تجميع للخلطات الي تسمن<<<لازم امتن بأذن الله<<شدوا الهمة يا عصقولات مثلي

حلى الكويت 22-04-2010 95 رد 20,627 مشاهدة
ا
سناء على;11968330:
يا بنات انى وزنى 48 وطولى 165 هاذى كارثة ع الاقل ابى يزيد وزنى 55

وبنقولك شوفت فى منتدى كويتيى بنية تمدح فى بودرة تجى زى الشوكلاة او الفانليا وقالت تخلطها مع الحليب وتشربهم 3 مرات باليوم وقالت هاذى الوصفة من دكتورة هيا مشت لها .

وبنزلكم صورتها اوكى وانى بنجرب بأذن الله


انا جربته بودرة الشوكولاته تخلطيها مع حليب طازج بس والله مررره تفتح الشهيه و:confused:تخليك تاكلي الي قدامك والي وراك :lol:
انصحطم تجربونه
ا
وينكم ياحلوات لهدرجه مشغوليييين بالاكل:D
ا
مرحبا انا راح اشترك
طبعا وززني52 وطولي170
والوزن المثالي 62
يعني يبغالي 10 كيلو :worn_out:..............
بس عندي عزيمة انشاء الله اسمن جربت عدة خلطات وماستمريت عليها بسبب طعمها وزدت كم كيلو لان وزني كان 48 واستخدمت فاتح شهيه مع الخميرة وحبوب كبد سمك القد والنتيجة 3كيلو في اسبوعين بس تركتهم لاني صرت حامل :badly:
والحين ببدأ بالحلبة مع الحليب
طولت عليكم اسفة:rolleyes:
ا
نسعد بمشاركت F:
ومبروك الحملF:
بس خلااااص ماله داعي خلطات لانك حامل:063: وراح تاكلي غصبن عنك :036:
بس اهم شي كلي الفواكه والخظروات ولااااا للشبسات والببسي لان في ناس هذا اكلهم
انشالله منتي منهم والله يقومك بالسلامه:027:
ولا تقطعين عنا اخبارك لان الحامل لازم تزيد 10كياو انا مازدت غير 6وهواااش انا والدكتورد
بس الحمد الله ولدت واهم شي العافيه...
ل
وانا ببدي معكم :D
خلآص الى متى بقعد بهالوووووووزن :mad:
وزني 40 و طولي 154 :badly: وابي أووووصل للـ 50 :adore:
وبإذن الله مع بعض نوصل للأوزان المثاليه :thumbs_up:
انا قبل فتره كنت آخذ موسيقور وخلاني آكل الاخضر واليابس ماشاءالله :)
وبرجع له من بكره :L:


وبالنسبه للخلطات اللي تزيد الوزن إذا كانت ثقيله او طعمها مو مقبول بالنسبه لي اتركها :confused:
أكثر شي يعجبني حليب بالموز طازج أسويه واشربه بوقته (( تراه يزيد الوووووزن مع الاستمرار طبعا)) :thumbs_up:
وبعد فيه خلطة الطحينيه مرررره ممتااااااااااااااااااازه وبالذات تكبر الصدر والارداف :lol:
ل
البرنسيسه ليان

الف مبرووووووك الحمل
بس ياقلبي الحلبه ماتنفع للحامل انتبهي :-o
ح
السلام عليكم
اعذروني على التأخير لكن ام زيزوو ما قصرت شالت الموضوع بدالي
انا اعتذر لكن صارلي ظروف والله يعيني عليها
لكن الشي الي انا مستغربة منه انه زاد وزني يمكن كيلو او 2 من غير شي مع انه النفسية زفت لكن زاد وزني
ح
عالعموم انا العام جربت الخلطة من قناة عالم حواء وسألت خبيرة الاعشاب عن احسن شي للتسمين وكتبتلي هالخلطة
افضل طريقة للتسمين:
3موزات+10تمرات+3ملاعق نيدو او كليم+3اكواب حليب+3ملاعق عسل
تخلط جميع المقادير في الخلاط ويشرب بعد الاكل و الوجبات الرئيسية ويجب الاستمرار عليه تقريبا لمدة شهر

