
الشعر الجاف توضع اطراف الاصابع في الزيت الدافي
مثلا زيت زيتون او زيت سمسم اي زيت خفيف لكن زيت خروع لا علشان تقيل
مثلا زيت زيتون او زيت سمسم اي زيت خفيف لكن زيت خروع لا علشان تقيل
الشعر العادي يوضع اطراف الاصابع في ماء دافي وممكن زيت دافي بردو بس خفيف
الشعر الدهني كوب صغير ماء وعليها نصف ليمونه ودافيين بردو
والتدليك يكون بخفه جدا للشعر الدهني
والتدليك يكون بخفه جدا للشعر الدهني
اي حاجه من دول في الكلام بعد كده هقول الزيت لكن كل واحد عارف هيستخدم ايه تمام؟
كيفية عمل المساج
1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم للرأس مستخدمة المشط الخشب الواسع او فرشاه خشب نهايتها مكورة
2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف.
- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء
4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع.
5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة.
6-ضعي أصابعك على أعلى الجبهة ثم حركي يديك على فروة الرأس بسرعة بحيث تتحرك إحدى اليدين في اتجاه معاكس للأخرى.
7- أخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر
وينتهي المساج بهزهزة الراس من ناحية لأخرى.
معلش في لخبطة في ارقام الصور لكن انا حاطة كل صورة تحت الكلام بتاعها
التدليك للشعر الدهني غير مستحب يكون بقوة لانه بيساعد على افراز الدهون لكن نعمله بخفة
التدليك يكون مرتين في الاسبوع فقط لجميع انواع الشعر
وللشعر الدهني مرة واحدة اقصد الشعر الدهني يعني الفروة الدهنيه
اتمنى تكونوا استفدتم
ودى مجموعة اسئلة للدكتورة وهى جاوبت عليها
شعري بيقع كتير وانا بسرحه بالمشط الخشب؟؟؟[FONT=Times New Roman]
التسريح برفق جدا جدا جدا ومرة واحده في اليوم لكن المرتين التانيين تسريح عادي
بانتوجار بيزود شعر الجسم؟؟
انا دخلت الموقع بتاعه ومكتوب انه مش بياثر على شعر الجسم
هو مجرد فيتامينات بس بيكمل اللي احنا مش بناخده في اكلنا العادي
شامبو لونا بالبانثينول؟؟
اختياري وغالبا بينشف شوية علشان من غير بلسم محتاج بلسم بعده او حمام كريم
لوسيون دورين؟؟
هتقصوا طرف المبسم بتاعه مت فوق اوي علشان ما يزلش كتير وانتوا بتستعملوه
المشاط؟؟والقطونة؟؟
هعملكم حلقه كامله عنه
كبسولات فيتازنك؟؟
كويسه جدا
شعري هايش من تحت بس؟؟؟
ده التقصيف بغيته لازم يتقص والا هيزحف على شعرك كله
لان الشعره بتكون ضعيفه وممكن مقسومه فبيمتد للشعرة لاخرها الضعف والانقسام
الحلقة السابعه[FONT=Times New Roman]
الانيميا
طبعا فيكم حلل وفيكم كان محلل
وفيكم بيخاف يحلل
والنتائج متفاوتة جدا
عايزة اقولكم بعض اعراض الانيميا علشان اللي محللوش او خايفين يحللوا
مع ان الصح كلنا نحلل
علشان نحلل تاني كمان 3 شهور ونشوف اتعالجنا ولا لا
بس انا بعمل اللي عليا وانتم احرار؟؟
انا غلبت فيكم
من اعراض الانيميا الاحساس بالتعب والارهاق والخمول
شحوب الوجه وزي ما قلتلك الشفايف فاتحه والجفن السفلي من جوة العين فاتح
خفقان في القلب
سرعة التنفس خاصة بعد اي مجهود
واحيانا تنميل في الاطراف
اهم شيء لعلاج الانيميا الاكل قبل تناول اقراص الحديد
الاطعمه الغنيه بالحديد وحمض الفوليك
