OoOo تجمع حوامل مايو الثامن OoOo

kle e7sas;11573485:
صباح النووور فرووحة

شخبااارج وشخبااار هيونة

الحمد لله احنا بخير ... :)

بخير الحمدلله وانتو شخباركم خواتي

بنت امي و ابوي;11570130:
هييييييييييييييه صدقج جنووونه الحين ما يصدقوون نلبس بجامه و الا لانجري حمل خخخخخخ ملووو من الجلبيات و الله حتى ريلي يقووولي يوم تغيرين احلى لا تلبسين جلابيات كانج عيووز خخخخخخخخخخ.. و الميزانيه حدث و لا حرج ما يتم شي

ههههههههه :037:

دهـن العـود;11572179:

عليها بالعافية نونوتج

تصدقين انا لي اروح السعوديه

امسك نفسي بالغصب

ما أمر الهرم
لأني اعرف روحي اذا رحت ما راح امسك نفسي

أغراضهم ادري حلوة واسعارهم حلوة

وانا غبيه كل شي يدش بخاطري

:040::085:

وحمد الله على سلامه رفيقتج

والله كسرت خاطري وخرعتني :060:

يا رب ان شاء الله ولا وحدة فينا يصير معاها هالشي

والله احسه اصعب شي

:060:

افا يعني شلون
ما يصير زوجج يغلبج في هالسوالف

لازم انتي بعد تفتكرين فيه مثل ما هو افتكر فيج

:029:

اي والله حلوين
اخذت لها كم حاجه لو حتى كبار راح تكبر بعدين وادري بزوجي بطلعت الروح يطلع معنا الدمام وولدي لازم كل مكان روح له ياخذ له من هالخرابيط اللي ماليهااا لزمه
ان شاء الله الليله بخلي ولدي وياء اهلي واكمل باقي الاغراض
الله يسلمج
حتى اني اخترعت يوم قالت امها كذا وقعدت افكر :060:
ربي يسمع منج
يارب يسهل ولادتنا ونقوم بالسلامه احنا والنونوات تبعنا
بالنسبه لعيد الميلاد ولا حاجه سويت لانه الملل والزهق لاعب فيني
اكيد راح يقدر

شخباركم يا كروشات ياجميلات؟؟؟
انا من ادخل التجمع اشوفكم تتكلمون عن تجهيزات الملابس سواء لكم او للبيبي وعن الشوكلت وعن الضيافة.
تدرون انا دخلت الثامن وبعدي ما كملت اغراض البيبي همي بس كرشتي وش يشيلها وادور وابحث عن وصفات اقدر اسويها بس للأسف بعدي ما رسيت على ولا وصفة فيا ليت من اي وحدة عندها وصفة او اي شي بتعتمد عليها بعد الولادة تقولها لي وما بنسى فضلها

حلاوة رمضان;11576975:
شخباركم يا كروشات ياجميلات؟؟؟
انا من ادخل التجمع اشوفكم تتكلمون عن تجهيزات الملابس سواء لكم او للبيبي وعن الشوكلت وعن الضيافة.
تدرون انا دخلت الثامن وبعدي ما كملت اغراض البيبي همي بس كرشتي وش يشيلها وادور وابحث عن وصفات اقدر اسويها بس للأسف بعدي ما رسيت على ولا وصفة فيا ليت من اي وحدة عندها وصفة او اي شي بتعتمد عليها بعد الولادة تقولها لي وما بنسى فضلها

حبوبة لا تشيلي هم انت بكرية
كله يروح بعدين إن شا الله
فكري في البيبي وافرحي بالنعمة هدي وجهزي أغراضكم
وبعدين سوي رياضةواشربي أشياء ساخنة وابعدي عن البارد

الحمد لله

انتي شخباارج

ما قلتي شنو ناوية تسمين البنوووتة

حلاوة رمضان;11576975:
شخباركم يا كروشات ياجميلات؟؟؟
انا من ادخل التجمع اشوفكم تتكلمون عن تجهيزات الملابس سواء لكم او للبيبي وعن الشوكلت وعن الضيافة.
تدرون انا دخلت الثامن وبعدي ما كملت اغراض البيبي همي بس كرشتي وش يشيلها وادور وابحث عن وصفات اقدر اسويها بس للأسف بعدي ما رسيت على ولا وصفة فيا ليت من اي وحدة عندها وصفة او اي شي بتعتمد عليها بعد الولادة تقولها لي وما بنسى فضلها

