♥♥ التجمع الرابع لحوامل شهر يونيو (( 6 )) 2010 ..

صبــــــــــاح الخير جميع عليكم

عساكم بخير ان شاء الله


نوره اي والله انه بعد احس الشهر السابع مايمشي بسرعه

الله يعديه على خير

بغيت اسئل والله احين اسبوع او اكثر من اسبوع صايدني حراره في المعده اموت منها والله ساعات اقعد من النوم من الحراره

من يصيده مثلي

وشلون يروح

انه اشرب ماي اشحنه ثلج وله يفيد اشرب حليب بارد مايفيد واشرب حليب فراوله

ولبن وروب كلشي سويته مايفيد بس يريحيني شوي ادا اكل خيار بس نص ساعه ويرد يرجع مثل الشي

اسفه طولت عليكم بس ياريت احد عنده فكره ويفيدني

دلوعة

الهنوف

وردة

الغلا

سموحة

الله يسلمكم اليوم انا احسن بوااااااااايد

امس رحت فصلت مفرش للبيبي وان شاءالله يبرز بعد 3 اسابيع احس روحي خلصت اغراض البيبي الحمدالله

دانة الحب_88;11708739:
صبــــــــــاح الخير جميع عليكم

عساكم بخير ان شاء الله


نوره اي والله انه بعد احس الشهر السابع مايمشي بسرعه

الله يعديه على خير

بغيت اسئل والله احين اسبوع او اكثر من اسبوع صايدني حراره في المعده اموت منها والله ساعات اقعد من النوم من الحراره

من يصيده مثلي

وشلون يروح

انه اشرب ماي اشحنه ثلج وله يفيد اشرب حليب بارد مايفيد واشرب حليب فراوله

ولبن وروب كلشي سويته مايفيد بس يريحيني شوي ادا اكل خيار بس نص ساعه ويرد يرجع مثل الشي

اسفه طولت عليكم بس ياريت احد عنده فكره ويفيدني

فيه بعض البنات يشربون حبوب زنتك زين للمعدة بس انا اذا صادتني الحرارة اشرب موكسال يفيدني انتي خبري الدكتورة وبتوصفه لج

مساء الخيرات يا حلوات شخباركم؟؟ وكيف النونوات؟؟

انا صادتني حمى وزكام وكحة هالويكند وتعبت شوية والبيبي تعب معاي فديته ما تحرك يوم كامل!!

بس تو أحسن ولله الحمد والبيبي يرافس نفس أول وأكثر ربي حفظه :)

سيدة الحمدالله على السلامة

ازيكم يا بنات عاملين ايه
الجو بدأ يبقى حر اوى صح
سلامتك يا سيده القصر هانت ان شاء نعدى الشهرين دول على خير
ايه اخبار التجهيزات يا بنات

دانة الحب_88;11708739:
صبــــــــــاح الخير جميع عليكم

عساكم بخير ان شاء الله


نوره اي والله انه بعد احس الشهر السابع مايمشي بسرعه

الله يعديه على خير

بغيت اسئل والله احين اسبوع او اكثر من اسبوع صايدني حراره في المعده اموت منها والله ساعات اقعد من النوم من الحراره

من يصيده مثلي

وشلون يروح

انه اشرب ماي اشحنه ثلج وله يفيد اشرب حليب بارد مايفيد واشرب حليب فراوله

ولبن وروب كلشي سويته مايفيد بس يريحيني شوي ادا اكل خيار بس نص ساعه ويرد يرجع مثل الشي

اسفه طولت عليكم بس ياريت احد عنده فكره ويفيدني

انا مثلك هذا الاسبوع زيده عليا بس اخذ حبوب موكسيال كتبته الدكتوره لي لما يزيد وما اتحمل الصبر اخذ
الله يعين اكثر شي صعب لما اعقد من النوم بس هو لزم ما تنامي بعد الاكل لزم تجلسي اكثر من ساعتين
انا كنت في حملي السابق كتبتلي الدكتوره حبوب افضل من موكسيال بس ناسيه اسمها كانت تريحني اكثر



وردة لبنان
الحمد لله على السلامه ورحله موفقه اها اشتقة للبنان وصديقتي نفسي ازورها بس لزم تكون في الاجازه الصيفيه عشان تكون موجوده في لبنان
والمشكله ولدتي في الصيف وصعب السفر ولبيبي صغير مره
شكلي التلفن عليها هذا الاسبوع