اللحوم والبيض والاسماك
كورن فلكس غنيه بالحديد
الخضروات الورقيه : الجرجير والسبانخ والخس والبقدونس
الفول السوداني وزبده الفول السوداني
المشمش والتين المجفف
الفول والعدس واللوبيا والبسله والفاصوليا
الاطعمه الغنيه بفيتامين C اللي بيساعد على امتصاص الحديد
الفراولة المانجو الكيوي
البرتقال اليوسفي الليمون
الطماطم الفلفل الخضر والاحمر
بعض المشروبات مهمه جدا للعلاج من الانيميا[FONT=Times New Roman]
1- عصير الطماطم محلى بالعسل على الريق
2- بلح منقوع من بالليل في لبن على الريق
السنة سبع تمرات
3- الينسون والنعناع قبل الغداء والعشاء
4- الحلبه وتاكلي الحصا بتاعها يااااااااااااااه على الاستفاده يااااااااااااااااااااه
طبعا كل واحد يثبت لنفسه حاجه منهم علشان متحيروش نفسكم
انا مش هلزمكم بحاجه منهم بس منتظرة ردودكم كل واحده تقولي هتعمل ايه بالضبط
نيجي للعلاج الدوائي
طبعا الانواع كتيييييييير جدا
انا هرشح نوع واللي بياخد غيره مفيش مشكلة خالص المهم الاستمراااااااااار
لكن :ممنوع للحامل في اول تلات شهور او المقبله على حمل
ممنوع لامراض الكبد وامراض الدم
بالنسبة ليكم انتم منقسمين لناس معندهاش انيميا خالص
دول يحرصوا على الاطعمه بس علشان الوقايه من الانيميا وعلشان يغذوا ضناهم
وناس عندها انيميا 11 او 12
وبيقولوا كده مش محتاجين علاج
لا محتاجين بالذات بعد البريود
وطبعا الاطعمه التركيز جدا فيها
وناس اقل من كده ودول بءى على جنب
لازم لازم كبسولات حديد الى جانب الاطعمه
الى جانب حبوب الخميره 60 قرص بسته جنيه قرصين بعد كل وجبه يعني 18 جنيه في الشهر
بس بتحسن الصحه والبشرة كمان بس اللي هيحس ان الميزانيه خرمت اهم حاجه الحديد
انواع كبسولات الحديد
1- اللي مش بيعانوا من الامساك خالص خالص : هيموتون : كبسولة يوميا 14 كبسولة تقريبا 11
2- اللي بيعانوا من الامساك احيانا
Iron SR: كبسولة واحده يوميا 20 كبسولة في حدود 14 جنيه
2- اللي بيعانوا من الامساك احيانا
Iron SR: كبسولة واحده يوميا 20 كبسولة في حدود 14 جنيه
[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
A
05-05-2010 | 12:01 AM
الحلقة الثامنه
المشاط
المشاط ليه سموه كده؟؟؟
لانه زمااااااااااااااااان كان بيتعجن بماء ساخن
وياخده منه بمشط واسع ويسرحوا شعرهم
وخصوصا للعرايس لان طبعا ريحته جميله
هي ريحته بالضبط قرتفل لانه من مكوناته
هو موجود عند حراز وليه سر تركيبه طبعا
يعني مجموعة اعشاب مفيده للشعر ومخلوطة مع بعضها
بمقادير معينه
ومطحونه مع بعض
فيكون شكله النهائي بودرة زيتي فاتح
شبه الحنه
طبعا ناس كتير راحت تدور عليه عند عطارين تانيين بس ادوهم حاجات غريبه جدا مش مشاط خالص فيا ريت متجازفوش وركزوا لازم يكن مطحون شبه الحنه بالضبط لانه اعشاب مختلفه منها:
القرتفل
المحلب
بردقوش
الاس
القطونة
وممكن حنا بسيط 100 جم للكيلو
هل بياثر على اللون اللي عاملين هايلايت؟؟؟؟؟
انا شعري عاملاه هاي لايت بس محسيتش انه اثر اوي
ممكن اثربس خفيف
طريقة استخدامه؟؟
الطرق كتيييييييييييير
1- يعجن بماء ساخن لو دافيء فقط ويترك ساعه ثم يوضع على الشعر
2- يعجن بماء بصل احمر او جزر او الاتنين