ومتنت عليها والكل لاحظ على وجهي الفرق
ح
ام زيزوو;12006225:
انا جربته بودرة الشوكولاته تخلطيها مع حليب طازج بس والله مررره تفتح الشهيه و:confused:تخليك تاكلي الي قدامك والي وراك :lol:
انصحطم تجربونه


انا سامعة في البودرة هذي لكن ما اعرف اسمها الي عندها الصورة تنزلها لنا علشان نشتريها كلنا بالتوفيق:thumbs_up:
ش
ما في وحده مأساتها نفس مأساتي ...
وزني 38 :-o والله اني مصدوووووووووومه من نفسي ...
وما شاء الله حملت وربيت مرتين ....
تعبت من النحاااافه والله تعبت ....


طولي 153 .. الوزن المطلوب أقل شي في البدايه 49 ... وبعدها أتمنى اني أوصل 52 .. بيكون الوزن المثالي ....
يعني أقل شي 11 كيلو :( ... مادري من وين أييبهم :'( ...


بحاول أزيد وزني ...
أنا من أسبوع تقريبا بديت آخذ فيتامينات ميكسافيت ... قريب هني في المنتدى يمدحونها .... ويقولون انها تفتح الشهيه .. بس بصراحه للحين ما حسيت انها فتحت شهيتي ...


وحلى الكويت بديت اجرب هالخلطه اللي هي الموز ويا العسل والتمر .. بس بعد ما في شي بين ... وبحاول أستمر عليها .....


والله كريم ....
ع
تصدقون عاد من جم يوم فكرت ادش هذا القسم علشان ادور على خلطات للسمنه

بس قلت بيني وبين نفسي هذا القسم اكثر شي للي عندهم مشكله السمن .. وسبحان الله اول مادشيت القسم هذا لقيت هذا الموضوع جدامي وناسه لا دورت ولا تعبت ههههههههههههههه

الزبده انا بعد ابي اشارك وياكم "$

وزني 55
طولي 169
ونفسي ومنى عيني اسمن واصير 60 بس ماادري اشلون ياجماعه الخير .. الخلطات حدي مااحبها نفسي ماتتقبل اي شي والحبوب الكل يقولي لا تستعملينهم ماتدرين شنو يطلع فيهم بعدين وماادري شنو الحل ؟؟

بس رفيجتي قالت لي ان المكسرات والسبال = الفول السوداني على مااعتقد يسمن وهذا الكلام مصدره من الدكتوره وانا محتاره بعمري ماادري شنو اسوي
ش
هلا عذراء القلب
ما شاء الله أمرج هين ... بس 5 كيلو ...
هههههههههه
أنا 13 كيلو .... والله مادري من وين أييبهم ...
لو ينشرا الوزن جان اشترييييته ههههههه ......

أنا شكلي بترك خلطة الموز مع التمر والعسل ...
لان صارتلي غازات فظيييييييعه .. وفي البدايه سهال ...
اليوم بس بخلص الكميه اللي باقيه عندي وبعدها بتركها كم يوم عشان أتأكد اذا الغازات منها .....


والله كريم
ا
حلى الكويت;12040910:
السلام عليكم
اعذروني على التأخير لكن ام زيزوو ما قصرت شالت الموضوع بدالي
انا اعتذر لكن صارلي ظروف والله يعيني عليها
لكن الشي الي انا مستغربة منه انه زاد وزني يمكن كيلو او 2 من غير شي مع انه النفسية زفت لكن زاد وزني


مبرووك زيادة الوزن اللهم زد وبارك:D


انا قلت اكيد انك مشغوله بالاكل فقلت اشيل الموضوع عنك;)
انا ولاااااااااااااااا شي زدت تحطييييم :'(
بس راح اشد الهمه والله يعين ......
ح
شمعة محبة;12047570:
هلا عذراء القلب



ما شاء الله أمرج هين ... بس 5 كيلو ...
هههههههههه
أنا 13 كيلو .... والله مادري من وين أييبهم ...
لو ينشرا الوزن جان اشترييييته ههههههه ......


