انا وحده مثلكم وحابه تدعموووني وتشجعووني لاني محطمه ومتفتفته بعد
وبموووووووووووووت من القهر ,,:'(
اول شي ,, انا متزوجه ووالد صار لي 9 اشهر :o
وزني ,, 50 او 51
طولي 153
وزني المثالي بين 54 الى 60
الوزن المرغوب 60 <<< يمكن اذا صار 60 فخووذي تكبر :cool:
\\
بنااات ابي اقو لكم سر ,, احس اني اذا بمتن امتن من فوووق ,,
يتجمع في الظهر ,, الزنود ,, والبطن والخواصر << ياليت ع الاقل الصدر معاهم :(
الفخووذ والمؤخره مالهم نصيب الا قليييييييييييييل لايذكر
مادري شنو الحل :badly:
تتوقعون لو اسووي ريااضه بطن وخواصر ,, بيكون جسمي احلى صح
بس من وييييييييييييييييييييييييييييين اجيب العزيمه والاستمرار 8o|
ترى انا الهيئه العااامه ضعيفه ,, استغفر الله احس جسمي مو متنااسق ابد
انا اطمح اكووون مثل هذي الامووره
اللي يقوولون عنها الكمثرى ,, او المثلث
انا ماني متأكده ,, من شكلي اذا كنت كذا ولا :!!:
انا تعببببببببببببببببببببببببببببت من هالموال
وبصراااحه جات لي حاله نفسيه ,, كله افكر في هالموضوووع
ملاحظه كنت قبل الزواج 46 او 45
بس الزياده جايه في غير تناسق
الحمدلله ع كل حال