3- يعجن بماء بابونج
4- يعجن بالزيوت
5- يعجن بالزيوت والزبادي
6- يعجن بالماء ومعاه صفار بيض
7- يعجن بمغلي الحلبه
الخلاصه:
اعجنيه باي طريقه وحطي عليه اي اضافات
انا افضل اول طريقه اما لو عايزين تحطوا اضافات اوك
بس الاول نعجنه بماء ساخن ونسيبه يتخمر
وبعدين نحط عليه اي اضافات عايزينها
ليه؟؟؟
لان فيه بذرة قطونه واعشاب تانيه وانتوا عارفين
بذرة قطونة لازم ماء ساخن علشان يخرج منها المادة اللزجه المفيدة
وهتلاحظو انه بيكون لزج جدا بعد مايتعجن بماء دافي مايل للسخونه
وكل الاعشاب بنستخدم ماء ساخن قبل ما نستخدمها صح؟
وكمان ممكن نستخدمه بالماء الساخن بس
وبعد ما نشطفه نحط حمام زيت واي حاجه عايزينها
لمدة نصف ساعه او ساعه
انا بصراحه افضل استخدامه لوحده من غير اضافات
ليه؟؟؟
لان الزيوت ممكن تعمل عازل ومش نستفيد من فوائد الاعشاب اللي فيه
اه هتحسي بنعومه لو حطيتي زبادي وزيوت
بس ممكن ده من تاثير الزبادي والزيوت لو حدها
ايه ضمنك انك استفدتي من المشاط؟؟؟؟؟؟؟؟
لكن ممكن نعجنه بماء البابونج او الحلبه او مغلي الاس
او نضيف ماء البصل او عصير الجزر او عصير الجرجير كل ده ماشي الحاجات السخنه نعجن بيها والبارده نحطها عليه بعد ساعه
اتفقنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ووطبعا هو بيكون لزج جدا
طريقة الاستخدام؟؟؟
لازم يكون الشعر نضيف يعني مغسول او مفيهوش اي زيت
علشان نضمن وصول فائدة خلاصة الاعشاب
لازم تلبسي حاجه غامقه
هنحطه عل الشعر بمشط واسع بلاستيك لازم شعرك يكون مغسول ومتسلك
تقسمي شعرك وتحطي على جزء جزء وتسرحي بالمشط طبعا قدام الحوض لانك هتنقطي اكيد
وتعملي ضفيرتين ترفيعهم على راسك عكس بعض وبنستين
تقسمي شعرك وتحطي على جزء جزء وتسرحي بالمشط طبعا قدام الحوض لانك هتنقطي اكيد
وتعملي ضفيرتين ترفيعهم على راسك عكس بعض وبنستين
ونحط فوقه بونيه بلاستيك وايشارب او اشاربين تاني علشان
هو بينقط ميه احيانا
ونسيبه 4 او 6 ساعات او تنامي بيه بس حطي فوطة على المخده لانه بينزل ميه احيانا
وبعدين نغسله تحت الحنفيه في البانيو او الحوض المهم ماء جاري فاتر لانه متعب في غسله
من غير شامبو خالص
وتتخللي الشعر بايدك لغاية ما ينضف حوالي ربع ساعه
تحت الحنفيه
وبعدين لما ينضف خالص حطي الشامبو بئه
اما لو هتعملي بعده حمام زيت يبقى قبل غسله بالشامبو اشطفيه بس وبعدين حطي حمام الزيت ولما تخلصي
ابقي اغسليه بالشامبو
النتيجه
عادي جدا مش هتحسي باي فرق
ايه رايكم في الاحباط ده
بس انا اتعودت اقول الحقيقه دايما
بس هو في فرق ايه هو؟
ريحة شعرك قرنفل
شعرك ناشف شويه وفيه بواقي من المشاط حتى بعد غسله بذمة
علشان كده بتحسي انه تقيل
وعلشان يبنشف الشعر بفضل بعده حمام زيت او كريم
لكن مش مهم الفايدة القريبه المهم الفايدة البعيده
طبعا هو بيقلل التساقط والقشرة وبيقوي الشعر
حراز بيقول ان الكورس شهرين كل اسوع او عشرة ايام تعمليه مرة لمدة شهرين
انا شايفه انك تعملي كده بس طبعا لو استمريتي مفيش اي مشكله خالص بس في الاول لازم كل اسبوع لمدة شهرين
الكميه اللي هتناسب الشعر المتوسط يعني في مستوى الصدر كده ملعقتين اكل مليانين