شخباركم كروشات بعد الويك اند
انا كان سئ جدا صابني الالم في الظهر حتي صرت ما استطيع امشي غير ارتكز على الجدار ولما امشي كني ركعه
الحمد لله على كل شي حتي ترتيبي للويك اند خرب وقضيته في البيت يعني لي اسبوعين ما اخرج من البيت غير روحت المستشفي
حتي ولدي كنت ما استطيع احمله و ابدله ملابسه او الحفاض او اعمله رضاعه
بس اليوم تحسنت شوي هانت باقي شهرين لان ولدتي اول التاسع مدري متى تحددها الدكتوره بس اكيد قبل 5 يونيو يعني باقيلي 62 يوم اصبر نفسي شوي

مساء الخير بنات شخباركم ..؟؟

موناليزاا

ماشاء الله باقي 4 ايام وتدخلين الثامن
عقبالنا يارب ..احسها هانت خلاص ^^


لي عوده ^^

:

مساء الخير حبوبااات

انا رحت للدكتورة اليوم وسمعتني اخباااار حلوة الحمدلله

التهاب البول الحمدلله تحسنت منه ولا عاد في دم ولا املاح ولا زلال

اعطتني ابرة للكزاز وسمحت لي بالسفر خاصة ان اموري كويسة الحمدلله

وضع الجنين طبيعي راسه تحت والمشيمة مرتفعة بالخلف وبعيدة عن عنق الرحم

البيبي وضعه تمام ووزنه تمام تقريبا 1312 كيلو

اعطتني ارشادات عشان هالاشهر الاخيرة

قالت لي انتبهي كثير على حركة البيبي

لازم يتحرك باليوم واذا ما تحرك كلي او اشربي حاجة فيها سكريات

واذا ما تحرك المسي بطنك بايديك لانه يحب الدفء والظلام

واذا ما تحرك تعالي على طول

قالت لي انتبهي على شكل ونوع الافرازات المهبلية

اذا كانت كثيرة او متغير لونها او لها رائحة لازم تجيني على طول

خلت الزيارات من الان كل اسبوعين وبعد اسبوعين ان شاء الله راح تعمل لي تحليل سكر الدم

وتأكدت تماما من جنس الجنين عشان ابدأ التجهيزات ان شاء الله

:)

هذي اخر الاخبار واذا تذكرت شئ راح اقوله لكم اكيد

:

:

موناليزاا

:

تسلمين حبيبتي

واسفة جدا ع تأخير بالرد

بصراحة اللي اعرفه انه من السادس او السابع او الثامن

يتغير وضع الجنين ويكون راسه لتحت

وفيه ناس يتغير من التاسع

بس لازم يكون وضعه طبيعي قبل الولادة ع الاقل بأسبوعين

والا بتكون الولادة قيصرية

:

بنات انا اذا اقوم اوقف احس بثقل مو طبيعي وكان البيبي بينزل والله اتالم وطول ماانا بره البيت ماارتاح في الطلعة ماادري طبيعي ولا لا مااتذكر بولدي صار لي جذي ممكن تكون غازات او البيبي والله ماادري او الامساك له دخل بالموضوع

:

عروس ديرتي

سلامتك والله

انا كنت كذا بس كان عندي التهاب بالمثانة

وللحين احس بنفس الثقل بس على خفيف الحمدلله

موعدك الجاي اذا كان قريب اذكري هالشئ للدكتورة وشوفي وش تقولك

:

[CENTER]ابدئي الآن:ok:

ويؤكد الأطباء أن هناك مجموعة من التمارين والألعاب التى من الممكن أن تمارسها الحامل خلال الشهور الأخيرة، احضرنا لكِ بعضها.

1 - ستحتاجين فى هذا التمرين إلى الاستعانة بكرسي لعمل نوع من التوازن ، قفي باستقامة مع مد بصرك للأمام واستعينى بالكرسي ، ابدئي التمرين بخطوة إلى الأمام مع الضغط على الرجل الأخرى وثنى الفخذ كما هو موضح فى الصورة ثم عودي إلى نقطة الانطلاق من جديد ، مع مراعاة تبديل الوضح مع الرجل الأخري.