أختي مثل ماقالتلك أم التواتي فكري في البيبي وافرحي بيه

انا عمري مافكرت فيه الموضوع هذا في ولاداتي الأولى

والحمد لله بعد ولاداتي ترجع كرشتي وأحسن كمان

قوة بنات شخباركم

ادري ان بعد ما اسلم ماراح الاقي حد فيكم.. كالعادة طبعاً..

انا انطر زوجي نتعشى وبرد ارجع.. ان شاء الله عاد تقعدون ليما أرد!!

دهـن العـود;11572370:

كتكوته هالموضوع عن الشد العضلي



:049:

لماذا أصاب بالشدّ العضلي في الساق ليلاً؟



عند الركض أو دخول مباراة حامية في كرة المضرب أو الوقوف طيلة النهار، تتعب عضلاتك وتصابين بالشدّ العضلي، ويحدث معك الأمر ذاته لأنك حامل. يتسبب الوزن الزائد على عضلات ساقك عادة في الإصابة بالشد العضلي في فترة الليل حتى أنه قد يوقظك من النوم. وتزداد حدة الشدّ العضلي في الثلثين الأخيرين من الحمل.

ومن الأسباب الأخرى التي تقف وراء الشدّ العضلي المرتبط بالحمل، تناول جرعة زائدة من الفوسفور (الموجود في اللحوم المجففة، والأطعمة الجاهزة، والمشروبات الغازية) بالإضافة إلى نقص الكالسيوم في الدم، وتمدد وتوسع حجم الرحم الذي يضغط على الأعصاب الموصولة إلى ساقيك.


كيف أخفف من الألم؟





من حسن الحظ أن الشد العضلي في الساق إحدى الشكاوى المتعلقة بالحمل والتي يمكنك التقليل من حدتها.

عند الإصابة بالشدّ العضلي، قومي بالتالي:

- مددي ساقيك. افردي ساقك أولاً مع البدء بمدّ كعب القدم، ثم اثني كاحلك وأصابع قدمك برفق. قد تتألمين في بادئ الأمر لكن سيزول الألم تدريجياً فيما بعد.
- قومي بتدليك العضلة المشدودة.
- خذي حماماً دافئاً أو ضعي زجاجة ماء دافئة على المنطقة المشدودة.
- امشي قليلاً، فإن المشي بخطوات سريعة لبضعة دقائق يمنحك شيئاً من الراحة.



ماذا أفعل لتجنب حدوث ذلك؟



- مارسي تمارين التمدد قبل أن تأوي إلى الفراش. ابسطي عضلات ساقك الخلفية (كما هو موضح أعلاه) قبل الخلود إلى النوم للمساهمة في الوقاية التامة من الشدّ العضلي الليلي.
- تجنبي الوقوف لفترات طويلة أو التربّع على الساقين.
- قومي بتحريك كاحليك بشكل دائري مع تحريك أصابع قدميك عند الجلوس سواء أكنت في العمل، أو أثناء تناول وجبة الغذاء أو خلال مشاهدة التلفزيون.
- اعتني بمسألة الأغذية الغنية بالكالسيوم. إذا كنت تتضايقين بالفعل من مشكلة الشدّ العضلي، اسألي طبيبك عن إمكانية ابتلاع أقراص الكالسيوم (لا تتناولي أقراص الكالسيوم التي تحتوي على مادة (كربونات الكالسيوم) أو مسحوق العظام، فهذه الأقراص تشتمل عادة على مادة الرصاص التي قد تخترق المشيمة وتؤذي طفلك).
- تجنبي تناول المشروبات التي فيها نسبة عالية من الفوسفور.