والاطول والاقصر يزود او ينقص حسب شعره
الحلقة التاسعه
شرب الماء
وجعلنا من الماء كل شيء حي
مش هقول كتر شرب الماء هيمنع التساقط والتقصيف و........ لا لا
لكن قلة شرب الماء يسبب التساقط ومشاكل الشعر
اي نعم ليس العامل الاساسي ولكنه من الاسباب
اي نعم ليس العامل الاساسي ولكنه من الاسباب
أهمية شرب الماء
·يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد والشعر الليونة ويحفظ للعينين البريق.
·يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
·ينظم درجة حرارة الجسم.
·يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
·ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
·يخفف سوائل الجسم.
·يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
·يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
·ينشط وظائف الكلى.
·يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد والشعر الليونة ويحفظ للعينين البريق.
·يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
·ينظم درجة حرارة الجسم.
·يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
·ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
·يخفف سوائل الجسم.
·يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
·يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
·ينشط وظائف الكلى.
الكمية الكافية لشرب الماء:
·يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
·كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.
·تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.
·يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
·كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.
·تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.
الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:
·انتفاخ البطن.
·الشعور بالثقل.
·كثرة الغازات.
·يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها.
·في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء .
يا رب الموضوع يكون مفيد ولو فيه حد شايف انه استفاد منه
يدعيلى شعرى يرجع زى الاول يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
A
05-05-2010 | 12:07 AM
baata;11984016:
ممكن اعرف المقادير بالضبط و ياريت برده تقوليلي اسعار كل حاجه ولو ينفع بدر زيت الزيتون زيت تاني ؟
و السدر ده اجيبه منين؟
اعملى الكمية اللى تحسى انها هتكفى شعرك حسب كثافته وطوله يعنى
انا بعمل 3او 4 معالق حنة وبيضة وعلبة زبادى والسوائل بقى على حسب قوام الحنة
والحنة من عند اى عطار الربع كيلو ب3جنيه انا جايبة نص كيلو وهو كتير
والسدر برضه من عند اى عطار بس مش فاكرة بكام اصلى جايباه من زمان
وجبته ورق كده وطحنته مع الحنة عشان اخلطهم ببعض
وبس يا جميلF:
b
05-05-2010 | 12:49 AM
بنات هو انا لو عملت ماسك الحنه ده طبعا مش هعرف اصبغ شعري لو فرحي ع اخر السنه ؟
ومرسيه للبنات اللي ردوا ع اسالتي :)
ومرسيه للبنات اللي ردوا ع اسالتي :)
c
05-05-2010 | 02:09 AM
د
05-05-2010 | 04:07 AM