أنا شكلي بترك خلطة الموز مع التمر والعسل ...
لان صارتلي غازات فظيييييييعه .. وفي البدايه سهال ...
اليوم بس بخلص الكميه اللي باقيه عندي وبعدها بتركها كم يوم عشان أتأكد اذا الغازات منها .....




والله كريم



غريبة انا اول مرة ادري ان الموز يسوي الغازات من عمرنا نعرف انه احتمال يسوي امساك لكن غازات لالالا مستحيل ما اتوقع منها:I:
ح
ام زيزوو;12049837:
مبرووك زيادة الوزن اللهم زد وبارك:D


انا قلت اكيد انك مشغوله بالاكل فقلت اشيل الموضوع عنك;)
انا ولاااااااااااااااا شي زدت تحطييييم :'(
بس راح اشد الهمه والله يعين ......


هلا حبيبتي
ههه ياليتني كنت مشغولة بالاكل علشان ادخل القسم واقول ابي رجيم خخخ :lol:
بس انتي حاولي انج تاكلين وتكثرين ولا تهملين نفسج علشان تصيرين بعافية:D
وانا كنت اشارك مع مواضيع ثانية وما امتن علشاني اكتب ولا اطبق:'(:'(
ا
انا مشكلتي ولدي انا ويااااه ملاحق الي اكله في اسبوووع واتغصبه يخليني اخسسه في يوم:098:
الله يصلحه ويعيني:033:
ا
عذ القلب راء;12042771:
تصدقون عاد من جم يوم فكرت ادش هذا القسم علشان ادور على خلطات للسمنه

بس قلت بيني وبين نفسي هذا القسم اكثر شي للي عندهم مشكله السمن .. وسبحان الله اول مادشيت القسم هذا لقيت هذا الموضوع جدامي وناسه لا دورت ولا تعبت ههههههههههههههه

الزبده انا بعد ابي اشارك وياكم "$

وزني 55
طولي 169
ونفسي ومنى عيني اسمن واصير 60 بس ماادري اشلون ياجماعه الخير .. الخلطات حدي مااحبها نفسي ماتتقبل اي شي والحبوب الكل يقولي لا تستعملينهم ماتدرين شنو يطلع فيهم بعدين وماادري شنو الحل ؟؟

بس رفيجتي قالت لي ان المكسرات والسبال = الفول السوداني على مااعتقد يسمن وهذا الكلام مصدره من الدكتوره وانا محتاره بعمري ماادري شنو اسوي


نسعد بمشاركتك:025:
الصراحه المكسرات لو تاكلي كل يوم صحن صغير مكسرات راح تسمنين ولاتنسي المكسراات جدا مفيده..:014:
او 7تمرات مع كاس لبن او حليب
وانشالله اكون افدتك:062:
ح
ههههههه الله يعينج عليه ويخليه لج
لكن لازم تهتمين في نفسج علشان زوجج افندي ما يشوف غيرج خخخخخخخ
>>>>>>>اشتغلت في سوالف العجايز هههههه
عالعموم الاهتمام في النفس حلو حتى لو كان لنفسج بس
بس ما قلتيلي ما زاد وزنج ولو نص كيلو؟؟؟
ح
ههههههههععع والله ضحكت من قلب لما شفتج رادة على كل المواضيع كأنج انتي الي منزلة الموضوع هههههههه
الله يخليج لنا يارب علشان كل يوم تشيلين الموضوع>>>>>شوف المصلحة مو لله خخخخخ
تسلمين ام زيزو
ا
هههههههههه لا تخافي ما راح يقدر يلقى غيري:054:
مممم للاسف ولا ربع كيلو:010:
بس راح اجرب الخلطات الي كتبتيها
انا الكل يقولي حلو جسمك بس ودي اسمن شوي على الاقل 4كيلو
:031:

وراح اشد الهمه...
X