ماذا لو استمر الألم؟



إذا كان الألم متواصلاً ولم يقتصر على الشدّ العضلي الذي يحدث بين الحين والآخر، أو لاحظت تورماً أو تألمت عند اللمس، اتصلي بطبيبك خشية الإصابة بجلطة في الوريد أو تجمع دموي، وهي حالة نادرة (تحصل بنسبة واحد إلى 2000 بين السيدات الحوامل) وهي خطيرة تحتاج إلى تدخل طبي عاجل :060:

مشكوووره دهونه عالموضوع ..
على طاري الشد ..قبل شوي بعد صادني مره ثانيه في قاع ريلي الثانيه ..توها في البدايه ..وتبي تزيد قمت رجعت ريلي نفس قبل ..والالم يزيد ..يوم مشيت شوي ..خف علي ..
شهالحاله ،،:057:

افا عليج ام محمد انا رفيقتج بتم لين تتعشين و تشبعين بعد خخخ

انا توني يايه من دبي و رحت نكست قالت لي اختي انه فيه تنزيلات على الافاروولات اللي من حق اليهال و يوم كانت تخبرني تضحك يوم رحت الا اشوووفه مال البنات بس ههههههه تخيلي لان خواتي متوقعات لي بنووته ...

بس حلفت ماظهر مناك الا آآخذ لمنووعي فديته شي خذت افاروولين احمر و ازرق مسكرات لان اللي خذتهن قبل مفتووحات و لا وحدة مسكره و جرابات ... يوم ييت باخذ بدله جنز و جي عووورني قلبي و رجعتها ...

لا تحبطوووني ... افا عليج لا تحاتين هذا من الحمل انا ياني من الشهر الرابع مع انه ما فيني امساك و الدكتورة قالت لي عادي يصير ف الحمل و يرووح

اليوم رحت موعدي عند الدكتوره ،،،
مادري شفيني مقفله ..
رحت اربع ودخلت سبع الا ربع ،،
عقب ماطاف دوري ودشوا جدامي ثنتين ،،انتبهت انهم ينادوني ...
تره طلعت اختكم فالله فاخه رقاد ،،،
من الملل والنطره ،،
ودخلت عالدكتوره جيكت كل شي الحمدلله كل شي اوكي ،،
بس الوزن ..انا نبهتها على وزني قالت لي حاسبي عالوزن زايد هالفتره ،،
وسئلتها اذا يصير اشترك في دايت سنتر( بس اطلب نظام الحوامل)...قالت اذا يعطونج نظام غذائي فيه خضروات واكل مفيد ليش لاء حتى لو ينزل الوزن عاادي
عالاقل بتاكلين اكل احسن من اكلج الحين ..
وانا الحين اكلي كله خرابيط ..جوكلت وحلويات وجبس وبيبسي ..هالسوالف ماكنت اكلها قبل ..البيبسي مستحيل كنت اشربه قبل ..اما الحين صايره مأساه ويا اكلي ،،
سلطات مااكل ..اكل صحي مستحيل ،،
ففكرت فكلام الدكتوره وقررت امشي على نظام غذائي من سلطات ومشاوي ..واوقف البيبسي والخرابيط ..وامممممممششششششيييييييي
واذا ماقدرت بشترك في دايت سنتر
شرايكم ؟؟

بنت امي و ابوي;11577469:
لا تحبطوووني ... افا عليج لا تحاتين هذا من الحمل انا ياني من الشهر الرابع مع انه ما فيني امساك و الدكتورة قالت لي عادي يصير ف الحمل و يرووح

وشلون يرووح ؟؟ و الله ذابحني و مفشلني ما اقدر اقعد عدل و لي صحت زوجي يسالني اشفيج اقول له تعبانه

بالعافية ام محمد

اثرت ما تشوفين شر بس ما اعرف شنو هذا

كتكوتة انا بعد يصيدني جذي بس الحمد لله صار له فترة ما صارلي لانةيالم وايد

شنو عشااكم اليووووووووم؟:061:

kle e7sas;11577523:
شنو عشااكم اليووووووووم؟:061:

داشه عرض من بينكم ...:037:
انا سويت لي سندويشه ..عباره عن 2روتي سلايس محمص وبيضه مفيوحه وجبن سلايس وخس وطماط اممممممممممم لذييييييييييذ<<باديه النظام من الحين ...