ماشاء الله عليكي يا قلب امي انا شوفت الموضوع في مكان تاني بس مش جالي صبر اقراه كله وتستاهلي احلي تقييم
بنات حد جرب قبل كده حمام كريم اسمه موشن وا حد جرب شامبو دوف لونه اورانج كده انا جبته من فتح الله بس لسه مش جربته ربنا يستر
بنات حد جرب قبل كده حمام كريم اسمه موشن وا حد جرب شامبو دوف لونه اورانج كده انا جبته من فتح الله بس لسه مش جربته ربنا يستر
ب
05-05-2010 | 04:42 AM
D0Nya;11983687:
بصي يا بطوط زي ما قلنا قبل كده
بتجيبي نوع حنه وتخلطيه مع 2 بيضه + 2 زبادي + نص كوب زيت زتون + معلقيتين زيت ذره +
ربع كوب مايه غلي بصل وتوم ( ودي تعمليها ازاي تجيبي بصلايه وتقطعيها اربع تربع و10 فصوص توم وتحطيهم في مايه وتغليهم ) وممكن تحطي نقطتين خل تفاح لوعندك قشره
وعصير جرجير علشان تعجني بيه كل اما العجينه تحتاج لحد اما تبقي متاجنسه مع بعضها
وبعد ما تعجنيها هتسبيها شويه صغيره تكوني فالوقت دا بتقسمي شعرك خصل وتاخدي كل خصله تسرحيها وتدهني الحنة من اول فروة الراس لاخر الشعر وهكذا لحد ما تخلصي شعرك كله
وبعدين ترفعي شعرك بكليبس وتلفيه بكيس بلاستيك وفوقه بونيه الحمام واخيرا ايشارب خفيف او مخرم وتربطيه عالهوا وتسبيها 4-6 ساعات
ولما تيجي تغسلي شعرك مش تستخدمي الشامبو نهائي الا بعد ما الحنة وكل الخلطة تنزل من شعرك فا انتي تنضفي شعرك بالمايه وبس لحد ما ينضف وبعدين تستخدمي الشامبو مره واحده عادي وبعده حمام كريم وبلسم
بس الحنه مش بتتساب شويه صغيره بعد ما تجهزيها يا جميل
انتي لازم تسيبيها 12 ساعه وبعد كده تحطيها علي شعرك F:
lolagalaxy;11987069:
بصو بقى انا فرحى ان شاء الله كمان اسبوعين و شعرى منجهد اجهاد غبى نفسي اعملو حاجات كدة تطريه و تنعشو و تخليه شكلو صحى كدة و خصوصا انى ان شاء الله حعمل صبغة ف عايزة اظبط شعرى عشان يبقى كويس مش عايزة زيوت بس عايزة حاجة جديدة الزيوت بتغذى مش بتطرى مع العلم ان ما ينفعش احط حنة عشان حصبغ ان شاء الله فيدووونى ببرنامج كدة اعملو يظبطلى الدنيا شوية الله يخليكم
بس انت جيتي متأخر اوي يا لولا بس ان شاء الله شعرك هيكون حلو موووووووووت
جربي الماسكات اللي فيها ذبده انا لما شوفت البنات بيتكلمو عنها هنا في الاول قلت اكيد دول مجانين :|
بس لما جربتها بجد عامله زي السحر ومن اول مره هتحسي شعرك ناعم وطري وبيلمع وصحته حلو اوي
البنات قالو تسيحي الذبده وبعد ما تدفي تحطي عليها شويه زيوت من عندك وتحطيها علي شعرك ساعتين
انا عمت كده بس زودت بيض وذبادي وعسل نحل وميه بصل وتوم
انتي اختاري اي حاجه وجربي كده اعمليها مرتين في الاسبوع ان شاء الله شعرك يتحسن ويكون جميل
ن
05-05-2010 | 05:43 AM
أنوش;11906211:
انا بئالي 3 شهور وشوية دلوقت مجربة سوفت اند بيوتيفل
ونتايجة حلوة شغالة معايا زي الفل بل الحمدلله صحة شعري بقت افضل كتيييير ماشاءالله لان بقيت بهتم بيه جدا عن الأول :083:
D0Nya;11911224:
انوش عاوزه اسألك علي
استخدام سوفت اند بيوتفول
حد قالي ان استخدامه صعب اول مره ولازم تروحي لحد يعملهولك ؟؟
صح ولا انتي عملتيه لوحدك
وطريقته ايه
وفي منه نوعين
اجيب انهي واحد ؟؟
انوش من فضلك جاوبيني على سؤالي بسرعه الله يكرمك...