2 - استعيني في هذا التمرين بالكرة الرياضية على الحائط مع فتح الأرجل قليلاً مع الميل بالجذع إلى الأسفل ثم العودة إلى أعلي مجدداً وبرفق ، مع تثبيت الأقدام جيداً على الأرض ، وارتداء حذاء رياضي حتى لا تتعرضين للانزلاق.



3 - استعيني بالكرة مرة أخري واستندي عليها بالحائط ، ولكن في هذه المرة اقبضي على "الدامبل" الكرات الحديدية الرياضية مع فرد الذراعان و رفعهما إلى أعلي وأسفل



4 - امسكي فى قبضة يديكِ "بالدامبل" مع فتح الأرجل قليلاً ، وثم اضغطي بجسمك لأسفل مع فتح الأرجل وثني الركبتين ،ثم عودي إلى وضعك الأساسي وهكذا.




5 - يسمي هذا التمرين بتمرين القطة وهو مفيد طوال فترة الحمل وحتى الولادة ، ويساعد على تخفيف ضغط الرحم المتضخم على العمود الفقري.

إنزلي على يديك وركبتيك مع ظهرك في وضع استرخاء طبيعي مع استقامة عمودك الفقري ، ابقي رأسك في وضع مستقيم مع رقبتك وعمودك الفقري، ثم اثني ظهرك لأعلى كالسنام وضمي بطنك وردفيك واتركي رأسك يسقط إلى آخر مداه ،ارخي ظهرك بالتدريج وارفعي رأسك للوضع الأصلي ،كرري التمرين 3 **** 4 مرات.

6 - هذا التمرين مسموح به فقط حتى الشهر الرابع فلا يستحب القيام بتمرينات وأنت مستلقية على ظهرك، إذ أن الرحم المتضخم يمكن أن يضغط بشدة على الأوعية الدموية الرئيسية .
استلقي على ظهرك واثني ركبتيك واجعلي المسافة بين قدميك بمقدار 30 سم، وكعباك ملتصقان بالأرض ،اسندي رأسك وكتفيك على وسائد وأريحي ذراعيك على الأرض جانبا بعد ذلك.

أثناء ممارسة التمرين حاولي شد العضلات حول المهبل والشرج ، واستمري على هذا الوضع أطول مدة ( حتى تصل إلى عشر ثوان ) . ثم أرخي العضلات ببطء واسترخي.
7 - يسهل وضع القرفصاء الولادة ، لذا حاولي الاستناد على كرسي مع فرد الظهر ، وإذا وجدتِ صعوبة فى أداء هذا الوضع يمكنك الاستعانة ببطانية تحت كعبيكِ.




8 - هذا التمرين يساعد على تقوية عضلات الحوض والفخذين ،اجلسي جلسة القرفصاء ، على أن يكون القدمين مفرودان تماماً على الأرض وظهرك مستقيم ، ضمي كلا يديك بالضغط بقوة باتجاه معاكس ، استمري فى هذا التمرين وخاصة إذا كان يشعرك بالراحة.








9 - اجلسي على الأرض وظهرك مستقيم واعكسي وضع قدميكِ كما هو موضح بالصورة ، مع تشبيك الساعدين بشكل عكسي أمام الصدر ،وشد الكتفين برفق ناحية الصدر والذقن ، وبدلي الوضع مع كل مرفق وارفعي رأسك وتنفسي ببطء ، كرري التمرين مرتين.



وعن المشاكل الطبية التى تمنع ممارسة الرياضة يشير الأطباء إلى أنها تتلخص في مرض فقر الدم الحاد وأمراض الغدة الدرقية الشديدة والاضطرابات الصرعية وفي حالة عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم الشرياني والنزف الرحمي والمشيمة المنزاحة وفي حالات وجود سوابق اجهاضات متكررة أو ولادة مبكرة هذا بالإضافة لأمراض القلب والرئة والأمراض المعدية مثل التهاب الكبد الفيروسي ، كما يمنع من ممارسة الرياضة المرأة الحامل بتوأم أو أكثر وحالات ضعف نمو الجنين وفي بعض الحالات السابقة ممكن ممارسة رياضة المشي فقط.
:040:

[/CENTER]

شكرا على الرد عروس حبيبتي ومحبوبي يسلموو على الرد

انه باجر موعدي ان شاء الله كلشي خير باجر نتيجة السكري تطلع ان شاء الله مافيها شي

والله ييسر الامور