انا فرحي كمان 58 يوم بالظبط ....شعري خصلته ناعمه وطويل لكن هايش وكان خفيف وبفضل ربنا ثم الاهتمام بحمامات الكريم وحمامات الزيت تقل شويه....ياترى لو عملت فرد سوفت اند بيوتفيل ده حيعالج موضوع الهيشان؟؟؟
طيب لو عملته النهارده مثلا او ماتجاوبيني , اعمله تاني امتى؟؟؟ ولا هو بيجيب نتيجه من اول مره؟؟؟
وعايزه كل تفاصيل الاستخدام من اول ماجيبتيه لحد ماخلصتي تماما الله يكرمك للان موضوع الشعر ده مشكله والتجربه فيه بتودي في داهيه وانا مش بسمع اي كلمه تتقالي من اي حد واجري وراها ....لكن انا فعلا من كتر مادخل على المنتدى وبشوف ردودك بامانه بقيت بثق فيكي جدااااااااااا :L:F: لو قولتيلي روحي ارمي نفسك في البحر حاروح جري:) مستنيه ردك في اسرع وقت
D
05-05-2010 | 07:31 AM
دعوة للتفاؤل;11989688:
ازيك يا جميل منورنا مش اعتقد انه اجهاد يعني هتعملي حمام زيت
راي حمام الزيت بيطري الشعر فحاولي تحطي كميه صغيره من بالمرز علشان مش تحسي انه شعرك ملزق في بعضه
شكرا يا جميل على الرد
طيب يا بنات انا متردده فى حاجه جداااا
انا فعلا محتاجه شعرى يطوووووووول
ومش عارفه اعمل ايه
قولت اشترى زيت جدايل بتاع تطويل الشعر من عبد الصمد القرشى
بعدين لقيتكوا بتتكلموا عن الحنه
وخلطات فيها بيض وزبادى
وانا اصلا شعرى دهنى
وبصراحه خاييييفه جدا من الخلطات دى تبوظ شعرى او الحنة تخلى شعرى يطقطق بسرعه لان اصلا الطقطقه دى وراثه عندنا فى العيله
فما ينفعش انى اصبغ شعرى او استخدمله حنه عشان مش يطقطق
رأيكوا اعمل ايييييييه
هااا دلونى
اجيب زيت جدايل وهل حد جربه هنا؟او سمع عن حد جربه؟ وهل نتيجته مضمونه؟
ولا اعمل الخلطات اللى بتقولوا عليها ولا ايه
نفسي شعرى يطول يا ناااس:badly:
س
05-05-2010 | 07:35 AM
دعوة للتفاؤل;11991839:
ماشاء الله عليكي يا قلب امي انا شوفت الموضوع في مكان تاني بس مش جالي صبر اقراه كله وتستاهلي احلي تقييم
بنات حد جرب قبل كده حمام كريم اسمه موشن وا حد جرب شامبو دوف لونه اورانج كده انا جبته من فتح الله بس لسه مش جربته ربنا يستر
جربي الشامبوه ياقمر وقولي لينا انا اصلي شفت السيرم وكنت عايزه اجيبه بس لسه عندي سيرم في البيت كتيرر ومش بستخدمه الا في السشوار لان انا لو حطيته بس لوحده علي شعري من غير اي حاجه بينشف شعري اووووي اي سيرم بيعمل معايا كده
D
05-05-2010 | 10:55 AM
قلب امي
ماشاء الله عليكي يا قمر
تسلملنا
نصائح مفيده جداااااااااا
سؤال
ازاي اعمل ماسك الزبادي للشعر ؟؟؟
ماشاء الله عليكي يا قمر
تسلملنا
نصائح مفيده جداااااااااا
سؤال
ازاي اعمل ماسك الزبادي للشعر ؟؟؟